බ්ලූබෙරීස් ප්රතිලාභ සහ පීඩාකාරී තත්වය. දැක්ම සඳහා බ්ලූබෙරීස්. සාම්ප්රදායික ආහාර වට්ටෝරු

ඔවුන් බ්ලූබෙරීස්, නිල්-අළු කුඩා බෙරී අපේ ශරීරය සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වන බව වාර්තා වේ. මේ ඇත්ත? එය කුමක්ද විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ අඩංගු වේ? කොහොමද හොඳම භාවිතා කිරීමට? බ්ලූබෙරීස් ප්රතිලාභ හා පීඩාකාරී තත්වය කුමක්ද? සහ එය කෙසේ ප්රතිකාර? මෙම ඊළඟ ලිපිය.

සාමාන්ය තොරතුරු

රුසියාවේ යුරෝපීය කොටසක් හමු වී ඇත වැඩෙන බ්ලූබෙරි පඳුරු, යුරල්, සයිබීරියාව, කරලියා හා ඈත පෙරදිග. එය තෙත් බිම්, පීට් bogs, ගැවසෙන තැන්වල හා පයින් වනාන්තර තුළ හට ගනී. බ්ලූබෙරි - නිල්-අළු බෙරි තද නිල් වේ.

ශාක අනෙක් අතට, එවැනි තත්ත්වයක් තුළ, එය බෙරි ඊටත් වඩා විශාල හා වඩා ප්රයෝජනවත් වේ, කටුක දේශගුණය බිය නොවේ. ඉදුණු පලතුරු එසේ මත ශීත සූදානම් යුෂ හා වෙනත් බීම වර්ග, ජෑම්, ජෑම්, හා හා පුරා වියළි, නැවුම් පරිභෝජනය.

බ්ලූබෙරි උතුරු ප්රදේශයේ පදිංචිකරුවන් අතර වඩාත් පුලුල්ව පැතිරුනු - එය බොහෝ විට, සෙම්ප්රතිෂ්යාව, කැස්ස, හිසරදය සඳහා තේ පානය නිසා.

පැරණි දින බ්ලූබෙරීස් දී ගෙදර talisman ලෙස භාවිතා කරන ලද අතර අසනීප චේතනාවෙන් සෙනඟට යන්න නොහැකි බව එළිපත්ත යටතේ ය.

ව්යුහය

තුනක් සහ සියයට හරි අඩක්, කාබෝහයිඩ්රේට් සිට - - බෙරී දොළොස් හමාරක් සඳහා ජලය අසූ හතර සියයට ඇතුළත් ඛණිජ ලවණ, ප්රෝටීන්, මේදය හා කෙඳි සිට. එහි විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වැඩි - ඕනෑවටත් වඩා වැඩි!

මෙම බ්ලූබෙරීස් ඇති tannins, pectins, විටමින් A, බී 1, බී 2, B5, බී 6, B9, සී, මෙන්ම පොටෑසියම්, niacin, සෝඩියම්, පොස්පරස්, මැග්නීසියම්, කැල්සියම් විශාල ප්රමාණයක්. මීට අමතරව, බෙරි වැනි තඹ, යකඩ, මැග්නීසියම්, සෙලේනියම්, සින්ක් සහ වෙනත් අය ලෙස හෝඩුවාවක් අංග අඩංගු වේ. එහි ගුණ සියලු එය සම්පූර්ණයෙන්ම මිදුණු ආරක්ෂා කර ඇත.

මෙම ධනවත් සංයුතිය, ඇත්ත වශයෙන්, මහා වටිනාකම ගැන බෙරි කතා. අපි පටන් බ්ලූබෙරීස්, එහි පලතුරු හා කොළ ප්රතිලාභ හා පීඩාකාරී තත්වය සලකා, ද, ඉවුම් පිහුම් හා ඖෂධ භාවිතා අඩු වීම.

