කොලෙස්ටරෝල් LDL වැඩිවීම: එය අඩු කිරීම සහ එහි සම්මතය කුමක්ද?

කොලෙස්ටරෝල් ශරීරයේ සෑම සෛලයකම අවශ්ය වන ද්රව්යයකි. එය සෛල පටලවල සංයුතියෙහි අඩංගු වේ. කොලෙස්ටරෝල් රුධිරයේ සෙරුමය තුළ පමණක් නොවේ, එය ප්රවාහනය කරන ප්රෝටීන සහිත තනි සංකීර්ණයකි. එවැනි සංයෝග Lipoproteins ලෙස හැඳින්වේ.

කොලෙස්ටරෝල් කාර්යභාරය

කොලෙස්ටරෝල් ශරීරයට ඉතා වැදගත් කාර්යයක් ඉටු කරයි:

• මෙය සෛල පටලවල වැදගත් සංඝටකයක් වන අතර එහි පාරගම්ය සඳහා වගකිව යුතු ය.
• ස්ටෙරොයිඩ් හෝමෝන සෑදීමට පූර්ව වාහකයෙක් (ඇන්ඩ්රොගීන්, එස්ටොගීන්, කෝටිකොස්ටෝන්, කොටිසෝල්, ආදිය);
• ඔහුගේ සහභාගිත්වය ඇතිව, ඇල්ඩ්රන් අම්ල සංස්ලේෂණය.

හෘද රෝග හා අනෙකුත් හෘද රෝග සංවර්ධනය කිරීමේ අවදානම තීරණය කිරීම සඳහා සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් කිසිදු නිර්වද්ය අර්ථභාරයක් නොතිබුණත් එහි වැඩි වැදගත්කම පෙන්නුම් කරන්නේ lipoprotein වල පරිවෘත්තිය පිළිබඳව සවිස්තරාත්මක අධ්යයනයක් අවශ්ය බවයි.

Lipoproteins වර්ග

Lipoproteins වර්ග කිහිපයක්ම දන්නා නමුත් ඒවා අතරින් වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ දෙදෙනෙක් පමණි.

1. LDL - අඩු ඝනත්වය.
2. HDL - අධික ඝනත්වය.

එක් එක් අයගේ කාර්යභාරය දැඩි ලෙස අර්ථ දක්වා ඇති අතර, Lipid Preservation Disorders (HDL කොලෙස්ටරෝල් හා LDL කොලෙස්ටරෝල්) යාන්ත්රණයෙහි ඍජු ප්රතිවිරුද්ධය වන අතර, මෙම දර්ශකයන්ගේ සාමාන්යය 1.05 mmol / l සහ 4.5 mmol / l දක්වා ඉහළ යයි. ඊට අමතරව, කොලෙස්ටරෝල් අතුරු කොටස් ට්රයිග්ලිසරයිඩ් අඩංගු වේ. මෙම සියලු සංරචක අධි-විභ්ර Article ලෙස හැඳින්වේ. මෙම ජෛව රසායනික විශ්ලේෂණයේදී මුළු කොලෙස්ටරෝල්, LDL, HDL සහ ට්රයිග්ලිසරයිඩවල ප්රමාණාත්මක අන්තර්ගතය තීරණය වේ.

LDL යනු "නරක" කොලෙස්ටරෝල් වේ. එහි ඉහල සාන්ද්රණය හෘදයාබාධ රෝග වර්ධනය වීමේ අවදානම පෙන්නුම් කරයි. LPVN, ප්රතිවිරුද්ධ ලෙස, නාලවල ආක්රමණයේ ආරම්භයට එරෙහිව ආරක්ෂක සාධකයක් ලෙස ක්රියා කරයි.

කොලෙස්ටරෝල් HDL කොලෙස්ටරෝල්

LDL කොලෙස්ටරෝල් අගය 1.03 mmol / l ට අඩු විය හැකි අතර කොලෙස්ටරෝල් කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්රණය නොතකා කිරීටක හෘද රෝග සහ හෘදයාබාධවල බරපතල අවදානම පෙන්නුම් කරයි. මෙම දර්ශක මෙම අවදානම් හඳුනා ගැනීම ඉක්මණින් හඳුනා ගැනීම සහ රුධිරයේ ලිපිඩයේ සාන්ද්රණය අඩු කිරීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා යොදා ගනු ලැබේ.

