පිළිමළුන් පිටුදැකීමේ - තනි පහරක් සමග ප්රතිවාදියා විසි කිරීමට ඇති හැකියාව

සටන් බොහෝ විට දක්ෂතාවය සඳහා සම්පූර්ණ ජයග්රහණය කිරීමන් පසු අවසන් වේ. ඔහු බිම ප්රතිවාදියාගේ ගැසුවහොත් නිවැරදි හා සුදුසු පහරක්. විනිසුරු කාලය ගණන් කාලය තබා, ප්රහාරක ඉහළ නොහැකි නම්, ඒ කියන්නේ, "තරග පිළිමළුන් පිටුදැකීමේ ජයග්රහණය කර ඇත." අපට මෙම වැකිය දේ අර්ථය වඩා සමීපව ගැන අපි දැන් සලකා බලමු.

පිළිමළුන් පිටුදැකීමේ

මෙම කරන පරාජිතයා තත්පර 10 කට පසු අරගලය ඉදිරියට ගෙන නොහැකි ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්, රැස්වීම් අවසන් වේ. ඔවුන්ගේ චෝදනා මුද්ද දී සිටින තීරක. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, දුර්ග මාලාවක්, හෝ එක් නිශ්චිත වැඩ වර්ජනය ප්රහාරක බිම වැටේ. එය, අවකාශය තුළ දිශානතිය බාධා වූ කම්පන සිදු විය හැක, හෝ ශක්තිමත් කරකැවිල්ල නැත.

අපගේ අත්දැකීම් වලින්, එය දිගු දිනපතා වෙහෙස ව්යායාම් දිනා ඉටු කිරීමට කැමැත්ත ඇති කර ගැනීමට කුඩා කොටුව බව ප්රසිද්ධ වී ඇත. ඔබ වේදනාව සහ තුවාල විඳදරාගැනීමට ඇති හැකියාව තිබිය යුතුය. පිළිමළුන් පිටුදැකීමේ - ප්රතිඵලයක් සටන් කලාව ඇතිවීම වඩාත් ප්රචලිත තුවාල.

ශරීරයේ වඩාත් පීඩාවට පත් ස්ථාන

උචිතම ස්ථානය පුද්ගලයෙකුගේ යටි හක්ක වේ. මොළයේ ඇති එහි එහා ෙමහා යා ෙනොහැකි ස්තුති ශ්රේෂ්ඨතම සම්ප්රේෂණය අවස්ථිති බල. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, ඔහු හිස් කබල යාමත් වැදෙනවා. බොක්සිං අවකාශයේ දිශානතිය බැහැලා, ඔහු විඥානය නැති.

දී පරාජය වූ සූර්ය plexus හුස්ම සිරවීමෙන් හැඟීම සහ බොක්සිං හිරවීම, කිරීමට යොමු කරයි. ශක්තිමත් හානිකර jolts අක්මාව, aorta බවට ලබාගැනීම සහ ශරීරය රතික්ෂේප කිරීමට මාලාවක් ඉතිරි වේ ද ඇත.

සමහර විට සටන් තාක්ෂණික තරග පිළිමළුන් පිටුදැකීමේ නැත. මෙම විනිසුරුවරයා, පුහුණුකරු හෝ වෛද්යවරයා ඉඩ සලසා දෙයි, සංඥා මත රැස්වීම අවසන් වේ.

නෙළන අවශ්ය දේ

එක් පහරක් සමග මුද්ද දී විරුද්ධවාදීන් කිරීමට හැකියාව වඩාත් පරිත්යාග කළ සටන්කරුවන් පමණක් ඇත. මෙන්න, පුහුණු කිරීමට අමතරව, අපි දක්ෂතා අවශ්ය වේ. එකට ඔහු සමඟ මලල ක්රීඩා ඔහුගේ කුසලතා ඔප දමමින් හා සැබෑ ශූර බවට පත් වේ. එහෙත් ප්රතිඵල දිනපතා වෙහෙසකර, මාංශ පේශි හරහා පමනක් සාක්ෂාත් කර ඇත.

බොහෝ සටන් දර්ශන විශේෂඥයන්, කටුක පහරක් ප්රධාන සංරචක හඳුනා මෙම තරගය අවසන් වන knockouts:

1. හමුදා. ඉක්මනින් විරුද්ධවාදියෙකු පරාජයට පත් කරන්න අපට දැන් හැකියාව, කකුල්, භාග්යයද හා සමගාමීව ආයුධ බලපෑම ශක්තිය අවධානය යොමු කිරීමේ හැකියාව මත රඳා පවතී.
2. දෙබස් කවන ශිල්පීනියක. පදක්කම විමසනු ලබන මෙම හැඟීම, තනි නිවැරදි වෙඩි, සියලු බලය එක ගැන.
3. ලංකාපුවත් සතිඅන්තය. බුරුසුව සම්බන්ධයෙන් අරමුණ cam උපරිම දුරකට සම්පීඩිත කිරීමට ඇති විට මේ මොහොත වන විට.
4. වෙළුම්. තව එක් වරක් තරග පිළිමළුන් පිටුදැකීමේ ශක්තිමත් තරගකරුවන් වෙත යවා වඩා තීරනාත්මක පහරක් සැඟවීමට හැකියාව.
5. ප්රති. බලපෑම බලය නැවත නැවතත් නිසා බලා ධාවනයවූ ප්රහාරකයා මලල ක්රීඩා ශරීරය ව්යාපාරය දක්වා ඉහළ යනු ඇත.
6. මනෝ විද්යාව. ඕනෑම සතුරා සමඟ සටන් දිනා ගැනීමට තමන් හැඩ පෙර.

මෙම තට්ටු-තට්ටු පහළ වෙනස් දේ

පදක්කම කුඩුපට්ටම් කෙරෙන පහරක් එල්ල වැටීම් ඇති අතර, ශරීරය (අත්, දණහිස හෝ වැලමිට) කිසිදු කොටසක් සමග මුද්ද මත රඳා ආරම්භ වන අවස්ථා තිබෙනවා. මෙම knockdown. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, මානව ප්රහාර හේතුවෙන් සමතුලිතභාවය නැති. නොවේ නම්, එය තරග පිළිමළුන් පිටුදැකීමේ පෙන්නුම් මේ අවස්ථාවේ දී, තීරක සටන්කරුවෙකු නැඟී සිටින්න පුළුවන් නම් 10. කිරීමට ගණන් ආරම්භ, සටන, යනවා. මෙම නොසලකා දිගටම සටන් කිරීමට මලල ක්රීඩා ගේ ආශාව, මෙම සටන අවසන් බවයි.