භාවිතය සඳහා උපදෙස්

1. ගිම්හානයේදී නැවුම් බෙරි වේ, ශරීරය බ්ලූබෙරීස් සිට පෝෂ්ය පදාර්ථ උපරිම මුදල ලැබේ.
2. වියළි ස්වරූපයෙන් විටමින් බහුතරය ද සුරකින ලදී.
3. ශාක කොළ හොඳම මල් කාලය තුළ එකතු කරනු ලබයි.
4. පලතුරු උදෑසන හෝ සවස කැඩීම සිදු කරයි. අපි ඔවුන්ගේ සම ඉතා සියුම් හා, ඒ නිසා තුවාල ලබා ගත හැකි පරිදි, තවත් එක් රුවනයකි සිට වත් නොකරන උත්සාහ කළ යුතුයි.
5. බ්ලූබෙරීස් ඇති ප්රයෝජනවත් ගුණ අනුව දෙවන, නැවුම් ආකාරයකින් වඩාත් කි්රයාකාරී ඇත - සීනි සමග පොඩි කළ අර්ධ බ්ලූබෙරීස් - තුන් වන දා, එය අතරින් යුෂ.
6. ප්රමාණය මත එය නිල ඇඳුම වූ අතර අළු patina බව මෙන්ම, - - වෙළෙඳපොළ වර්ණ අවධානය යොමු කළ යුතුයි වඩා විශාල වඩා හොඳ, හා වියළි පලතුරු.

වෛද්ය ප්රයෝජනවත් ගුණ

නිසා එහි සංයුතිය, එනම්, විටමින් සී, tannins හා ෆ්ලේවනොයිඩ කිරීමට, දැක්ම සඳහා bilberry එහි ප්රචණ්ඩත්වය අවම අඩු කිරීමට සටනේ දී අනිවාර්ය මෙවලමකි. මෙම පළතුරු නිත්ය පරිභෝජනය දෘෂ්ටි විතානයේ ඇති රුධිර නාල මත යම් වාසිදායක බලපෑම, ප්රබෝධවත් වන අතර එය පෝෂණය කරන්නා වු. සාමාන්ය රුධිර ප්රවාහය ප්රතිලාභ කුඩා කේශනාලිකා දී, ඇස් විඩාව හා ආතතිය ඉවත් කර ඇත. මෙම දැක්ම ශක්තිමත් කිරීමට යොමු කරයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම බෙරී බරපතල රෝග සමඟ සම්පූර්ණයෙන් එය නැවත ගැනීමට හැකි වන බවට කිසිදු විශ්වසනීය දත්ත ඇත.

ජන වෛද්ය විද්යාව බ්ලූබෙරීස් පාචනය, එම සුලු පත්රිකාව ආබාධයක්, අභ්යන්තර අවයව දැවිල්ල, rheumatic උණ, pharyngitis හා tonsillitis ලෙස රෝග සඳහා ප්රතිකාර සඳහා හා රෝග වළක්වා නියෝජිතයන් ලෙස භාවිතා වේ. බ්ලූබෙරීස්, නැවුම්, සහ වණ, පිළිස්සීම හා අනෙකුත් සම රෝග සමග උදව් කිරීමට පොම්ප, සියලු වර්ගවල ලෙස ඉතා ප්රයෝජනවත් ය.

ඔබ බර අඩු කිරීමට බලාපොරොත්තු වේ නම්, කාන්තාවක් ආහාර වේලක් මත වාඩි වී සිටිය යුතු අතර, නොවැලැක්විය හැකි ඔබේ ආහාර ගැනීෙමන් සැලකිය යුතු ප්රමාණයකින් අඩු. මෙම එවැනි එසේ මත හිසකෙස් අහිමි වීම, සම මත කුෂ්ඨ පෙනුම, භංගුර නියපොතු, සහ අප්රසන්න ප්රතිවිපාක කිරීමට යොමු කරයි. මෙම කරදර සියලු වළකින්න ආහාර ආහාර සාධාරණ බ්ලූබෙරීස් එකතු කිරීමට නම්, විය හැක.

බ්ලූබෙරීස් පමණක් නොව ජන වෛද්ය ශරීරය ප්රයෝජන ගත හැක. එහි කොළ සහ රිකිලි ඖෂධීය පානයක්, ගතහොත් කහට රසැති සහ ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇත.

බ්ලූබෙරි කොළ

ඇඹුල් රස අඳුරු බෙරි සියලු ඉහත සඳහන් විටමින් පිළිගත් ප්රභවයකි. නමුත් අවධානය හා බ්ලූබෙරි කොළ සුදුසු, සාමාන්යයෙන් තේ එකතු කරන. ඔවුන් පානය සුවිශේෂී රසය ලබා පමණක් නොව, බොහෝ ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇත.

පළමු වැන්න නම්, එය හොඳ ප්රති-ගිනි අවුලුවන නියෝජිතයා ද වේ. පොදු සීතල ලක්ෂණ තිබේ නම් තේ කොළ එකතු කළ යුතු අතර, ජනතාව ලොකු සහනයක් දැනෙනවා.

