එය අයිති දේ, බාස්කට්බෝල්, ඇවිදීමේ හා දේ දඬුවම් එය සැළසුම්

පැසිපන්දු - කණ්ඩායමක් ක්රීඩාව, වීසි සමන්විත සාරය වන පැසිපන්දු මුද්ද ප්රතිවාදියා බවට. එක් එක් කණ්ඩායම ක්රීඩකයන් පස් වලින් සමන්විත වේ. පන්දුව ක්රීඩාවේ සමහර නීති රටවක පමණක් තම අත්වලින් මුද්ද දී විසි, සමත්, සිදු කළ හැක. ක්රීඩාවේ උල්ලංඝනය එක් බාස්කට්බෝල් ශරීර සුවතා ඇත.

විනිසුරුවරයෙකුට විසින් දඬුවම් වළක්වා ගැනීමට හා තණතීරුව මත ඔහු සිය කණ්ඩායම් මිතුරන්ගේ ඉඩ ගැනීම සඳහා, ඔබ, පන්දුව නිසි කළමනාකරණය කිරීම සඳහා විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. මෙම ලිපිය ඔබ කුමක් පැසිපන්දු දී ලකුණු ඉගෙන, කොපමණ පියවර පන්දුව කළමනාකරණය, සහ නීති රීති ක්රීඩකයා ක්රීඩා පිටිය ව්යාපාරය තුල සිදු කළ හැකි වනු ඇත.

සහාය අඩි

පන්දුව සමඟ ව්යාපාරය, ක්රීඩකයා සහායක කකුලක් විසින් සලකනු ලැබිය යුතු ය කරන්න. එම නිසා, ක්රීඩකයා ලකුණු කර ඇති ෙහෝ සාදා නැත යන්න තීරණය කිරීමට, ජාත්යන්තර පැසිපන්දු සම්මේලනය සහායක කකුලක් අර්ථ දැක්වීම සඳහා උපදෙස් ද ස්ථාපිත කර ඇත. ඒ සඳහා පහත සඳහන් භාණ්ඩ ඇතුළත් වේ:

1. ක්රීඩකයෙක් පන්දුව සතුව ඇති විට, එය යොමු ලෙස භාවිතා කිරීමට ඇති කකුලක් තීරණය කරනු ඇත. මෙම අවධියේදී ක්රීඩකයා එක් පාදයක් ගියා වූ වහාම, අනෙක් ස්වයංක්රීයව යොමු සේ සලකනු ලැබේ.
2. ක්රීඩකයෙක් පන්දුව ගමන් කරන අවස්ථාවේ දී එක් පාදයක් මත නම්, ඇය ක්රීඩකයා බිම, දෙවැනි අදියර ස්පර්ශ විට යොමු වනු ඇත.
3. පන්දුව අත්පත් එකල පැසිපන්දු ක්රීඩකයා එක් පාදයක් මත ඉදිකර, පසුව දෙකම පනී හා ඉඩම් නම්, හෝ පා සහායක වනු ඇත.
4. ක්රීඩකයෙක්, සම්ප්රේෂණ පැනීම වෙඩි ලැබී නම්, එම අවස්ථාවේ දී අඩි දෙක සමග pad ස්පර්ශ, ඔහු ස්වාධීනව යොමු කිරීමට කරන කකුලක් තෝරා ගත හැකිය.
5. ක්රීඩකයෙක් එක් පයින් ඉඩම්, පසුව පමණක් දෙවැනි අඩු වූ විට, එවිට සහාය පළමු ක්රීඩා පිටිය ස්පර්ශ කරන තැනැත්තා ලෙස සලකා බලනු ඇත.
6. පැන පැසිපන්දු ක්රීඩකයා එක් අඩි මෙම ප්රදේශයේ ස්පර්ශ, එසේ නම් ඔහු කකුල් දෙකම මෙම රාජ්ය පිටතට පැනීමට අයිතියක් තිබෙනවා. එවිට සහයෝගය කකුලක් කර නොමැත.

