කුරුල්ලන් ආහාරයට ගන්නේ කෙසේද? තෝරා බේරා ගන්නේ කෙසේද? මව්කිරි දීමෙන් මව්කුස සිටීමට හැකි ද?

පර්සිමොම් දිගු කාලයක් තිස්සේ විදේශීය පලතුරක් බවට පත්වී ඇත. එය සියල්ලම කන්න පුළුවන් - වෙළඳපොළ තුළ එය මිලකට දැරිය හැකි මිලකට. එහෙත් පාරිභෝගිකයන් දෙදෙනා විසින් පළතුරු දෙකේ පළතුරු වල ගුණාත්මකභාවය ගැන බෙදී ගියේය. "දෙවිවරුන්ගේ ආහාරය!" - ඔවුන් තනිව පවසති. "දත් තදයි" කියා තවත් අය පවසති. හරි, කිසිම සැකයක් නැහැ, පළමු. පර්සිමොම් ඉතා රසවත්, සීනිවලින් පොහොසත් වන අතර, විටමින් සහ ඛනිජ වර්ග. ඉදුණු පලතුරු වර්ග තෝරා නොගන්නා අයට දත් දිරවන්නේ ය. මෙම ලිපියෙන් අපි persimmon කන්න කරන්නේ කෙසේද කියා සලකා බලමු. එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග, ප්රතිවිරෝධතා, කැලරි වැනි දේ ගැන කතා කරමු. රසයෙන් කලකිරීමට නොසලකන අතර, එය ඉදිමීම සඳහා කළ යුතු දේ අපි ඔබට ඵලක් දෙමු. දරුවාට දරුවාට දරුවාට ලබා දිය හැකිද, දරුවාට එය ලබා දිය හැකිද යන ප්රශ්නය ගැනද අප අවධානය යොමු කරනු ඇත. අන්තිමේදී, මෙම පලතුරු සමඟ පුදුම සහිත කෑම සඳහා වට්ටෝරු කිහිපයක් ලබා දෙන්න.

ජනප්රියත්වයේ ඉතිහාසය

ග්රීක් භාෂාවෙන් "ශාකයේ ආහාර" ලෙස ග්රීක් භාෂාවට පරිවර්තනය කරන ලද ඩයිස්පෝස්රෝස් නම් ලතින් වර්ගයේ ලතින් වර්ගීකරණයක් ලෙස හඳුන්වනු ලැබේ. මෙම බලාගාරය වන මව්බිම අප්රසන්න වස්තුවකි - චීනය. පර්සියාව තාපජ කෞතුක වස්තුවක් බවට පත්ව ඇති හෙයින්, එය ගිනිකොනදිග ආසියාවේ නිවර්තන රටවලට පැතිරුණු අතර, එය ජපානයට ඇතුල් විය. විශාල පලතුරු ලබා දෙන ගස්, පඳුරු වැනි පඳුරු, පතනශීලී. පර්සිමොම් දිගු අක්මාව සැලකිය හැකිය. කුරුල්ලා පෙනෙන ගස් වසර 500 ක් පමණ ජීවත් වේ. බාහිර සමානකම් නිසා පලතුරක් දඩයම් කිරීමක් ලෙස ද හැඳින්වේ (පහත පින්තූරය බලන්න). පළමුව යුරෝපීයයන් අතරේ පර්සිමොම් ජනප්රිය වූයේ නැත. කෙසේවෙතත්, පළමුවන සීතලෙන් පසුව පළතුරු පළතුරු අනුභව කළ යුතු බව චීනය පැහැදිලි කළ විට, ඒවා පිළිබඳ අදහස වෙනස් විය. පර්සිමොම් යුරෝපයේ උපනිවර්තන රටවල මෙන්ම කොකේසස් හි ක්රිමියාවේ සහ කළු මුහුදේ වෙරළ තීරයේද වර්ධනය විය.