HDL කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් 1.55 mmol / L හෝ ඊට වඩා වැඩි ප්රමාණයක්, අනෙක් අතට, හෘද රෝග සඳහා අවදානම් සාධකය සෘණ හෝ ශුන්යයට අඩු වේ යයි යෝජනා කරයි.

මුළු කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණයෙන් 25% ක් පමණ LBV භාගයේදී ප්රවාහනය කෙරේ.

LDL කොලෙස්ටරෝල්

හෘදයාබාධ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා අධි LDL කොලෙස්ටරෝල් ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කර ඇති අතර, අස්ථි අධි රුධිර පීඩනය දැක්විය හැකිය. මෙය විද්යාත්මක හා සායනික අධ්යයන ගණනාවක් මගින් පෙන්නුම් කරයි. LDL කොලෙස්ටරෝල් (TRD) කොලෙස්ටරෝල් (TRD) සමඟ සංයෝජිතව ඇති විට, මෙම සංයෝජනය මගින් රුධිර නාලවල ඇතිවන අවදානම වැඩි විය හැකිය. මෙම සංයෝජනය මෙම රෝගය ඉක්මනින් හඳුනාගත හැක. මෙම අධ්යයන ප්රතිඵලවල රුධිරයේ අඩංගු ලිපිඩ ප්රමාණය අඩු කිරීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේ කාර්ය සාධනය ඇගයීමට ඉඩ ලබා දේ.

LDL කොලෙස්ටරෝල් අඩු වුවහොත් මෙය මන්දපෝෂණය හෝ අපහසු අවශෝෂණය හේතු විය හැක.

කොලෙස්ටරෝල්හි සම්පූර්ණ ව්යුහයෙන් 70% ක් LDL විසින් අත්පත් කර ගනු ලැබේ.

LDL කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වේ. එය භයානකද?

සරල ලෙසින්, "නරක" කොලෙස්ටරෝල් (LDL) යනු අභ්යන්තරයේ පැත්තේ ඇති රුධිර වාහිනි තුළ ඔක්සිකරණය වී ඒවාට විනිවිද යාමට හැකි වන අණුකි. ඔවුන් රුධිර ප්රවාහයට බෙහෙවින් බාධා ඇති අතර රුධිර නාලයේ ලුමිනිය සම්පූර්ණයෙන්ම අවහිර කළ හැකි අතර, ටර්මෙස්ටිය සෑදීමේ හැකියාවක් ඇත. මෙය දරුණු ආමාශ ආඝාතය වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක.

මොළයට රුධිරය සපයන බෝට්ටුවක එවැනි රුධිර කැටියක් ඇතිවීම ආඝාතය අවුලුවන.

නලවල ලුමිනුම් පටු නිසා රුධිරය, ඔක්සිජන් සමඟ සංතෘප්ත වන නිසා ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණවත් හෘද සෛල වලට ඇතුල් වේ. මෙය හෘද හා අනෙකුත් හෘද රෝග වර්ධනයට හේතු වේ. ඊට අමතරව, ප්ලාස්ටික් මලපත්වල සංකේන්ද්රනය වන නාල වල බිත්තිවල ඒවායේ ප්රත්යාස්ථතාව අඩුවේ. LDL කොලෙස්ටරෝල් උසස් නම්, එය හෘදය සහ නෞකා දෙකම පහර දෙයි.

LDL මට්ටමේ වැඩි වීමක් මඟින් පහළ අන්තයේ භාජන වල ලෙඩේටරියාකාරක රුධිර නාලවල වර්ධනය මෙන්ම චෝලලිතියානිස් ආදියද වර්ධනය විය හැක.

LDL කොලෙස්ටරෝල්: ස්ත්රීන් සහ පුරුෂයන්ගේ සම්මතයන්

LDL කොලෙස්ටරෝල් වල සාමාන්ය අගයන් සලකා බලන්න.