ඔහුගේ අත පන්දුව බිම විනිවිදක තදින්ම තහනම් කර තිබේ, එය වාඩි තත්ත්වයකට පන්දුව අල්ලා ගැනීමට බොරු, ඉඳගෙන, නමුත් අකුළා කරමින් ඉඩ දුන්නා.

බාස්කට්බෝල් පන්දුව තබා

බාස්කට්බෝල් දේ ලකුණු සොයා ගැනීමට, ඔබ සමතලාව මත පැසිපන්දු සමග ව්යාපාරයේ නීති සාදා යුතුය. පහත සඳහන් පරිදි ඔවුන් කියවීමට:

• මෙම අවධියේදී ක්රීඩකයා ඔහුගේ අතින් පන්දුව නිකුත් කිරීමෙන් පසු ක්රීඩා පිටිය මත සහාය කකුලක් පමණක් අවසර දාන්න. එනම් මුලින් පැසිපන්දු ක්රීඩකයා කූඩයක යැවීමට හෝ විසි, පසුව ක්රීඩා අධිකරණය ස්පර්ශ අවශ්ය, හෝ එය ශරීර සුවතා ලෙස සලකනු ලැබේ.
• පන්දුව හරි dribbling ක්රියා පහත සඳහන් අනුපිළිවෙල ලෙස සැලකේ: පැසිපන්දු ක්රීඩකයා, සම්ප්රේෂණ ලැබෙන බිම පන්දුව පිහිටුවද්දී, ශ්රද්ධාවෙහි අඩි ගමන් කරයි. දෙවන ස්ථානය සම්මත වී තිබේ නම්, විනිසුරු වරදක් වාර්තා කරනු ඇත.
• ක්රීඩකයෙක් සනාථව ඇත කිරීමෙන් පසු, ඔහු පනින්නට, හෝ කකුල කිසිවක් සහාය නැති බව ලබා එක් එක් පියවර, ගත විය හැක. පන්දුව ක්රීඩකයා අතින් නිදහස් කර ඇත පසු බිම පමණක් අවසර ඇත ස්පර්ශ කරන්න.

ශරීර සුවතා දේ

බාස්කට්බෝල් ශරීර සුවතා - එය සීලය පිළිබඳ පන්දුව පාලනය කළ පැසිපන්දු ක්රීඩකයා ව්යාපාරය තහනම් කර ඇත. පන්දුව තබා පසුව ක්රීඩකයා පන්දුව සමත් හෝ කුණු කූඩයට දී විසි කරන්න හෝ යුතුය, පියවර දෙකක් ඉක්මවා නොකළ යුතු ය. එය ද ක්රීඩා පිටිය පුරා පන්දුව කිරීමට තහනම් කර ඇත. එය dribble තුළ බිම පන්දුව "තට්ටු" කිරීමට පැසිපන්දු ක්රීඩකයා බැඳී සිටියි.

ක්රීඩාවේ දී සැලකිල්ලට ගත යුතු තවත් අංගයක් - A පැසිපන්දු ක්රීඩකයා සිදු ආරම්භයේ දී පළමු මහලේ පන්දුවට වේගයෙන් පහර, පසුව ගමන් ආරම්භ විය යුතුය. මෙම ක්රියාව ඉටු කර නොමැති නම්, එය ද පැසිපන්දු දී ලකුණු ලෙස සලකනු ලැබේ.

එය අවදි කුලිය

බාස්කට්බෝල් දඬුවම දුගඳක් ලෙස හැඳින්වේ. ඔහු:

• පෞද්ගලික;
• පිරිවිතර,
• unsportsmanlike;
• නුසුදුස්සන්;
• අන්යොන්ය වශයෙන් ටී. ඈ.

බාස්කට්බෝල් ශරීර සුවතා ඇත ඒ සඳහා බරපතල ආබාධයක් නිසා දැඩි දඬුවම් නොවේ ඇතුළත් නොවේ. ක්රීඩකයෙක් දුවද්දී සිදු කර ඇත්නම්, පන්දුව යෙදෙන්නේ සඳහා විරුද්ධ කණ්ඩායමට සම්මත කර ඇත. ඔහු වෙනුවට උල්ලංඝනය අඩවිය අසල තෝරා සහ ක්රීඩා ප්රදේශයේ පිටත වේ.