ප්රභේද

සුප්රසිද්ධ පලතුරු යුරෝපීයයන් තෝරා ගැනීම තෝරා ගත්තේය. දැන් සුරතල් වර්ග පහක් පමණ දැන සිටිති. අපේ දේශීය කොකේසියානු, ආනයනික ජපන් සහ චොකලට් වල බහුලව දක්නට ලැබේ. එක් එක් ප්රභේදයේම එහි රසය සහ අරමුණ ඇත. උදාහරණයක් ලෙස හචියා පර්සිමොම් පීච් හා සමානයි. ඒවා ආහාරයට ගත හැකිය. තවද , ජෑම්, ජෑම්, පයි, සෝස්, සලාද විවිධාකාර ආහාර පිසීමට වඩා හොඳය. Giro (ද Fuyu) වර්ගයේ පලතුරු ඝන තක්කාලි වැනි ය. ටැනීන්වල අඩු සංයුතිය නිසා සමේ සමට කෙලින්ම කන්න පුළුවන්. එය විශිෂ්ට පලතුරු සලාද සඳහා අමුද්රව්ය ලෙස සුදුසු වේ. කොකේසියානු පර්සිමොන් යනු ඉතා හොඳයි. ෂැරොන් - Glossy සම සහිත විශාල, අඳුරු තැඹිලි පළතුරු සහිත වර්ගයකි. ඒවා අමු තාරකා ගත කිරීමට හොඳය. කෝරෙලෙව් චොකලට් වර්ණයෙන් සැරසී සිටී. එය ඉතා මිහිරි, නමුත් දිගු කාලයක් ගබඩා කළ නොහැක.

පෝෂණ ගුණය

ඉතා සුදුසුයි, මෙම පළතුරු නොවැම්බර් මාසයේ ඉදෙමින් හා ශීත ඍතුව පුරාම විකුණා ඇත. මෙම පළතුරු වටිනා සංයුතිය සීතල සමයේ විටමින් කුසගින්න ජය ගැනීමට අපට සහාය වේ. දීප්තිමත් තැඹිලි පාම්මන්ට් ප්රතිඔක්සිකාරක වලින් පිරී ඇති අතර එම ආකාරයේ මනෝගතියක් ඇති කරයි. පෙක්ටීනින් ඇතිවීම නිසා ආහාර රුචිය වැඩි වන අතර ආහාර දිරවීමේදී ගැටලු ඇති වේ. මෙම පලතුරු වල පැණි රසින් බොහෝ දෙනා නොමඟ යවයි. "කැලරි ප්රමාණය කොච්චරක්ද?" - ඔවුන් පුදුමයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය පෝෂ්ය පදාර්ථයකි. පල්ප් ග්රෑම් සියගණන් ප්රමාණයක් කැලරි පනස් තුනක් පමණ අඩංගු වේ. නමුත් පලතුරු බඩගින්න සම්පූර්ණව තෘප්තිමත් වේ. අතීතයේ බැක්ටීරියාකාරක හා අස්ථිර ගතිලක්ෂණ පැවතුණි. එය රක්තහීනතාවය සඳහා වැදගත් වන යකඩ අධික අන්තර්ගතයකි. මෙය සාමාන්යයෙන් දරු ප්රසූතියෙන් පසු කාන්තාවන්ට සිදු වේ. එහෙත්, මාස තුනේ සිට මාස හතර දක්වා දරු ප්රසූතිය දරු ප්රසූතිය දරුවා පලතුරු පරිභෝජනය සඳහා යෝග්ය නොවේ, එය මව්කාව හා මස් කැබලිවල ඇතිවන අතර, එය මලපහ කිරීමට හේතු විය හැකි නිසා, එය ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම අවශ්ය නොවේ.

