සෞඛ්යමානසික සෞඛ්ය

සර්ව ශුභවාදී ඉඟි: ඔබ ජීවත් වීමට අවශ්ය නොවන විට කළ යුතු දේ?

ජීවිතයේ හැම දෙයක්ම සතුටු සම්පූර්ණයෙන්ම අවසන් වන විට, මම හිතන්නේ මම කර ගත නොහැකි විය ජීවත් ඇයි කියලා. ඇයි එය වෙන්නේ? තවමත් පැහැදිලි නොවේ. මෙම අරමුණු ඉටු කර ගැනීම සඳහා, විකල්ප රැඩිකල් සිදු දෙයක් විය. සරත් සෘතුවේ - එන්න සමහරවිට පමණක් දුක් කාලය. ඔබ දන්නා පරිදි මෙම කාලය තුළ ඒ, ජනතාව ඉතා බොහෝ විට මානසික පීඩනය හා උදාසීනකම. මේ කාලය වන විට, බොහෝ මරාගෙන මැරෙන ගැන හිතන්න පටන් ගෙන ඇත. ඔබ ජීවත් වන හා කම්මැලි කිරීමට අවශ්ය නැති නම් කුමක්ද?

පළමුව, ක්රියාත්මක ම නතර. ඔබ ඕනෑම දෙයක් ලබා නැහැ Flagellation, නමුත් තත්ත්වය ජනතාවට දැඩි පීඩාවට පත්වන තත්ත්වය හමුවේ. මෙම තත්ත්වයෙහි සිට ඔබට නැති අතර, වහාම කළ යුතුයි.

දෙවනුව, ඔබ මේ ප්රශ්නය යමක් "නිබලය" ඇති නම්, ඔබ ඔබේ හොඳම මිතුරා සමග බෙදා හදා ගැනීමට අවශ්ය වේ. ඔබට හැඟෙන දේ විස්තර ඇයට කියන්න ඇයි මට ජීවත් වීමට අවශ්ය නැත. වෙනත් නෑ මේ නම්, කඩදාසි මත ඔබ පෙලන සෑම දෙයක්ම, විස්තර. මීට අමතරව, ඔබ දෙවියන් වහන්සේ වෙතට හැරී ගත හැක. උනත් ඔබ ප්රධාන දෙයක්, ලෝකය සමඟ ඔවුන්ගේ දුක බෙදාගන්න ආකාරය - ඔබ එය කිරීමට ඇති, ඉක්මනින්, වඩා වඩා හොඳ.

ඔබ ජීවත් වීමට අවශ්ය නොවන විට කළ යුතු දේ ගැන හිතන්න නම්, මම ඔබට අසාමාන්ය දෙයක් කරන්න යෝජනා කරමු. ඒ නිසා ඔබ ඔබේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වග බලා ගන්න වේ. උදාහරණයක් ලෙස, බන්ජි පැනීම. ඔබේ සෞඛ්යයට හානි නෑ - ඊටත් වඩා අසාමාන්ය දෙයක්, ප්රධාන දෙයක් සමග එන්න පුළුවන්.

ඔබ ජීවත් වීමට අවශ්ය නොවන විට සිදු කිරීම සඳහා, සහ ලොව තීන්ත අහිමි වී තිබේ? අධික භෞතික කටයුතුවල නිරත විය. සිතේ සාමය, ඔබ, ඔබ උද්යානයේ පුරා පවත්වා ගෙන යන්නේ නම්, දක්වා උයන හෝ potreniruetes ජිම් හාරා හැක. භෞතික කටයුතු නැවත ජීවිතය ලබා ගැනීමට ඔබ උපකාරී වේ. ඔබ ව්යායාම කරනවා නම්, එවිට අවපාතයේ චින්තනය හුදෙක් ඔබගේ ස්ථාපිත කිසිම ඉඩක් නැත.

ඔබ ජීවත් වීමට අවශ්ය නැත විට, ඔබ සරල දේවල් පිළිබඳ අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්ය වේ. උදාහරණයක් ලෙස, සුරතල් සතුන් සමඟ සෙල්ලම් මිතුරෙකු සමග තේ පැන් දී - සියලු වැදගත් දේවල්, මෙන්ම මහා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා.

ඔබ ජීවත් වීමට අවශ්ය නොවන විට කුමක් කළ යුතු ද? පිළිතුර මතුපිට පිහිටා ඇත. ඔබ පමණක් ආවරණය ගලවා ගැනීම අවශ්ය වේ. ඔබ දුක හිතෙනවා නම්, එය ටිකක් potoskuyte. ඔබ යන හැඟිම් තත්වයක ඔබම සොයා නම් කිසිම වරදක් නැත. යම් කාලයක් පසු, එය සමත් වනු ඇත, සහ නියත වශයෙන්ම ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇත.

ඔබ ජීවත් වීමට අවශ්ය නොවන විට කළ යුතු දේ ගැන සිතන්නේ නම්, අනාගතය සඳහා සැලසුම් කරන ආරම්භ කරන්න. ඔවුන් විශ්මිත නොවන විය යුතුයි. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ, නුදුරු අනාගතයේ දී ලබා ගැනීමට කැමති දේ ගැන හිතන්න. මෙම සිහිනය කෙරෙහි වැඩ කරන සියලු බලවේග. ඔබ ඇත්තටම අපේක්ෂිත සාක්ෂාත් කළ හැකි සෑම දෙයක්ම ඔබ නම්, ඔබ සියලු ප්රශ්න ගැන අමතක වනු ඇත. ඔබ ඉලක්කය සපුරා විට, තෙවන හා එසේ මත, දෙවන ය.

සියදිවි නසාගැනීමට මිදෙන්නට, සුබවාදී ව සිතීම ආරම්භ කරන්න. ඒ පැත්තේ පමණක් සියල්ල බලන්න. ඔබට යමක් ලබා ගැනීමට නොහැකි නම්, හුදෙක් යම් නඩුව තාක්ෂණය ඉගෙන, ඔබ සාර්ථක විය යුතුය. මම ගත්තා තරුණයකුත් එක්ක සම්බන්ධතාවය? සමහර විට අපි ඒ තරුණයා වෙනස් කළ යුතු අතර, සෑම දෙයක්ම සිදු ඇද වැටෙනු ඇත? බල්ලා ඔබේ ප්රියතම සපත්තු කා? එය සපත්තු නව, තව තව ලස්සන යුගල මිලදී ගැනීමට කාලය පැමිණ තිබේ. , ඔබ ධනාත්මක ආකාරයෙන් දකින්න පුළුවන් සියලු බලන්න! සෑම විටම යහපත ගැන පමණක් සිතන, සහ ජීවිතය ඔබ "සිනහව!"

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.unansea.com. Theme powered by WordPress.