ඔබේ දරුවාගේ ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට ආකාරය

දරුවාගේ ප්රතිශක්තිය යටතේ පරිසරය විවිධ සාධක දක්වා ජීවීන්ගේ ප්රතිශක්තිය තේරෙනවා. ප්රතිශක්තිය මූලික ව්යුහාත්මක ඒකකය විදේශ නියෝජිතයන් සමඟ සාකච්ඡා කරන විට ආරක්ෂිත ප්රෝටීන immunoglobulins ක්ෙෂේතවල බව, leukocytes වේ. එම, අනෙක් අතට, බැක්ටීරියා, වෛරස, පිළිකා සෛල මරා සහ දරුවෙකුගේ ශරීරයේ ආරක්ෂා, ඔහු නොමැරී ඉන්න උදව් කරන්න කිරීමට හැකි වේ.

නිසි දරුවාගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන ආකාරය තේරුම් ගැනීමට නම්, ඔබ ප්රතිශක්තීකරණ හමුදා ඇතිරීම එක් එක් පුද්ගලයාගේ උපන් බොහෝ කලකට පෙර ආරම්භ වන බව දැන සිටිය යුතුය. ඔබ පවා පෙර, වඩාත් නිවැරදිව එකතු කළ හැකි , දරුවාගේ සංකල්පය තම දරුවා නිරෝගී උපත ඒ නිසා, තරුණ මාපියන් ඔබ ජීවත් වන ආකාරයෙන් සකස් කර ඉදි කළ යුතුය.

දැන් බොහෝ කාලයක් කැප සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්, ප්රවර්ධනය කිරීම උපදේශන සඳහා පුහුණු කාන්තාවන්, විටමින් පත්, මූලද්රව්ය සොයා, පෙර රෝග ප්රතිකාර නිදන්ගත රෝග ප්රතිසංස්කරණය, සංකල්පය. භ්රෑණය වෙත වැදෑමහ හරහා utero දී මව ප්රතිදේහ ලැබේ. ඒ නිසා, එය ගර්භනී සමයේ කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්ය පවත්වා, සෙම්ප්රතිෂ්යාව, ආසාදන, හා දුම් පානය වීම වැදගත් ය.

දරුවා උපත මවි කිරි මඟින් මව ගෙන් සුරක්ෂිත වේ, මාස හයකට පසු. ආරක්ෂක ප්රෝටීන එහි ම නිෂ්පාදනය ආරම්භ මාස 6 න් පසු. ඒ නිසා, දරුවාගේ ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා කරන ආකාරය පිළිබඳ කතා කිරීමට, එය කළ හැකි එකම මේ කාලය වන විට, නමුත් පෙර නොවේ.

දරුවාගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මුල් මේරීම උපත සමඟ පදම් කළ යුතු, සෑම ලද ළමා එන්නත් කරන්න. එය පුහුණු ප්රතිශක්තිය බාල ළමයෙක් ලෙස කටයුතු කරයි. පරිපාලනය විට එන්නත් ප්රතිදේහ ගොඩනැගීමට උත්තේජනය, විදේශ ද්රව්යයක හඳුන්වා දීම සඳහා විශේෂ මතක සංවර්ධනය. , දරුවාගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන ආකාරය ඔහු පුහුණු කිරීම ප්රතික්ෂේප නම්.

එය කෙටියෙන් අපේ දරුවන්ට තල්ලුවක් ප්රතිශක්තිය වඩා ලැයිස්තු ගත කළ හැක්කේ කෙසේද?

විටමින් A, C, B, D අඩංගු 1.Produkty,

ඛනිජ: පොටෑසියම්, තඹ, සෙලේනියම්, මැග්නීසියම්, අයඩීන් සහ සින්ක්

ප්රෝටීන (බිත්තර, බටර්, කිරි, මාළු, බෙරි වර්ග, පළතුරු, එළවළු, අක්මාව, ධාන්ය වර්ග, එළවළු තෙල්)

2. ඖෂධ පැලෑටි හා බෙරි එකතු (වල් ඉහළ ගොස්, කෙසෙල්, nettle, බ්ලූබෙරි, ක්රැන්බෙරි, cranberries, වියළි මිදි යොදයි)

3.Ostorozhno භාවිතය adaptogens (ginseng, සයිබීරියාවේ ginseng, propolis, මමී, ehenotseya, රාජකීය ජෙලි, පරාග, immunal). මෙම ඖෂධ ප්රතිශක්තිකරණය පිළිබඳ විද්යාඥයෙක්, කාලයන්, පාඨමාලා, යෝජනා ක්රමය යටතේ ඔවුන් ගත වසරකට කිහිප වතාවක් නියම කරනු

4.Antioksidanty (Chaga බිම්මල්, තිරිඟු ජනක, කැරට් හා වට්ටක්කා යුෂ)

5. ඔසවා ප්රතිශක්තිය දරුවා පිළිගැනීමේ පුළුවන් ශරීරයෙන් විෂ සහ කාරක ද්රව්යයක් ඉවත් කරන ehnterosorbentov (ඔලිව් තෙල්, chokeberry තේ, සක්රිය කළ කාබන්),

6. Immunostimulants (ඉන්ටර්ෆෙරෝන්, Pentax ආයතනයේ, splenin, dekaris), ඔබ ස්වයං medicate නොකළ යුතු හා බෙහෙත් වට්ටෝරුව නොමැතිව දරුවන් මෙම ඖෂධ භාවිතා කරන්න. ප්රතිශක්ති තුනී සබැඳි දැනුම තොරව, ළමා ප්රතිශක්තිකරණ සිරුරේ බල තුලනය විනාශ කිරීමට, හානියක් කළ හැකි

තරුණ මාපියන් කිසිදු ඖෂධ සහ අතිරේක නොගෙන ස්වභාවිකව දරුවාගේ ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත:

• සියලු කාලගුණ තත්ත්වය (අංශක 30 ක් ඉහත ගිම්හාන උෂ්නත්ව, හා දැඩි සුළං හැර) එළිමහනේ ඇවිදීමෙන්.
• ශීත ඍතුවේ දී විනාඩි 15 කාමරයේ දිනකට කිහිප වතාවක් Ventilate සහ ගිම්හාන එය කවුළුව විවෘත තබා ගැනීමට ප්රිය උපදවන දෙයකි.
• , ක්රියා පටිපාටි පදම් දරුවාගේ චරිතය (ගුවන් නාන අතුගා දැමීම, නාන, අත් හා පාද ගින්න නිවීමට, sunbathing) මත රඳා පවතී.
• දෙමාපියන් හා දරුවන් ඔයාගෙද නින්ද සහ යහපත් මනෝභාවය, මානසික ආතතිය කර නොතිබීමයි.
• නිවැරදි පානීය පාලන තන්ත්රය. එය දරුවන්ට පිරිසිදු පෙරහන් හෝ බෝතල් මගින් සම්මත කර ඇති සිසිල් unboiled ජලය පානය කිරීමට ඉගැන්වීමට හොඳය.
• තණ කොළ හා වැලි, මත පාවහන් නොමැතිව ගමන් අඩි සම්බාහන, සම්බාහන පැදුරු.
• දවස පුරා ජිම්නාස්ටික් හා ව්යාපාරය.

සිනහව දරුවා හැම විටම සෞඛ්ය හා ශක්තිමත් ප්රතිශක්තිය පෙන්නුම් කරයි.