විටමින්

අපි දැනටමත් පර්සිමෝන් වල කැලරි ප්රමාණය කොපමණදැයි සොයාගෙන තිබෙනවා. සහ විටමින් මොනවාද? පලතුරු, වටිනා සම්පතක් බොහෝමයක්, එළු පර්වතය සඳහා rickets සඳහා ලබා දී ඇත. එසේම, මෙම විටමින් රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කරයි. ඇස්කෝර්බික් අම්ලය අනුව පර්සිමොම් තරඟකාරිත්වයට අනුව තරඟකාරී වේ. මෙම පළතුරු නිතරම භාවිතය බෝවන රෝග සඳහා ප්රතිශක්තිකරණ බාධාවක් නිර්මාණය කරයි. පර්සයිමොන් රුධිර පීඩනය සාමාන්ය තත්වයට පත් කරයි. අධිරුධිර පීඩන රෝගීන් සැලකිල්ලට ගත යුතුය. වකුගඩු රෝගයෙන් හා රුධිර වහනයකින් පීඩා විඳින අය සඳහා පලතුරු කන්න වෛද්යවරු නිර්දේශ කරති. වඳුරන් භාවිතා කිරීම වකුගඩු රෝගය සඳහා අගයක් නොලැබේ. එය ලුණු ඉවත් කරයි. මෘදු සාන්ද්රයක් වන අතර එය තුල අඩංගු මැග්නීසියම් ගල් සෑදීමේ අවදානම අඩු කරයි. විටමින් A දෘශ්ය ශක්තීන් ප්රවර්ධනය කරයි. ඖෂධීය ශාකයේ තල්ම්රුයි ආසාදන සඳහා ප්රතිකාර කරන අයඩීන් පවතී. එසේම, මෙම පලතුරු හෘද වාහිනී පද්ධතිය කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇත.

ජන වෛද්ය විද්යාව

මනුෂ්ය වර්ගයා බීටා කැරොටින් සොයාගැනීමට පෙර පවා ශීතල සහ ශ්වසන ඉන්ද්රියන්ට ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරන ලදී. පලතුරු යුෂ මිරිකා දමා ටිකක් රත් කරන ලද අතර පසුව ඔවුන් පානය කළහ. මෙම සරල තාක්ෂණය බ්රොන්කයිටිස් සහ නියුමෝනියාව ඉවත් කිරීම සඳහා උපකාර විය. පෙනහළු පිළිකා වළක්වා ගැනීම සඳහා මෙම පළතුරු ඉතා හොඳ ක්රමයක් බව විද්යාඥයින් සොයාගෙන ඇත. නමුත් මහා පරිමාණ වකුගඩුවක් ඇතිවීමට පෙර, වෛද්යවරයකු හමුවීමට වග බලා ගන්න - එය contraindications විය හැකිය. පලතුරු සුව කිරීමේ බලපෑම. චීන ඖෂධය තුළ තල්මස් කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා තිරිඟු පල්ප් දැවිතෙල් යොදා ගැනුනි. පළතුරු කොස්මෙටෝලියාවේ ද භාවිතා වේ. ඔබ තෙල් සහිත නම්, කුරුලෑ අස්ථි සමේ නම්, බිත්තර කහ මදය සමග අධික අධික පලතුරු මිශ්ර කරන්න. මෙම ආවරණ සිදුරු පටු කිරීම හා සමට විකිරණ පෙනුමක් ලබා දෙයි. හුරුබුහුටි පල්ප් වල්පැල පුදුමාකාර ඉසිලීමකි. එය සමේ නැවුම් බව නැවත නැවතත් ටයිප් කරයි.

අක්රමිකතා

සෑම ආහාර නිෂ්පාදනයක්ම ශරීරයට හානියක් මෙන්ම හානියක් කර ඇත. සුරතල් සතුන් නම්, මෙම මිළ අඩුයි, බොහෝ යන්තමින් වඩා කුඩා ය, නමුත් ඒවා පවති. ඔබේ සෞඛ්යයට අහිතකර නොවන පරිදි අන්තරායකර බලපෑම් කළ යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, දියවැඩියාව ඇති වඳුරෙකු ඔබේ මේසය මත නුසුදුසු නිෂ්පාදන වේ. මෙම ශීත ඍතුවේ දී, ෆෲක්ටෝස් වලට අමතරව, සාමාන්ය සුක්රෝස් වේ. රෝගියෙකුගේ අග්න්යාශය සඳහා ඉතා හොඳ නොවන පර්වතයක් පුළුස්සා ගැනීම පහසුය. එබැවින් තරබාරුකම මෙම පල භාවිත කිරීම වටී. Persimmon හි අද්භූත දේපල පාචනය සමග එය ප්රතිකාර කිරීමට ඉඩ දෙයි, නමුත් පළතුරු බඩටා වඩා උග්ර කරයි. ශල්ය කර්මයේ දී ජනතාව හිසරදය අත්හැරිය යුතුය. පලතුරු පරිභෝජනය හේතුවෙන්, බඩවැල් සෑදීමට හේතු විය හැකි නයිහෝආරෝ සෑදෙයි. නමුත් මෙම පලතුරෙන් හානිකර වන බව එයින් අදහස් නොවේ. දියවැඩියාවෙන් ඇති වන පර්සිමොම් භයානකයි. රෝගය දරුණු නම් (වර්ග 1). ඔබ ඉන්සියුලින් මත රඳා නොපවතින නම්, දිනකට එක් පලතුරක් සමග ඔබට ප්රතිකාර කළ හැකිය. නමුත් පර්සිමික් ප්රතිශක්තිකරණයට අනුකුලව ඇති නිසා එය අසාත්මික වේ. එහි ගුණ Citrus වලට සමීප වේ. ඔබ රුදාව, කැසීම සහ ඉරී යාම නම්, මෙම පල කන්න එපා.

