Quail බිත්තර ප්රතිලාභ

Quail බිත්තර කුකුළු මස්, බිත්තර අගුණ සිටින අය ඇතුළු සියලු දෙනාටම, මෙන්ම, ළමයින් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා ආහාරයට ගත හැකි ආහාර පාලන නිෂ්පාදන වේ.

මෙම නිෂ්පාදනය දරුවන්ගේ බුද්ධිමය සංවර්ධනයට දායක වේ. ඒ නිසා, වෛද්යවරුන් රෝගී හා රවටන ලද දරුවන්ගේ ආහාර වේලට එය ඇතුළත් කිරීමට නිර්දේශ කරමු. මීට අමතරව, quail බිත්තර ප්රජනන කටයුතු කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක්. ප්රෝටීන්, ෆෝලික් අම්ලය සහ සෞඛ්ය සම්පන්න මේද සාමාන්ය හෝමෝන කාන්තාව පසුබිම පවත්වා උපකාර කරන්න. එය ද ගර්භනී කාලය දිනකට 2-3 බිත්තර කන්න කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එය quail බිත්තර ක්රියාත්මක Viagra අභිබවා බව විශ්වාස කරන නිසා මාර්ගය වන විට, එම නිෂ්පාදනයේ, පිරිමින් සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.

කල් තබා ගත හැකි කාලය නිෂ්පාදන දින 60 ක් ළඟාවේ. අමු සිට අච්චාරු කිරීමට: හා ඔවුන්ගේ මස් කවර හෝ ආකාරයකින් සම්පූර්ණයෙන්ම අනුභව කළ හැක. එය ඔවුන් යුෂ හෝ ජලය සමග කෑම වේලකට පෙර පැය භාගයක් කෑමට නම් වඩාත් ප්රතිලාභ ඔවුන් එය, අමු ගෙන වූ බවට හඳුනාගෙන තිබේ. එය සෑම විටම කර ගෙන ඇති අමු බිත්තර , quail බියෙන් තොරව ආහාරයට ගත හැකි මෙම පක්ෂීන් සැල්මොනෙල්ලා enteritidis, ඇති හැකි සමග ලෙඩ නැති නිසා ආහාර විෂ (විෂ). කෙසේ වෙතත්, තොරතුරු quail, මෙන්ම වෙනත් බව මෑත වසර කිහිපය තුළ දී පෙනී දේශීය, කුරුල්ලන්, හොඳින් ඇගේ අල්ලා හැක. ඒ නිසා, හැකි අවදානම වළක්වා ගැනීමට තාප-ප්රතිකාර ස්වරූපයෙන් බිත්තර භාවිතා කිරීමට වඩා හොඳයි.

වඩා ප්රයෝජනවත් quail බිත්තර? කොලෙස්ටරෝල් තවත් වැදගත් වාසියක් වන, ඔවුන් තුළ නැත. ඔවුන් කොලෙස්ටරෝල් පොහොසත් වෙනත් ආහාර අනුභව කිරීම තහනම් කර ඇති "මධ්යය" පවා, භාවිතා කළ හැක. ඔවුන් ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කිරීම බව බොහෝ ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී සංරචක සහ බී විටමින් අඩංගු වේ. නිෂ්පාදනයේ සාමාන්ය භාවිතය neuroses, psychosomatics රෝග පවා ඇදුම සඳහා අඩු කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. පොස්පරස්, පොටෑසියම්, යකඩ මතකය මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. බිත්තර භාවිතය සිතේ ක්රියාකාරීත්වය වඩාත් වැඩි.

සාමාන්ය 10-12 ග්රෑම් මත quail බිත්තර සිරුරේ බර, නිෂ්පාදන 100 ග්රෑම් - 168 kcal, සහ ග්රෑම් 13 ක් පමණ ප්රෝටීන් 12 - මේද. ඒ නිසා, වැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොමැති විට ඔවුන් ප්රයෝජනවත් වේ, සහ බර අඩු කිරීමට ඉලක්ක බව ආහාර වේලට සංරචකයක් ලෙස.

තුනකට වඩා, අවුරුදු 18 ක් දක්වා නව යොවුන් වියේ - - 4 කෑලි පෝෂණවේදීන් දිනකට කිසිදු බිත්තර දෙකකට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් තුනක් දහයක් දෙන්න වසරක සිට වසර තුනක් දක්වා දරුවන්ට උපදෙස්. වැඩිහිටියන් දිනකට 5-6 බිත්තර කන්න පුළුවන්.

ප්රයෝජනවත්, quail බිත්තර කරන්න පමණක් නොව ඔවුන් ශෙලය, ද, එය වටිනා නිෂ්පාදනයකි. එය 5% පමණ සමන්විත වේ වේ කැල්සියම් කාබනේට්, ද, තඹ, යකඩ, මැග්නීසියම්, ෆ්ලුවොරීන්, ෙමොලිබ්ඩිනම්, සල්ෆර්, පොස්පරස්, සින්ක්, සිලිකන් හා අනෙකුත් හෝඩුවාවක් අංග අඩංගු වේ. ආහාර ෂෙල් කන භංගුර ඇණ, නුරුස්නා, මලබද්ධය, නින්ද නොයාම, වද, ඇදුම සහ රුධිර වහනය විදුරුමස් සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. සාමාන්යයෙන් පරිමානයේ 1 ෂෙල්: 1 ලෙමන් යුෂ සමග මිශ්ර වූ අතර ස්වාභාවික කැල්සියම් සකස් ලෙස භාවිතා කරන්න.

quail බිත්තර කන්න මාස 3-4 සඳහා රෝග නිවාරණ ප්රතිඵලය ලබා ගැනීමට ක්රමානුකූලව අවශ්ය වේ. සංඛ්යා ලේඛනවලට අනුව, ඇදුම රෝගයෙන් පෙළෙන මානව සෞඛ්ය වැඩි දියුණු කිරීම, බිත්තර 120 ක් පරිභෝජනය පසුව සිදුවේ. කෑලි 130 ක් - නිය සෞඛ්ය නැවත, කෙස්, සම සහ මාංශ පේශි වර්ධනය ලිංගික කාර්යය වැඩි දියුණු කිරීම, බිත්තර 220 විය යුතුයි.