කළු රාබු සමග සලාද

රාබු, සහ කළු සහ සුදු - කැපී පෙනෙන බව, එළවළු සියලු ශීත ගබඩා කර ඇත. සමග සලාද කළු රාබු පසුගිය වසරේ මෙතෙක් ගොස් නොව, නව බෝග විට නැවුම් එළවළු පමණක් ශීත හා මුල් වසන්තයේ දී අගය කළ හැකිය. එය ඇය යම් සලාද සඳහා අපේක්ෂිත තියුණු ලබා දෙන බව නම් විය.

උදාහරණයක් ලෙස, ලබා ගත හැකි ශීත එළවළු එක් එක් ඔබ එක් එක් දරන අනුපාතය හා දැලක හා ඇඹුල් ක්රීම් හෝ එළවළු තෙල් සමග මිශ්ර කිරීමට කෝණයන් මත රාබු අමු වට්ටක්කා ගත කිරීමට අවශ්ය සඳහා වට්ටක්කා සමග කළු රාබු ක සලාද, පිසින ලද ගත හැක. ඔබ ද සලාද හා කැරට් අරියාලේ හැක.

ගෝවා සමඟ සලාද කළු රාබු සූදානම් කිරීම සඳහා, ඔබ මධ්යන්ය අගය රාබු, අච්චාරු දමන ලද ගෝවා 300 ග්රෑම්, ලූනු එක් හිස, දුරු හැන්දක්, සීනි, ලුණු, චීස් සෝස් 100 එළවළු තෙල් ග්රෑම් හෝ එකම තිබිය යුතුය.

කිරි මේදය ගෘහ චීස් සෝස් ලෙස සකස් හා ෙම්ද ඇත. මේදය ගෘහ චීස් කිරි වල සෝස් සඳහා (දඩ පෙරනයක් හරහා ගමන් කිරීමට, එය ද grainy නම්) උ 100 ඇඹරීමට අවශ්ය, පූර්ණ, වීදුරු පුමාණයක් කිරීමට වීදුරු, කිරි එකතු කරන්න, ලුණු, සීනි, අබ සහ දුරු බීජ එකතු කරන්න. එය එම බිම්, රසද, ඒ නිසා, ප්රතිඵලයක් ලෙස, අඩු කිරි වඩා වැඩි කිරි අස්වැන්න: සෝස් එකතු කිරි ප්රමාණය චීස් ගුණාත්මකභාවය මත රඳා පවතී. ක සෝස් සඳහා කිරි යොදය රහිත ග්රෑම් 100 කිරි එළවළු තෙල් හෝ ක්රීම් (ක්රීම්) 120 ග්රෑම් කිරීමට, හෝ ඒ වෙනුවට ඇඹුල් ක්රීම් තනුක වේ 50 ග්රෑම් බටර් සහ කිරි ග්රෑම් 100 භාවිතා කල හැක.

මෙම සූදානම් කරන ලද චීස් සෝස් අවශ්ය නම්, ඔබ තක්කාලි පේස්ට් (එක් තේ හැන්දක) හෝ තක්කාලි යුෂ (සිව් හැදි) එකතු කල හැක.

රාබු, පිරිසිදු coarsely දැලක හා ගෝවා සමග මිශ්ර වන කැඩුණු ලූනු එකතු කරන්න, සෝස්, කුළුබඩුවක්. මෙම ගෝවා තවමත් නිසි මුහුන් කිරීමට කාලය නොමැති බව නම්, අම්ල ටිකක් විනාකිරි හෝ ඇඹුල් යුෂ එකතු කළ යුතුය.

සලාද රාබු සහ බීට්, එළවළු සූදානම් සමාන ප්රමාණවලින් ගෙන ඩිල් බීජ හෝ, දුරු එකතු සමග, රළු, කෝණයන් මත ආලේප, ආම්ලික, යුෂ (ක්රැන්බෙරි, ඇපල්, ලෙමන්, කළු කරන්ට් ඇතුළු යුෂ හෝ රුබාබ්) සහ සීනි ග්රෑම් 100 (මී පැණි ආදේශ හැක).

චීස් සමග කළු රාබු සමග සලාද. දෙකක් මැද-රාබු භාවිතෙය්දී, coarsely දැලක, කැඩුණු ලූනු ග්රෑම් 250 සමග මිශ්ර ලන්දේසි චීස්, , diced ඇඹුල් ක්රීම් එකතු, ලුණු, රස මෘදු මිශ්ර, සහ සලාද භාජනයක් තුළ, කැඩුණු හරිත ලූනු සමග ඉසිය යුතු ය ය.

කොහෙද අර්තාපල් නොමැතිව!? අර්තාපල් සලාද රාබු සමග ඉතා නිරෝගී පුද්ගලයෙකි හැරෙනවා. අවශ්ය සංරචක: එක් උසස් රාබු, අල හතර, එක විශාල කැරට්, නැවුම් ගෝවා එකසිය ග්රෑම් එක් නැවුම් ඇපල්, කොළ ලූනු පිහාටු, මෙයෝෙන්ස් යුවළක් හැදි, ඖෂධ, කුළු බඩු.

බට ද, භාවිතෙය්දී හා බීජ හා තීරු කපා, කැරට්, radishes සහ ගෝවා තැකීමක් ලුණු අරියාලේ, ඇපල් එකතු කරන්න,. ඔවුන්ගේ සම් අර්තාපල් බඳුනකට, පීල් හා පෙර සංරචක සම්බන්ධ තීරු, කපා, එම ලූනු එකතු කරන්න, කුළු බඩු, මෙයෝෙන්ස්, සලාද භාජනයක් මිශ්ර, parsley කොළ සැරසීම.

සුදු රාබු ක සලාද, නිවස රාබු කැඳවා, කැරට් සලාද වඩා ටෙන්ඩර් හා පදම් වේ කළු රාබු. වට්ටෝරුව සරල: එක් පිපිඤ්ඤා සහ රාබු, හතර අමු කැරට්, ක්රීම් 70 ග්රෑම් හා මෙයෝෙන්ස්, ලුණු, සුදුළූණු 70 ග්රෑම් ගන්න. රාබු සහ නැවුම් කැරට් coarsely මෙම spadefoot මගින් සම්මත තුනී මුදු, සුදුළූණු බවට පිපිඤ්ඤා කපා දැලක (හෝ වියළන ලද සුදුළූණු ක spoonful ගත), ලුණු, මෙයෝෙන්ස් සමග මිශ්ර ඇඹුල් ක්රීම්, සලාද එකතු වේ. විශේෂයෙන්, ග්රිල් මස් කෑම සමග සේවය කරන්න.

නිවාඩු වගුව සඳහා සුදු රාබු, පිපිඤ්ඤා සහ බිත්තර සුදුසු සලාද වේ. අර්ධ කිලෝ ග්රෑම් සුදු රාබු රළු, දැලක, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග ඉස කැඩුණු හරිත ලූනු, ඇඹුල් ක්රීම් (100 ග්රෑම්) සමග ඒකාබද්ධ හා මිශ්ර පවිත්ර. සලාද අවසරයෙන් සලාද භාජනයක් ඇතුළ් පමණ පෙති කපන ලද කව හා මිශ්ර අච්චාරු සහ බිත්තර විසංයෝජනය සමග සැරසීම.