දරුවන්ට වෙහෙසෙන්නට පුළුවන්ද?

මෙම පලතුරු වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග තිබියදී පවා ළදරුවන්ට ලබා දිය නොහැක. තහනම සඳහා හේතුව වන්නේ ටැනින්. මේවා ටැන්සීන් වන අතර, මෙම රසකාරකයේ රසය තුළ ලාක්ෂණික දුස්ස්රාවිතතාවයක් ලබා දෙයි. දරුවාගේ ආමාශයික යුෂ සමග ස්පර්ශ වීමෙන්, ටැනින්ස් එකට පැමිණෙන ආහාර එක් එක් ඇටකටු බවට පරිවර්තනය වන ඇලෙන සුළු මිශ්රණයකි. මෙය ඉතා බරපතල ප්රතිවිපාකවලින් පිරී ඇත. එසේම, ටැනින්ස් හට බිළිඳාගේ බඩවැල්වල පෙතිස්ලේෂය වෙනස් කළ හැකිය. අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ අන්තරාව ගැන අමතක නොකරන්න. දරුවෙකුට මෙම ගෙදරට ලබා දිය හැක්කේ කුමන වයසටද? අවුරුද්ද සිට, සහ ඉතා ප්රවේශමෙන්. බොහෝ ටැනින් සම සමට ආසන්න බැවින්, පළතුරු පිරිසිදු කිරීමට වග බලා ගන්න. දරුවාගේ ශරීරයේ ප්රතික්රියාව අනුගමනය කිරීමෙන් එක් පෞච්ඡයකින් ආරම්භ කරන්න. ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් හෝ මලපහයක් වෙනස් වේ නම්, පර්සිමෝනිය නතර කරන්න. මෙම පළතුරු දරුවන් වයස අවුරුදු 10 සිට සුරක්ෂිතව ආහාර ගත හැක.

මව්කිරි දීම

එම හේතු නිසා, මවි කිරි කාලය තුළ පලතුරු භාවිතා කිරීමේදී ප්රවේශම් සහගත විය යුතුය. එහෙත් කාන්තාවන්ට කිරි දීම සඳහා ඇති වාසි සහ හානි පිළිබඳ ගැටළුව සම්බන්ධයෙන්, සියල්ලම ඉතාම පැහැදිලිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, තර්ජනවලට වඩා බොහෝ වාසි ඇත. විටමින් C ප්රතිශක්තිකරණ, අනුගාමීය - රක්තට වැළැක්වීම. මැග්නීසියම් සහ පොටෑසියම් යාත්රා ශක්තිමත් කරයි, පෙක්ටීන් ආමාශයේ වැඩ වලට විශිෂ්ට බලපෑමක් ඇති කරයි. යකඩ මගින් තරුණ මව්වරුන් රක්තහීනතාවයෙන් මිදීමට උපකාර කරයි. හෙද කාර්යබහුල කාන්තාව පෝෂණය කරන්නේ නම්, පළතුරු ඵලදායී කැල්සියම් කොටසක් ඔහුගේ ඇටකටු ශක්තිමත් කරයි. පලතුරු කදිම ගුණය උදාසීන කිරීම සඳහා එක් රහසක් තිබේ. කුරුල්ලන් ආහාරයට ගන්නේ කෙසේද? ශීතකරණය තුළ ඇති පළතුරු දමා, පසුව ක්ෂුද්ර තරංග තුල උණුසුම් කරන්න. එවැනි පළතුරු ආහාරයට ගැනීමෙන් හැන්දක් ඇත. නමුත් ටැනින් වල තිත්ත වර්ණය හා දුස්ස්රාවීතාව උදාසීන වනු ඇත.

