සලාද "සන්": වට්ටෝරුව

ඔබ, දෙන්නන්ට සලාද සම්මත කම්මැලි ය, ඔබ මුල් පිටපත හා රසවත් ද, ආහාරයට ගත හැකි එම අවස්ථාවේ දී යම් දෙයක් මේසය මත තබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, අප තවත් විකල්පය ලබා දෙන්න. එය - සලාද "සන්ෂයින්". දීප්තිමත්, අසාමාන්ය, කුළුබඩු - එය මේසය සැබෑ සැරසිලි වනු ඇත. එය ආහාර පිසීමට ඔබ අමුද්රව්ය හා වේලාව ගොඩක් අවශ්ය නැහැ. අද අපි කෑම වට්ටෝරු කිහිපයක් බලන්න.

වඩාත් සරල සලාද වට්ටෝරුව

අපට අවශ්ය වනු ඇත: කුකුළු මස් - 200 ග්රෑම්, එම මුදල - කොරියානු කැරට් අලයේ, තැඹිලි - එක් විශාල එකක්. චීස් - 150 ක්, ග්රෑම් තුනක් තම්බා කුකුළු මස් , බිත්තර, රවුම් චිප්ස් - මෙයෝෙන්ස් එක් කාන්තාවක් - 200 ග්රෑම්. අපේ සලාද "සන්ෂයින්" සකස් කිරීමට පටන් ගනියි. සිසිල් තම්බා කුකුළු මස් තීරු කපා. භාවිතෙය්දී සහ තැඹිලි බිත්ති පිළිවෙලට ඵලිත යුෂ සමඟ පාත්රය දී පෙති හා ස්ථානය කපා. බිත්තර සහ චීස් වූ කෝණයන් මත, ෙවන් ෙවන් වශෙයන් අරියාලේ. මුළු බව විසිතුරු කිරීම සඳහා එක් පැත්තට නෙරපීමට හා චිප්ස්, කුඩා වන වියළි ගතිය ඉතිරි. අපේ ව්යාප්ත සලාද ස්ථර, සහ එක් එක් මෙයෝෙන්ස් lubricates: එසේ නම්, චිකන් සමඟ ආරම්භ - කැරට්, දොඩම්, චීස්, බිත්තර, අවසානයේ දී - චිප්ස්, ඔවුන් මෙයෝෙන්ස් සමග lubricated නැත. නිමි කෑමක් පමණ හිරු කිරණ ලෙස මුළු චිප් හමුවේ වියෝජනය වේ. අපි වෙලාව ගතියට දෙකක් දෙන්න. සියලු මේසය මත සලාද "සන්ෂයින්" සේවය කළ හැකිය.

වට්ටෝරුව කුකුළු මස් හා එළවළු "සන්" වේගවත්ම,

අමුද්රව්ය: කුකුළු මස් ග්රෑම් 300, අර්තාපල් තුනක්, තුනක් තක්කාලි 100 චීස්, ගම්මිරිස්, දෙක, ඔලිව් දහයක්, ලුණු සහ මෙයෝෙන්ස් ග්රෑම්. සකස් කිරීමට ලබා ගැනීම. සිසිල් කැට කපා, ලුණු සහිත ජලය අර්තාපල් හා මස් බඳුනකට. මුදු ඔලිව්, කැට එක ගම්මිරිස් සහ තක්කාලි කපා රළු කෝණයන් චීස්, තුනක් කපා ඉවත් කරන්න. සියලු සූදානම් අමුද්රව්ය මෙයෝෙන්ස් එකතු නැවත මිශ්ර, හොදින් මිශ්ර වේ. ඊට පසු, පැතලි තහඩුව මත පැතිර හා ගම්මිරිස් සමග සැරසීම, කහ. සියලු සලාද "සන්ෂයින්" 20-30 විනාඩි සේවය කිරීමට සූදානම් වේ..

ෙමෝර සමග "සන්ෂයින්"

පළමුව ඔබ අර්තාපල් තුනක් හා බිත්තර හතරක් උනු යුතුය. එළැඹෙන කුඩා කැට හා පැතිරීම බවට අර්තාපල් කපා. කපා කොළ ලූනු, එක් කදම්භ ස්තරය කරන්න වහථළනමේ. කෑන් දෙකක් ගෙන ෙමෝර, දියර මෑෂ් අක්මාව හා තුන්වන ස්ථරයේ සඳහා එහි භාවිතය ඔවුන් ඒකාබද්ධ. මෙම සුදු ජාතිකයින් හා ටුනා මත කුඩා ප්රමාණයක්, යුෂවලින් සෑදූ කෝණයන් මත පළමු රබර්, බිත්තර බෙදාගන්න, මෙයෝෙන්ස් සමග මිශ්ර. අක්මා මත පැතිර පවතී. ඊළඟ ඔවුන්ගේ ප්රෝටීන් විසින් අවශ්යයෙන්ම තීරණය තරඟයක යොදවා, ඔලිව් භාජනයක් ඉරීම.
එවිට කුඩා කෝණයන් දී ටුනා අරියාලේ සහ තවත් තට්ටුවක් කරන්න. එය කෑමක් සැරසීම සඳහා පවතී. අල පෙති සියයක් ග්රෑම් ගෙන රවුමක් දමා, හිරු කිරණ ලෙස. යොද මෙයෝෙන්ස් විදුලිබල පද්ධතියට මත අපි ඔලිව් කෑලි දමා අවකාශයට අඳින්න. මෙම සලාද දී, සූදානම් චිප්ස් සමග "සන්ෂයින්". එය එය ගතියට දෙන්න පවතී. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අපි ශීතකරණයක් තුළ විනාඩි 60 ක් සඳහා යවන්න.

