වීසි බෝම්බ: තාක්ෂණය හා නීති

බෝම්බ ගැසූ - මලල ක්රීඩා සාමාන්ය සිරිතකි. විශේෂයෙන්ම පාසල් හෝ හමුදාව දී ප්රමිතීන් අවස්ථාවේ. මෙම ක්රියාකාරකම ජනප්රියත්වය, මෑත වසරවල ලැබී ඇති රුසියානු මාධ්ය බෙදාහැරීමේ ප්රමිතීන් TRP "කම්කරු හා ආරක්ෂක සඳහා සූදානම්" කිරීමට නැවත ස්තුති.

දුර වීසි

පුහුණු බෝම්බ ගැසූ ක්රම කිහිපයක් ඇත. දුරින් බෝම්බ ගැසූ - ඔවුන් වඩාත් පොදු එකක්. මේ ලකුණු සමඟ හෝ තරඟකාරීත්වය සහ දිනය පිරිවිතර විනිසුරුවන් හා සංවිධායකයින් අභිමතය පරිදි එම ස්ථානයේ සිට සිදු කෙරේ.

ෂෙල් ග්රෑම් 600 ක් බරැති පුහුණු බෝම්බ ලෙස ක්රියා. සෑම සහභාගී උත්සාහයන් තුනක් ඇත. ඔබ හමුදාවේ මෙම ව්යායාම ඉටු නම්, විශේෂ අවශ්යතා පිහිටුවීමට ඇත. මෙම ආකෘති පත්රය තම අතේ තුවක්කුවක් සමඟ ක්ෂේත්ර විය යුතුයි. එම අවස්ථාවේ දී අවසර සමහර ලිහිල් - අවසර විවෘත කරපටි හෝ මද ඉණ දී තීරය දුර්වල වී තිබුණා. මේ අවස්ථාවේ දී, පැළඳගෙන තදින්ම තහනම් කර තිබේ ඉවත් කරන්න.

දුරින් බෝම්බ ගැසූ විශේෂ පටිය සිදු කෙරේ, එය ද මීටර් 4 ක් පමණ දිගු වන රේඛාව වෙනුවට හැක. ධාවන පථය ද ගුණාත්මක අවධානය. එය, අඩු තරමින් මීටර 25 දිග හා පළල මීටර් එකහමාරක් පමණ ඝන විය යුතුය. අවසානයේ දී, ප්රකාශ කළ යුතු අතර සිට බිම්, පෙර, ධාවන පථයේ පළල මීටර් 4 දක්වා වැඩි කර ඇත.

ප්රතිඵල ස්ථාපනය කරන්නේ කොහොමද?

එම බෝම්බය පළල ලකුණු ගෙන නැත, මෙම කොරිඩෝව තුළ වැටී විට පමණක් ඒ ඒ අයගේ ගණන් ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී ප්රධාන තීරකවරයකු විධානය ලබා දෙයි: "ඔව්", සහ විනාඩි වාර්තා පදක්කම ප්රතිඵල,. තවත් කොන්දේසියක් - සහභාගී වන මෙම විසි ක්රියාත්මක කිරීම නීති බිඳ යුතු නැත, උදාහරණයක් ලෙස, ධාවන පථය ඉක්මවා, රේඛාව එක්වීමට නොහැකි යන්න එපා.

ද ජ්යෙෂ්ඨ විනිසුරු ඔහුගේ ධජය මතු කරයි. ඒ නිසා ඔහු විනිසුරු මීටර් වාර්තා ප්රතිඵලයක් විධානය ලබා දෙයි. ඒක විශේෂ මිනුම් නිෂ්පාදනය කරයි.

පහත අවකාශය ශරීරය හෝ ඇඳුම් කිසිදු කොටසක් සම්බන්ධයෙන්: ක්රීඩකයෙකු නීති එක් උල්ලංඝනය විට ගණන් කිරීමට නොහැකි උත්සාහ කරන්න. හා තවමත් විසි කාලයේ දී හෝ එය වහාම පසු. බාර් ම හෝ ඇයගේ තුවාල මත පංචද්වාරික.

