ඔබ ඔබේ ජීවිතය ගැන මැසිවිලි නතර කළොත් කුමක් සිදු වේද?

ලොක් හියුස් - සියල්ල සුභවාදී බලාපොරොත්තු වනු ඇත බව කෙනෙක් නැත. ඇය එය පිළිගන්න කැමති නැහැ, නමුත් හොඳින් යන්න නොවන බව ඇය ජීවිතය තුල කිසිදු දේවල් පාහේ. එය ඇය පුදුම පවුලේ අය සහ සමහර මහා මිතුරන් ඇති නිව් යෝර්ක්, ජීවත් හා වැඩ කරන, ජීවන අගමැති දී, සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකු වේ.

අඛණ්ඩ සෘණ

කෙසේ නමුත්, සියළු මේ වගේ දෙයක් සෑදී ඇති බොහෝ මිනිසුන්, ලොක් වැනි, නූල් ගැන පැමිණිලි කිරීමට සොයා ගන්න. "වෙහෙසට පත් යන්තම් නපුරු සිහිනයක්" "කනගාටුවෙන් උනත් වැඩ කාර්යබහුල", හෝ "බොහෝ විට මේ සතියේ අවසන් වනු ඇත: ඕනෑම කෙනෙකුට අහන්න ඔහු සතියේ ඕනෑම දිනක දී සිදු කළ ආකාරය, සහ එය ඔබ සම්භාව්ය පිළිතුර එක් ඇහුම්කන් දෙන බව ඉඩ ඇත ! "එක් එසේ මත රැකියා ගැන පැමිණිලි, විඩාව, ස්නායු ආතතිය, සහ සාර්ථක වැඩිහිටි ජීවිතය ගොඩනඟා ගැනීම වී ඇති බව යන හැඟීම වෙනවා. ඇත්ත වශයෙන්ම, ලොක් ඇය ඇතැම් විට හිස් අඩක් ලෙස වීදුරු දී බලාපොරොත්තු වන බව පිළිගන්නවා. මාංසයවූ ළමා කාලය පසු, ඇය එය සුළු නමුත් නිරන්තර කනස්සල්ලක් සම්මත කරන හරහා පාසල් හා විශ්ව විද්යාල, සිදු විය. එය ඕනෑවට වඩා ඇයට බලපෑම් නැහැ, නමුත් හැඟීමක් ඇය සමඟ හැම විටම, ඇගේ සිතුවිලි බවට ඔහුගේ මාර්ගය සෑදීම සහ අප සියලු අයිතියක් වන, එම දේවල් ගැන හිතන්න දෙන්න, ඇගේ ජීවිතය සමග වැරදි දේ ගැන හිතන්න කරමින්.

නරක ප්රහාරක

ලොක්, නව පුරුද්දක් - එය අවම වශයෙන් ඉතා ආසන්න පරිපූර්ණ බව යන කාරනය මත වාසය කිරීමට. ඇය නිරන්තරයෙන් ඒ ගැන සිතන්නේ - එය වැඩ එකිනෙකා, රථ වාහන තදබදය අවම හෝ කම්මැලි ව්යාපෘතිය ප්රකාශයක් ද යන්න. ඇය හැකි ධනාත්මක ගැන සම්පූර්ණයෙන්ම අමතක, නරකම සිදු විය හැකි දේවල් ගැන කරදර විය. ඇය සියලු විකල්ප සංවර්ධනයන් හරහා සිතන, සහ එහි දැක්ම, හොඳ වන්නට හැකි බව, ඕනෑම කුඩා අවස්ථා අසතුටට පත් විය. සෘණ දෙයක්, ලොක් සියලු කාලය උනත් එය අවස්ථාවක් විය ආකාරය නොවැදගත්, ඒ ගැන කතා කරලා තියෙනවා නම්. බාහිර, එය සෑම විටම ඉතා සුබවාදී ලෙස වාසය කර තිබේ, ඒ නිසා මම කිසිම කෙනෙකුට තුවාල "මගේ මහල් නිවාස කොතරම් කුඩා හා අඳුරු ව තිබෙන" "මම උමං මාර්ග වෛර", "මට ගොඩක් මහන්සියි," වැනි දින පැමිණිලි යුගලයක් ලකුණු බව හිතන්න.

වෙනසක් සඳහා කාලය

පසුගිය ශීත, කිහිපයක් ඉතා දුෂ්කර හා අප්රසන්න ආදරය කරන කෙනෙක් මිය හා සම්බන්ධතා ඇති විවේකයක් ඇතුළු ජීවිතයේ අවස්ථා පසු, ලොක් නොවන අසුබවාදී ආකල්පයක් එහි උපරිම. ඇය වෙහෙස මහන්සි වී හා දිගු කම්කරු දිනකට පසුව නිවසට පැමිණි අතර, එය පසුගිය ශක්තිය ඉතිරි, සහ අවසානයේ ඇතුළත ගින්න නිවී බව සොයාගෙන ඇත. ඇය ඇඳේ අඳුරේ ඉඳගෙන ඇඬුවා. ඇය අප තරුණයා ගැන සිහිනයක් ජීවිතය ජීවත් - ලොක් නිව්යෝර්ක් ජීවත් සාර්ථක කර්තෘ බවට පත් විය. එහෙත්, ඇය හිටියේ. ඇය යමක් වෙනස් කිරීමට අවශ්ය බව ඔහු දැන සිටියේය.