වයස	මිනිස්සු	කාන්තාවන්	මිනුම් ඒකකය
අවුරුදු 19 දක්වා	1.5-3.6	1.5-3.9	Mmol / l
වයස අවුරුදු 20 සිට 29 දක්වා	1.5-4.5	1.5-4.2
වයස අවුරුදු 30 සිට 39 දක්වා	2.0-4.9	1.8-4.4
වයස අවුරුදු 40 සිට 49 දක්වා	2.3-5.3	2.0-4.9
වයස අවුරුදු 50 සිට 59 දක්වා	2.3-5.3	2.3-5.7
වයස අවුරුදු 60 සිට 69 දක්වා	2.3-5.6	2.6-6.0
70 ට වැඩි	2.3-4.9	2.4-5.6

වයස සහ ලිංගය අනුව, ප්රධාන lipidogram බෙදීම්, LDL කොලෙස්ටරෝල්, වෙනස් වේ. ගැහැනුන්ගේ සම්මතය පුරුෂයාගෙන් මදක් වෙනස් ය. මෙය විවිධ ලිංගිකත්වයේ සාමාජිකයන්ගේ හෝමෝන පසුබිමෙහි වෙනස්කම් නිසාය. වයස අවුරුදු 20 ත් 60 ත් අතර පිරිමින්ගේ සාමාන්ය LDL සුන්දර අර්ධයට වඩා මඳක් වැඩි ය. කෙසේවෙතත්, වඩා පරිණත අවධියක දී සෑම දෙයක්ම වෙනස් වේ. එසේම කාන්තාවන්ගේ LDL කොලෙස්ටරෝල් (පිරිමි සම්මත) කාන්තාවන් පිරික්සනු ලබන අතර, ඊට වඩා ටිකක් වැඩි වේ. ඒ නිසා කාන්තාවන්ගේ ආර්තවහරණයෙන් කාන්තාවන්ගේ හෝමෝනය නොමැති වීම.

එසේම එහි මට්ටමේ කලාපීය අනන්යතාවයටද බලපායි. නිදසුනක් වශයෙන් ඉන්දියාවේ සහ පකිස්තානයේ පදිංචිකරුවන්ගේ කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්රණය අනෙක් වාර්ගික කණ්ඩායම්වලට වඩා තරමක් වැඩි ය.

වැඩි LDL හේතු

LDL හි වැඩි වීම හේතු සාධක කිහිපයක් මත බලපෑම් කළ හැකිය.

• පෝෂණ සාධක - අතාර්කික පෝෂණය;
• දුර්වල ජංගම ජීවන මාර්ගයක්;
• පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් උල්ලංඝනය කිරීම - අධික ශරීර බර;
• දුම් පානය;
• මත්පැන් අනිසි භාවිතය;
• අන්තරාසර්ග රෝග - දියවැඩියාව, හයිපෝරයිසයිඩ්;
• අධි රුධිර පීඩනය;
• අක්මා රෝගය;
• පාරම්පරික හයිලයිලිපොප්ටෙරොඉටීමය.

LDL මට්ටම තීරණය කරන්නේ කෙසේද?

ඕනෑම සායනයක් තුළ ප්රතිකාර මධ්යස්ථානය තුළ රුධිරය පරිත්යාග කිරීමට තරම් කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම තීරණය කිරීම. LDL කොලෙස්ටරෝල් විශ්ලේෂණය කිරීම සඳහා වෛද්යවරයාගෙන් යොමු කිරීම අවශ්ය වේ. Therapist, හෘද රෝගියකු, ශල්ය වෛද්යවරයකු හෝ පෙර රෝහල් කාමරයක පිළිගැනීමේදී ලබා ගත හැකිය.

LDL කොලෙස්ටරෝල් විශ්ලේෂණය සඳහා රුධිරය හිස් බඩක් මත උදෑසන ලබා දෙයි. එළුමස් ආහාරයට ගැනීමෙන් වැළකී සිටීමත්, රාත්රී ආහාරයට පෙර 19.00 ට නොවිය යුතුය. එසේ නොවුවහොත් සත්ය කොලෙස්ටරෝල් අගයයන් තරමක් විකෘති විය හැකිය.

විශ්ලේෂණයේ ප්රතිඵලය ඊළඟ දිනයේ ලබා ගත හැකිය. LDL කොලෙස්ටරෝල් ඉහළින් ඇති බව පෙනී යයි නම්, වෛද්යවරයා විසින් ප්රතිකාර නිර්දේශ කරනු ලැබේ. කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම 10 mmol / L ට වැඩි සහ ඉහළ LDL ප්රතිශතයක් සමග හෘද රෝග අංශයෙන් හෝ බාහිර රෝගීන්ගේ ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිය. බොහෝ විට, ස්ටිතින් ගැනීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. LDL කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ නැංවීම, සාමාන්ය සහ නොවන ඖෂධීය ක්රමවලට උදව් නොකෙරේ නම් ස්ටිට්සින්ට ජීවිතයට නියම කළ හැක.

