ක්රීඩා හා යෝග්යතාවයශරීරය ගොඩනැගිල්ල

කායවර්ධන ඉන්සියුලින්

කිසිවෙකු ඉන්සියුලින් ආනාපාන ශරීරය ගොඩනැගිල්ල ආකාරයේ නිෂ්පාදනය වන්නේ බව සැක, ප්රබල වශයෙන් නොවේ නම්, මේ ක්රීඩාව පිළිබඳ දර්ශනය, එසේ නම් අවම වශයෙන්, ක්රම සහ නිශ්චිතව මාංශ පේශි මහා ගොඩනැගීමට තාක්ෂණ විද්යාව වෙනස් වී ඇත. පසුගිය සියවසේ මැද භාගයේ 90 ගණන්වල සිට මේ මත්ද්රව්ය බහුලව බවට පත් වූ අතර ක්රියාකාරීව රක්තපාත, විවිධ සමග සහයෝගීව භාවිතා වර්ධක හෝමෝන, එසේ මත IGF-1, සහ.

උපතින් ම ඉන්සියුලින් ස්වාභාවික තත්වයන් යටතේ අග්න්යාශය විසින් නිෂ්පාදනය කරන, පෙප්ටයිඩ හෝමෝන වේ. අධ්යයනවලට අනුව, දිනකට සාමාන්ය, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවියා එය මිලි ග්රෑම් 1.5 ක් පමණ උත්පාදනය කළ යුතුය. එය හෝමෝන, ඇත්තෙන්ම, එය මූලික වශයෙන් ග්ලූකෝස්, ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය සිට සෛල වැදගත් පෝෂ්ය පදාර්ථ මාරු සපයන නිසා ශරීරය සඳහා ඉතා වැදගත් අංගයක් බව. තේරුම් ගත යුතුය වෙනත් දේ අතර, ඉන්සියුලින් එමගින් මාංශ පේශි පටක විනාශ වැළැක්වීම, මාංශ පේශි සෛල තුළ anabolic ක්රියාවලිය සම්බන්ධ වන්නේ, ඒ කියන්නේ, ඇත්ත වශයෙන්ම, catabolic විරෝධී හෝමෝන වේ.

මාංශ පේශි මහා දක්වා වැඩි කිරීම සඳහා එන්නත් විසින් ගන්නා ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් ඉන්සියුලින් කායවර්ධන. ප්රායෝගිකව වෘත්තිකයන් සහ ආධුනිකයන් අතර ඉන්සියුලින්, anabolic කටයුතු වැනි එවැනි මත්ද්රව්ය භාවිතා කිරීමේ ක්රම දෙකක් හමුවෙයි. මෙම පළමු පළමු කෑමට පෙර පැය භාගයක් නිරාහාරව සෘජුවම උදෑසන සකස් එන්නත් අවශ්යතාව වේ. ඇත්තටම ෙහෝෙමෝන ශරීරය තුළ උපරිම සාන්ද්රණය ලබා ගැනීම සඳහා මෙම නිරාවරණ කාලය අවශ්ය වේ. අපි දෙවැනි ක්රමය, ගැන කතා නම්, එය, පළමු හා සසඳන විට, ශරීරය තුළ ඉන්සියුලින් හඳුන්වා එහි සම්පූර්ණ උකහා ගැනීම සහතික කිරීමට නම්, කෑම වේලක් පසු කිරීමයි. ස්වභාවයෙන්ම, පළමු ක්රමය වැඩි දුරට නිදහස් වැඩි කිරීම මගින් ඵලදායී වේ ෙහෝෙමෝන ක, එය ඊනියා ඉන්සියුලින් විෂවීම හැකි නිසා, නමුත් එම අවස්ථාවේදීම, තවත් බොහෝ අවදානම් ශක්තිමත්ම Hypoglycemia තත්ව ප්රකෝප. ස්වභාවිකව, වෛද්ය සංවර්ධනය සම්මතය, ඉන්සියුලින් වැනි එවැනි මත්ද්රව්ය ලබා ගිණුමට පරාමිතීන් මහජන කටයුතු පැහැදිලි නිර්දේශ කායවර්ධන, නමුත් ගණනය කිරීමේ දී වරදක් නොකරන, එය කළ හැකි දැඩි Hypoglycemia තත්ව අවදානම සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරන 20 න් පහළ, අවම මාත්රාවක් භාවිතා කිරීමයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම තත්ත්වය, ඊනියා නාලිකා වේ ප්රමාණවත් තරම් විවෘත නොවන සෛල පටල අවශ්ය ආහාර ද්රව්ය රිසිට්පතක්. එය අඩු විශද පැහැදිලි හේතු, සඳහා, මෙම තත්වය තුල මිනිස් සිරුර මත ඉන්සියුලින් බව anabolic ක්රියාත්මක කළ යුතු බව.

නූතන ඖෂධ, ඉන්සියුලින් වර්ග බොහෝ ගණනක් ඇත. මත්ද්රව්ය බලපෑම පැය 6 ක් පමණ පවතින අතර: ඉන්සියුලින් ඔවුන්ගේ මාංශ පේශි මහා වැඩි කිරීමට උත්සාහ කරන ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා හොඳම ආකාරය ගැන කතා, එය කළ හැකි දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ එය වෙනම ලිපි, ඔබ තේරුම් ගැනීමට අවශ්ය එකම දේ අවශ්ය විය හැක. මේ අවස්ථාවේ දී, සෑම විටම හැකි නැවත නැවතත් යම් දුරකට අනතුරුදායක විය හැකි ගැනීමට සලස්වයි. මේ හේතුව නිසා, අවශ්යයෙන්ම එක්තරා සතුව විය යුතුය , කාබෝහයිඩ්රේට ආහාර, අධික Hypoglycemia තත්ව නීතිය ඉවත් කිරීමේ හැකියාව ඇත. එය, වර්තමාන රාජ්ය සම්පූර්ණයෙන්ම නොහැකි නතර කිරීමට බව අවබෝධ කර ගත යුතු වෙනස් අර්ථයක් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉන්සියුලින් නැවතුම් පිළිගැනීමේ නැති නිසා ඇත්ත වශයෙන්ම, එහිම ඵලයක් ලෙසින් අවසන් වේ කරන, ෙහෝෙමෝන නිදහස්, සිදු වේ.

ඕනෑම අවස්ථාවක, මානව ක්රියාකාරකම්, අනෙකුත් ප්රදේශවල ලෙස, ශරීර වර්ධන ඉන්සියුලින් ගන්න, එය අවශ්ය පමණක් විශේෂඥයින් ගේ අධීක්ෂණය යටතේ, සහ එකම ඔවුන් සමඟ සාකච්ඡා පසු වේ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.unansea.com. Theme powered by WordPress.