එහි ගෙදර හැදූ oatmeal පාන් පුළුස්සන්න ආකාරය: පියවර වට්ටෝරුව ඡායාරූප විසින් පියවර

එහි ගෙදර හැදූ oatmeal පාන් රසවත් පමණක් නොව, ඇදහිය නොහැකි තරම් ප්රයෝජනවත් හැරෙනවා. එය වටිනා විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ අඩංගු වේ. ගතිගුණ ගැන ඔහු මුළු තිරිඟු සිට නිෂ්පාදන ලෙස ආසන්න ය. ඒ නිසා, එය සෞඛ්ය යහපත සඳහා සහ සංඛ්යා කිසිදු අගතියක් තොරව භාවිතා කළ හැක.

විකල්පය multivarka

මෙම උපාංගය භාවිතය සැලකිය යුතු ලෙස ක්රියාත්මක කිරීම සරළ. ඒ නිසා ඔබ ඔබේ පවුලේ අය සශ්රීක හා සුවඳින් ගෙදර හැදූ කේක් බොහෝ විට නොපෙලඹෙන හැක. රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න OAT පාන් සෑදීම සඳහා, ඔබ අවශ්ය වනු ඇත:

• ඉහළ ශ්රේණියේ පිටි 580 ග්රෑම්.
• ඕනෑම එළවළු තෙල් මිලි ලීටර් 30 ක්.
• oatmeal ග්රෑම් 100 ක්.
• පානීය ජලය මිලි ලීටර් 420 ක්.
• Tablespoon වියළි යීස්ට්.
• හණ ග්රෑම් 40.
• සීනි අඩංගු tablespoon.
• ලුණු ආකාරයෙන්.

ඔබ අතින් හණ නැත තිබේ නම්, එය සූරියකාන්ත හෝ තල ලබා ඇති බව එක් වෙනුවට තරමක් හැකි ය.

ක්රියා අනුක්රමය

සම්බන්ධ oatmeal බඳුනක් පරිමාව, තරමක් හලනු පිටි, වියලන ලද, යීස්ට්, ලුණු හා බීජ නොකළයුතුයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මිශ්රණය කලින් කාමර උෂ්ණත්වය රත්, 20 මිලි එළවළු තෙල් සහ පෙරීම වතුර එක් කරන ලදී. මෙම අත් පිරී හෝ ආහාර සකසනය භාවිතා කරන ලදී.

ලස්සන මෘදු ලබා ගැනීමට හා නැති පිටි ගුලිය අතට එල්බ ඉතිරි එළවළු තෙල් ආලේප Multivarki බඳුනක තැන්පත් කර තිබේ. උපාංගය පියනක් ආවරණය සහ "වැඩසටහන සඳහා යෝගට්" ආරම්භ කර ඇත. පැයක් පසු, පිටි ගුලිය ගොඩක් සුරක්ෂිතව සිදුකිරීමට ඔබට ඊළඟ පියවර ඉදිරියට යාහැකි බවට වැඩි වී තිබේ. උපාංගය විවෘත නොකර, එය මෙම වැඩසටහන වෙනස් ටයිමරයට ගැලපෙන ලෙස සකස් කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. oatmeal පාන් multivarka මෙහෙයුම් මාදිලිය "බේකින්" පැය එක හමාරක පමණ සූදානම් වෙන්න. කාලය බලය සහ උපාංගය ආකෘති මත වෙනස් විය හැක. Podrumyanim රොටියක් Multivarki ඉවත් හා දැලිස් මත සිසිල් වේ.

රොටි නිෂ්පාදකයා දී විකල්පය

මෙම වට්ටෝරුව අනුව මෘදු හා සුවඳින් කේක් සකස් කිරීමට සාපේක්ෂව ඉක්මන් විය හැකිය. සෞඛ්ය සම්පන්න සහ රසවත් OAT පාන් සෑදීම සඳහා, ඔබ අවශ්ය සියලු නිෂ්පාදන පූර්ව දක්වා කොටස් කිරීමට අවශ්ය වේ. ඔබට අවශ්ය වනු ඇත, ඇනූ knead කිරීම සඳහා:

• oatmeal ග්රෑම් 300 ක්.
• පානීය ජලය මිලි ලීටර් 450 ක්.
• ලුණු සහ සීනි තේ හැඳි එකහමාරක්.
• සුදු පිටි ග්රෑම් 350 ක්.
• තේ යුගලයක් වේගයෙන් යීස්ට් හැඳි.
• රයි පිටි 200 ග්රෑම්.
• ඕනෑම එළවළු තෙල් හැදි 3.

එම ක්රියාවලිය පිළිබඳ විස්තරය

පළමුව, ඔබ oatmeal ගැනීම අවශ්ය වේ. ඔවුන් නටන ජලය 400 මිලි වත් කර ඉදිමිම නිවාඩු. වෙනම භාජනයක් දී සීනි සහ යීස්ට් හා සම්බන්ධ වේ. උණුසුම් ජලය 50 මිලි සමග මේ සියල්ල පුරවා උණුසුම් ස්ථානයේ පිරිසිදු කර ඇත.