ඖෂධ නොමැතිව කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම

කොලෙස්ටරෝල් ඖෂධ අඩු කිරීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, මෙය විශේෂිත ආහාර හා ව්යායාම සමඟ මෙය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ටැබ්ලට් වලින් තොරව LDL කොලෙස්ටරෝල් අඩු කර ගන්නේ කෙසේද? මෙම ගැටලුව විසඳීම සඳහා නිතිපතා මධ්යස්ථ ව්යායාමයක් උපකාරි වනු ඇත. ශාරීරික ව්යායාමයට යෑමට අවශ්ය නැත. කන්තුක වාහිනී පද්ධතියේ කිසිදු රෝගයක් නොමැති නම්, ඔබට ඔබේ නිදහස් කාලය තුළ කුඩා විනාඩි 30 ක කාලයක් ගත කළ හැකිය, නමුත් ඔබට ස්පන්දනය අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. සාමාන්යයෙන් වඩා සාමාන්යයෙන් වඩා 80% කට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය, ඒ අනුව, යානාව පසු වහාම, ස්පන්දනය මිනිත්තුවකට 100-140 කට වරක් වේ - මෙය සම්මතයකි. මිනිත්තු 5-10 විනාඩි ඔහු සාමාන්ය තත්වයන්ට නැවත පැමිණිය යුතුයි - විනාඩි 60-80 කට වරකට.

සමහර අවස්ථාවල දී යානාවන්ට ප්රතිවිරෝධී වන අතර, මෙම අවස්ථාවේ දී පරිපූර්ණ විසඳුමක් සාමාන්යයෙන් වේගයෙන් අඩි 40 ක් පමණ ගමන් කළ හැකිය.

කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා ඩයට්

භෞතික කාර්ය සාධනය සමගාමීව, ඔබ ඔබේ රස බැලීම් වෙනස් කළ යුතුය. මෙය දුෂ්කර විය හැකිය, නමුත් එය සෞඛ්යය පිළිබඳ ය, එබැවින් මෙම පියවර අවශ්ය වේ.

ආහාරයෙන් බැහැර කිරීම සංතෘප්ත මේදය අඩංගු බොහෝ ආහාර විය යුතුය. මෙයට ඇතුළත් වේ:

• සියළුම සොසේජස් නිෂ්පාදන;
• සියලු මස් අර්ධ අවසන් නිශ්පාදන;
• සියලු ෙබ්කිං සහ ෙබ්කිං, ෙක්ක් සහ බිස්කට්;
• මස් මාංශ;
• ලොඩ්;
• එළවළු තෙල් (ෙසෝයා, රසකැවිලි සහ ඉරිඟු හැර);
• කීම් සහ ඇඹුල් ක්රීම්;
• මෙයොනීස්;
• දැඩි චීස් වර්ග.

පලතුරු, නැවුම් එළවළු සහ ඒවායින් නැවුම්ව මිරිකන ලද යුෂ, ඊට වෙනස්ව, ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතු ය. ඔමේගා-3 මේද අම්ල අඩංගු නිසා මුහුදු මත්ස්යයින් ප්රයෝජනවත් වේ. විශේෂයෙන් සාර්ව හා සල්මන් වන අතර මාළු ලුණු හෝ ෆ්රයිඩ් නොවිය යුතුය. උඳුන තුල යුවලක් හෝ රවුම් කේක් සඳහා එය පිසීමට හොඳම වේ.

අසම්පූර්ණ හරිත තේ ද යම් ප්රමාණයක කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි. ෆ්ලේවනොයිඩ් එහි සංයුතියට ඇතුළත් වන බැවින්, රුධිර වාහිනී වල බිත්ති ශක්තිමත් කිරීමට ඔවුන්ට හැකිය.

