මානසික අවපීඩන හෘදයාබාධ: හේතු, රෝග ලක්ෂණ, ප්රතිකාර

"ෆීනික් අඩුපාඩුකමේ රක්තහීනතාව" පිළිබඳ අද්විතීය රෝග විනිශ්චය බොහෝ විට බොහෝ විට ඇසෙනු ඇත. එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? පළමුවෙන්ම, මෙම තත්වය පිළිබඳ තහවුරු කිරීම රුධිරයේ විටමින් B12 හෝ B9 (folate) ප්රමාණවත් නොවීමයි.

ෆෝටේට් (ෆෝලික් අම්ලයේ ලුණු) ශරීරයට අභ්යන්තර අවයවවලට ඔක්සිජන් ලබා දීම සඳහා වගකිව යුතු නව රතු රුධිර සෛල නිපදවීමට අවශ්ය වේ. රෝගීන්ගේ සංඛ්යාව අඩු වීමෙන්, රක්තහීනතාවය වර්ධනය වන අතර, රෝගියා දුර්වලතාවයක් හා තෙහෙට්ටුවක් ඇති කරයි.

ගර්භණී කාලයේ දී විටමින් බී 12 පෙති ආබාධිත රක්තහීනතාව හඳුනාගෙන තිබේ නම්, කලලරූපයේ අභ්යන්තර ව්යාධිජනක අවදානමක් පවතී - නිදසුනක් ලෙස, පෘෂ්ඨවංශික ආරුක්කු බෙදීම. මෙම උපස්ථාය දරුවාගේ 'කොඳු ඇට පෙළේ' විකෘතිතාවයට මග පාදයි.

තහවුරු කරන ලද රෝග විනිශ්චය සමග ඔබට විශේෂ ඖෂධ සහ ජෛව විද්යාත්මක ක්රියාකාරී පෝෂ්යදායි අතිරේක අඩංගු ෆෝලික් අම්ලය සමග ඉහළ අන්තර්ගතය ලබා ගත හැකිය. මෙමගින් බිළින්දාට අහිතකර බලපෑම් ඇති වීමේ අවදානම අඩු කරයි. මෙම විෂබීජයේ විෂබීජයක් නොමැතිව, රක්තහීනතාවයට සම්බන්ධ නොවී ඇති විට - භයානක තත්වයක් වර්ධනය වීම වැළැක්විය හැකිය.

බ්රිතාන්ය විද්යාඥයන් නිගමනය කර ඇත්තේ රුධිරයේ සාමාන්ය මට්ටමේ නයිට්රජන් මට්ටමක පවත්වා ගැනීම හෘද වාහිනී සහ පිළිකා ආසාදනය අවදානම අඩු කරයි.

ෆෝලික් ඇසිඩ් යනු කුමක්ද?

ෆෝලික් අම්ලය, විටමින් B9, කෘතිම සංඝටකයකි. මෙම විටමින්, දහඩිය හා මුත්රා සමග ශරීරයෙන් සෝදා ඇත. එය අභ්යන්තර ඉන්ද්රියයන් තුල නොගැලපේ. එබැවින් සෑම දිනකම විටමින් B9 ප්රමාණවත් තරම් ආහාර අනුභව කිරීම අවශ්ය වේ. විටමින් බී 12 සඳහාද මෙය අදාළ වේ. "විටමින්-බී-12 ෆීලික් අධෝරක්ත රක්තහීනතාව" යන රෝග විනිශ්චය කිරීමේ දී බහු අවයවයක් සමග එකවරම අඩු වේ.

හේතූන්

රෝගාබාධ තත්ත්වයක් ඇතිවීමේ ප්රධාන හේතුව වන්නේ ඒකාකාරී මන්දපෝෂණයයි. බොහෝ විට විටමින් හි අඩු අන්තර්ගතයක් හෝ අධික ආහාර තාපනය (ආහාර පිසීම, ස්ටර්ලිං, දුම්වැටි, පිසීමට, ග්රිල් කිරීම, මයික්රෝවේව් උදුන භාවිතා කිරීම) බොහෝ විට අවදානම් සාධකයක් වේ. කුඩා ප්රමාණයේ කොළ අම්ල බොහෝ ආහාර වල දක්නට ලැබේ. විශේෂයෙන් එය ලෙලි, කොළ පැහැති කොළ එළවළු සහ විටමින් කළ පෙති සහ මුසලි. දුර්ලභ අවස්ථාවලදී, විෂබීජයක් පවතී - ශරීරය තුළට ඇතුල් වන ආහාර වලින් ෆෝලික් අම්ලය අවශෝෂණය කිරීමට නොහැකිවීම. රක්තහීනතාවට අධික රුධිර වහනයක් සිදු විය හැකිය.

