ඔබගේ දෑත් නින්දේ සැතපී සිටීම බිය විය යුතුද?

බොහෝ අවස්ථාවලදී සිහිනෙන් හෝ පිබිදීමෙන් පසු පුද්ගලයෙකුට යම් ආකාරයක දුර්වලතාවක්, දුර්වලතාවයක් හෝ හැඟීමක් දැනේවි. නිදසුනක් වශයෙන්, අවි ආයුධ අතට හැරේ . මේ පිළිබඳව සැලකිල්ලක් දක්වන්නේ ස්වල්ප දෙනෙක් පමණි. සියල්ලට පසු, අපේ අත් ටිකක් දිග හැරීමට පමණක් අවශ්ය වන අතර ක්ෂණයකින් ක්ෂණිකව සමත්වන අතර විනාඩි කිහිපයකට පසුව අප එවැනි ප්රශ්නයක් ඇති බව අමතක කරමු.

නමුත් හිරිවැටීම දිගු කාලයක් නොපැමිණීම සිදු වේ. සමහර අය තමන්ගේම ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කරති. ඔවුන් අතට අත්වාරු කිරීම, සම්පීඩනය කිරීම, දෑත් පහසු කරවීමකි. සමහර විට එය උපකාරවත් වන අතර සමහර විට එය එසේ නොවේ.

එතකොට හුඟක් අය හීනයක් හින්දා ඔවුන්ගේ දෑත් සන්සුන් කරන්නේ ඇයි කියලා දැනගන්න උත්සාහ කරනවා. නිදසුනක් වශයෙන්, සරලම හා වඩාත්ම හානිකර නොවන නින්දේ දී ඔබගේ හිස සහ ගෙල අපහසුතාවයට පත් විය හැකි කාරණය විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, කොට්ටේ තත්ත්වය මත බොහෝ දේ රඳා පවතී. සියලු මිනිසුන් එකිනෙකට වෙනස් වේ. සමහරුන් සඳහා කොට්ටය ඉතා අඩු මට්ටමක පවතින අතර අනෙක් අය සඳහා එය ඉහළ ය.

සාමාන්යයෙන් බෙල්ලේ මාංශ පේශීන්ගේ හිසෙහි වැරදි ස්ථානයේ පීඩාවට පත්වන අතර පසුව රුධිර වාහිනී කොන්ත්රාත්තුවකින් ශරීරය හරහා පැතිර යාම වැළැක්වීම. ඔවුන්ගේ නින්දේ දී දෑත් නිදැල්ලේ හැසිරෙන්නේ මෙතැන ය. එමනිසා, ඔබ වඩාත් යෝග්ය වන එහි උස අනුවාදය හරියටම තෝරා ගැනීම සඳහා කොට්ටයක් සමඟ අත්හදා බැලීම් කීපයක් සිදු කිරීම වටී. කොට්ටය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබා නොදෙන්නේ නම්, එය තවත් කාරණයක් වේ.

නමුත් නිදා සිටියදී, නිහඬව සිටින විට, ඔබ සන්සුන් විය යුතුය. බොහෝ විට එය මිනිස් සිරුරේ බරපතල රෝගයක් ආරම්භ වන බවට අනතුරු අඟවන සංඥාවකි. නිදසුනක් වශයෙන්, එවැනි සලකුණක් මගින් රුධිර කැටියකට රුධිර කැටිය සෑදී ඇති අතර පසුව ශරීරයේ වඩාත් දුර්වල රුධිර සංසරණය හා ඌන පෝෂණයට හේතු විය හැකිය.

එබැවින් ඔබගේ නින්ද නිදා සිටියදී ඔබේ අත් පා නඟිනවා නම් සහ මෙම තත්වය පැයකින් ඇතුළත නොපැමිණෙන අතර, අධ්යයන මාලාවක් පැවැත්වීමෙන් පසුව, රෝගය හඳුනා ගැනීම සහ නිවැරදි ප්රතිකාරය නිර්දේශ කිරීම සඳහා ආරම්භක අදියරේදී විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු අමතන්න.

මෙය සිදු නොකළහොත්, පටකවල වෙනස්කම්වල ප්රතිවිපාක බොහෝ සෙයින් භයානක විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙහි ඔබට කාපල් සින්ඩ්රෝම් ගැන කතා කළ හැකිය. බොහෝ විට එය විශාල පටියක් මැණික්කට ගිය විට සිදු වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකු දිගු කලක් තිස්සේ පරිගණකයක වාඩි වී සිටින විට. අපගේ ඇඟිල්ලට අපගේ පටු ඇළ හරහා මධ්ය මැද ස්නානය සිදු වේ. විශාල ඇඟපතකට ඇඟිලිවලට බලපා ඇති විට, එය නාලිකාව වෙත බෙදා හරින අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම, එය පටු වීමට පටන් ගනී. මේ අනුව, ඔහු එය මිරිකී ඇති අතර, එවිට වේදනාව ඇති වන අතර, මේ සියල්ලේ ප්රතිඵලයක් ලෙස අත්වැල් ගුහා දක්වා වර්ධනය වේ.

තවද, කොඳු ඇට පෙළේ විවිධ ගැටලු ඇති විය හැකි නිසා, දෑත් අතුල්ලන්නට ඇත. බොහෝ විට මෙය ඔහුගේ ගැබ්ගෙල දෙපාර්තමේන්තුව නිසා වේ. ඔබ නයිටේට වඩා වේදනාවක් ඇත්නම්, එය ඔස්ටියොන්ඩෝඩ්රොසිස් බව දැනටමත් ලක්ෂණයකි. එවන් වේදනාවන් විවිධ ආකාරවලින් විදහා දැක්විය හැක: ඇදගෙන යාම, මැහුම් කිරීම. එවිට ඔවුන් ස්ථීරවම ඇති අතර, කාලයත් සමග ඔවුන්ට උකුලේ පමණක් නොව, අත්වල දී පවා දැනිය හැක.

වෛද්ය සාහිත්යය තුළ, ස්නායු පද්ධතියේ ගැටලු ඇතිවන නිසා නින්දේ දී අත් නොසෑහෙන බව කියවිය හැකිය. අධික ලෙස වැඩ කිරීම, පීඩනය, නිදි නොලැබීම, නිරන්තර භීතික බිය. සිහින මගේ දෑත් රළු වන්නේ ඇයි?

බොහෝ හේතු තිබිය හැකිය. හා එකම සත්යය තීරණය කිරීම සඳහා, ව්යාධිය, සැබවින්ම, විශේෂඥයෙකුට පමණි. එසේම වෛද්යවරයා නිර්දේශයන් මත පමණක් ප්රතිකාර කළ යුතු වුවත්, ස්වාධීනව නොවේ. කුපිත කරවන එක් එක් හේතුවක් වන්නේ ඔවුන්ගේ ප්රතිකාර, ඔවුන්ගේ ඖෂධ වේ. එක් ප්රකාශනයකින්, සිහිනයේ හිසකෙස් අස්ථිර වීම විවිධ රෝග සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. එබැවින් එය නිවැරදිව තීරණය කිරීම වැදගත්ය.