දෙවනුව, එය මෘදු diuretic වේ. ඒ නිසා, අධික රුධිර පීඩනය හා බර අඩු කිරීමට අවශ්ය, ඔබ අපයෝජනයට ලක්වූ ඖෂධ, නමුත් සංයුතිය කොළ භාවිතා කළ හැකිය.

යන්තම් බෙරි ලෙස, බ්ලූබෙරි කොළ ඇස් රෝගය සනාල තත්ත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට භාවිතා කරයි.

මෙම කොළ, ඖෂධ සූදානම් ප්රතිෂ්ඨාපන සහ cardiotonic ගාස්තු ඇතුළත් වේ. ඒ නිසා, ශාරීරික යෝග්යතා, උනන්දුවක් සඳහා, විශේෂයෙන් ආරම්භක සඳහා, එය ඔවුන් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

වෙනත් පැලෑටි සහ ඖෂධ කොළ සංයෝජනය cystitis සහ urethritis ප්රතිකාර භාවිතා කල හැක.

පොදුවේ, සුප් හොද්ද ජීරණය ක්රියාවලිය තුළ උදව්, සමහරවිට, ආහාර විෂ පවා ඇත.

තේ කොළ ශීතාද රෝගය, beriberi වැළැක්වීම මාධ්යයක් ලෙස සේවය, ප්රතිශක්තිය පහත හෙලන හැක.

චර්ම රෝග කොළ අලවන්න බලපෑම එල්ල වූ ප්රදේශයේ යෙදිය ඇත - වණ තැන, ඉතින්, කුරුලෑ ගෙඩිද සමූහයකි, හා, හා උණුසුම් ස්නාන සමස්තයක් ලෙස ශරීරයේ සම උපකාර කරන්න.

විට කුරුලෑ (අඳුරු තැනක සති දෙකක කාලයක් සඳහා පවත්වනු ලබන) කොළ සහ වොඩ්කා මත්පැන් tincture සූදානම්, පසුව ඇගේ මුහුණ පිස දැමීමට හැකි ය.

කොළ ක කසාය ග්ලූකෝස් මට්ටම (ද මුල් අවධියේ දී දියවැඩියාව පවා සංවර්ධනය වලක්වන) අඩු කිරීමට, එය උසස් නම් රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට සමත් ය.

මීට අමතරව, එය, stomatitis සමග උපකාරී වේ පිළිස්සීම, වණ, සහ දද හඬමින්, රක්තවාතය, වේදනාව දිවීම.

බල්ගේරියාව දී, කොළ ක මත්පැන් tincture ආමාශයික පවා රෝග ප්රතිකාර.

තුවාල

සියලු කාටත් වාසි නොතකා, ජනතාව මෙම බෙරී භාවිතය පෙන්වා නැත. බ්ලූබෙරීස් ප්රතිලාභ සහ පීඩාකාරී තත්වය ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, යම් පුද්ගලයෙක් urolithiasis පෙළෙන නම්, ඔහු එය අනුභව නොකළ යුතුය.

තවද, අසාත්මිකතා රෝගීන් ඇත. ඒ නිසා එය අනිසි ලෙස නොවන අතර, විශාල ප්රමාණයක් කන්න, අග පවා බද්ධය ඇති විය හැක, විශේෂයෙන්ම ලෙස.

බ්ලූබෙරීස් ද අග්න්යාශයේ රෝග ඇති අය තුළ ඇති contraindicated.

කොළ සඳහා පරිදි, එසේ නම් තමන් ඔවුන්ට බැහැ ඇති හානි. නමුත් මිලදී අමු ද්රව්ය ගුණාත්මක හා තාක්ෂණය නොදැන කොළ භාවිතය හානි කර ගැනීමට හැකියාවක් පවතිනවා.

බර අඩු කළ විට ඔබ ඔවුන් එළවළු සම්භවය සියලු පවා නම්, එම අවස්ථාවේ දී මුත්රා වැඩි කරන ඖෂධ සමහර භාවිත කළ නොහැක. එය නිදන්ගත විඩාව, පීඩනය අඩු කිරීම සහ ජල-ලුණු ඉතිරි උල්ලංඝනය විය හැක.

ආසාත්මිකතාවයක් දක්වන ආරම්භ නම්, එය පටන් බ්ලූබෙරීස් භාවිතා කල යුතු නොවේ. , ඉතා සුළු, නමුත් ඒ කෙසේ වුවත්, එවැනි නඩු දන්නා බෙරි හෝ කොළ භාවිතය සිදුවන හානිය ගැන විචාර.