ධනාත්මක මනෝ විද්යාව

පසුගිය වසර කිහිපය පුරා ලොක් ධනාත්මක මනෝ විද්යාව පිළිබඳ පර්යේෂණ ගොඩක් වියදම් කළා. ඇය ධනාත්මක චින්තනය හා කෘතඥතාවය බලය මත වෙනත් අධ්යයන ගොඩක් අධ්යයනය කළා. ඇය ඔබේ වචන වැඩ සතුටු විය කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි ලෙස චින්තනය ඇත්තටම, ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කළ හැකි ආකාරය ධනාත්මක ගැන ලිපි මත වැඩ කර තිබේ. නමුත් ඇය ප්රායෝගිකව මෙම දැනුම අයදුම් කිරීමට උත්සාහ කළේ නැත. ඇය මේසය මත එක් දින තෙක් කියවා ඇති එක පොතක් ශීර්ෂ පාඨය වූයේ නැත: "- ඔබ එය නොවේ, ඔබ කරන්නේ කුමක්ද කරන්නේ සතුට ඒකයි." ඇය පොත කියවන විට, ඇගේ හිස සියලු ප්රතිඵලයක් මොළයේ ඇති දෙයක් මත ක්ලික් කර නැත තෙක් තැනට වැටේ. ඇය තමන්ගේ ම සිතුවිලි හා වචන මත වැඩ ඇතැම් උදවු ඇතිව තම ජීවිත වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අවස්ථාවක් ඇති බව ඇය හදිසියේම කියලා.

සතුටෙන් බවට පත් කරන්නේ කෙසේද?

ඇය නියත පැමිණිලි ඇය සෘණ හැඟීම් නිසා සමුච්චිත කෝපාග්නිය නිවා උදව් නොකළ බව ලොක් කියලා. ඔවුන් පමණක් මෙම අර්ධ-හිස් වීදුරු සෘණ දී, එය තමන්ගේ නොවන අසුබවාදී ආකල්පයක් සහ ස්වයං-අනුකම්පා සමග ඔට්ටු තම්බා බව යන කරුණ ද දායක වී තිබෙනවා. එය ඉවත් කර ගැනීමට, ඇය පැමිණිලි නතර කිරීමට පමණක් නොව තිබුණා, පමණක් නොව, ධනාත්මක සෘණ වොෂ් දෙයක් වෙනුවට. ඔබ සන්තෝෂය පුද්ගලයා බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද?

ඔබ කිරීමට, ආකර්ශණය කිරීමට අවශ්ය දේ ගැන අවධානය යොමු

ඔබට අවශ්ය නැති දෙයක් ගැන සිතන බව අවබෝධ වූ විට (උදාහරණයක් ලෙස, "මම බලාපොරොත්තු වෙනවා ...") - විවේකයක් නතර ගන්න. පසුව එම "මම බලන්න කැමතියි ..." ලෙස ධනාත්මක වාක්ය ඛණ්ඩය සමඟ ආරම්භ කරන්න. මෙන් "මෙම පක්ෂය ඇත්තටම, විනෝද වනු ඇත" හෝ "මෙම ව්යාපෘතිය සාර්ථක" සුළු සුළු දේවල් පවා, ඔබ බොහෝ දේවල් මත පෙනුම වෙනස් කිරීම සඳහා ඉඩ ලබා දෙනු ඇත.

ඔබ චෝදනා නතර

හැමෝම පුද්ගලයෙකු තමා chastises නම් කුමක්, නිශේධනයක් ජනනය කරනු ගැන අසා ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඉතා ටික දෙනෙකු ආකාරය බොහෝ විට ඔහු ශාප සෘණ මාර්ගය තුළ තමන් ගැන සිතන හා ඕනෑම ප්රශ්නයක් දොස් පවරන්නේ ඕනෑම අදහසක් නැහැ. ඔබ සහ වරද දොස් ආරම්භ නම් - කිසි සේත් ම නතර. ඔබ සිතන්නේ නම්, "දෙවියන් වහන්ස, මා භයංකර බලන්න," ඔබ එය පමණක් ඔබ කියන්නේ පවා නම් වේ කිසිවෙකු හොඳ දේවල් කරන්න,. ඇත්ත වශයෙන්ම, විශේෂයෙන් ඔබ ඇත්තටම දරුණු හැඟෙන විට, නමුත් ඔබ තවමත් ධනාත්මක දෙයක් ගැන හිතන්න මම බල කළ හැකි නම්, ඔබ වඩා හොඳ වනු ඇත බව ඔබට පෙනී යනවා, ඒ දවස්වල දී මේ ඉතා දුෂ්කර සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා.

