ලියාපදිංචි විශේෂාංග: "මැද පිරිසක් තුළ ශාරීරික අධ්යාපන පන්ති" කෙටියෙන්

එම ගැන 4-6 වයස අවුරුදු දරුවන් වර්ධන අනුපාත (එහි භෞතික ලක්ෂණ අර්ථය) වයස අවුරුදු සහ සැලකිය යුතු වෙනස්කම් ඇති කරන්නේ නැහැ. මෙම අවස්ථාවේදී, කොඳු ඇට පෙළේ තීරුව දරුවන් කොටස් අතර අනුපාතය, වැඩිහිටි සමාන වේ. සැකිල්ලේ ossification එය නම්යශීලී වන අතර, සම්පූර්ණ තවම පැමිණ නැත. මේ සම්බන්ධයෙන්, වැඩි විදුලි බල ලබා දීම ශාරීරික අධ්යාපන පන්ති මත නොව, ව්යායාම තුළ නිවැරදි ඉරියව් අනුගමනය කිරීමට විශේෂයෙන් වැදගත්. එය භෞතික ක්රියාකාරකම් විවිධ ආකෘති භාවිතා කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. "මැද පිරිසක් තුළ ශාරීරික අධ්යාපන පන්ති" කෙටියෙන් මනුෂ්ය ව්යවස්ථාව ගැන අදහස් ගොඩනැගීමට ප්රවර්ධනය, දරුවන් වයස අවුරුදු ලක්ෂණ අනුව ඉදිකිරීමට කටයුතු යොදා ඇත.

මැද පිරිසක් ළමා සංවර්ධනයට විශේෂාංග

දරුවන් වසර 4-5 සඳහා ක්රීඩාව අවස්ථාවලදී ඔවුන්ගේ අදාළ නැති කර ගන්න එපා. ක්රියාකාරී නිර්මාණාත්මක භූමිකා ක්රීඩා ක්රීඩා වැදගත් ඒකාබද්ධ කටයුතු මේ යුගයේ දී. මැද කණ්ඩායමේ කුමන්ත්රණය ශාරීරික අධ්යාපනය පන්ති එතරම් වැදගත් ඒකාබද්ධ සම්බන්ධීකරණ ක්රීඩාව සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කිරීමට වැදගත් පාසැල් ලමුන්ගේ. මෙම පන්තියේ වියුක්ත "ගැටලුවට" භෞතික හා පුහුණු සැසි තුළ සාමූහික අන්තර් ඇති හැකියාව පිළිබිඹු කළ යුතුය.

4-6 වයස අවුරුදු දරුවන් මාංශ පේශී අසාමාන ෙලස සංවර්ධනය. මුලින් දැඩි පසුව, කුඩා, විශාල වර්ධනය වේ. වියුක්ත කිරීම "මැද පිරිසක් තුළ ශාරීරික අධ්යාපන පන්ති," අපි කුඩා මාංශ පේශි කණ්ඩායම් dosing බර මතක තබාගත යුතුය. එය සිතේ රිද්මය එය තෙහෙට්ටුව පාසැල් ලමුන්ගේ වැළැක්වීම සඳහා වැදගත් වේ, බිඳ දැමීම සඳහා පහසු වී ඇති බව සලකා බැලීම සඳහා අවශ්ය වේ. වැඩි වීම නිසා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සඳහා වීම සංඥාවන් - වන අතර මුහුණේ සමට මැලවී යයි හෝ එය ඉතා දීප්තිමත් බවට පත් වෙයි, හුස්ම හිරවීම, ඔබ ව්යාපාරය දුර්වල සම්බන්ධීකරණයෙන්, හුස්ම හිරවීම සිදුවිය හැක. කලට වේලාවට සෙසු රටවල් සමඟ දරුවාගේ තත්ත්වය ඉක්මනින් සාමාන්ය පැමිණේ.

යගෝලීෙ අවශ්යතා අනුව පන්ති සාරාංශයක් නිර්මාණය කරන ආකාරය

පාරිසරික පහසුකම ඉතා පැහැදිලිවම නියාමනය මැද කණ්ඩායමක් තුළ වියුක්ත ශාරීරික අධ්යාපනය පන්ති විසින් සපුරාලිය යුතු අවශ්යතා. භෞතික සංස්කෘතිය , පෙර පාසල් ආයතන කාර්ය මණ්ඩල සාමාජිකයින් අවධානය අවශ්ය නිසා ඔවුන්ගේ වෛද්ය හා අධ්යාපනික පාලනය සිදු කළ යුතු ය.