ෙමෝර සමග අපගේ සලාද තවත් වට්ටෝරුව

මෙම කෑමක් ඉතා ඉක්මණින් සකස් කළ හැකි අතර, එය සම්පූර්ණ රාත්රී ආහාරය වනු ඇත. අවශ්ය අමුද්රව්ය: ෙමෝර - අර්තාපල් හතරක් සහ බිත්තර එක් බැංකු, කොළ ලූනු, ඔලිව්, කැබලි සහ මෙයෝෙන්ස්. දැන් අපි සලාද, "සන්ෂයින්" සූදානම් කරනු ඇත. ඊළඟ මුල් පිටපත හා රසවත් කෑමක් වට්ටෝරුව. අර්තාපල් හා බිත්තර බඳුනකට. දෙකම තුනක් දඩ කෝණයන් සහ ප්රෝටීන් පමණක් සිට කහ මදය පිළිබඳ. ෙමෝර තෙල් මෑෂ් හා හරිත ළූණු, පෙර-බිම සමග මිශ්ර. අඩකින් ඔලිව්,. අපි සලාද ස්ථර promazyvaya එක් එක් මෙයෝෙන්ස් රැස් කරන්න. ස්ථරයන්ගේ නියෝගයක්: මෙයෝෙන්ස් සීයලා ප්රෝටීන් කහ මදය සමඟ මිශ්ර අර්තාපල්, ෙමෝර ලූනු. සලාද සැරසිලි අවසන්: ඔලිව් ඉහළ කොටස දාන්න, සහ ඒ අවට - මුළු චිප්ස්. කෙසේ වෙතත්, මෙම පිළියෙළ කිරීම ප්රභේද්යයක් භාවිතා කරමින් ගෘහණියන්ට සමහර, මෙම කෑමක් ලෙස "සූරිය කාන්ත" සලාද, නමුත්, ප්රතිපත්තිමය, සාරය සහ රසය වෙනස් නැත.

චිප්ස් සමග පසුගිය සලාද වට්ටෝරුව "සන්"

පෙනුම මෙවැනි ආහාර දරුවන්, හා මහා රසය එය අගය කරනු ඇත - සියලු. ග්රෑම් 300, පැණිරස ඉරිඟු - - බැංකු, බිත්තර - හත් කෑලි, වෙහෙස මහන්සි වී චීස් - මෙයෝෙන්ස් 150 ක්, ග්රෑම් කිස්ප් පැකට් හතු හා කුකුළු මස් පියයුරු: අපි පහත සඳහන් නිෂ්පාදන අවශ්ය වේ. අපි මූලික වැඩ කටයුතු සිදු. කැබලි කුඩා ප්රමාණය කපා කුකුළු මස් පියයුරු ගෙඩියක්, එහි සිසිලන බලා. ටිකක් විශේෂ කුළුබඩුවක් ඉසිය යුතු ය ලුණු ටිකක් එකතු කරන්න. මෙම පෙති කැපූ හතු ෆ්රයි. බිත්තර උනු, පිරිසිදු යොද සිට සුදු වෙන්. ප්රධාන මත - ඊළඟට, ටුනා හා සුදු ජාතිකයින් හා සියලු ඉතිරි ටුනා හතර කුඩා කෝණයන් මත අරියාලේ. චීස් සහ සිහින් ව රබර්. බඩ ඉරිඟු වලින් ද්රව ඉවතලන්න. නිෂ්පාදන එක් එක් ස්ථරයක්, ලිහිසි එක් සලාද මෙයෝෙන්ස් ගොඩගසන්න පටන් සූදානම්. පළමු ස්ථරය කුකුළු මස් පියයුරු, දෙවන කරන්න - මෙයෝෙන්ස් තොරව ටුනා - බැදපු හතු, තෙවන - බිත්තර, සිව්වන - චීස්, පස්වන. පසුගිය ස්ථරය - බඩ ඉරිඟු, ද මෙයෝෙන්ස් තොරව. දැන් පැය 3-4 සඳහා ශීතකරණයක් තුළ සලාද ය. ඇති "හිරු" පැතිර චිප්ස්, හිරු කිරණ පමණ සේවය කරන පෙර. සලාද සේවය කිරීමට සූදානම්. appetit බොන්!