ඊට අමතරව, විටමින්-බී-12 ෆෝලික් අක්රමිකතාව රක්තහීනතාවයට හේතු විය හැක:

• ගැබ් ගැනීම. මෙම කාල පරිච්චේදය තුලදී, කරපතා සංයුතියේ අනුපාතය අඩු වේ. මීට අමතරව, වැඩෙන කලලරූපය මවගේ සිරුරෙන් විටමින් B9 ගැනීම ආරම්භ කරයි. වමනය සමඟ විෂ සහිත විෂ ද්රව්ය ද අත්යවශ්ය ද්රව්ය අහෝසි කිරීමට දායක වේ.
• Malabsorpption (ආබාධිත අවශෝෂණය). මෙම සංකූලතා නිශ්චිත විටමින් හෝ ඛනිජවල ප්රමාණවත් අවශෝෂණය හා අවශෝෂණය කරගත හැක. ෆෝලික් අම්ලය අවශෝෂණයට ලක්වන ඇතැම් රෝග සහ ඖෂධ නිසා ඇතිවන බලපෑම. උදාහරණයක් ලෙස, malabsorption මගින් සිලිකේ රෝගය (ග්ලුටීන් නොඉවසීම) හෝ ඇකිලීම් සඳහා සැලසුම් කළ ඖෂධ ඇති විය හැක.

ඒ නිසා, දැනටමත් ඔබ දැනටමත්, ඉහත සියලු පසුබිමට එරෙහිව, foliceworld රක්තහීනතාවය වර්ධනය වේ. ක්රියාකාරී ෆෝලික් අම්ලයෙහි රුධිරයේ අඩුවීම නිසා ඇතිවන රෝගය නිසා DNA ආශ්රිත සංස්ලේෂණය උල්ලංඝනය වීමක් සිදු වේ.

අවදානම් සාධක

සාමාන්යකරණය කළ ආකාරයකින්, විටමින් B12 folio ඌණතා රක්තහීනතාවය වැනි තත්ත්ව සංවර්ධනය කිරීම සඳහා ඇති අවදානම් සාධක පහත පරිදි සාරාංශ ගත හැක:

• ආහාර තාප පිරියම් කිරීම;
• ප්රමාණවත් විටමින් ආහාර වේලක්;
• මත්පැන් බොහොමයක් නිතරම අපයෝජනය කිරීම (ඇල්කොහොල් අවශෝෂණයට මැදිහත් වීම)
• සමහර රෝග (නිදසුනක් වශයෙන්, සර්ප-සෛල රක්තහීනතාවය);
• ඖෂධ ගැනීම (බොහෝ විට මෙම පිළිකා පිළිකා, රක්තපාත ආතරයිටිස් සහ ඇකිලීම් සඳහා ප්රතිකාර සඳහා ඖෂධ ඇතුළත් වේ);
• ගැබ් ගැනීම.

ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ

වර්තමානයේ මුහුකුරුම අඩුපාඩු රක්තහීනතාව විවිධ වයස් කාණ්ඩවල සිටින පුද්ගලයන් තුළ වැඩි වශයෙන් හඳුනාගෙන තිබේ. මෙම තත්ත්වය පිළිබඳ ලක්ෂණ පහත ලැයිස්තුගත කර ඇත. මේවා පහත

• විඩාපත්;
• මුඛ කුහරය තුළ ඇතිවන තුවාලවල පෙනුම;
• අළු හිසකෙස්;
• දිවේ ඉදිමීම;
• ළමුන් තුළ වර්ධන ආසාධනය.

මෙම ලක්ෂණ නොපෙනෙන ලෙස පෙනෙන්නට ඇත්තේ ෆෝලික් අක්රමිකතා රක්තහීනතාවකින් වුවද, සමාන ආකාරයේ රෝග ලක්ෂණ ද රක්තහීනතාවයට සම්බන්ධ නොවූ ප්රෝටීන ඌනතාවයන්ගෙන් ද, ඒකාකාරී හෝ ප්රමාණවත් ආහාරයක් අනුගමනය කරන පුද්ගලයින් ද හමුවී ඇත.

ප්රධාන අංගයන් බොහෝ විට පහත දැක්වෙන පරිදි එකතු කරනු ලැබේ:

• මෝභතාව;
• අශ්වයන්;
• ධ්වනි
• හිසරදය;
• හුස්ම හිරවීම;
• සමේ සුදුමැලි වීම;
• පාචනය;
• අස්ථිර බර අඩු වීම;
• ආහාර රුචිය නැතිවීම;
• සාන්ද්රණය උල්ලංඝනය කිරීම.

