Probiotics හා prebiotics: මූලික තොරතුරු

"Probiotics" යන වචනය මෑතදී විශාල ජනප්රියත්වයක් ලබා ඇත. ගැන probiotics රූපවාහිනියේ වෙළඳ දැන්වීම් විභාග කල හැකි අතර ඒවා අන්තර්ජාලය පිළිබඳ තොරතුරු ගොඩක් සොයා, සහ නිෂ්පාදන ඇසුරුම් මත බලන්න. Probiotics වූ dysbacteriosis සහ අනෙකුත් ආහාර ජීර්ණ ප්රශ්න එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ඵලදායී යාන්ත්රණයක් බව සැලකේ. මෙම ලිපිය ඔවුන් කටයුතු කරන ආකාරය හා ඔවුන් නිර්දේශ කරන දේ රෝග යටතේ දේ probiotics හා prebiotics පරීක්ෂා කරනු ඇත.

අන්ත්රය - අපගේ සෞඛ්ය තත්වය වගකිව යුතු ආයතන එකකි. මිනිස් සිරුරේ සමස්ත ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය මත පදනම් වන නිසි හා කාර්යක්ෂමව ක්රියාත්මක සිට ක්ෂුද්ර ජීවීන් විශාල සංඛ්යාවක් බඩවැල් අඩංගු වේ. නමුත් නිසා දුප්පත් ආහාර, නිතර නිතර මානසික ආතතිය තත්ත්වයන්, කායික ක්රියාකාරකම් නොමැති වීම සහ අසාර්ථකත්වය හා කලබල, සියලු වර්ගවල වේ. එය මෙම තත්වයන් තුළ වන අතර, අපගේ ශරීර, වඩා ඵලදායී ආධාර අවශ්ය වේ.

Probiotics කැඳවා, විශේෂයෙන්ම, lactobacilli හෝ bifidobacteria සජීවී ක්ෂුද්ර ජීවීන් ඇත - ඔවුන් සාමාන්ය බඩවැල් microflora කොටසක් බව. Prebiotics indigestible ආහාර අංශු ලෙස ගැනෙන අතර, ඔවුන් වර්ධනය උත්තේජනය හා හිතකර ක්ෂුද්ර ජීවීන් ප්රති නිෂ්පාදන නිර්මාණය වී ඇත.

probiotics සමග සූදානම් මේ අවස්ථාවේ දී, ක්රියාකාරී මූලධර්මය ඔවුන්ගේ සංයුතිය අඩංගු - බඩවැල් සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වන බව ක්ෂුද්ර ජීවීන්, ඔවුන් ඇති බැක්ටීරියා ලෙස හැඳින්වේ.

සූදානම්-prebiotics oligosaccharides, එන්සයිම සහ අම්ලය, සහ බඩවැල් microflora සක්රිය කිරීම යටතේ ක්රියාවලිය අඩංගු වේ.

prebiotics හා probiotics සංයෝජනය synbiotics සාදයි.

ඇයි අපි probiotics හා prebiotics අවශ්ය වන්නේ ඇයි?

Probiotics හා prebiotics මෙම කොන්දේසි යටතේ නිර්දේශ කරනු ලැබේ:

• ප්රතිජීවක ඖෂධ, ප්රතිබැක්ටීරීය සහ අපද්රව්ය නියෝජිතයන් සමග චිකිත්සක ප්රතිකාර අතරතුර
• දැඩි රෝග පසු නඩත්තු ප්රතිකාර ලෙස නිර්දේශ;
• පීඩාකාරී තත්වයන් තුළ ඵලදායී;
• එය දැඩි ආහාර පසුබිම එරෙහිව භාවිතා කළ හැක;
• මෙම සුලු පත්රිකාවක් රෝග ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

Probiotics හා prebiotics ගමනාන්තය තරමක් පුළුල් පරාසයක ඇති:

• ඔවුන් පරපෝෂිතයන්ට එරෙහිව සටනේ දී ප්රයෝජනවත් වේ. Probiotics බැක්ටීරියා ඝන වන බඩවැල් බිත්ති යටත් විජිතයක් හැක, නිශ්චිත නිෂ්පාදනය අම්ලය බඩවැල් ආසාදනය විවිධ රෝග කාරක ඉවසා නොහැකිව ඇත.
• ජීරණය ක්රියාවලිය ප්රවර්ධනය කිරීම. Probiotics හා Prebiotics උත්තේජනය වන බඩවැල් peristalsis, ආහාර දිරවීමට ක්රියාවලිය මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති. ක්ෂය ක්රියාවලීන් ප්රතිඵලයක් ලෙස පැසවීම අතුරුදහන් අඩු විශද හෝ බවට පත්,.
• ශරීරය පවිත්ර උදව් කරන්න. Prebiotics හා probiotics ඒවා අතරට ඇතුළත් වන්නේ, විෂ අවශෝෂණය කර ගැනීමට හැකියාව ඇත බැර ලෝහ හා පිලිකා කාරක.
• සැලකිය යුතු probiotics අසාත්මිකතාව autoimmune රෝග සඳහා වෛරස් ආසාදන, හර්පීස්, සහ ඉතා සාර්ථක විරුද්ධ උදව්, ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ ආරක්ෂක ශක්තිමත්, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් හා හිතකර ක්ෂුද්ර ජීවීන් උත්තේජනය.