Ekadasi - එය කුමක්ද? Ekadasi දින. හින්දු ආගම තනතුරු

සියලු ආගම්වල මූලාරම්භය පුරාණ දැනුම වේ. අප පියවරුන් වූ, විවිධ ලෙඩ රෝග සුව දිගු කලක් ජීවත් සතුටු දැනෙනවා බව රහස් හිමි කරගත්තෝ ය. කාලයත්, අභිරහස සමහර අහිමි වී ඇත. හින්දු ආගම පෙර පරම්පරාවන් සමඟ සම්බන්ධව තබා ආගම් කිහිපයකින් එකකි. එය ප්රාණය ගැලවීම සඳහා, පමණක් නොව, අපේ ශරීරය සඳහා පමණක් නොව ප්රයෝජනවත් විය හැක. මෙය තවදුරටත් විස්තර කතා.

පොදු ආගම

හින්දු ආගම ජනගහනයෙන් 15% ක් පමණ සිටියි. එය විශාලතම ජාතික ආගම ලෝකයේ. විශ්වාසය සාරය ගැඹුරු වන අතර, මීට පෙර පමණක් අධ්යාත්මික ජනතාව විවෘත කරන ලදී. නමුත් අද, කිසිදු තොරතුරක් බාධක තොරව සොයා ක්රියාවලිය කළ හැකි ලෝකයක, හින්දු මහජනතාව වෙනුවෙන් විවෘතව පවතී. Ekadasi හා ආධ්යාත්මිකව මිලියන ගණනක් මිනිසුන් සිට. එය සිදු දේ හා අරමුණ කුමක් ද? ප්රධාන දෙයක් - මෙම සිරිත ගෙන යන්න කිසිවෙකුට හැකි බව. ඔහුගේ අදහස අනෙකුත් ආගම් මූලධර්ම වලට පටහැනිව නොවේ.

හින්දු ආගමේ ආගමික ග්රන්ථ වල සඳහන් වන පශ්චාත් සිදුවී ඉතිහාසය "පද්ම පුරාණ." පුරාවෘත්තයට අනුව උත්තරීතර විෂ්ණු ජනතාව කර්මය පවිත්ර උදව් කිරීමට තීරණය කර ඇත. ඔහු Ekadasi ක දේවතාවිය නිර්මාණය. ඔහු විෂ්ණු සහ ඔහුගේ ආධාරකරුවන් ජීවත් වූ, සදාකාලික හා සිතෙන තරමට - ඇය නමස්කාර කළ එක් ඉතා ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් Vaikuntha ලෝකයේ ළඟා විය හැකිය. ඒ දවස බැවින්, එය පශ්චාත් පිළිපැදිය වන තැනැත්තා ස්ථිර සතුට ඇති කිරීමට ඉවහල් වන දොරටුව ඉදිරිපිට විවෘත කරන බව විශ්වාස කෙරේ. සහ නීතිය නොතකා කළ අයට, මහා පාපය පැවැත්වේ.

මාසයේ බලශක්ති

විශාල කාර්යභාරයක් ආගම Ekadasi ඉටු කරයි. මොකක්ද ඒ, උපතින් හින්දු, පමණක් නොව, වෙනත් ආගම්වලට එරෙහිව නියෝජිතයන් පමණක් නොව දන්නා ඇත. ආසියානු සංස්කෘතිය ජනප්රිය සමඟ, යුරෝපය හා ඇමරිකාව ද මෙම අසාමාන්ය චාරිත්රය පිළිපැදිය යුතුය.

"Ekadashi" යන වචනය "එකොළොස්" ලෙස සංස්කෘත පරිවර්තනය කෙරේ. හින්දු දින දර්ශනය අනුව 11 වන හා සඳ මස 26 වන දිනය වේ. මෙම කාල සීමාව තුළ, අපට සමීප චන්ද්රිකාව. එහි බලය පරිභෝජනය තරංග මෙම කම්පන පිරිසිදු කරන ලද ජලය වේ. ජනතාව - ජල, එනම්, එම රැකියා දෙකක් සාගර පමණක් නොව පරිවර්තනය වීම්, පමණක් නොව, අප වෙත - එය 80% ක් මත කෙනෙක්. මේ දින අධ්යාත්මික අවබෝධය සොයන අය සඳහා විශේෂයෙන් හොඳ වේ. අලුතින් කප්පාදු තේරුම් අරගෙන තිබුණා. ලොව පුරා තව තවත් රසිකයන් Ekadasi අනුගමනය කරන්නේ ඒ නිසාය. එය කුමක්ද, තවත් ආගමක් ම එහි දර්ශනය කියන්න කිරීමට හැකි වනු ඇත.