රෝග නිශ්චයනය

ඉහත රෝග ලක්ෂණ තවත් රුධිර වහනයක් පෙන්නුම් කළ හැකි බැවින්, ඔබ නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සඳහා විශේෂඥ උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. විටමින්-බී 12 ප්රොෆේට් හිඟතාවය රක්තහීනතාවය සාමාන්ය රුධිර පරීක්ෂාවේ ප්රතිඵල මගින් තීරණය වේ. මෙම අධ්යයනය මඟින් රතු රුධිරාණු සෛල ප්රමාණවත් නොවන බව හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.

සමහරවිට වෛද්යවරයා විසින් ෆෝලික් අම්ලය නිශ්චිත මට්ටම තීරණය කිරීමට නිශ්චිත අධ්යයනයන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. රෝගියා දරු උපත වයසක කාන්තාවක් නම්, බොහෝ විට ඔබගේ ගර්භණී පරීක්ෂණය සිදු කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. ශරීරයේ භ්රෑණික අම්ලය භ්රෑණ ප්රවර්ධනය සඳහා යොමු කරනු ලැබේ. මීට අමතරව, මන්දපෝෂණය හේතුවෙන් රෝගී තත්ත්වයන් ඇතිවීමේ හැකියාව ඉවත් කිරීම සඳහා පෝෂණය පිළිබඳ ප්රශ්න ගණනාවක් සඳහා පිළිතුරු සැපයිය යුතුය.

ඔබ ඕනෑම ඖෂධයක් ගැනීමෙන් නම්, ඖෂධ කීපයක් හා විටමින් B12 ඌණතාවය අඩු කිරීමට හෝ උග්ර කිරීමට හේතු ලෙස වෛද්යවරයාට පැවසීමට වග බලා ගන්න.

ප්රතිකාර

"ෆීනික් අඩුපාඩු රක්තහීනතාවය" නිර්ණය කිරීමෙන් පසු, ප්රතිකාර කිරීම මූලික වශයෙන්ම වනුයේ ෆෝලික් අම්ලය වැඩි කිරීමයි. ප්රෝටේට් මට්ටම ඉහළ නැංවීම සඳහා සරලම ක්රමය රක්තහීනතාවය පැතිරෙන තෙක් ටයිමීට් ලබා ගැනීමයි. කෙසේ වෙතත්, රුධිරයේ විටමින් B9 විශේෂයෙන් අඩු ප්රෝටීන සහිතව ෆ්රයිඩ් අම්ල නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

ඖෂධ සහ ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ආහාර අතිරේක ආහාර ගැනීමෙන්ද, මෙම ද්රව්යයේ පොහොසත් ආහාර පරිභෝජනය වැඩි කළ යුතුය. මෙය නිවිති සහ අනෙකුත් කොළ පැහැති එළවළු, පින්ටෝ බෝංචි සහ දොඩම්. ඔබට වඩා නැවුම් ආහාර අනුභව කළ යුතු අතර, හැකි නම්, මේදය සමග සංතෘප්ත කළ හැකි හා ප්රබල ලෙස පෝෂ්ය පදාර්ථ වලින් තොරව බැදගත් ආහාර වළක්වා ගත හැකිය.

එබඳු උල්ලංඝනයක් ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, විටමින්-බී 12 ව්යාධිජනක රක්තහීනතාවය ලෙස බි්රතාන්ය විද්යාඥයන් සෑම දිනකම ෆෝලික් අම්ලය මිලියනය 400 ක් ගැනීම නිර්දේශ කරයි. ගර්භනී අවස්ථාවේදී, කිසියම් ජීවියෙකුගේ හා රෝගී තත්වයන් සඳහා යම් ද්රව්යයක් සඳහා අවශ්යතාවය වැඩි කළ හැකිය. සම්මතය ඉක්මවා යාමේ අනතුරකින් තොරව උපරිම මාත්රාව වන්නේ ෆෝලික් අම්ලය 1000 mg. රසවත් කරුණක්: විටමින් B9 හි කෘතිම ස්වරූපය ආහාර තුළ අඩංගු ස්වභාවික අඩංගු ආහාරවලට වඩා බොහෝ සෙයින් රසයි. පෝෂ්ය පදාර්ථවල උපරිම සාරවත් බව සමබර ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන අය පවා සාමාන්යයෙන් අතිරේක ප්රමාණ වලින් යුක්ත වේ.

ෆෝලික් අම්ලය හා විශේෂ ආහාර අතිරේක භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.