ආසන්න වශයෙන් එළවළු තෙල් ආලේප රොටි යන්ත්රය පැය හතරෙන්, ඉදිමුණු oatmeal පැතිර ගතියට ළඟට ආවා. ද හලනු පිටි වර්ග දෙකම එහි වත් පිටි ගුලිය knead. පැය තුනහමාරක් සඳහා පාන් නිෂ්පාදකයා දී oatmeal පාන් සූදානම් වෙන්න. උපාංගය නිවා පසු නිෂ්පාදන ඉවත් සහ කම්බි රාක්කය මත සිසිල් කිරීම සඳහා අවසර ඇත.

අවන් තුළ විකල්පය

පහත විස්තර කර තාක්ෂණය විසින් කරන ලද පේස්ට්රි පිරිනැමුවේ ඉතා ප්රසන්න රසය හා සුවඳ ඇත. මීට අමතරව, එය මෘදු සවිවර ව්යුහයක් ඇත. කල්තියා oatmeal සාදන ලද සශ්රීක හා මෘදු පාන් සකස් කිරීමට ගබඩා වෙත ගොස් අවශ්ය සියලු නිෂ්පාදන, මිලදී ගන්න. පිටි ගුලිය knead කිරීම සඳහා, ඔබගේ ඇඟිලි අයිතිය විය යුතුය:

• තිරිඟු පිටි හා oatmeal ග්රෑම් 250 ක්.
• පෙරීම වතුර මිලි ලීටර් 350 ක්.
• ලුණු ග්රෑම් 10 ක්, සහ සම්පීඩිත යීස්ට්.

ඔබ අතින් oatmeal නොවේ නම්, එය එම නම ධාන්ය සාදා ගත හැක. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔවුන් සාම්ප්රදායික ඇඹරුම් යන්ත භාවිතා කටයුතු කිරීමට ප්රමාණවත් වේ.

ආහාර පිසීම ඇල්ගොරිතමය

එක් පරිමාව බඳුනක් පිටි වර්ග දෙකක් ඒකාබද්ධ. එහි ද සියලු කාලා තෙක් යීස්ට් හා හොඳින් අතෑරලා එක් කරන්න. එවිට එහි ප්රතිඵලයක් ස්කන්ධය, ලුණු සහ වතුර යවන කාමරයේ උෂ්ණත්වය උණුසුම්. මෙම සියලු කටයුතු මතුපිට පැතිර ඇති අතර තීව්රතර අවම වශයෙන් පැය වන කාර්තුව සඳහා අනා.

නිමි පිටි ගුලිය ෙරෝධක සඳහා උණුසුම් ස්ථානයේ පිරිසිදුව හා පිළිවෙලට රෙදි සමග ආවරණය කරන ලදී. පැය භාගයක් පමණ පසු එය කැපීම මණ්ඩලයේ, pripylennuyu පිටි, හොඳින් සිදුරු හා රොටියක් සෑදේ ස්ථානය දිනා ගන්නා ලදී. Made අපි ගැන ආවරණය සහ තවත් පැයක් තබන්න අරමූණින්. එවිට ගැඹුරු කප්පාදු කරමින් සහ ගිනි උදුනට යවා උඩ, එළවළු තෙල් ආලේප වූ ෙබ්කිං පත්රයක්, මත රොටියක් ප්රචාරය. දෙසිය පනහක් උපාධි දී උඳුන තුල oatmeal පාන් සූදානම් වෙන්න. විනාඩි දහයකට පසු, තවත් පැය භාගයක් උෂ්ණත්වය බේට්ස් ⁰ 200 C සහ බේක් කිරීමට. බව පමණක් ලිහිල්ව ජලය ඉසින අවන් සඳහා ඔහුට පිටත් පෙර, පාන් කැඩෙන සුළු මත පෙනී සිටියහ.

විකල්පය කිරි

ෙප්ස්ටි, වට්ටෝරුව අනුව සාදන ලද, පමණක් නොව පළමු කෑම කළ කාලානුරූපී එකතු විය, පමණක් නොව, සැන්ඩ්විච් සඳහා විශිෂ්ට පදනම. වැඩිහිටියන් හා දරුවන් දෙදෙනා මෙන් එහි ඉතා ප්රණීත රසයක්. ප්රයෝජනවත් හා රසකාරක oatmeal පාන් සූදානම් කිරීම සඳහා, ඔබ අවශ්ය සියලු සංරචක පූර්ව දක්වා කොටස් කිරීමට අවශ්ය වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ potrebu.tsya:

• oatmeal ග්රෑම් 100 ක්.
• සීනි හා එළවළු තෙල් හැදි යුගලයක්.
• ජලය මිලි ලීටර් 220 ක්.
• ලුණු තේ හැන්දක.
• තිරිඟු පිටි 410 ග්රෑම්.
• නැවුම් කිරි මිලි ලීටර් 100 ක්.
• වියළි යීස්ට් 1.5 තේ හැඳි.