පශ්චාත් දර්ශනය

ආගම පිළිබඳ න්යාය අනුව වඩාත් පිරිසිදු ජලය බව සැලකේ - දී ගඟ ගංගා නම් නදී ආශ්රිත, Ekadashi මත නිරීක්ෂණය කරන - විෂ්ණු, අතිශුද්ධ වේගයෙන් - වඩාත් ම බලගතු දෙවියා. එහි අගය, සෑම පැත්තකම වේ. එය මානසික සහ ආත්මික මට්ටමේ අනුව, ශාරීරිකව පුද්ගලයෙකු පිරිසිඳු. ප්රධාන කර්තව්යය - යකෝ උපයා ගැනීමට හා ද්රව්යමය ආශාවන් මිදෙන්නට.

Ekadasi දින මානව වර්ගයා සඳහා එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි හින්දු ද පැහැදිලි කරයි. සඳ වැනි අයහපත් පුරා මහත් බලය ඇත. හා චන්ද්රයා එකොළොස් වන දින අපගේ විඥානය පිළිබඳ විශේෂ බලපෑමක් ඇති කරනවා. ඒ දවස්වල දී මිනිසෙකු, හැකි හා ඔවුන්ගේ වාසියට සමීප තරම් ගසාකෑමට ඉඩ නොදිය නොහැකි ආශාවන්ට වහලෙක් වෙයි. අවුල් සහගත, ආරවුල්, ප්රමාණවත් ක්රියාමාර්ග: මේ සියල්ල ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක කිරීමට යොමු කරයි.

විදුලි බිඳවැටීම් වැළැක්වීම සඳහා, හින්දු ආගම - වන උපවාසයේ ප්රායෝගිකව ආගම - වැඩිම ශක්තිය අගය ඇති, ආහාර අහෝසි කිරීම නිර්දේශ කරයි. එය ධාන්ය වර්ග හා රනිල කුලයට අයත් බෝග. එවැනි ආහාර ආහාර සිට හිතාමතාම ඉවත් කිරීම, මිනිසෙකු හැකි කරදර වලින් තමා ආරක්ෂා කරයි. ශරීරය කුසගින්නේ දැවෙමින් සිටි ආත්ම අභිමානය තෘප්තිමත් කිරීමට ශක්තිය නැහැ.

ආත්මික යටහත්

අධ්යාත්මික හා භෞතික - එය මට්ටම් දෙකක් මත පළ කිරීමට ඇති අවශ්යතාව තේරුම් ගැනීම හා ගරු කිරීමට බව කිව යුතු ය.

හින්දූන්ගේ ආහාර වලින් ඉවත්ව සිටින ලෙස වැදගත් නොවේ, එය ක්රිෂ්ණා නමස්කාරය වේ. Ekadasi දින සේවය විශේෂයෙන් බලශක්ති වේ. සියලු ඉල්ලීම් පහසුවෙන් සිදු කර ඇත. එහෙත්, ඒ සමගම ඒ දවස හැම පාපය වැඩි විය. එය ඔහුට සේවය කිරීමට, ඔහුට කතා, ඒ ගැන හිතන්න, සෑම විටම සමිඳාණන් වහන්සේ වෙත ලබා දීමට හොඳම. ඔවුන්ගේ පක්ෂපාත හා වැඩ කටයුතු නිදහස් කරමින් උපරිම අස්වැන්නක් ලබා ගැනීම සඳහා, හෙල්ල, (puja) පරාජය, මැනවින් ප්රගුණ පාරායනය නිර්දේශ කරමු.