ඊළඟට, බෝම්බ ඉතිරි වූ ඩොලරයට හුවමාරු වන අතර, මෙම කොරිඩෝව වැටුණා. මිනුම් ප්රතිඵල මලල ක්රීඩා ටේප් පියවරක් සිදු කරගෙන යනු ලැබේ. නිරවද්යතාවය සෙන්ටිමීටර කිරීමට පියවර ගෙන තිබේ.

මිනුම් වහාම කළ, නමුත් ඔබ සියලු තුනක් අවුලට අවසන් වූ පසුව පමණි. මෙම තරගය හොඳම ප්රතිඵලය ලොගින් වී ඇත.

ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් දෙකක් හෝ ඊට වැඩි සමාන ප්රතිඵල පෙන්නුම් නම්, එය ඔවුන් ඉඩ හවුල් බව සැලකේ. එකම ජයග්රාහකයා තීරණය මෙම රීතියට හැර. එම පරාමිතීන් සහිත ක්රීඩකයන් දිනා හිමිකම් කිහිපයක් නම්, ඔවුන් අතිරේක තුනක් අවුලට ලබා.

නිරවද්ය භාවය බෝම්බ ගැසූ

මේ ආකාරයෙන් බෝම්බ ගැසූ ද ධාවන කරන ලද හෝ ස්ථාන. වීසි රෝද 3 සිට මීටර් 40 ක් දුරින් සංවිධානය කරනු ලැබේ. අමාරුම මධ්යම පහර - එහි විෂ්කම්භය මීටර් අඩක් පමණක් වන අතර, වැඩිම ලකුණු ලබා ඇත සඳහා වටිනා ඇත.

දෙවන රවුම අරය මීටර් භාගයක් හමාරක්, තුනෙන් දෙකක ය. ක්රීඩකයෙකුගේ ප්රධාන අරමුණ - ඉලක්කය මධ්යස්ථානය ලබා ගැනීමට, බිම සිට සෙන්ටිමීටර් 30 ක් උස වන රතු ධජය. පළඳින, සහ විශාලත්වය සහ බර පුහුණු බෝම්බ දුරින් පක්ෙෂේපනයක් තුනකට සමාන වේ.

මේ අවස්ථාවේ දී, ඉලක්කය පහර කිරීම සඳහා, සහභාගී ගොඩක් වැඩි උත්සාහයන් ලබා දී ඇත. නඩු, සහ ස්ථාවරයන් හි වෙඩි 15 තුනක් පමණි. මේ අවස්ථාවේ දී, මලල ක්රීඩා කාලය තුළ සීමා වේ. දුම්රිය ඔහු විනාඩි වඩා නොහැකි හා ජයාරූප විසි විනාඩි 6 ක උපරිම වීසි කරනවා.

ඇගයීම වෙඩි

ඉලක්කයකට බෝම්බ ගැසූ ඉලක්කය ආසන්නයේ සිටින විනිසුරු පරීක්ෂා කර බැලීමයි. එක් එක් උත්සාහයක් පසු, ඔහු පහර නිරවද්යතාව තක්සේරු හා අදාළ තහඩු මතු, මෙම තොරතුරු හඬ ලෙස ද දෙගුණ. ද හෙලිදරව් රෝල් ඇගයීම පසු පමණක් ඉදිරි බෝම්බ විසි කිරීමට ඉඩ ඇත.

ඉලක්කය එක් එක් කොටස සමඟ සම්බන්ධතා ලකුණු විවිධ ප්රමාණය ලෙස ඇස්තමේන්තු කර ඇත. 45 ක් - එම බෝම්බය සඳහා මධ්යස්ථානයක් රවුම තුල මලල ක්රීඩා ලකුණු 75 දෙවන වටයේ බවට ලබා, හා අවසානයේ තුන්වෙනි ලබා ගැනීම සඳහා 115 කින් ලැබෙනු ඇත.

එම බෝම්බය ධජ පහර නම්, ඉලක්කය මධ්යයේ සවිකර, ඒ සඳහා තව තවත් ලකුණු ලබා නැත. මෙම මලල ක්රීඩා 115 කින් ලැබෙනු ඇත.

ජයග්රාහකයින් පෞද්ගලික හා තරගාවලියක් දෙකම තීරණය කර ඇත.

උපකරණ වීසි

ෂෙල් පවත්වා ගත යුතු ආකාරය - පළමු පාලනය ඔබ අත් බෝම්බ ගැසූ තාක්ෂණය සඳහා දැන සිටිය යුතුය බව ය නිවැරදි විය.

