"Laktomin 80": සමාලෝචන. ක්රීඩා පෝෂණය

අද ක්රීඩා පෝෂණය කිරීමෙන් ලැබෙන ප්රතිලාභ සහ අන්තරායන් පමණක් කම්මැලි අසා නැත, නමුත් පැහැදිලි බව මේ කාරණය සම්බන්ධයෙන් එහි තවමත්. අපි මේ ප්රශ්නය ගැන එකට සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරමු. අද අපි "Laktomin 80" නම් වූ මිල අඩු ක්රීඩා පෝෂණය ගැන කතා කරනු ඇත. මෙම ධාන්ය ප්රෝටීන කර්මාන්තය ඉතා ජනප්රිය නිසා, ඉතා සරල ගැනීමට අද එය සමාලෝචනය.

ඇත වේ ප්රෝටීන් ඔබ මුදල් ඉතිරි

බැංකුවක කුඩු මිලට ගැනීම, ඔබ, ඇත්ත වශයෙන්, ඔබ එය කිරි නිෂ්පාදන අපද්රව්ය වලින් සාදන ලද නිසා, සාපේක්ෂව මුදල් සඳහා ප්රෝටීන් ඕන තරම් හැරෙනවා කියලා හිතනවා. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, අපි සංසන්දනය නම්, උදාහරණයක් ලෙස, "Laktomin 80" ස්වාභාවික නිෂ්පාදන (මස්, චීස්, ගෘහ චීස්) සමග (එය විමර්ශනය ප්රධාන පුහුණුකරු ජාතික පාපන්දු කණ්ඩායම පවා, වඩාත් පහසු හා උසස් තත්ත්වයේ දේශීය වේ ප්රෝටීන් එය ඉල්ලා දකුණට), එය නරකද ඔබ බැහැර කළ ඒ හා සමගාමීව ඔවුන් විසින් පමණ වැය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්රෝටීන් සාන්ද්ර මත, සාමාන්ය ආහාර නොහැකි, මෙන්ම ක්රීඩා වෙනුවට ක්රීඩකයෙකු සඳහා පෝෂණය මස් වෙනුවට කිරීම අපහසු වේ. නමුත් තවමත් නිදර්ශනාත්මක රූප සටහන් බලන්න ඕන. උදාහරණයක් ලෙස, ධාන්ය ප්රෝටීන "Laktomin 80" කිලෝ එකක් ඔබ රූබල් 800 වැය වේ, නමුත් එය ප්රෝටීන් සාන්ද්රණය 80% ක්, එනම්, පිරිසිදු ප්රෝටීන් කිලෝ ග්රෑම් රූබල් 1000 වැය වේ. අනෙක් අතට, චිකන් පියයුරු 22% ප්රෝටීන් අඩංගු, නමුත් එය 230 රූබල් වටී. ඒ වියදම ප්රතිඵලයක් පාහේ සමාන වන්නේ ය.

පිරිසිදු ප්රෝටීන් හෝ රසායන විද්යාව

ඇත්තටම ඔබේ සිරුර යහපත සඳහා කටයුතු කරන බව නිෂ්පාදන සමාන දෙන්න සමහරවිට ලෙස අපහසු නැත. කෙසේ වෙතත්, සැක ඇත්තෙන්ම එය එසේ සුභවාදී තිෙබ්ද යන්න ද? , විශ්වාස කිරීමට අප විවිධ රුචි අරුචිකම් සමග ප්රෝටීන් සාන්ද්ර සලකා, විශේෂයෙන්ම නම් වෙහෙස මහන්සි වී. එය, සුවිශේෂ රසකාරක හා රස, ඩයි වර්ග සහ ඇතැම් විට එකතු කර තිබේ. ඔබේ සිරුර විශ්වසනීය නිෂ්පාදකයා සිට පහසුම ප්රෝටීන්, උදා: "Laktomin 80" භාවිතා, ඔබ හැකි, මෙම ආකලන ආරක්ෂා කරනවා. එය විශාල හා බැරෑරුම් ජර්මන් සමාගම නිෂ්පාදනය විසින් අත්පත් කර තිබේ නම්, එම ලෝකය පුරා රසිකයන් ඕනෑවටත් වඩා වැඩි විය, ඒ නිසා ඒ සමාලෝචනය, නරක වෙන්න බැහැ. ප්රශස්ත අනුපාතය මිල "ගුණාත්මක".