පූජනීය පොත්වල එය සියලු පිළිපදිනු අය, පව්කාර ක්රියා සිට ඔහුගේ හෘදය සාක්ෂිය සෝදන බව පවසයි. Ekadasi උපවාසයේ අධ්යාත්මික තවත් ශක්තිමත් වෙනවා. මෙම විඥානය එරෙහිව ඉතා ස්වල්පයක් ද්රව්ය දේ ජීවිතය තේරුම් ගැනීම සඳහා සිදු කළ යුතු බව රැකියාවක් වේ.

පවිත්ර කිරීමේ දුෂ්කර මාර්ග

දෙවන ආකාරය - සිදු කරන වැඩ කටයුතුවල දී පුහුණුව හා නොසැලෙන විශ්වාසය අවශ්ය බව පුර්ණ. ආහාර සහ ජලය මුලුමනින්ම ප්රතික්ෂේප - එය ද වියළි උපවාසයේ ලෙස හැඳින්වේ. එය පවා ඔබේ දත් මදින්න තහනම්ය. Alchian (ජල, මේ මත මැනවින් ප්රගුණ කියවන) ගත කිරීමට ඉඩ දෙනු නොලැබේ. රාත්රිය පුරා ඔබ ශුද්ධ නම් සත්වයා මෙල්ල කිරීමට අවශ්ය වේ.

නමුත් Ekadasi මත අනුගමනය කළ යුතු තවත් අනිවාර්ය නැත. පශ්චාත් සෞඛ්ය සෘජුවම සම්බන්ධ වේ. මෙම රටාවට බඩගින්න නරක, මත්ද්රව්ය හැඟීමක් දැනෙනවා හෝ නරක මනෝභාවය තුළ උත්සවය පවත්වයි යම් හේතුවක් නිසා නම්, එය ප්රායෝගිකව අතහැර දැමීමට වඩා හොඳ වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී Ekadasi හදවත සුව, ඔහු තුවාල නැහැ. විඥානය පිරිසිදු කිරීම වෙත යොමු කළ යුතුය. සිතුවිලි කුසගින්න හෝ වේදනාව දල්වා වටා කේන්ද්රගත විට, පශ්චාත් අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ගෙන එන්නේ නැත.

වෛද්ය වියළි පැත්තට EkAdasii

හැමෝම ශ්රාවයක් යුතුය. නමුත් ඉතිරි විශිෂ්ට මංගල්ය මදුවිත මුහුද සමග අද සම්බන්ධ කර ඇත. එය ශරීරය සඳහා සැබෑ අභියෝගයක්. එය නැවැත් විවේකයක් අවශ්ය ද ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය වේ. එය Ekadasi ලබා දිය හැකිය. ඒ මොකක්ද ඒ හින්දු, පමණක් නොව, නූතන විද්යාවේ පමණක් නොව පැහැදිලි කරයි.

වෛද්ය එක් දින වියළි ආහාර වර්ජනයේ එවැනි පුරුදු ඉල්ලා සිටී. ඔවුන් භාවිතා පහසු වේ. ශරීරය ආහාර ලබාගැනීමට සහ ශරීරය සංචිත භාවිතා කිරීමට ආරම්භ කරන්නේ නැත. අපද්රව්ය ඉවත් කිරීම සඳහා, පද්ධතිය වඩා හොඳ වැඩ කරයි. නමුත් මෙම ක්රමය එකම විකල්පය ප්රායෝගිකව අනුමත කරයි. , එය දිනකට පුද්ගලයෙකු කැලරි අවම වශයෙන් 1000 ක් විද්යාඥයන් විසින් පර්යේෂණ වලට අනුව. පැය 24 සඳහා ආහාර මුලුමනින්ම ප්රතික්ෂේප, විජලනයට ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය පහත වැටීම මඟ පෙන්වන අතර, පවා උල්ලංඝනය සිතේ රිද්මය.

ආරම්භක ද මෙම සංචාරයට සහභාගී වනු ඇත වමනය, ක්ලාන්තය, ඉතා අගනේය, සහ අඩු රුධිර පීඩනය. දරුණු ප්රතිවිපාක Ekadasi දොරටුව සහ පිටවීම ක්රමික විය යුතු බව දන්නේ නැහැ අය ඉදිරියේ. නයට ඇති ආසන්නයේ අධික නිෂ්පාදන බැහැර කළ යුතුය.

