සෞඛ්ය සේවය ගෙවතු: බෙරී gooseberry, ප්රතිලාභය හා හානියක්

Gooseberry - වඩාත්ම ජනප්රිය උයන ශාක, ගෙඩි පඳුරු උද්යානය හා උද්යාන සොයා ගත හැකි බව එක්. ඔබ බෝග ගැන බලා ගත නම්, එක් බුෂ් හොඳ අවුරුදු 23 ක් කරා සිට අස්වැන්න - එකඟ වනු ඇත, එය ලස්සනයි! සහ ඔබ වැට දිගේ රෝපණය පඳුරු, (උස සෙ.මී. 150 දක්වා) ඉතා ප්රබල වර්ධනය හා විශිෂ්ට හෙජ් බව සැලකේ.

රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න

සඳහා එසේ අගය gooseberry ආදරය කරන්නේ කුමක් ද? එහි පලතුරු ප්රතිලාභ සහ පීඩාකාරී තත්වය පහත සාකච්ඡා කරනු ඇත. හොඳින් සුළු ආම්ලිකතාවය සමග ප්රසන්න බෙරි වර්ග, මෝරා. ඔවුන් විශේෂයෙන් හොඳ ලබා ගැනීමට බිය සිටින අය, බියෙන් තොරව, නැවුම් අනුභව කළ හැක. කැලරි බෙරි 100 ග්රෑම් 44 පමණක් kcal වේ. යුෂ සංයුතිය හා පල්ප් නිෂ්පාදනය වැනි පෙක්ටීන් ලෙස මිනිස් සිරුරට එවැනි වැදගත් ද්රව්ය ඇතුළත් වේ අම්ලය, malic අම්ලය, සිට්රික්. Serotonin හා ෆ්ලේවනොයිඩ, ෆෝලික් අම්ලය, යකඩ, අයඩීන්, සෝඩියම්, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, පොස්පරස් සහ අනෙකුත් බොහෝ රසායනික මූලද්රව්යයන්, සී විටමින්, B, A, සහ එවැනි අනෙකුත් - පොහොසත් gooseberries වේ.

ප්රතිලාභ සහ (හානියක් ලැයිස්තුගත ඕනෑම තනි පුද්ගල නොඉවසීම නිසා වේ) මොන තරම් වේ බෙරි නිරන්තර පරිභෝජනය අවශ්යයි. Gooseberry සනාල බිත්ති ශක්තිමත් හා ඉල්ලුම් නම්යතාවය ලබා දෙයි. විනාශ කොලෙස්ටරෝල් සමරු. , ලං ලංව එන විධ එරෙහිව කි්රයාත්මකව සටන් මානසික ක්රියාවලි, මතකය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා උපකාරී වේ උපකාරී වේ. විෂම හා විෂ ගෙඩියක් වර්ධනය ඉදුණු gooseberries විරාම. එවැනි රෝග විනිශ්චයන් තුළ ප්රතිලාභය (හා රෝගය හානියක්) එය සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ විශාල අත්දැකීම් විය. මෙම පළතුරු භාවිතය නිදහස් රැඩිකලුන් එරෙහිව ශරීරය පවිත්ර උපකාරී වේ. කිහිප වරක් Gooseberry, එම රුධිර සංසරණ අවයව කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් පරිවෘත්තීය අනුපිළිවෙල නිසා, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරන ලදි. ඔහු ස්වාභාවික laxative, මුත්රා සහ choleretic වශයෙන් ම සනාථ කර ඇත. කෙටියෙන් කිවහොත්, සැබෑ ස්වභාවික ඖෂධ, සහ තවත්! එය ඖෂධ නිෂ්පාදන හා සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව වට්ටෝරු බොහෝ gooseberries ලොගින් පුදුමයක්ද? මෙම නඩුවේ ප්රතිලාභය සහ හානියක් අග නිවැරදි ප්රවේශය ඉතා කලාතුරකිනි පෙනී බව ලබා දී, සමාන කළ නොහැක.

බෙහෙත් වට්ටෝරුව සඳහනක්

බෙරී යුෂ (ඇත්තෙන්ම, ස්වාභාවික, ගෙදර පිසින ලද, නොවේ කර්මාන්ත ශාලාව) ම විසින් ගන්නා හෝ මී පැණි එකතු සමඟ ජලය සමග මිශ්ර. අවශ්යතාව radioraspada නිෂ්පාදන සිට ශරීරය ඉවත් කිරීම සඳහා වූ විට පිරිසිදු නිෂ්පාදන පානය කළ යුතුයි. මීඩ් රක්තහීනතාවය, රක්තහීනතාවය, රුධිර වහනය සඳහා හොඳ, සම දැවිල්ල වේ. ජලය සමග තනුක, ඔහු පිපාසයෙන් බේරාගනී හා පරිවෘත්තීය normalizes. හිමොග්ලොබින් නැවුම් gooseberries වැඩි කරයි. සමහර රෝගීන් සඳහා නැවුම් බෙරි භාවිතය ප්රතිලාභය සහ හානියක් - වකරුවන් සිට colitis, බඩේ වණ හා අනෙකුත් සුලු රෝග සෑම තරාතිරමකම පෙළෙන අය හැකි පිරිහීම. නමුත් මලබද්ධය, බඩවැල් ප්රශ්න gooseberries පිළිබඳ නිශ්චිත ප්රතිලාභ. මෙම රෝගය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා, කසාය බෙරී සූදානම්, අවධාරනය ගැටලුව නිරාකරණය කරන තෙක් 3-4 පමණ දිනකට වරක්, 50 ග්රෑම් බොනවා. වට්ටෝරුව ඉතා සරළ ය: විනාඩි 10-12 සඳහා තම්බා ජලය සහ ගෙඩියක් වන බෙරි අතලොස්සක් (අඩු නොවන tablespoon), එසේ නම් ගෙවයි, පෙරීම හා මත් වී සිටිනවා. ජනප්රිය බෙරී gooseberry සහ නිවසට ටින් කිරීමේ. එය රසවත් ජෑම් හැරෙනවා සිට, කම්ෙපෝට් සහ යුෂ විශිෂ්ට වේ.

ශීත ඍතුව සඳහා, ආත්මය මත බෙරි වර්ග, කොටස් දක්වා ඕනෑ තරම් කන්න සහ සෞඛ්ය සම්පන්න වෙලා ඉන්න!