ඔබගේ සිතුවිලි ක්රියාවලිය වෙනස්

ඔබ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන වන අතර ඔබ දුක හිතෙනවා බව වැටහුනහොත්, ඔබ ඇසිය යුතුය: "මම හිතනවා, ඕනෑම දඩයම මාව දිරිගන්වා හෝ මා අධෛර්යමත්" වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබ කරදර වෙන්න පටන් බව දක්නට සෑම අවස්ථාවකදීම, හිතාමතා නතර වෙන දෙයක් ගැන හිතන්න: අද දින ඔබට ලැබී කෙනෙකුගෙන් හෝ කවුළුවේ ලස්සන ආකෘති පත්රය පිළිබඳ එකතුවක් ගැන. හුදෙක් ඔබ කියන්න නම්: "ඇත්ත වශයෙන්ම, දැන් මම හැම දෙයක්ම දැන් හොදින් ඇති වේ," එය ඔබ යම් විස්තර ගැන කරදර ආරම්භ විට ඔබ කෙළින් කිරීමට විශාල ක්රමයක් වනු ඇත.

මේ පරීක්ෂණයට ප්රතිඵල

ඔබ ඔවුන් ඇත්තටම වැඩ කරන නිසා, මෙම පියවර උත්සාහ කළ යුතුයි. ලොක් ඔහුගේ පර්යේෂණයේ ප්රතිඵල විස්මිත වූ හ. ඇය එය ධනාත්මක සිතුවිලි බවට පැමිණිල්ලක් හැරී කොතරම් පහසු පුදුම විය. මෙන්න එය ඔබගේ චින්තන වෙනස් කර ඇති ආකාරය ගැන උදාහරණ කිහිපයක් පමණයි. දින කිහිපයක් සඳහා කාලගුණ සීතල හා වැසි වූ අතර, ලොක් ඇය කාගේ මනෝභාවය කාලගුණය පිටත මත රඳා පවතී එම ජනතාවගේ එකක් බව ඇය පවසා ඇත. වැඩ කිරීමට ආකාරය මත, ඇය සමහර විට වෙනත් ඉඩ හා පැමිණිලි කිරීමට තම දුරකථන එළියට ඇද, සහ සමාජ ජාල මත එය පළ කළ හැකි බව කෝපාවිෂ්ට පණිවිඩය ලිවීමට. ඒ වෙනුවට, ඇය විවේකයක් ගෙන, ගැඹුරු හුස්මක් ගත්තේ ඇය සිය සිහින රැකියාව සඳහා වැඩ හා කාර්යාලය වෙත දිනපතා ප්රියතම යන්න කොච්චර සතුටු ගැන කල්පනා. ඔබ තවත් උදාහරණයක් අවශ්ය නම්, එය මෙහි වේ: එක් දින, ලොක් අහම්බෙන් ඔබගේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය බිඳ දැමී ය. දෝෂ නිවැරදි එය තවදුරටත් සිදුවිය හැකි බව ඒ නිසා ඇය තිරය බිඳ දැමී ය. ඇය නව දුරකථනය සඳහා සාක්කුවෙන් ගෙවීමට ඇති බව මම දැනගෙන හිටියා, නමුත් ඇය එය ලබා ගත හැකි පෙර, එය ඕනෑම දුරකථන තොරව මුළු දවස වැය කිරීමට සිදු වනු ඇත. අත්හදා බැලීම පෙර එය දවස ස්නායු වනු ඇත, නමුත් ලොක් පමණක් තාක්ෂණය සිට විවේකයක් ගන්න තීරණය - සහ එය ඉතා විවේකී අත්දැකීම් බව සොයා ගැනීමට පුදුමයට පත් විය. ඇය එය පැවති විසින් සෑම දෙයක්ම, අසන දකින කිරීමට ඉඩ ඇති සියළු කරුණූ හෙළිදරවි, වාඩි නැහැ, කෝපි කෝප්පයක් කට මිතුරෙක් හමු විය. හා ක්රියාවලිය ඉතා කරදරකාරී වුවත්, ඇය බිඳ දුරකතන පැමිණීමට හැකි, අලුත් එකක් මිලදී ගැනීම පිළිබඳව ආකර්ෂණීය වට්ටම් ලබා විය. හා එම සියලු නොවේ! ඒ නිසා ඔබ ඔබේ ම මත, මෙම අත්හදා බැලීම උත්සාහ කළ යුතුයි - ඔබ යමක් වෙනස් කිරීමට හදිසි අවශ්යතාවක් ඇති බව එසේ ඔබ පැමිණිලි ඔබ යම් හොඳ දරා නැති බව පේනවා, ඔවුන්, ඔබගේ ජීවිතය වඩාත් නරක අතට බවට පත් වේ. මාර්ගය ලොක් නැවත නැවත සතුටු මිනිසා බවට පත් වෙනවා!