අවන් මුහුදේ bass ආහාර පිසීමට ආකාරය. වඩාත් ප්රණීත ආහාර

එය බොහෝ කාලයක් තිස්සේ මාළු මස් වඩාත් ප්රයෝජනවත් ඌරු මස් හෝ හරක් මස් වඩා බව ප්රසිද්ධ වී ඇත. මෙම නිෂ්පාදනය සාදා කෑම මානව ආහාර වේලට සහභාගි විය යුතු වන්නේ ඒ නිසයි. මාළු ශරීරයේ සෞඛ්ය සඳහා අත්යවශ්ය, ප්රෝටීන්, මේද අම්ල, පොස්පරස්, කැල්සියම්, සෝඩියම් සහ අනෙකුත් ප්රයෝජනවත් හෝඩුවාවක් අංග පොහොසත් වේ. මෙම ලිපිය ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත මුහුදු bass සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න උඳුන තුල. මෙම මාළු මස් පුදුම හිතෙන සියුම් රසය සහ සුවිශේෂී සුවඳ වේ. අමතර ආහාරයක් ලෙස සුදුසු තම්බා බත් හෝ අර්තාපල් වේ.

අවන් මුහුදේ bass ආහාර පිසීමට කෙසේද?

1. අර්තාපල් සමඟ පුලුස්සන ලද මාළු ක්රීම් සෝස්

අමුද්රව්ය: දෙකක් බල්බ, grouper (මාළු තුනක්), බටර්, දෙකක් zubochka සුදුළූණු, අඩු මේද ඇඹුල් ක්රීම් ග්රෑම් 200 ක්, අර්තාපල් හතර, කොළ කදම්භ, ගම්මිරිස් සහ ලුණු ග්රෑම් 100.

වට්ටෝරුව

ජල මත්ස්ය මෙයට පිළියමක්, එම බඩවැල් සහ වරල් ඉවත්, ඔවුන්ගේ ප්රධානීන් කපා. ලූනු පීල් සහ බ්ලෙන්ඩරයක් තැකීමක්. ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු කරන්න. මෙම මත්ස්ය ලූනු මිශ්රණයක් දැලක සහ ඔවුන් ටිකක් marinate සඳහා ශීතකරණයක් තුළ පැයක් තබන්න. අර්තාපල් පීල්. අල සංෙයෝග සහ විශාල පෙති කපා. ඩිල් හොඳ චොප්සි. පිළිස්සීම් සඳහා ඇසුරුම් මධ්යස්ථානය, මෙම මසුන් තැනින්, ඇඹුල් ක්රීම් නොමසුරුව ආලේප. ස්කන්ධය හා carnations සමග මිශ්ර ගිහි එකසේ අර්තාපල්, ලූනු දාර දිගේ. ආහාර පිසීමට ආකාරය අවන් තුළ පර්චස් මුහුදු? තදින් පැකේජය අද්දර සුරක්ෂිත හා පිළිස්සීම් පත්රයේ පාර්සලය නැවත පූරණය කරන්න. විනාඩි හතළිස් සඳහා උණුසුම් අවන් පුළුස්සා, තුල කෑමක් තබන්න. ඔබේ ආහාර වේලක් භුක්ති විඳිනවා.

2. එළවළු සෝස් යටතේ Redfish

අමුද්රව්ය: එක් විශාල මාළු (විශාල), හැදි තුනක් බටර්, ලූනු, ටින් තක්කාලි ග්රෑම් 400, තුන් zubochka සුදුළූණු, ගම්මිරිස්, මාර්ග වර්ණනය, සුප් හොද්ද (මාළු), තේ හැන්දක ගම්මිරිස්, paprika හා එක ලෙමන් ගෙඩියක් 250 මිලි.