සකස් තාක්ෂණය

මෙම වට්ටෝරුව රොටි නිෂ්පාදකයා භාවිතය ඇතුළත් වේ. ඒ නිසා, සම්බන්ධ වෙයි පිටි ගුලිය එය වේ. උපකරනය කුසලාන කිරි හා උණුසුම් ජලය උණුසුම් වත් කරන ලදී. එළවළු තෙල් යැවීමට ඔවුන්ට පහත සඳහන්, පිටි, ලුණු, යීස්ට්, oatmeal සහ සීනි හලනු. ප්රථම කණ්ඩායමේ දෙසතියක පසු එහි ප්රතිඵලයක් පිටි ගුලිය ඝනත්වය පරීක්ෂා කිරීමට අවශ්ය වේ. ආකෘති එය නම්යශීලී හා මධ්යස්ථ ඝන පදුරේ සමාන විය යුතුය.

මෙම උපාංගය පියනක් සමඟ නැවත ආවරණය වේ, "වැඩසටහන සඳහා මූලික" ක්රියාත්මක සහ අපේක්ෂිත පෘෂ්ඨයේ වර්ණ තෝරන්න. නිමි භාණ්ඩය පැය තුනහමාරක් පසු පාන් යන්ත්රය ඉවත් සහ කම්බි රාක්කය මත තරමක් සිසිල් වේ. එය පමණක් සම්පූර්ණ සිසිලන පසු කපා ප්රිය වේ.

OAT පාන්: මුහුන් නොදැමූ පිටි ගුලිය සිට වට්ටෝරුව

මෙම විකල්පය ඔබට ඉක්මනින් සුවඳ කේක් ආහාර පිසීමට හැකි ය. ඔහු යීස්ට් භාවිතය සම්බන්ධ නොවන බව හොඳයි. මේ ආකාරයෙන් රොටි විවිධ සවිවර හා සුදෝ මුළුමණින්ම. එය පවා ඉතා උනන්දුවෙන් බර වැඩි වීම සමග අරගල කරන අය විසින් පරිභෝජනය කළ හැක. එවැනි නිෂ්පාදන, ෙබ්කිං සඳහා භාවිතා පිටි ගුලිය සංයුතිය ඇතුළත් වේ:

• තිරිඟු පිටි වීදුරුවක්.
• ස්වභාවික ද්රව මී පැණි යුවලක් හැදි.
• OAT ඉහළා වේගයෙන් සකස් වීදුරුවක්.
• Tablespoon ෙබ්කිං කුඩු.
• නැවුම් එළ කිරි වීදුරුවක්.
• ලුණු තේ හැන්දක.

මීට අමතරව, ඔබ එළවළු තෙල් කුඩා ප්රමාණයක් අවශ්ය වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ඔලිව් විය තිබීම වඩා යහපත් ය, නමුත් එය සීමිත සහ සූරියකාන්ත විය හැකි ය.

එක් කෑමක් දී කුඩු පෙරළා ඕට්ස්, ලුණු, ෙබ්කිං කුඩු සහ හලනු තිරිඟු පිටි සම්බන්ධ වේ. වෙනම භාජනයක් ස්වභාවික මී පැණි, එළවළු තෙල් වත් සහ කිරි රත්. ලැබෙන ද්රව ලිහිල් කරන ලද අංගයන් සහිත කන්ටේනර් යවනු හා තීව්රතර අනා ඇත. පිටි ගුලිය, ගස්වල ඇලුම් සම්පූර්ණයෙන්ම අවසන් වන විට, ස්වරූපයෙන් එහි පැතිරීම එළවළු තෙල් ආලේප හා උඳුන තුල ය. දෙසිය උපාධි දී පුළුස්සා, පාන්. සාමාන්ය දැහැටි දඬු ද සහාය ඇතිව පරීක්ෂා කිරීමට එහි ඇති සූදානම පිළිබඳ උපාධිය පැය භාගයක් පමණ පසු හා අවශ්ය නම් අවන් ගියා. පූර්ණ පුලුස්සන ලද නිෂ්පාදන කම්බි රාක්කය මත තරමක් සිසිල් හා කොටස් කපා කිරීමට ඉඩ ඇත. එය දැති සහිත තලය සමග විශේෂ පිහියක් කිරීමට එය බොහෝ විට ඔබට වඩාත් පහසු කිරීම. එවැනි සුභවාදී හා සුවඳින් ගෙදර හැදූ පාන් පළමු හා දෙවන පාඨමාලා සමඟ හොඳින් යනවා. නම් හා ඔබ විසින් එය පිටතට අවශ්ය නම්, ඔබ රසවත් සැන්ඩ්විච් කරන්න පුළුවන්.