සොසේජස් සමග බිත්තර වලි කෑ: කෑම විවිධ ලෙස

සෑම වැඩිහිටි බව උදේ ආහාරය දන්නා - වඩාත් ම වැදගත් ආහාර වේලක්. එය නොමැතිව ඔබට කරන්න බැහැ, විශේෂයෙන් ම දරුවන්. එහෙත් ආහාර පිසීමට, සහ රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ද? සොසේජස් සමග බිත්තර බදින ලද බොහෝ අරක්කැමියන් මෙම කෑමක් නිර්දේශ කරමු. වන අතර පිසීමේදී විනාඩි තවත් 10 කට වඩා ක් ගත වේ. පිඟාන රසවත් හා සාධාරණ පෝෂ්යදායී හැරෙනවා. හොඳම වට්ටෝරු ලිපියේ සලකා බලමු.

තැම්බූ බිත්තර මද සකස් සාර්ථකත්වය

බොහෝ මිනිසුන් "පිඟාන රසවත් හැරී, සොසේජස් සමග omelet ආහාර පිසීමට කෙසේද?" කල්පනා රහස් බොහෝ පළපුරුදු සූපවේදීන් බෙදා හදා ගැනීමට සූදානම්:

1. පිඟාන භාවිතා සියලුම නිෂ්පාදන නැවුම් විය යුතුය. වඩා හොඳ නිවසක්, බිත්තර මිලදී ගැනීමට. මේ අවස්ථාවේ දී, ටුනා, තැඹිලි, පිඟාන දීප්තිමත් පිටතට පැමිණෙනු ඇත. ආහාර නිෂ්පාදන ප්රේම කරනවාද? එවිට quail බිත්තර භාවිතා කරන්න.

2. සොසේජස්, හොඳ තත්ත්වයේ විය යුතු ය. ප්රසිද්ධ වෙළෙඳ නාම නිෂ්පාදන ලබා ගන්න. වර්ගීකරණය (පමණක් සුදුසු ඉහළම ශ්රේණිය) අවධානය යොමු.

3. බටර් සහ ඔලිව් තෙල්: තෙල් දෙකක් වර්ග භාවිතා කිරීමට හොඳම වේ. මේ අවස්ථාවේ දී, කෑමක් වන ruddy කබොල සමග, A-පීඩනය යෙදීමෙන් නොවන වනු ඇත.

4. ඔබ කල්තියා ෆ්රයි කිරීමට අවශ්ය අතිරේක අමුද්රව්ය. පසුව පමණක් බිත්තර වත් කරන්න. පිඟාන අමතර කැලරි සහ දියර තොරව පිටතට පැමිණ ඇත.

5. තෙල් භාවිතා කරන්න විතරයි හොඳින් කුල්මත්. එසේ නැත්නම්, දක්වා කෑමක් මේදය ගොඩක්, grilling දිගු වනු ඇත අතර, තෝරාගන්න.

6. සම්භාව්ය බිත්තර උණුසුම් සේවය කළේය.

7. එය බදින ලද කිරීමට හා පුළුස්සා දැමිය හැක දිගටම ඇත, පෑන් පිසින ලද කෑමක් දාලා යන්න එපා. වහාම තහඩුව මත බිත්තර.

මෙම රහස් දැන විශිෂ්ට ආහාරයක් උයන්න පුළුවන්. මාර්ගය වන විට, බොහෝ කැෆේ දී ඉල්ලුම තක්කාලි සහ සොසේජස් සමග බිත්තර ගුවන්ගත කලේය. මෙම කෑමක් කට්ටලයක් ආහාර ඔප්පු කරන, විශේෂයෙන්ම නම්.

අපි ශිෂ්ඨාචාරයේ ප්රතිලාභ භාවිතා

සොසේජස් සමග බිත්තර වලි කෑ - ඉතා සරල කෑමක්. එය පවා දරුවා උයන්න පුළුවන්. එහෙත්, අත්දැකීම් ගෘහණියන්ට නවීන තාක්ෂණික උපකරණ භාවිතා කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, multivarka. වඩාත්ම ජනප්රිය බෙහෙත් වට්ටෝරුව, පහත විස්තර.

බදින සොසේජස් සමග බදින ලද බිත්තර

මෙම කෑමක් සඳහා ඔබ පහත සඳහන් ද්රව්ය අවශ්ය:

• බිත්තර - 2-3 කැබලි;

• බටර් 50 ග්රෑම්, 6 හැදි ඔලිව්,

• 1 සොසේජස්,

• කුළු බඩු;

• හරිත.

අහාර වළඳන පාත්රය Multivarki ආරම්භ කිරීමට මෙම වැඩසටහන ඇතුළුව, බටර් කළ යුතුයි "උණුසුම්." කව බවට සොසේජස් සැපයුම අත්හිටුවන, තරමක් ඔවුන් රන් දුඹුරු දෙන්න ෆ්රයි.