වට්ටෝරුව

අවන් මුහුදේ bass ආහාර පිසීමට කෙසේද? එය ඉතා සරල ය. පළමුව, සාරය සහ ලූනු අර්ධ මුදු තැකීමක්. සුදුලූනු තලා. ලූනු විනාඩි දහයකට තෙල් ෆ්රයි. තක්කාලි, මාර්ග වර්ණනය සහ සුදුළූණු එක් කරන්න. බල්ගේරියානු ගම්මිරිස් සෝස් සමග පෑන් දී තුනී තීරු හා ස්ථානය කපා. එළවළු කලවම් සහ මාළු සුප් හොද්ද වත්. බිම් ගම්මිරිස් සහ ලුණු දමා කිරීමට අමතක කරන්න එපා. නටන පසුව අඩු තාප මත තවත් විනාඩි දහයකට කෑමක් තුරු සිටින්න. එවිට සෝස් බ්ලෙන්ඩරයක් තැකීමක්. මාළු ජලය රථය හා සේදුම් වේ. එක් එක් පැත්තේ ඔස්සේ පිහියකින් හරස් අතට සමහර කප්පාදු කරන්න. ලෙමන් යුෂ සැකැස්මක් තිබීම වත්, කුළු බඩු සහ ලුණු අරියාලේ. තීරු සමග පිළිස්සීම් පත්රය ආවරණය කරයි. මාළු කටයුතු සම්පාදනය කරන්න. ප්රවේශමෙන් ඇලුමිනියම් තීරු යම් තැනෙක්හි ආවරණය කරනවා හා විනාඩි හතළිස් සඳහා කෑමක් පුළුස්සන්න. මාළු සූදානම් වන විට, ගැඹුරු කෑමක් බවට මාරු හා සෝස් වත්. යෙදුවත් සඳහා ඔබ බත් හෝ සැර නූඩ්ල්ස් උයන්න පුළුවන්.

3. පර්ච්, චීස් සමඟ පුලුස්සන ලද

අමුද්රව්ය: 600 ග්රෑම් මාලු පිරවුම්, ලෙමන් යුෂ හැදි දෙකක්, ගම්මිරිස්, කැරට්, ලුණු, ලූනු, 250, ජලය මිලි ලීටර්, ඖෂධ, බටර්, 50 ග්රෑම්, පාන් පෙති හතර, චීස් සහ 150 මිලි ක්රීම් 80 ග්රෑම්.

වට්ටෝරුව

ඒ නිසා, අවන් මුහුදු bass සූදානම්. පිරවුම් සංෙයෝග සහ වියළි රෙදි බදු ගෙවීමෙන් පසු ලාභය. එය ගම්මිරිස් සහ ලුණු අනුබල දුන් හ, ලෙමන් යුෂ සමග ඉසිය යුතු ය, කුඩා කැබලිවලට කපා. සිහින් මුදු හා කැරට් බවට ලූනු තැකීමක් - julienne. බටර් සමග කබලෙන් ලිපට දී විනාඩි තුනකට වැඩි කාලයක් එළවළු ෆ්රයි. සමහර පානීය ජලය එකතු වන අතර පසුව තවත් විනාඩි පහක් පිරවීම, අවශ්ය කුළු බඩු එකතු. හරිත පක්ෂය තැකීමක්. සුදු පාන් කැට කපා. චීස් දැලක. බඳුනක් තුළ, හරිත, ක්රීම් සහ පාන් ඒකාබද්ධ. එවිට, ලුණු, ගම්මිරිස් සහ ගාන ලද චීස් එකතු කරන්න. තෙල් සමග, ෙබ්කිං කෑමක් ආලේප. එය, ෙබ්කිං පත්රයේ මාළු දාන්න. සෝස් පිඟාන වත් කරන්න. ඔබ දැක ඇති පරිදි, ඉතා පහසු අවන් මුහුදු bass උයන්න. එය පමණක් විනාඩි තිහක් සඳහා උඳුන තුල එය ඉදිරිපත් පවතී. ඔබේ ආහාර වේලක් භුක්ති විඳිනවා.