සූර්යාලෝකය නිසියාකාරව හිරු එළියේ ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස්

පළමු උණුසුම් ගිම්හාන දින ආරම්භයත් සමග, සගයන් හා මිතුරන් වෙත ඊර්ෂ්යාව සඳහා සමේ සුන්දර සෙවන ලබා ගැනීමට හිරු තුළ හිරු කිරණ හිරු බැසීමක් ගැන අප සිහින දකිනවා. හෝ ලස්සන ලෝකඩ ටාන් එකක් ඉක්මනින් ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සිතුවම්වල වෙරළවල් මත නිවාඩු ගත කිරීම. සූර්යයා තුළ නිසි සූර්යාලෝකය ඇතිවන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දන්නවාද? නැහැ? දැන් අපි මේ ගැන කතා කරන්නම්.

ප්රයෝජනවත් තොරතුරු

සමේ අඳුරු පැහැය ඔබේ පාර ශරීරයේ පාරජම්බුල කිරණ වලට ප්රතික්රියා කරයි . හිරු කිරණ වල බලපෑම යටතේ සෛල මගින් මෙලනින් නිෂ්පාදනය කිරීමට පටන් ගනී (මෙය අඳුරු වර්ණකයක්) වේ. සමට චොකලට් වර්ණයට දෙන තැනැත්තා එක් එක් පුද්ගලයාගේ ලක්ෂණයන් අනුව, පාරජම්බුල කිරණ ප්රතික්රියාව වෙනස් වේ. සමහර අය ලෝකඩ තණ බිමට උත්සාහ කිරීම සඳහා දින කිහිපයක් ගත කරති. තවත් අය සතියක් ගත නොවනු ඇත. හැම දෙයක්ම තනි පුද්ගලයෙක්.

හිරු රශ්මියෙන් සූර්යාලෝකය ඇතිවන්නේ කෙසේද?

ආලේපිත සුදු සම සමගින් ජනයා හිරු බැස යෑම නොකළ යුතු අතර, එය සැහැල්ලු රෙදිවලින් (ස්වභාවික) වලින් සෑදූ ඇඳුම් ඇඳිය යුතු අතර, එම කිරණ හරහා එය විනිවිදීමටත්, සමට ටැංකිය ලබා දිය යුතුය. විශේෂයෙන් මෑතදී, එය හිරු රශ්මියට පොදුවේ හානිකර වන බව මතයක් පවතී. නමුත් අපි මේ මිථ්යාව දුරු කරන්න උත්සාහ කරමු. පළමුව, "හිරු කිරණ නිවැරදිව හිරු කිරණ" මූලධර්මය අනුගමනය කිරීම අවශ්ය වේ. දින 12 දක්වා සනීපාරක්ෂාව සඳහා අවශ්ය වන අතර, මධ්යකාලීන පැය ඉතා ක්රියාකාරී පාරජම්බූල විකිරණ, හොඳට වඩා වැඩි හානියක් සිදු කරනු ඇත. හෝ සවස 4 ට පසු හිරු රැඳීමට උත්සාහ කරන්න. දෙවනුව, හිරු රතු පටිය වැනි එවැනි රෝගයක් වළක්වා ගැනීම ඉතා හොඳය. සෑම පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයට වැදගත් වන විටමින් ඩී ප්රධාන මූලාශ්රය වන්නේ මිනිත්තු 10-15 මිනිත්තු සඳහා හිරු බැස යෑමට බිලිඳුන් විසින් නියම කරනු ලැබේ. වසර ගණනාවකට පෙර චිකන් පොක්ස් පවා සූර්යයාගෙන් ප්රතිකාරයට පත්විය.

වැදගත් නිර්දේශ

හිරු එළිය හිරු රශ්මිය සඳහා කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබ උත්සුක වනවා නම්, ඉක්මනින් උදෑසන නැඟිට 8.00 ට වෙරළට පැමිණීමට කම්මැලි නොවන්න. ඔබ ක්රමයෙන් හිරු බැස යෑමට අවශ්ය බව මතක තබා ගන්න. මිනිත්තු 15 කින් මුලින්ම අරඹන්න, සෑම දිනකම හිරු තුළ ගත කරන කාලය වැඩි කර, ක්රමයෙන් එය පැය 3 දක්වා ගෙන ඒම. හිරු රශ්මිය පිළිබිඹු කිරීමට ජලයෙහි ඇති හැකියාව නිසා, ඔබ වතුරට ළං වන තරමට වඩා වැඩි වේගයකින් ඔබ සූර්ය බුෂ් . ඒ නිසා, ජලයෙන් පිටතට, එය වහාම තුවායක් පිස දැමීම වඩා හොඳ වේ. ඔබ වතුරෙහි සිටින විට එය දැවිය හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය - උරහිස් සහ පසුබිම, පළමුව, අවර්ණ කිරණ සඳහා ආදේශ කරනු ඇත. හිරු රශ්මියෙන් සූර්යාලෝකය ඇතිවන්නේ කෙසේද? ආරක්ෂක උපකරණ භාවිතා කරන්න. ඉහළ ආරක්ෂාවක් සහිත විශේෂිත හිරු ආලේපනයක් හෝ දියරුවක් තෝරන්න. වෙරළ නිවාඩු දිනවලදී අලංකාර ආලේපන භාවිතා නොකිරීමට අපි දැඩි ලෙස නිර්දේශ කරමු. ඔබගේ අව් කණ්නාඩි සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, තොප්පිය (හිස් හෝ පැනමා) ගෙන ඒමට අමතක නොකරන්න.

හෘදයාබාධ ප්රතික්රියා සහිත පුද්ගලයින්ට සූර්යයා හිරු එළියට ගැනීම කොපමණ නිවැරදිද?

විශ්වාස කරන්න, එවැනි ගැටළු සාමාන්යයෙන් හිරු බැස යෑමෙන් වැළකී සිටීමට අයිතියක් ඇත. කෙනෙකුගේ සෞඛ්යය ගැන නොසැලකිලිමත් ආකල්පයක ප්රතිවිපාක වඩාත් දරුණු වනු ඇත. හොදින් විවේක ගන්න, ඔබට හානි නොකරන්න. සුභ උදරය!