මුල් පිටපත හෝ ව්යාජ

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ කුඩු එහි මුල් ඇසුරුම් තුළ නැත මිලදී නම්, ඒ ව්යාජ මත වැරදි කිරීමට මහත් අවස්ථාව. මේ අවස්ථාවේ දී, ප්රතිවිපාක, එවැනි "Laktomin 80" ලෙස, ඔබ යුරෝපයේ ක්රීඩා පෝෂණය ප්රධාන නිෂ්පාදකයා සිට ස්වභාවික නිෂ්පාදන සඳහා වේ ලකුණු මුදල් ලබා ගැනීමට බව ලබා දී, එය වෙනස් විය හැක. පළුදු කළ බවට ද හොඳම, ලාභ චීන අවධානය යොමු විය හැකි හෝ, කිරි ෙම්ද. ව්යාජ හඳුනා ගන්නේ කෙසේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, එය තහවුරු කිරීම සඳහා සහතික අලෙවි නියෝජිත ඔබට අවශ්ය දේ හරියටම ඔබට දෙන සමාගම විසින් මේ වෙළඳ සැලක්, භාණ්ඩ මිල දී ගැනීම සඳහා හොඳම. මෙය විය හැකි නොවේ නම්, මිලදී ගැනීම, ලේබලය වන ක මස්තු ප්රෝටීනයක් අන්තර්ගතයට අන්තර්ගතය 80% ක් බව සඳහන් කරයි වන අතර එහිදී මුල් ඇසුරුම්, පමණක් අවධානය යොමු.

ප්රෝටීන් හානිකර ද යන්න සෞඛ්ය

ක්රීඩාව බරපතල අනුගමනය කිරීමට රජය තීරණය කර ඇත ඕනෑම කෙනෙකුට සඳහා නිසැකව වැදගත් ප්රශ්නයක්. හොඳ සැපයුම මාංශ පේශී වර්ධනය වන්නට නොහැකි අතර, එය මේදය අතිරේක අපද්රව්ය හා කාබෝහයිඩ්රේට තොරව පිරිසිදු ප්රෝටීන් කණ්ඩායම වන අතර සාන්ද්ර ලබා ගැනීම සඳහා එය කළ හැකි වේ. මෙම මාංශ පේශි සහන මතුවීමට, සහ ඒ යටතේ ඇති මේදය අඩු වනු ඇති බව ය. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ මිනිසුන් වැරදීමකින් කෘතිම ප්රෝටීන් සහ anabolic රක්තපාත සමග පටලවා. ඇත්තෙන්ම එය කෙසේ වෙතත්, සෞඛ්ය ප්රෝටීන් හානිකර ද යන්න ගැන කතා, එය අවශ්ය ඔබ ක්රීඩා වෛද්යවරයා මහතාගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ, එය නිවැරදිව ලබා ගැනීමට අවශ්ය බව මතක තබා ගැනීම වන අතර, එකම දෙයක් නොවේ. එහෙත් ස්වයං පත් තමන් ප්රෝටීන, මිතුරන් උපදෙස් මත අවධානය යොමු, ඔබේ සෞඛ්ය හානිකර විය හැක.

පාලනය කරගත නොහැකි පිළිගැනීමේ ප්රතිවිපාක

නිෂ්පාදන ගුණාත්මක නොව නිවැරදි ප්රවේශය පමණක් නොව ප්රයෝජනවත් වෙනස්කම් පමණක් ඔබේ සිරුරේ ඇති විය හැකි බව සහතික කිරීම සඳහා ය. මානව සෞඛ්ය පළමු බරපතල හානි සිදු ප්රෝටීන් මාත්රා ප්රමාණය පිළිගැනීමේ ඇති විය හැක. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, නාටකාකාර ලෙස ශරීරය තුළ මැග්නීසියම්, යකඩ, සෝඩියම්, විටමින් A හා nicotinic අම්ලය ප්රමාණය වැඩි කරයි. මෙම අප්රසන්න සිදුවීම් මාලාවක් කිරීමට යොමු කරයි, ප්රතිවිපාක ආමාශය හා ඔක්කාරය, විඩාව සහ දෘශ්ය වියවුල් තත්වයන් වේදනාවක් විය හැක. ශරීරය තුළ ප්රෝටීන් අතිරික්තයක් අස්ථි ශක්තිය බලපෑම් ඇතිකළ හැකි, කැල්සියම් අහිමි වැඩි විට.

