චන්ද්රයා කරන්න ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද? පරිපූර්ණ කිරීමට පියවර පහක්

චන්ද්ර පා ගමනක් හැදෑරීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේදැයි යන්නට පෙර, ඇය මොන වගේදැයි සොයා බලමු. ලෝඩ් ගයා (පසුපසට පෙරළීම) විසිවන සියවසේ වඩාත් ජනප්රිය නර්තන ශිල්ප ක්රමයක් වන අතර, නර්තන ශිල්පියා පසුපසට ගමන් කරයි. තාක්ෂණයෙන් පරිපූර්ණව පරිණාමනය කිරීමෙන් ඔබට පටිගත කිරීම, ඉදිරියට යෑම සහ චක්රය තුළ පවා ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසයි.

ලෝන් හාවා: ජැක්සන්ට පෙර සහ පසුව

1932 දුර ඈත දී ජෑස් සංගීතඥ කැබ් කැලූවේ විසින් පළමු වතාවට චන්ද්ර ගමනක් වැනි දෙයක් ප්රදර්ශනය කරන ලදී. හොඳයි, නූතන වර්තමාන කාර්ය සාධනයක දී, එය "පාරාදීසයේ දරුවන්" ලෙස 1945 දී දැක ගත හැකිය. චන්ද්ර ගමනක් සහිත මැණිකේ දෙදෙනෙක් එහි ගමන් කළහ. ඊට පසු, බොහෝ නළුවන්, නර්තන ශිල්පීන් සහ ගායකයින් විසින් එය අනුගමනය කරන ලදී. ඔවුන් එක් එක් ව්යාපාරයේ තාක්ෂණයේ නව යමක් ගෙන ඒමට උත්සාහ කළහ. නිදසුනක් වශයෙන්, රොක් ගායකයා වන ඩේවිඩ් බොයි විසින් මෙම නර්තන ශිල්පය ප්රථම වතාවට සිදු කරන ලදී. එවිට නර්තනයෙන් මුළු කලාත්මක ශක්තිය විදහා දැක්වීය. වර්ෂ 1974 දී මයිකල් ජැක්සන් රොකර් ප්රසංගය නැරඹූ අතර, වසර නවයකට පසුව ඔහු රූපවාහිනී නාලිකාවක චන්ද්ර ගමනක් සමඟ ගමන් කළේය. ටික කලකට පසු, "බිලි ජීන්" ගීතයේ කාර්ය සාධනය අතරතුර, මයිකල් ලොව පුරා ජනප්රිය වී ඔහු ඔහුගේ ව්යාපාරික කාඩ්පත බවට පත් වූවායින් පසුව, එම ප්රයෝගය නැවත නැවතත් සිදු විය.

චන්ද්රයා කරන්න ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද?

1. කැඩපත ඉදිරිපිට පැත්තට නැගී සිටින්න. දෑත් එකට බැඳ, දෑත් එකට. ශරීරයේ බර කකුල් දෙපසම ඒකාකාරව බෙදා ඇත.

2. පාදයේ පාදය පාදයේ තබා තැබීම, පසුව සෙමින් බරට නැවත නැවතත් නැගීමෙන් ශරීරයේ බර මාරු කරන්න. මෙම ස්ථානයේ අවධාරණය කිරීම සඳහා මෙම ස්ථානයේ තබන්න.

3. ස්ලයිඩින් චලනය සහිතව, බිමෙන් ඉරීම නොකිරීමට අපි නිවැරදි පාද ඉවත් කරමු. වම් පතුලේ ඉතිරිව ඇති සිරුරේ බර සමග හැකි තරම් දුරට ස්ලිප් අවශ්ය වේ.

4. වම් පාදයේ වම් පස බිමට වැටෙන මොහොතේ, දකුණු පැත්තෙහි රාමුව ඉහළ යයි. ශරීරයේ බර පහසුවෙන් දකුණු පාදයට මාරු කළ හැකිය (මෙම ප්රශ්නයෙහි ප්රධාන කාරණය වන්නේ "චන්ද්රයාගේ ගමන් කිරීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද" යන්න).

5. දැන් වම් කකුල නිදහස් වන අතර, නැවතත් පහළට නිදැල්ලේ තබා ගත හැකිය. පසුපසට පෙරළීම දුර ඈත ස්ථානයට ළඟා වූ වහාම, කකුල්වල උඩු රැවුල වෙනස් වේ (වමනය - ඉහළට, දකුණු පැත්ත - පහළ) සහ සිරුරේ බර නැවත වම් පාදය වෙත මාරු කරනු ලැබේ. අපි අංක 2 හි ස්ථානයට නැවත යන බව පෙනී යයි. මෙම ව්යාපාර අනෙකට පිටුපසින් ගමන් කළ යුතුය. අංක 1 ස්ථානයේ පිහිටීම ආරම්භක ස්ථානයයි. එය නැවත කිරීමට අවශ්ය නැත. කකුල් සෑම ස්ථානයකටම උපයෝගී කර ගැනීමෙන් පසු වේගයෙන් සහ සුමටව වැඩ කරන්න. සෘජු රේඛාවකින් පමණක් විනිවිද නොපෙනීම වැදගත්ය. එසේම, සාර්ථකත්වය සපත්තු සහ පොළව මත රඳා පවතී. මයිකල් ජැක්සන්ගේ දක්ෂතා සිහි කරන්න. පුද්ගලිකව, ඔහු ගුටි කීරීම තුල කොතැනක ඇඳිය හැකිදැයි මට මතක නැත, සාම්ප්රදායික සපත්තු වලට වඩා ඝර්ෂණ බලය වඩා වැඩි ය. පළමුවෙන්ම, උපැස් යුවළක් භාවිතා කිරීම සහ කැඩපත තුළ ඇති චලන නිරීක්ෂණය කිරීමට හෝ වීඩියෝ භාවිතා කිරීම සඳහා මම ඔබට උපදෙස් දෙන්නෙමි.

චන්ද්ර පා ගමනක් හැදෑරීමට ඉගෙන ගන්නේ නම්, "නර්තනය කිරීමට ඉගෙන ගන්න" හෝ වෘත්තීය වූ නර්තන ශිල්පියෙකුගේ මගපෙන්වීම යටතේ ඔබට මෙම ශිල්පීය හැකියාවන් පාලනය කළ හැකි බහු-විනයානුකූල නර්තන චිත්රාගාරයක් අමතන්න.