ආහාර හා බීම වර්ග, ප්රධාන පාඨමාලාව
"රාම" - බටර් හෝ පැතිර?
බොහෝ විට සෑම රුසියානු නිෂ්පාදන නාමය 'රාම' හුරු පුරුදු. බටර් හෝ මාගරින් ද? මෙම ප්රශ්නය නැවත නැවතත් බොහෝ පාරිභෝගිකයන් අසන ලදී. ඒ නිසා "රාමු" කුමක්ද? "තෙල්!" - ප්රචාරණ පවසයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය පැතිර ඇත.
"රාම" - කොලෙස්ටරෝල් තොරව "තෙල්"
ඒ නිසා වඩා. "රාම" - කොලෙස්ටරෝල් තොරව "තෙල්". කෙටියෙන් කිවහොත්, පැතිරීම. මෙම නිෂ්පාදන අත්යවශ්ය ඔමේගා-6 මගින් ශරීරය නොවේ පොහොසත් වේ. කිසිදු ට්රාන්ස් මේද අම්ල "රාමු" අඩංගු නොවේ ව්යාප්ත ව තිබේ. මීට අමතරව, ඔවුන් මේද සමග ආහාරයට ගන්නා විට ඔවුන් හොඳින් ශරීරය විසින් අවශෝෂණය පන්ති විටමින් A, D සහ ඊ සුෙපෝෂිත ඇත.
විශේෂ
"රාමු" යනු කුමක්ද? "තෙල්" සංස්කරණ තුනක් ඉදිරිපත් කර තිබේ. මොනවාද? පළමු - "රාම වර්ගීකරණයක්." විටමින්, ශරීරයේ වාසිදායක ක්රියාත්මක වන තරමට පොහොසත් මෙම එළවළු මේද පැතිර ගියේය. මෙම සම්පූර්ණ සහ සිත්ගන්නා ජීවිත අය කිරීමට මිනිස් ශක්තිය වේ. "ජවය ලබාදීමට" - එය "ජීවිතය බලය" යන්නය.
දෙවන වර්ගය - "රාම Olivio." මෙම එළවළු-මේද තැවරුම් වැඩි හා ඔලිව් තෙල් අඩංගු වේ. මහා රසය හා ඔලිව් තෙල් භාවිතය කිසිදු තැකීමක් නැති කෙනෙකුට යන්න බෑ. විටමින් A, D සහ E සංකීර්ණ - නැවත ගතිය. බව පිරිසිදු ඔලිව් තෙල් ද, ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සූර්ය බලශක්ති ප්රභවය වන්නේ ගැන අමතක කරන්න එපා. සරල සැපයූ රොටි මත "රාමු" ශරීරයේ සියලු ප්රයෝජනවත් ගුණ ලබා දීමට ඉඩකඩ ලබා දේ.
අවසාන වශයෙන්, තුන්වන වර්ගය - "රාම ආලෝකය". වර්තමාන ව්යාප්ත මේදය මට්ටම පහත් 40% යි. එවැනි නිෂ්පාදන ආලෝකය සැන්ඩ්විච් සකස් කිරීම සඳහා කදිම ය. එය නිවැරදි ආහාර පාලනය හා ලස්සන චරිතයක් අනුගමනය කිරීමට පවා පහසු වන බැවින්.
සිරුරේ බර නිෂ්පාදන ද වෙනස් වේ. 250 ග්රෑම් 475 ග්රෑම් - එක් එක් වර්ගය අනුවාද දෙකක් ලබා ගත හැක.
රසවත් හා පෝෂ්යදායී
යම් වචනයක්, "රාම" බටර් - ශ්රේෂ්ඨ හා ඉක්මන් උදේ ආහාරය වේ. එසේම වඩා වැදගත්, රසවත් පෝෂ්යදායී! පැතිරීම එළවළු තෙල් වලින් සාදන ලද නිෂ්පාදනයකි. එය බටර් වැනි, පාන් හෝ රොටියක් මත මිශ්ර කර හැකි ය. ඔබ කෑම විවිධ එකතු කල හැක. බොහෝ විට, ඇත්තෙන්ම, "රාම" තවමත් සැන්ඩ්විච් ආධුනිකයන් භාවිතා කරයි.
නිෂ්පාදන සෑම විටම ඉතා මෘදු ලෙස පවතී. ඔබ ශීතකරණය එළියට එය නැතිනම්. පාන් පැතිර අනුබල දුන් හ ඉතා පහසු නිසා. බේකරි නිෂ්පාදන රාශියක් හා රසය හැම විටම වෙනස් ටිකක් ඉටු කරනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, සැන්විච් හා වට්ටෝරු ඉතා විවිධ විය හැක. ඕනෑම අවස්ථාවක දී "රාමු" රස පමණක් වැඩි දියුණු කරන ලදි.
හා ප්රයෝජනවත්
නමුත් එම සියලු නොවේ! "රාම" පැතිරීම රසවත් පමණක් නොව, ප්රයෝජනවත් නොවන බව ද අමතක කරන්න එපා. මේ යහපත් දේ කුමක්ද? පළමු පාහේ නැති කොලෙස්ටරෝල් (නිෂ්පාදන ග්රෑම් 100 ක් 0.2 ට වඩා අඩු මිලිග්රෑම් මිල) පවතින බව ය. සංසන්දනය බටර් ගන්න. එහි විශේෂ සමහර නිෂ්පාදන ග්රෑම් 100 ක් එක් කොලෙස්ටරෝල් මිලිග්රෑම් 190 ක් දක්වා අඩංගු වේ.
මීට අමතරව, පමණක් ඔමෙගා දැනටමත් ඉහත සඳහන් අම්ලය-6 පොහොසත් ස්වභාවික එළවළු තෙල් සාදා "රාමු" ව්යාප්ත ව තිබේ. ශරීරය තුළ එය ආහාර සමග පමණක් කළ යුතු.
මෙම නිෂ්පාදන ඉතා රසවත් ය. එය වෙළෙඳපොළ මත ඇගේ පෙනුම සමග, ඇය වහාම බොහෝ පංකා පෙනී බව පුදුමයට කරුණක් නො වේ. මෘදු හා සියුම් රසය හුදෙක් පාරිභෝගික සතුටු කිරීමට බැරි දෙයක් නැහැ. මීට අමතරව, පැතිරීම ධාන්ය වර්ග, අතුරු කෑම දීසි හා අනෙකුත් උණුසුම් කෑම වර්ග එකතු කළ හැක. හොඳයි, ශාක තෙල් හා විටමින් හිතකර ගුණ හොඳින් වීම, සෞඛ්ය රැකවරණය කදිම කාරයෙක් වනු ඇත.
පොදුවේ ගත් කල, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් එක් පියවරක් ගැනීමට නිදහස් දැනෙනවා! , තෙල් මිලදී "රාම!" මෙම නිෂ්පාදනය ඡායාරූප පාරිභෝගිකයන් බලන්න කියලා ආකර්ෂණය කර ගැනීමට හැකි වේ! අපි රස ගැන කියන්න පුළුවන්! කෙටියෙන් කිවහොත්, ව්යාප්ත මිලදී "රාම" ඔබ ගැන දුක්වෙන්නේ නැහැ ඇත. ඔබ, ඔබ නැවත නැවත ඉතා සතුටින් මෙම නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීමට සිදු වනු ඇත එසේ සොඳුරු මතකයන් ගොඩක් වනු ඇත.
Similar articles
Trending Now