විකුණන්නා බලපත්රයක් ඉල්ලා, නිෂ්පාදන ප්රමිතිය පරීක්ෂා කිරීම හා ක්රීඩා පෝෂණය විශේෂඥ සමග සාකච්ඡා සඳහා යන්න අමතක කරන්න එපා.

අයදුම් සටහන්

එය නිර්දේශ ප්රෝටීන් සාන්ද්ර හා ඉතා සුළු ජනතාව සාමාන්ය ශරීර බර නඩත්තු හා තරබාරු ඉතා වියළීම කාලය තුළ කිරීමට බව සඳහන් කළ යුතු ය. අවස්ථා දෙකේදීම "Laktomin 80" සඳහා කදිම. එය ගැනීමට කෙසේද? මෙය දැන් අපි ටිකක් වැඩියෙන් කතා දේ. වහාම උදෑසන ව්යායාම් පසු - මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා කිරීමට සුදුසු කාලයයි. කෙසේ වෙතත්, ව්යායාම් පෙර ආහාර හා පැයක් අතර එය භාවිතා කිරීමට තවදුරටත් හැකි. දිනකට ඔබේ පුහුණුකරු උපදෙස් මත පදනම්ව '30 ආසන්න වශයෙන් 3 සිට 5 දක්වා servings සිට පරිභෝජනය කළ හැකි එය වඩා ප්රෝටීන එකවර දිරවීමට ශරීරය නොවන බව මතක තබා ගැනීම වටී. හා ප්රෝටීන් 50% ක් සාමාන්ය ආහාර වලින් පැමිණ යුතු බව අමතක කරන්න එපා.

ශරීරය එය හිගයක්, ඔබේ පේශි සඳහා පවරා ගෙන විනාශ කිරීම කරන බව, ඉන් අදහස් වන්නේ මුහුණ නිසා හා ව්යායාම, සහ සිරුරේ බර අඞු කිරීමට නම් ආහාර අතර ප්රෝටීන සමඟ ශරීරය ලබා ගැනීමට ඉතා වැදගත් වේ. මෙම මාලාවක්, සහ බර අඩු වීම ක්රියාවලියට බලපානු ඇත. සිරුරේ බර අඞු කිරීමට කොටසක් ඇත්තටම "Laktomin 80" නියම '15 සමාන බව සම්මත තනි මාත්රාවක් එක්-අඩ තනි තනිව තනි පුද්ගල ව්යවස්ථාව, එහි මුල් බර, සෞඛ්ය තත්ත්වය හා පැතුම් මත පදනම් විය යුතු ය බව අමතක කරන්න එපා. එහෙත් ඉතා වැදගත් - පරිපූර්ණ සාක්ෂාත් කර ගැනීම එහි ගවේෂණයට තවම හිතලා නැහැ.

මිල පරාසය

කොපමණ "Laktomin 80" මත්ද්රව්ය ලබා පදක්කම මුදලක් වැය වේද? කිලෝවක මිල ප්රකාශයට පත් කර ඇති - 800 ක් පමණ රූබල් (රස තොරව). ඒ සඳහා බොහෝ ගන්ධයක් පෙනේ නම්, (ඇත්තෙන්ම තනුක කිරි ඉතා උදාසීන රස), ඔබ වෙනස් අතිෙර්ක වෙනත් විකල්ප මිලදී ගත හැකිය. එවැනි නිෂ්පාදන වියදම මේ වන විටත් රූබල් 1100 වේ. ඒ අතර ම, කල්තියා තම අවශ්යතා විශ්ලේෂණය කරන්න. කෙනෙකු බර අනුව කුඩු කිලෝ ග්රෑම් මිලදී ගැනීමට පහසු වේ. නමුත් ප්රෝටීන් ගොඩක් අවශ්ය වේ පවතින බැවින්, එය මුල් ඇසුරුම් 15 කිලෝ ග්රෑම් මල්ලක් මිලදී ගැනීමට පහසු ය. හරි අඩක්ම පාහේ කිසිදු "Laktomin 80" අතර වෙනස (සෑම පාහේ පාරිභෝගික අපවටා පිළිබඳ සමාලෝචනය) සහ වෙළඳ දැන්වීම්වල වෙළඳ නාමය, නමුත් ඉතිරි කිරීම්. එම නිසා, ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා එය මහා තේරීම, උසස් තත්ත්වයේ නොව මිල අධික නිෂ්පාදනයකි.