ගර්භනීභාවයේ පර්සිමොම්

අනාගත මවගේ ආහාරය ඵල නොමැතිව කළ නොහැකි ය. ගර්භනී කාන්තාවකගේ නිවසේ වැඩෙන අය භාවිතා කිරීමට වෛද්යවරු උපදෙස් දෙති. නමුත් ඇපල් හා පෙයාර්ස් ඉක්මණින් වෙහෙසට පත් වෙනවා. එම ප්රශ්නය මතු කරයි: "ගර්භණීව ගැබ් ගත නොහැකිද නැද්ද?" මෙම අවස්ථාවේ දී, පිළිතුර වර්ගීකරණයට ලක් විය: එය හැකි පමණින් පමණක් වුවද අවශ්ය වේ! ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇත්ත වශයෙන්ම, දියවැඩියාව 1 වන දියවැඩියාව හා අසාත්මිකතා වැනි ප්රතිවිරෝධතා ඇත. එවන් අවස්ථාවක් තිබේ නම් වෛද්යවරු උපදෙස් දෙන්නේ දිනකට කලු දෙකක් හෝ තුනක් පරිභෝජනය කිරීමයි. පර්සිමම් ගර්භනී කාන්තාවකගේ ශරීරයේ කැල්සියම් නොමැතිකම හා කලලරූපයෙහි ශක්තිමත් ඇටසැකිල්ලක් සෑදී ඇත. විටමින් පීපී අද්භූත හා ඛණ්ඩනය වන හිසකෙස් ගැටලුව ඉවත් කරනු ඇත. කැරොටින් දර්ශනය සහ සමට දිස්වන බව පෙනේ. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන විට විටමින් C ගර්භණීයේදී ඉතා වැදගත් වේ. නිකොටින්තික් අම්ලය ක්ෂුද්ර සෛලවල ප්රතිකි්රයාව වැඩි දියුණු කරයි. ඔබට ගර්භනී පුද්ගලයෙකුට කන්ටේනියම් සහ පොටෑසියම් සංචිතය පිරවිය හැකිය. රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කරයි. ඉදිමීම ඉවත් කරයි. මැග්නීසියම් අනාගත මවගේ මනෝගතියට වගකිව යුතුයි.

තෝරා බේරා ගෙන කන්න

පලතුරු ඔබේ ජීවිතයේ ඉතිරි කොටස කෙරෙහි පිළිකුලක් නොවේ, පහත දැක්වෙන ඡායාරූපයෙහි මෙන් එය ඉතා කදිමට අනුභව කළ යුතුය. හුරුබුහුටි පෙනුමකින් තොරව හුරුබුහුටි සම සහිත පර්සිමම් විය යුතුය. පළතුරු උෂ්ණත්වය අධික නම්, කාමර උෂ්ණත්වයේ ඉදවීමට එය තබා ගන්න. මෙම ක්රියාවලිය වේගවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ජනප්රිය ක්රම රාශියක් ඇත. නිදසුනක් ලෙස, රතු මිහිරි ඇපල් සමඟ එක් පැකට්ටුවක් තුළ නොමේරූ පැල්ලමක් තබන්න. සියලු ආකාරයේ කටුක නොවන ප්රභේද ඇත. ඉතින්, කෝරෙලෙව් ඉතා රසවත්. ක්රිමියාවට අයත් වැසියන් දිගු කාලයක් තිස්සේ දැනගෙන සිටි නමුත්, මේරූභාවයට ළඟා වී නොසිටිනු ඇත. ඔවුන් එය ශීතකරණය තුළ තබා ඇත. කන්නයේ දී (නොවැම්බර්-දෙසැම්බර්) පමණක් නොව, වෙනත් ඕනෑම අවස්ථාවක රසවත් පළතුරු කන්න මෙය විශිෂ්ට ක්රමයකි. කෙසේවෙතත්, වඳුරෙන් ගලා එන විට එහි හැඩය නැති වී යයි. එවැනි පළතුරු පමණක් හැන්දක් ආධාරයෙන් විය හැකිය.