, Contraindicated ආහාර සහ ජලය, පරිෙභෝජන මුලුමනින්ම ප්රතික්ෂේප බොහෝ වාසි බර, පිළිකා හෝ හෘද රෝග සහිත වුවත්.

ආලෝකය පශ්චාත්

අවම වශයෙන් පශ්චාත් ඉදිරිපත්, දවස මුළුල්ලේම බඩගින්නේ ඉන්න නොහැකි විය හැක අය සඳහා. රනිල කුලයට අයත් බෝග නිෂ්පාදන කන්න බැහැ. සහල් ධාන්ය, බඩ ඉරිඟු, මුන් ඇට, සෝයා බෝංචි බැහැර කළ යුතුය. පිඟානක් මත රනිල කුලයට අයත් බෝග දින Ekadasi අනුව තර කිරීමට සම කරයි. උපවාසයේ යෙදී එවැනි නිවිති, වම්බටු, බොහෝ කුලු බඩු (ඇතුළත් උදාහරණයක් ලෙස,, පිටි) ලෙස නිෂ්පාදන,, හා මුහුදු ලුණු තහනම් කරයි. ඔබ බොරු වහලක් යටතේ නොකෑ යුතුය. එය සත්ව හා එළවළු සම්භවය දෙකම තෙල් අතහැර දැමීමට අවශ්ය වේ.

රසකැවිලි ද ආත්ම කේන්ද්රීය ආශාවන් සපුරාලීම සඳහා අවශ්ය දායක විය හැක. ඒ නිසා, මී පැණි ද තහනම් කර ඇත. මීට අමතරව, ආහාර අවසර ඇති සීලබ්බතපරාමාසයෙන් නැහැ, අඩු කැලරි හා පහසු විය යුතුය. විවිධ මූලාශ්ර පරිභෝජනය කළ හැකි බව ආහාර ලැයිස්තුවක් දෙන්න. එහෙත්, සියලු ප්රභේද හමු වී ඇත බව ආහාර නැත. උදාහරණයක් ලෙස, පළතුරු, ජලය, කිරි, මේසය මත වත්මන් විය හැකි ගිතෙල් (පැහැදිලි ගිතෙල්) සමග - මෙම Ekadasi (ආලෝකය පශ්චාත්) මත කන දේ.

ඔබ උපවාසයේ පිළිබඳව දැන ගැනීමට අවශ්ය වෙන කුමක්ද?

මුළු Ekadasi දින - වසරේ සියයට පනහකට වඩා අඩු. දිනය දැන, ඔබ ඔබේ ශරීරය ඉවත් කිරීම සඳහා කලින් නියම කළ හැක.

එය මේ දින රැවුල කිරීමට ද නොහැකි වේ, ලිංගික කිරීමට, සෘණ ශක්තිය (ප්රචණ්ඩ චිත්රපට නැරඹීමට හා පොත් කියවීමට) තවදුරටත් ශක්තිමත් කරන දේවල් කරන්න. ඔබ ද මස් කන්න බැහැ.

එය ශරීරය සකස් කිරීමට වැදගත් වේ. Ekadasi පිටවීමට ආහාර පිළිවෙත ප්රතික්ෂේප කිරීම වඩා අපේ ශරීරය සඳහා අඩු වගකීමක් අවශ්ය වේ. දවස නිරාහාරව පසු වතුර ලීටර් භාගයක් ආරම්භ කළ යුතුය. මීළඟට ඔබ පළතුරු කෑල්ලක් (එය ආම්ලිකතාවය මට්ටම අඩු නිසා කෙසෙල් නිර්දේශ කරනු ලැබේ) අනුභව කළ යුතුයි. හා අතර පසුව ඔබ ආලෝකය උදේ ආහාරය භුක්ති විඳින්න පුළුවන්. මේද හා බදින ලද තුරන් කිරීමට වග බලා ගන්න.

පොදුවේ ගත් කල, මෙම නඩුවේ අපි දෙන්නම කායික විද්යාව මට්ටමින්, හා විඥානය අනුව සකස් කර ගත යුතු වෙනවා.