එය ප්රක්ෂේපන පෑනක් ක්රීඩකයා වන කුඩා ඇඟිල්ල පාදක එරෙහිව විවේක ගන්වා ඇති නිසා අත් බෝම්බයක් තබා ගැනීමට වැදගත් වේ. මේ කාලය වන විට සෑම් pinky නවනු ඉඳි කිරීමට හැකි තරම් තද කළ යුතුය. ඇඟිලි ඉතිරි බෝම්බ වන හසුරුව පමණ snugly සවි විය යුතුය.

තවත් වැදගත් කරුණක්, අත ඇති ස්ථානය. එය ප්රක්ෂේපන අක්ෂය ඔස්සේ, එය හරහා හෝ විය හැක.

වීසි සඳහා අභ්යාස

වීසි පුහුණු අත්බෝම්බ ප්රගුණ කිරීම සඳහා, විශේෂඥයන් ඇතැම් අභ්යාස ඉටු කිරීමට උපදෙස්.

මුලින්ම. සම්මත රාක්කය නැගී - අඩි උරහිස් පළල. එම බෝම්බය පැවැත්වීමට බව අතට, උරහිස මත ගබඩා. විකල්පව ඉදිරියට දක්වා ආයුධ කෙලින් අනුරූපන විසි සිදු කරන්න. අවම වශයෙන් 9-10 ගුණයක් නිසා.

පහත සඳහන් අත්දැකීම්ය. ද තත්ත්වය ආරම්භ වේ. පුහුණුව අතරතුර පුහුණු අත්බෝම්බ බෝලයක් මඟින් ප්රතිස්ථාපනය කළ හැක. ඔබ බිම පන්දුව විසි හා ගොඩ ආ අල්ලා. ව්යායාම අවම වශයෙන් 10-15 වතාවක්ද පුනරාවර්තනය වී ඇත.

පසුගිය තොරතුරක්. ද බිත්තිය මත සිත්තම් වූ තත්වයට පැමිනීම සමග ඊට සමාන අභ්යාස, නමුත් ඉවතට බිත්ති, සහ ඉලක්ක සිට පසුව, සිදු කරන්න. එම අවස්ථාවේ දී මධ්යස්ථානයට හැකි තරම් සමීප ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරනවා. මීටර් 5-6 ක් පමණ දුරින් වියදම් වීසි කරනවා.

නීති වීසි

අත්බෝම්බයක් වීසි කිරීමේ කොන්දේසි තරම් සංකීර්ණ නොවන නමුත් ඉහළම ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, එය සමහර රහස් දැන සිටීම වැදගත් වේ.

ඉහළ කාර්ය සාධනය ප්රක්ෂේපන අල්ලා ගැනීමට හොඳම ක්රමය තීරණය කරන ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් පෙන්නුම් කරයි. ලබන අතර, එය තරඟකරුවා වූ තනි තනි ලක්ෂණ මත රඳා පවතී. ඔවුන්ගේ සංඛ්යාව - ඇඟිලි දිග, අත ශක්තිය, ඒකාබද්ධ එහා ෙමහා යා ෙනොහැකි.

වඩාත් වැදගත් වන්නේ, ක්රීඩකයෙකු යෙදෙන්නේ සූදානම් අවස්ථාවක ආරක්ෂිත සුදුසු බෝම්බ සහතික කිරීම. එම අවස්ථාවේ දී එය විසිකරන අත ඔබේ ෂෙල් ගුරුත්ව කේන්ද්රය හැකි තරම් ඉහළ පෙනී එසේ ලීවර වැඩි කිරීමට වැදගත් වේ.

මලල ක්රීඩා ලකුණු

මූලද්රව්ය මෙය බෙදාහැරීමේ ප්රමිතීන් TRP වැදගත් අංගයක් - බෝම්බ විසි කිරීමට මලල ක්රීඩා ක්රියාත්මක කරන්න. මෙම කටයුතු සඳහා වූ අවසන් සූදානම් කිරීම සඳහා, ක්රම දෙකක් ඇත. කාස්ට් ඔෆ් ද ඉදිරිපිට ඉතා තීරණාත්මක ෂෙල් ගැනීමට නිසි වේ.