ගබඩා

ඇය ගබඩා මෙන්ම අනෙකුත් පළතුරු. ශීතකරණය ගබඩා පිළිගත හැකි, නමුත් කෙටි කාලයක්. මීට පෙර මෙම බ්ලූබෙරීස් වඩා හොඳ, අනුභව කළ යුතු වනු ඇත.

අයදුම්

බෙරි බොහෝ විට ජෙලි, පලතුරු බීම, පළතුරු බීම සහ ජෑම් ගැනීම තම්බා ඇත. ඔවුන් කේක්, පුඩිං හා කේක් එකතු වේ.

ආහාර, අතිෙර්ක ආහාර - bilberry සාරය බොහෝ විට ආහාර, අතිෙර්ක සංයුතිය ඇතුළත් කර ඇත. මෙන්න එය මෙම ඖෂධ පිළිබඳ පුළුල් ප්රචාරයක් තිබියදීත්, බොහෝ යථාර්ථය අනුරූප නැහැ, බව අවධාරණය කළ යුතු ය. උදාහරණයක් ලෙස, මිනිසුන් නිසා බ්ලූබෙරීස් බැලීම සඳහා බව ප්රචාරණ හැඟීම පාහේ අත්යවශ්ය බෙහෙත් තියෙනවා. කෙසේ වෙතත්, එය එසේ නොවේ. බෙරී හොඳින් තෙහෙට්ටුව අතිසාර්ථක හා රුධිර නාල ශක්තිමත්, නමුත් ඇසේ බරපතල රෝග සුව නොවේ වේ.

කෙසේ වෙතත්, සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව, එය බොහෝ විට පමණක් නොව රෝග වළක්වා නොව චිකිත්සක නියෝජිතයා ලෙස භාවිතා වන අතර, විවිධ රෝග සමග උපකාරී වේ.

බ්ලූබෙරීස්: ඖෂධීය ගුණ

මෙහි රෝග සෑම තරාතිරමකම සමග සමහර සරල වට්ටෝරු ඇත.

සිට ඇතුලට, ඇඳුම tincture පහත බද්ධය නිසා හෝ අතීසාරය:

• පොඩි බෙරි ක තේ හැඳි දෙකක් ෙගන ඇති කියාමාර්ග කවෙර්ද;
• තම්බා වතුර වීදුරුවක් වත්,
• පැය කිහිපයක් සඳහා උණුසුම් ස්ථානයේ තබන්න.

සූදානම් ඔබ ආහාර පෙර දිනයේ හතර වතාවක් අර්ධ කෝප්පයක් ගැනීමට අවශ්ය බවයි. මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ද angina, නියුමෝනියාව හා ක්ෂය රෝගය සමඟ උපකාරී වනු ඇත. දරුවන් වරකට හතරෙන් කුසලාන එක් තේ හැන්දක තරම් බොන්න.

ඔබ චර්ම රෝග සඳහා පහත සඳහන් පිළියමක් සූදානම් කළ හැක:

• බෙරී ලෙස පෙරන ලද කාමර උෂ්ණත්වය සිසිල් ඇත;
• ගැටළු ඇති ප්රදේශ මත දියර සහ සම්පීඩනය බ්ලූබෙරීස් අයදුම් කළා.

බ්ලූබෙරීස් ක ඖෂධීය ගුණ ද හා මෞත්රලිංගික පද්ධතියේ ගැටලු සමඟ සිටින අයට අදාළ වේ. ඉහත වට්ටෝරු ද සුදුසු ය.

සඳහා, තුවාල කොළ කසාය උපකාරී කරන විට:

• තලා කොළ;
• තම්බා ජලය තේ හැන්දක්,
• පැය භාගයක් දමාපු;
• පෙරීම.

සූදානම් විසඳුමක් අතුරුදහන් කුල්මත් සැකසූ.

බ්ලූබෙරි ප්රතිලාභ සහ පීඩාකාරී තත්වය, සෞඛ්ය ඇත යන කාරනය තිබිය දී ම, ඇය නිසැකවම වැඩි ධනාත්මක අගයක් ඇත. එහි භාවිතය සිට සෘණ ප්රතිඵල පමණක් අසාත්මිකතා, වකුගඩු ගල් රෝගය ඇති මිනිසුන්ගේ හා බොහෝ බෙරි කා අය තුළ ඇති විය හැක. බොහෝ මිනිසුන් සඳහා බ්ලූබෙරීස් බොහෝ ප්රයෝජනවත් විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ක විශිෂ්ට ප්රභවයකි.