ඇතැම් විශේෂඥයන් විශ්වාස කරන්නේ කුඩා රතු වයින් භාවිතයෙන් නරක කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කළ හැකි බවයි. වෙනත් විද්යාඥයින් මෙම දත්ත සමඟ එකඟ නොවන අතර කුඩා මත්ස්යයන් තුළ පවා මත්පැන් ශරීරයට හානි කරයි. එබැවින්, සියලු විශේෂඥයින් පොදු මතයකට පැමිණෙන තෙක් එවැනි ප්රතිකාර කල් දැමීම වඩා හොඳය.

කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම 10% කින් අඩු කළ හැකි නිතිපතා භාවිතයෙන් නිපදවා ඇති බව තහවුරු වී තිබේ. මෙයට ඇතුළත් වේ:

1. ගෙඩි - ශරීරයෙන් සංතෘප්ත මේද අවශෝෂණය කරගත හැකිය. එහෙත් ඒවා කැලරි ප්රමාණවලින් අධික බැවින්, සීමිත ප්රමාණයක් (දිනකට කැබලි 10-12 කට වැඩි ප්රමාණයක්) නොකළ යුතුය.
2. ධාන්ය - ඕට්, බාර්ලි, මෙන්ම වන හාල් සහ වෝඩර් හොඳ ආහාර ජීර්ණය සඳහා අවශ්ය ෆයිබර් අඩංගු වේ.
3. සෝයා, වඩාත් නිවැරදිව එහි අඩංගු අයිසොෆ්ලෝන්, LDL කොලෙස්ටරෝල් අඩු කළ හැකිය.
4. බහු අසංතෘප්ත එළවළු තෙල් (සෝයා බෝංචි, ලිනෝපීය, walnut, rapeseed සහ ඉරිඟු) ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් සමඟ ආහාරයට ගත හැකිය. මෙම තෙල් අඩංගු බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කළ හැක. ඔවුන් නැවුම් එළවළු සමග සලාද පිරවීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
5. මුහුදු මාළු අවම වශයෙන් 3 වතාවක් සතියේ මෙනුවේ ඇතුළත් කළ යුතුය.
6. ඕනෑම පළතුරු සහ එළවළු ද්රාව්ය තන්තු අඩංගු වන අතර, ඒවා ශරීරයෙන් LDL කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීමට උදව් වේ. ආහාර වේලෙහි ගෝවා, කැරට්, දෙහි ගෙඩිය, ඇපල් සහ ඇප්රිකොට් ඇට ඇතුළත් කිරීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. බෝංචි විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් බෝංචි.
7. සුදුළූණු, විශේෂයෙන් ලෙමන් සමඟ සංෙයෝජිත කරන විට රුධිර කොලෙස්ටරෝල් ප්ලේස් ඉවත් කිරීමට හැකි බව විශ්වාස කෙරේ. මෙම නිෂ්පාදන දෙක රුධිර නාල පිරිසිදු කිරීම හා කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා ජනප්රිය වට්ටෝරු විශාල ප්රමාණයක් වේ.

LDL කොලෙස්ටරෝල් සාමාන්ය තත්ත්වයට වඩා අඩු නම්, මෙම ප්රතිකාර ක්රම අවශ්ය නොවේ. මෙය මන්දපෝෂණය සහ අඩු කැලරි ආහාර වේලෙහි ප්රතිඵලයක් විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ සමබර ආහාර වේලක් වෙත ආපසු යා යුතුය. එය ප්රමාණවත් වනු ඇත.

ප්රතිකාර ඖෂධ

එය සොයා ගන්නා ලද පරිදි, LDL කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම වැඩි වීම, නාලවල විකිරණවල වර්ධනයෙහි ප්රධාන භූමිකාවයි. මෙම රෝගය හා එහි සංකූලතා ඇති කිරීම වැළැක්වීම සඳහා, විශේෂයෙන් ම එය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නැඹුරුතාවයක් මෙම ද්රව්යයේ මට්ටම නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. LDL කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වුවහොත්, හෘද රෝගියෙකු විසින් ප්රතිකාර කළ යුතුය.