පාරිසරික පහසුකම අනුව, "මැද පිරිසක් තුළ ශාරීරික අධ්යාපන පන්ති" දළ සැලැස්ම විස්තර කරන පහත සඳහන් කොටස් ඇතුලත් විය යුතුය:

1. අරමුණ. මෙම කොටසේ රැකියාව ම අරමුණ ගැන කතා කළ යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස: වෙන කවරදාටත් වඩා දරුවන් ගැන අදහසක් පිහිටුවීමට, ඉහළ දණ වැඩි කිරීම මගින් පියවර පුහුණු කිරීමට විවිධ වස්තූන් පනින්න ඉගෙන ගැනීමට.

2. උපකරණ. මෙම ශාරීරික අධ්යාපන පන්ති තුළ භාවිතා කරනු ඇත බව එම භාණ්ඩ දක්වයි. මෙම ඇතුළත් විය හැකිය: ෙබෝල, ෆොයිස්ට් ගැන, බංකු, කඹය, ආදිය ...

3. ක්රියාකාරකම් සංවර්ධනය කිරීම. ඔබ කෑලිවලට කඩන්න ඕන. ඔවුන් අනුක්රමික අංක හෝ (හඳුන්වාදීමේ, මූලික හා අවසාන) මාලාව විසින් විස්තර කළ හැකි ය. එක් එක් කොටස විස්තර අභ්යාස, එම සැසි වාරයට සහභාගි වන බව ක්රීඩා පාට කරන්න.

එය මෙහි ඇතුළත් ව්යායාම සහ එළිමහන් ක්රීඩා අනුගමනය පාඩම ආරම්භයේ දී වත්මන් ශරීර සුවතා හා ඇවිදීම කළ යුතු බව සඳහන් කළ යුතු ය. අවසාන භාගයේදී, හුස්ම අභ්යාස සහ ක්රීඩා සංරචක පුනස්ථාපනය ලබා දිය යුතු සන්සුන් විය යුතුය.

ක්රීඩාවක් කතාවක් ලෙස ශාරීරික ව්යායාම

දළ සටහනක් සූදානම් ආරම්භ කිරීමට පෙර "මැද පිරිසක් තුළ ශාරීරික අධ්යාපන පන්ති," කුමන්ත්රණය විසින් සලකා බැලිය යුතුය. ක්රියාකාරකම් විනෝදාත්මක ආකාරයෙන් සිදු කරනු ඇත, සහ අභ්යාස ස්ථාවර සමූහයක් එහි වනු ඇත නම් එය යහපත් වේ. ඒ නිසා දරුවන් සූදානම් සියලු කාර්යයන් සහභාගි වීම සඳහා විශාල උනන්දුවක් හා උද්යෝගයක් සමග තරගය එක්වන සතුටු වෙනවා. උදාහරණයක් ලෙස, එය මෙම වැඩසටහන යටතේ, ශාරීරික ව්යයායම සිදු කරන ගමන් දරුවන්, මෝටර් රථ, දුම්රිය, ගුවන් මගීන්, සතුන් භූමිකාව ඉටු වන අතර එහිදී ලද සතුටුදායි ගමනක්, විය හැක.

පාඩම සැලසුම් සකස් කරමින්

පහසුව සඳහා, ශාරීරික අධ්යාපනය පන්ති මූලික අංග මේසයක් ස්වරූපයෙන් නිකුත් කළ හැක.

මේ වගේ දිස් විය හැක්කේ ගැන මැද පිරිසක් (වගුව) තුළ ශාරීරික අධ්යාපන පන්ති වියුක්ත:

පාඩම සැලැස්ම tabular ආකාරෙයන් ෙහෝ සාම්ප්රදායික පෙළ කාලේ දී ක්රියාත්මක කළ හැක. ප්රධාන අවශ්යතාව: අන්තර්ගතය දී අවශ්ය මූලද්රව්ය ඉදිරියේ (පාරිසරික පහසුකම: අධ්යයන හා සවිස්තරාත්මකව විස්තර කර ලැබූ භාණ්ඩ නම් අරමුණ හා පාඨමාලා). පාඩම තුළ සියලු රැකියා සැලකිල්ලට දරුවන් වයස අවුරුදු ලක්ෂණ ගනිමින් නිර්මාණය කළ යුතුය.