ආහාර පිසීමේදී පර්සිමොම්

රස හා ගුණාංගවලින් මෙම පළතුරු අත්තික්කා සමග සමාන වේ. පර්සිමෙන් ඇති ආහාර වර්ග ඉතා විවිධාකාර වේ: මේවා පුඩිං, ජෑම් සහ සලාද. මාර්ගය වන විට, සමහර අය පලතුරු වියළී ඉන්පසු තේ සමඟ කන්න. අධික අධික පර්සීන රසවත් පල්ප් ඉතා රසවත්. පිටි, ගෘහ චීස්, සීනි සහ රසවත් චීස් කේක් පුළුස්සා දමන්න. ආහාර පිසීම සඳහා භාවිතා කරන පහසුම ක්රමය වන්නේ පලතුරු සලාද විවිධාකාරව එකතු කිරීමයි. පලතුරු කපා කැබලිවලට කපා පර්රාමාන් සමඟ මිශ්ර කරන්න. කොළ සලාද කොළ එකතු කර ග්රිල් කළ තලා දැමූ ආමන්ඩ් මුදුන ඉසිය යුතු ය. ඔබ තැඹිලි යුෂ, මී පැණි සහ ක්රීම් චීස් සමග පිදුරු තිරිඟු මිශ්ර කර ගන්නේ නම්, ඔබට කුළුබඩු සහිත සෝස් ලැබෙනු ඇත. නමුත් පලතුරු පිසීමට නිර්දේශ කිරීම නොකළ යුතුය. මන්දයත් ඔවුන්ගේ අකුසල්භාවයේ සැකැස්ම මැනවින් විදහා දක්වයි.

අතුරුපස

ජපානයේ Persimmon persimmon සිට සහ මධ්යධරණී රටවල දී - සයිඩර්. එය අයිස් ක්රීම් සඳහා සිරප් වර්ගද කරයි. පර්සෙයිට් සකස් කරමු. ජෙලි යෝගට් (3% මේද) දෙකක් මස්කෙට් වර්ග දෙකක් මිශ්ර කරන්න. අතුරුපස සඳහා විනිවිද පෙනෙන කෑමක් දී කුඩා ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදනයක්, පර්සිමෙන් පෙත්තක් හතරක්, ටැංජරීන් පෙති හතරක් සහ කැඩුණු ගෙඩි හැන්දක් (walnuts හෝ pistachios) හැන්දක් ගනී. ස්ථර නැවත නැවතත් කළ යුතුය. පයිප් ඉහළට ගාන ලද චොකලට් ඉසිය යුතු ය.

ෙබ්කිං

ඌරන් සමග පයි එකක් ආහාරයට ගැනීම සඳහා නොගැලපෙන පලතුරක් කරනු ඇත. බටර්, සීනි, පිටි සහ ටිකක් ජලය සමග කෙටි පේස්ට්රි මිශ්ර කරන්න. එය පැය භාගයක ශීතකරණයෙහි විවේක වන අතර පිරවුම සකස් කරන්න. සීනි තුනක් හැන්දකින් බිත්තර දෙකක් කපන්න. ගෘහ චීස් ග්රෑම් 400 ක් එක් කරන්න, ඇඹුල් ක්රීම් දෙකක් හා ටිකක් පිටි හැදි. සුමට තෙක් මික්සර් සමඟ වැඩ කරන්න. බම්පර් සමඟ අච්චුවක දී ඇනූ තබන්න. "බූස්" පිරවීමෙන් අඩක් පුරවන්න. පෙති කපන ලද පර්සිමක් සමඟ ඉහළට ඉතිරි ඉතිරි පුළුස්සා මිනිත්තු පනහකට උෂ්ණත්වය 200 ° දක්වා උෂ්ණත්වයේ ඇති උඳුනට බැක්ටීරියා තහඩු යැවීම. Bon appetit!