මේ කුඩා උපක්රම දැන ඔබ වීසි බෝම්බ සිදු හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගත හැකි වනු ඇත. පළමු ක්රමය තාක්ෂණය කෙළින්ම නැවත ප්රක්ෂේපන වෙනතකට හැරවීම සඳහා වේ.

බොල්ගොඩ දෙවන ආකාරය - එවිට කප්පාදු අවසානයේ, පහළට, පළමු ඉදිරියට චාප දී ප්රක්ෂේපනය වන ගන්න.

තීරණය අංගයක්

ඒ නිසා, නිසි සියලු ප්රමිතීන් ඉටු බෝම්බ විසිකිරීම, සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ පැහැදිලිව සඳහන් උපදෙස් අනුගමනය කළ යුතුය.

අපි මූලික එලඹෙද්දී සමග පටන් ගනියි. ඔබ ප්රශස්ත හැඩය, ආශ්රයක් ලකුණ ප්රවේශය ප්රශස්ත වේගය ලබා ගැනීමට ඇත. ධාවනය අර්ධ polupryzhkov 10-12 පුළුල් වනු ඇත නම් එය තමයි හොඳම දේ. බෝම්බ ඉවත් කිරීම සඳහා විෂය පථය කකුලක් ඉතිරි තීරුව මත දැමීම මගින් ආරම්භ කිරීමට නිර්දේශ කර ඇත.

අතර stop තත්ත්වය පා තැබීම පිළිබඳ skrestnye පියවර - දෙකක් තීරණාත්මක අදියර මහලෙන්.

වරක් abutment කකුලක් තබා, අඩි තිරිංග ආරම්භ කර tibia, සහ ඉදිරියට ගෙන යාම සඳහා දිගින් දිගටම අතර pelvis. මෙම අවස්ථාවේදී, දකුණු පාදය මලල ක්රීඩා දණ straightens, උකුල ඒකාබද්ධ හා බැඳේ තල්ලු වෙනවා.

ඊළඟ පියවර - ක්රීඩකයෙකු ඔහුගේ වම් අතින් ඈත, මේ අනුව, දැඩි පපුව මාංශ පේශී දිවෙන ඉවත් කරයි. දකුණු අත, මේ අවස්ථාවේ දී වැලමිට straightens. දකුණු අත හිස පසුගිය කටය විට, වැලමිට straightens අත්බෝම්බයක් සහ උපරිම ප්රතිඵල කෝණය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අපේක්ෂිත දක්ෂතාවය ගුවන් යානය යයි. බුරුසුව අවසන් අදියරේ දී අත්බෝම්බයක් විසි hlestoobrazny යන්නාවූ, අන්තිමේදී අතින් බිඳ දමයි.

දැන් එය රේඛාව තරණය හා ගණන් කිරීමට උත්සාහ කිරීමට නොහැකි වූ නිසා ලෙස ප්රමාද කිරීමට වැදගත් වේ. ඔබේ පාද මත එම අවස්ථාවේ දී ඉන්න, ඔබ නිවැරදි කිරීමට වම් පාදය ද සහාය ඇතිව මලල ක්රීඩා පනින්න ඕනේ. එම අවස්ථාවේ දී වම් කකුල එය ටිකක් හා කෙට්ටු ඉදිරියට ආපසු ඇද ගැනීමට හොඳම වේ. එවිට හදිසියේම තම අත්වලින් ගෙනදිය අතර, නැවතත් ඔබේ උරහිස් ගන්න, කෙළින්.

එය කාලය තුළ මන්දගාමී හා සහතික කිරීම සඳහා රේඛාව තරණය නොකරන වැදගත් වේ, නැවතුම් සහ විසි රේඛාව දෙකහමාරක් හෝ මීටර් දෙකක් ආරම්භ කිරීමට අඩි ගියා. මෙය සිදු කළ හැක, සහ වඩාත් සමීප, නමුත් එය එසේ කිරීමේ දී ඔහු එලඹෙද්දී දී ලකුණු බව මලල ක්රීඩා ගේ දක්ෂතා හා වේගය මත රඳා පවතී.

මේ සියලු නිර්දේශ ඉටු, ඔබ බෝම්බ ගැසූ ඉහලම ප්රතිඵල පෙන්නුම් කිරීමට හැකි වනු ඇත.