අනාවැකි

B12 ප්රෝටීන-ඌණතාවය අඩු ප්රමාණවත් ලෙස ප්රතිකාර කිරීම ධනාත්මක ගතිකතාවයන් වර්ධනය කිරීම සහ මෙම තත්වයෙහි ලක්ෂණ අවසන් කිරීම සඳහා හේතු වේ. සාමාන්යයෙන් රෝගීන් නැවත යථා තත්වයට පත් නොකෙරේ. ප්රබල ප්රතිකාර සාමාන්යයෙන් මාස දෙකක් ගත වේ.

හැකි සංකූලතා

විශ්ලේෂණය කළ තත්ත්වය පිළිබඳ ලක්ෂණ අනිවාර්යයෙන්ම අපහසුතාවයක් වේ. ගැබ්ගැනීමේදී, බොහෝ විට පෙනහළු ඌණතාවය ඇටසිවුම වර්ධනය වන බැවින්, කලලරූපයේ අභ්යන්තර ව්යාධි මාත්රාවන් ඉවත් කිරීම (ආබාධිත ස්නායු ආකෘතිය හා ස්නායු නාල නරක ආශ්රිත) ආශ්රිතව රෝග විනිශ්චය කල හැකි වේ.

මීට අමතරව විද්යාත්මක හා ෛවද භාවිතයන් තුළ පහත සඳහන් සංකූලතා වාර්තා කරනු ලැෙබ්.

• නොපැහැදිලි ගොළුබෙල්ලා පෙනීම (කෙලින් කෙස් බොහෝ විට ඇඳීමට පටන් ගනී);
• සමේ වර්ණක වැඩි වීම;
• නිා
• හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝගය හෝ හෘදයාබාධය වර්ධනය වීම.

වැළැක්වීම

දරුණු ඌණතාවය රක්තහීනතාවය පහසුවෙන් වළක්වාගත හැකි කොන්දේසියකි. ෆෝලික් අම්ලය ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත ආහාර ගොඩක් පරිභෝජනය කිරීම ප්රමාණවත්ය. නිර්දේශිත දිනක මාත්රාව මිලිග්රෑම් 400 (ආහාරයට අමතරව) කාන්තාවන්ට සුදුසු වේ. මෙම යෝජනා ක්රමය අනුගමනය කිරීම සඳහා සැලසුම් කළ සංකල්පයට පෙරාතුව හා ගර්භණීයේ පළමු ටෙස්ට් කාලය තුළ අවශ්ය වේ.

නිගමනය

ෆිලෙයාර් වර්ල්ඩ් හෘදයාබාධය වැනි එවැනි උල්ලංඝනය කිරීම පිළිබඳ විද්යාඥයින්ගේ මතය තවමත් පවතින අතර (ෆෝලික් අම්ලය අතිරේක මාත්රා ලබා ගැනීමෙන් සියලුම වෛද්යවරුන් විසින් නොපෙන්වයි), ප්රෝටීන් සහ විටමින් B12 හි ප්රමාණවත් නොවීම නිසා ඇතිවන සමහර රෝගාබාධ පිළිබඳ සත්ය සාක්ෂි තිබේ. සාමාන්ය ආහාර වේලෙහි ඉහත සඳහන් ද්රව්යයේ ඉහළ අන්තර්ගත අඩංගු ආහාර ආකලන ඇතුළත් කිරීම එහි වාසි ඇත.

• රුධිර නාලවල අවදානම අඩු කරයි;
• මස්තිෂ්ක සංසරණයෙහි ඇතිවන අක්රමිකතා වැලැක්වීම;
• ගර්භාෂය පෙර සහ ගර්භණී කාලය තුළ ෆෝලික් අම්ලය ලබා ගන්නා විට භ්රෑණය තුළ ස්නායු නාලිකා ආබාධ වර්ධනය වීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
• ගර්භාෂයේ දියවැඩියාව ආශ්රිතව ඇති වන අවදානම් අවදානම අවම කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

මීට පෙර, ෆෝලික් අම්ලයේ අතිරේක මාත්රා භාවිතය පිළිකා වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කරයි. කෙසේ වෙතත්, වර්තමානයේ ප්රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති බවට සාධක තිබේ: බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී ශරීරයේ මෙම ද්රව්යයේ වැඩි අන්තර්ගතය මගින් රෝගී තත්වයට පත් වූ සෛලවල වර්ධනය හා පිළිකා ප්රවර්ධනය කරා යොමු කරයි. එබැවින්, ප්රෝටේට් භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර, කෘතිම විටමින් B9 ගැනීම සඳහා ඔබට කිසිදු ප්රතිවිරෝධතාවක් නොමැත.