චිකිත්සක hazelnuts - මේ වනාන්තරයේ අතිශය අසාමාන්ය ආහාර

කවුද ගෙඩි ළමා කාලය, ගෙන පියා, මව, හෝ ලී ක ආච්චිලා සීයලා කිරීමට උත්සාහ කළේ නැත. හොඳ වසරේ ඔවුන් ඉදිරි වසර කිහිපය තුළ අනාගත බාස්කට් බඳවා,. අස්වැන්න පසු hazelnuts - hazelnut පළතුරු, රුසියාව, යුරෝපා කොටසක්, විශේෂයෙන්ම මොස්කව් උතුරේ, නැති සෑම ක් වේ. ලා දුඹුරු හිම වන අතර, ඇය ටෙන්ඩර් ඩිම්බ කෝෂ හදිසියේ ආපසු ඉෙමොලිමන්ට් මරන්න පුළුවන් විට, මාර්තු මාසයේ දී, ඉතා ඉක්මනින් මණ්ඩි. නියඟය - මෙම ප්රදේශවල දුර්ලභ සංසිද්ධිය - හෝ, උදාහරණයක් ලෙස, ජූලි හා අගෝස්තු මාසයේ දී ඇට වර්ග, සහ මෙතන සමග පුරවන්න. , ඇට වර්ග සහ හැකිලීමේ සහ කළු හැරී ඇත, ජලය නොමැතිව විනාශ කර දමනු ඇත. ඔවුන් නැවත නැහැ. hazelnuts හෝ filberts වුවද, ඇට වර්ග නොකරන අතර, යන්නෙන් අදහස් වන්නේ බර්ච් පවුලේ (කොළ සහ පිරිමි මල් හැඩය විසින් සදහන් කර ඇති පරිදි - කරාබු), එය ඵල සැබෑ ගෙඩි වේ. ද, ස්වභාව ධර්මය එවැනි විහිළුවක්. විකිණීම ඔවුන් හමු නොවනු ඇත. නමුත් ඉතා බොහෝ විට එය hazelnuts, අපගේ ලා දුඹුරු දකුණු සාපේක්ෂ අලෙවි කර ඇත. ඔහුගේ විශාල හා ටිකක් අඩු සීනි පළතුරු, නමුත් ඔවුන් තමන්ගේ පෝෂණ හා ඖෂධීය ගුණ සිටින්නේ සමාන වේ. (- මේද, 12% ක් - ප්රෝටීන 16% - කාබෝහයිඩ්රේට 60%), ප්රතිකාර hazelnuts අතිශය අසාමාන්ය කැලරි මිනිසුන් බොහෝ අත්යවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ අඩංගු වේ. මීට අමතරව, විටමින් බී, සී, ඩී සහ ඊ ඔවුන් ඛනිජ යකඩ, පොටෑසියම්, කැල්සියම්, සහ සින්ක් අඩංගු නිසා. ඇට වර්ග ප්රධාන ඖෂධීය ගුණ ප්රකටය. ඔවුන්, ධමනි සිහින් වීම, රක්තහීනතාවය, සවිස්තරාත්මකව විමර්ශනය පුරස්ථි, varicose නහර, virility සහාය අක්මාව විෂ ඉවත්, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරනු ඇත. චිකිත්සක hazelnuts දියවැඩියාව පවා විය හැක කන්න. කාන්තා කිරිදෙන මව්වරුන් දේපළ hazelnut කිරි සංඛ්යාව වැඩි කිරීමට සූදානම් වේ. දන්නා පිළිකා මර්දක ඖෂධ ප්රධාන කොටසක් වන ගෙඩි හුදකලා ද්රව්යයක් "Taxol."

සුව ගුණ walnut බොහෝ අය කුඩා කාලයේ සිට දනිමු. මව, ඔවුන් ගැන දැන, බොහෝ විට බලහත්කාරයෙන් pribolevshy ළමයි ඔවුන්ට කෑමට ගන්න. හා පුදුමයක්! සියලු පසු, ඔවුන් - යකඩ, කෝබෝල්ට්, සින්ක්, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, අයඩීන්, පොස්පරස්, සහ විටමින් A ව්යුහය තුල අඩංගු ස්වාභාවික multivitamin සංකීර්ණ, B, E, පීපී, සී මේ සියල්ල ධනය විශාල සංඛ්යාවක් සමග සංකලනය වී ඇත බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල, මොළයේ ක්රියාකාරීත්වය සඳහා එසේ අවශ්ය. පසුගිය දේපල කාලයේ සිට දන්නා පුරාණ බබිලෝනියේ. ඕනෑම දෙයක් කිරීමට - එය ස්මාර්ට් විය නිසා එහි සාමාන්ය මිනිසුන්ය, මෙම නිෂ්පාදනය කිරීමට තහනම් කරන ලදී.

ප්රතිෂ්ඨාපන කටයුතු කිරීමට අමතරව, ස්වභාවය මෙම දීමනා අධික රුධිර පීඩනය සහ රක්තහීනතාවය, තූවාල colitis, ධමනි සිහින් වීම සහ තවත් බොහෝ රෝග සඳහා සෞඛ්ය වෙනුවෙන් යම් වාසිදායක බලපෑමක් ඇති කරයි.

මාර්ගය විසින්, කොකේසස් වනාන්තර තුළ වල් වර්ධනය ද සම්පූර්ණ අයිතිය වනාන්තර ලෙස කළ හැකි, hazelnuts සහ walnuts, අමතරව, වෙනත් වෛද්ය hazelnuts ඇත.

මේසය රුසියානුවන් හා සයිබීරියානු දේවදාර පලතුරු පිළිබඳ දුර්ලභ ක් සබැදී - පයින් ගෙඩි, අසාමාන්ය ලක්ෂණ අතර මිනිස් සිරුර මත හිතකර බලපෑම් ඇති. මෙම ඖෂධීය ගස ගෙඩි අඩංගු බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල, විටමින් බී සංකීර්ණය හා සමග, ගැබිණි කාන්තාවන් සහ සියලු වයස්වල දරුවන් පෝෂණය සඳහා ඔවුන් අත්යවශ්ය වන පරිදි ඇමයිනෝ අම්ල විශාල සංඛ්යාවක්. එමෙන්ම, සැබැවින්ම, ඔවුන් එක් එක් පුද්ගලයාගේ බලය සඳහා හොඳ වේ.