"වැඩසටහන සඳහා Bake" සක්රීය කරන්න. බඳුනක් තුළ මෘදු බිත්තර, කුළු බඩු, ඖෂධ එකතු කරන්න, ඔලීව තෙල් වත් කරන්න. ආහාර පිසීම කාලය - විනාඩි 10 ක් පමණ. ශ්රව්ය සංඥා පසු multivarku ආබාධිත.

පෙනුම ඉතා වැදගත් ආහාර වේ

නියත වශයෙන්ම බොහෝ දෙමාපියන්, තත්වය දැන දරුවන් කෑම කෑවේ විට. මෙම නඩුවේ දේ කරන්න? එක මතයක මනෝ පිඟාන එය ඉදිරිපත් කළ හැකි පෙනුම තිබිය යුතු බව අවධාරනය කරයි. විශිෂ්ට උදේ ආහාරය වේ මල් ස්වරූපයෙන් සොසේජස් සමග බිත්තර ගුවන්ගත කලේය. මෙම සේවය කෑම ගැන විශ්වාස දරුවාගේ ආහාර රුචිය ඇති වනු ඇත.

පළමුව ඔබ සොසේජස් කරන්න ඕනේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, (දිගේ) කපන්න, දෙපැත්තේ නොගැඹුරු කප්පාදු කරන්න. කුඩා මෙපමණකින් අවසන් සුරක්ෂිත, මුද්ද නැවීමට. මල් පෙති සූදානම්, එය අතරමග කිරීමට කාලය පැමිණ තිබේ.

හොඳින් තාච්චියෙන් රත්, තෙල් වත්, මේ සොසේජස් ය. ඊළඟට, අපි බිත්තර සමග ගනුදෙනු කරනු ඇත. ප්රවේශමෙන් යොද ප්රෝටීන වෙන් කර ඇත. ක්රම විශාල සංඛ්යාවක්.

කෑමක් ගැනීම සඳහා දීප්තිමත් පිටතට පැමිණි, පැතිර නොවේ, එය වඩා හොඳ එකක් ටුනා භාවිතා කිරීමයි. ප්රවේශමෙන් හොඳින් sauté එම සොසේජස් මධ්යස්ථානය තුළ තබන්න. විශේෂ පත්තක්, ව්යුහය හානි තොරව, පෑන් සිට පිඟාන ඉවත් කරන්න. ඔබේ කෘතිය සැරසීම. parsley හෝ වෙනත් පැළෑටි - කඳ පිහාටුවක් හරිත ළූණු, කොළ වලින් සාදන ලද ගත හැක.

ජනප්රියම වට්ටෝරු

සොසේජස් සමග බිත්තර වලි කෑ - පවා අවන්හල් සේවය කරන බව කෑමක්. රසවත් වට්ටෝරු ගොඩක් ඇත. ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් - "Menemen". පිඟාන තුර්කියේ සිට අප වෙත පැමිණියහ. එහි එය සාම්ප්රදායික ලෙස සැලකේ.

අපට අවශ්ය:

• ලූනු,

• ගම්මිරිස්,

• තක්කාලි,

• කුළුබඩු;

• හරිත;

• සොසේජස්,

• බිත්තර.

පළමුව ඔබ, ලූනු, ගම්මිරිස් දුඹුරු යුතුය. ක්රියාවලිය වේගවත්, ඔවුන් කැඩුණු කර ගත යුතු වෙනවා. එවිට තක්කාලි සූදානම්. සම සිට ඔවුන්ව පවිත්ර, බ්ලෙන්ඩරයක් සුදුළුනු හෝ පෙරනයක් හරහා දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි. මේ සියල්ල සර්ව තබා සහ අතිරික්ත ජලය වළක්වා ගැනීමට, වාෂ්ප වේ. මෙම සොසේජස් එක් කරන්න, එය කපා තොරව, සමස්තයක් ෆ්රයි වඩා හොඳ වේ.

බිත්තර, එය මික්සර් සමග පරාජය - ඊළඟට, ප්රධාන අමුද්රව්යයක් ඇතුලත් කරන්න. සියලු සූදානම් කිරීම තවත් මිනිත්තු 5 දෙන්න, එළවළු සමඟ හොඳින් මිශ්ර. අපි තාපය සිට පෑන් ඉවත් කළ පසු, පියනක් සමඟ ආවරණය කරයි. විනාඩි 2 කට පසු, පිඟාන මේසය සේවය කළ හැකිය.

සොසේජස් සමග බිත්තර වලි කෑ - ජනප්රිය කෑමක්. එය කිරීමට, විශේෂ ආහාර පිසීමේ දැනුම අවශ්ය නැත. අමුද්රව්ය බැවින් වියළී ගියේ නැති බව තහවුරු කර ගන්න, සහ බැවිණි හා ප්රයෝජනවත් භුක්ති.