ආහාර හා ව්යායාම අධි කොලෙස්ටරෝල් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරවත් නොවූයේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයා විසින් නියම කරනු ලබන ඖෂධ ලබා ගත යුතුය. එය විය හැකිය:

• Statines;
• නීකිනින් (නිකොටින්තික් අම්ලය);
• ෆිගරට් හෝ ෆ්රිබින් අම්ල ලවණ තුර්කියේ ප්රමාණය අඩු කරන අතර LBWH වැඩි වීම, "නරක" කොලෙස්ටරෝල්-LDL භාගය අඩු කිරීම;
• ඖෂධීය ඇසිට්රජන්ට්;
• කොලෙස්ටරෝල් අවශෝෂණ ප්රතික්රියාකාරක (ඊසෙසිමිබි);
• ඔමෙගා-3 මේද අම්ලවල සංයුතිය අඩංගු ආහාර ආකලන.

ස්ථිති

වැඩිහිටියන් පිළිබඳ විස්තර වැඩි විස්තර සඳහා සාකච්ඡා කළ යුතුය. ඒවා එන්සයිම නිෂ්පාදනය අඩු කළ හැකි රසායනික ද්රව්ය වේ. ඔවුන් නොමැතිව ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් සංස්ලේශනය කළ නොහැකි ය.

ඔබ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන අනෙකුත් ඖෂධවලින් වෙන් වෙන්ව සැලකිය යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ඒවායින් මිශ්ර යුෂ යුෂ සමග මිශ්ර කළ නොහැකිය. මෙම තත්ත්වය වන්නේ ස්ටම්පින් විනාශ කිරීම සඳහා වගකිව යුතු අක්මාව එන්ජිමට බලපාන ද්රව්යය අඩංගු වන බවය. මේ අනුව, ශරීරය අවශ්ය වන්නේ වඩා වැඩි ස්ථිති සාන්ද්රණයකි. මෙය දුර්වල වූ අක්මා ක්රියාකාරීත්වය සහ මාංශ පේශි ව්යුහය විනාශ වීමට හේතු විය හැක.

රුසියාවේ වඩාත්ම බහුලව පහත දැක්වෙන ස්තිර වර්ග:

• මත්ද්රව්ය "Lovastatin" - 25% කින් කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කර ගත හැකිය.
• ඖෂධය "ෆ්වාවන්ස්ටැටීන්" - කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම 29% කින් අඩු කරයි.
• ඖෂධ "සිමාවස්ටැටින්" - කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම 38% කින් අඩු කරයි.
• ඖෂධය "Atorvastatin" - කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්රණය සියයට 47 කින් අඩු කිරීමට හැකි වේ.
• ඖෂධ "Rosuvastatin" (තවත් නම "Mertenil") - ප්රචලිත ප්රෝටීන් වඩාත් ඵලදායී, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම 55% දක්වා අඩු කරයි.

ස්වාභාවික අංකනය

ඖෂධ වලට අමතරව ස්වභාවික ස්ටැටින් අඩංගු ශාක බොහෝ ස්වභාවයේ පවතී. නමුත් ශාකමය අමුද්රව්යවල මෙම ද්රව්යයන් සාන්ද්රණය බෙහෙවින් අඩු ය. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් ප්රතිකාර සඳහාද භාවිතා කළ හැක.

Statins කොළ සහ මූලද්රව්ය Eleutherococcus සහ Ginseng කොළ, කෙසෙල් සහ වියළි බිම්මල් චාගයේ කොළ සොයා ගත හැකිය. තදාසන්න ප්රදේශයන්හි සොයාගත හැකි ශාකවල ඒවායින් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

• ශිෂාන්ද්රා;
• බෙංගාලය;
• ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්;
• උෂ්ණාධික
• ලීසියා සැෆ්මල්;
• රෝසි රෝසියා.

මෙම එළවළු අමුද්රව්ය තනි තනිව හෝ මිශ්රව භාවිතා කළ හැකි අතර එය ජල ස්නානයක දී ජල පොම්ප වලින් ආහාර පිළියෙල කර ආහාර ලබා ගන්නා ලදී. මෙම ප්රතිකාරය දිගු වේ, එහි කාලය මාස 4-6 හෝ ඊට වැඩිවිය හැකිය.

නිගමනය

කොලෙස්ටරෝල් වලට එරෙහිව ඖෂධීය නොවන ක්රියාමාර්ග උපකාර නොකරන අතර එහි දර්ශකයන් තවමත් ඉහල මට්ටමක පවතී නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර ඔහුගේ නිර්දේශ අනුගමනය කළ යුතුය.