Sunblock. ඔබට දැන ගැනීමට අවශ්ය කුමක්ද?

සියලු දීර්ඝ කාලයක් පුරා බලාසිටි නිවාඩු හා මුහුදු සංචාරය සිහින දකිමින්, ගිම්හාන උණුසුම් දින බලාගෙන ඇත. පසුව පිළිගැනීමේ ඉතිරි පැමිණ, අප සූට්කේස් එකතු කිරීම සඳහා ගෙන ඇත. සුපුරුදු විලවුන් මෙම නිවාඩු නිකේතනයට සංචාරය කරමින් ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු අමතරව sunblock ඔබ සමඟ විය. ඇයි? ඒක මුහුණ දෙමු.

සැකයකින් තොරව, ශරීරය චොක්ලට් වර්ණ ඉතා දැකුම්කලු හා ආකර්ෂණීය පෙනුමක්, නමුත් සමාන ප්රතිඵලය ලබා ගැනීමට දරන උත්සාහයේ දී, බොහෝ අනුකම්පා විරහිත හිරු එළිය ඔවුන්ගේ සමේ හෙලිදරව් කිරීම මඟින් හුදෙක් ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය අවදානම ඇත.

රාවණ හා එය හානි ඇයි කුමක්ද

රාවණ - ස්වාභාවික ආරක්ෂක UV- එරෙහිව ශරීරය එහි පැල්ලම් හරහා කිරණ වලින්. නමුත්? ලස්සන රන්වන් දුඹුරු සම ලබා ගැනීමට අමතරව, මෙම ක්රියාවලිය ඉක්මගිය, සම විජලනය, සහ සමහර විට දරුණු ලෙස පිලිස්සුම් තුවාල සමග අත්වැල් බැඳගනී. මේ සියල්ල මානව සෞඛ්යයට ඉතා අහිතකර බලපෑමක් වන අතර පවා චර්ම පිළිකා ඇති විය හැක. හිරු Sunblock - හිරු එළිය ඍණාත්මක ප්රතිඵල ඕනෑම කෙනෙකුට ආරක්ෂා කළ හැකි සැබෑ මැජික් යෂ්ටියක්.

ආරක්ෂා කිරීම සඳහා, ඔබ දැඩි ඔබ හිරු වැය කාලය අනුගමනය කිරීමට අවශ්ය, සහ එය සංඛ්යාව සහ "ගුණාත්මක" වන නිසා එය වැදගත් වේ. චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරුන් නිර්දේශ:

• දවසේ පැය 11 සිට 15 දක්වා sunbathe නැත. මෙය විය හැකි නොවේ නම් (උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ රට තුළ සංචාරය හෝ වැඩ යන්න), ආරක්ෂාව sunblock ඉහළ මට්ටමක භාවිතා;
• සෘජු හිරු එළිය සිට මුහුණ ආරක්ෂා කිරීම සඳහා පුළුල් ක් වාන් තොප්පියක් ඇඳුම්;
• භාවිතා ෙමොයිස්චරයිසර් හිරු නිරාවරණය පසුව හෝ දියර.

එය sunblock තෝරා ගන්නේ කෙසේද

සෑම ප්රායෝගිකව විලවුන් සමාගම සිය පාරිභෝගිකයින් පාරජම්බුල කිරණ සිට ආරක්ෂාව උපාධි විවිධ ආවරනයක් ලබා දීමට සූදානම් වේ. නමුත් මෙහි වඩා හොඳ ඇතැම් sunblock සහ ඔබ වෙනුවෙන් වඩාත් සුදුසු ය, එය පමණක් ආනුභාව සම්පන්නව නිර්ණය කළ හැක. ඔබ මෙම පවත්වාගෙන යා යුතු එකක් නම් ඔබ ඔහුගේ ලක්ෂණ පහත සඳහන් කරුණු පිළිබඳ අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්ය අදහස්:

• අයිතිය ක්රීම් තෝරා ගැනීම සඳහා, ඔබ, ඔබේ phototype තීරණය කළ යුතුය. ඔබේ සම සැහැල්ලු වන ඔබ සාධකයක් අවශ්ය රැකවරණය වඩාත් ප්රබල වේ. සාමාන්යයෙන් මේ අගය 2 සිට 30 දක්වා මෙම පැකේජය සංඛ්යා මත ඇඟවුම් කරයි.
• දරුවන් සඳහා ඔබ වැඩිම SPF අගය-දර්ශක භාවිතා කළ යුතුය.
• කෙටි යෙදුම් භාවිතා ඌව සහ UVB වර්ග දෙකක් (A සහ B වර්ණාවලිය) සම ආරක්ෂා කළ හැකි බව ඔබ ක්රීම් පෙරහන පෙර කියන්න tuba.
• sunblock එහි සාමාජිකත්වය මොයිස්චරයිසින් තෙල් ඇතුළත් නම් එය ඔබේ සම සඳහා වඩා හොඳ වේ.
• හිරු භාවිතා , මුහුණ සඳහා ක්රීම් එය වඩාත් මුහුණේ සමට ඉතා ඉහළය වේ නිසා ඔබ, නිත්ය ඇවිදින්න හෝ සාප්පු සවාරි යන්න පවා නම් වයස්ගත නොමේරූ පාරජම්බුල කිරණ බලපෑම යටතේ.

භාවිත sunscreens කොන්දේසි

සම මත අදාළ කිසිදු ක්රීම් වහාම ක්රියාත්මක වේ නිසා හිරු නිරාවරණය කිරීමට පෙර 20-30 විනාඩි සඳහා වඩා හොඳ වේ. ශරීර කොටස් නෙරා වෙනුවෙන් ද විශේෂ අවධානයක් යොමු: නාසය, උරහිස්, පපුව.

sunbathing අතර නම්, ඔබ තටාකයේ දිය නෑමට, මුහුදු හෝ ගඟ, පසුව සෑම 2-3 ස්නානය හිරු මගින් නැවත අයදුම් කළ යුතුය. මෙම පවා ජල-ප්රතිරෝධී නියෝජිතයා පිළිබඳ පැමිණිල්ලේ දී සිදු කළ යුතු ය.

ආරක්ෂාව වැඩිම විරැකියා අනුපාතය සමග sunblock භාවිතය අධික ලෙස රත් හා විජලනය ඔබ ආරක්ෂා නොවන බව මතක තබා ගන්න. ඒ නිසා, දියර පානය හා ඔවුන්ගේ ම සෞඛ්ය හා ඔබේ දරුවන් සෞඛ්ය යොමු කළ.