ගැස්ට්රයිටිස් සහ ඇටෑක්ස්ටයිටිස් සඳහා සුදුසු ආහාර වේ

වැරදි හා අක්රමවත් පෝෂණය, මානසික පීඩනය හා අඩු ගුණාත්මකභාවය ආහාර ගැස්ට්රීටිස් සහ ඇටසැකිලි වර්ධනය සඳහා දායක වේ. මෙම රෝග දෙකම රෝග ලක්ෂණවලට සමානයි. එක් පුද්ගලයෙකු තුළ පවා දක්නට ලැබිය හැකිය. එකම වෙනස වන්නේ ගැස්ට්රයිටිස් ආමාශයික අවපීඩනය සහ අග්න්යාශය ආඝාතයයි. අග්න්යාශය. මෙම රෝග ප්රතිකාර කිරීම වෛද්යමය මැදිහත් වීමකට වඩා නිසි පෝෂණයන්ගෙන් උපකාරය ඇත. විශේෂඥයන් ගැස්ට්රයිටිස් හා ඇටෑක්ටීරස් සඳහා ආහාරයක් පිළියෙළ කළා.

ආහාරයේ නීති

ගැස්ට්රයිටිස් සහ ඇටසැකිලි ප්රදාහය සහිතව ඩයට් ආහාරයට ගැනීමෙන් සහ දිරාපත් වූ ආහාර භාවිතා කිරීමෙන් ආමාශයික පත්රිකාවක් නැවත පිහිටයි. එය අනුකූලව පහත දැක්වෙන නීති මතක තබා ගන්න:

1. මෙම කිසිදු රෝගයක් තියුණු ප්රහාරයකින් පසු, දින කීපයක් සාගින්න බවට නිර්දේශ කෙරේ. ඔබට ඛනිජ ජලය නිසි ලෙස පානය කළ හැකිය.
2. ආහාර නොකළ යුතු ය. ඔබට යුවලක්, උනු හෝ රවුම් කේක් සඳහා ආහාර පිසීමට හැකිය. ඕනෑම ෆ්රයිඩ් ආහාර ආහාරයෙන් ඉවත් කළ යුතුය.
3. ඔබ පුරුදු වී සිටින්නේ කලාතුරකිනි, නමුත් "අසාර්ථක වීමට" නම්, එම පුරුද්දට සමුගැනීමේ වේලාවයි. ගැස්ට්රීටිස් සහ ඇටෑක්ටීරියාව සමඟ ආහාර වේලක් කුඩා කොටස්වල දිනකට ආහාර වේල් පහක්.
4. ප්රෝටීන් පරිභෝජනය තුළ, කිසිදු බාධාවක් නොමැත, නමුත් කාබෝහයිඩ්රේට සහ මේද සමග ඔබ අතිශයින් පරිස්සම් විය යුතුය ඔවුන් අපයෝජනය නොකර.
5. ගැස්ට්රීටිස් සහ ඇටෑක්ටීරේෂණය සඳහා ඩයට් දියර හා අර්ධ දියර ආහාර විශාල ප්රමාණයක් අදහස් කෙරේ.
6. තෙල්වල පරිභෝජනය අවම කළ යුතු ය (විශේෂයෙන්ම pancreatitis), දිනකට ග්රෑම් 30 කට වඩා ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. ගැස්ට්රීටිස් ඉතා වැදගත් නොවේ. නමුත් මේදය ආහාර වැඩි වශයෙන් බඩවැල් මගින් ආහාරයට ගන්නා බව මතක තබා ගත යුතුය.

පරිභෝජනය කළ නොහැකි දේ

රෝගියාගේ ආහාරයෙන් පහත සඳහන් නිෂ්පාදන ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ: ක්ෂණික ආහාර, ටින් සහ ඩ්රයිව් කළ ආහාර, අයිස් ක්රීම්, මධ්යසාර සහ කාබනීට් බීම, විවිධ කුළුබඩු සහ කුළුබඩු, මේද මස්, අමු පළතුරු සහ එළවළු සහ අළුත් සුදු පාන් (අන්තරාලය සමඟ). උග්ර විට, පැස්ටා හා රනිල ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න.

පරිපූර්ණ ආහාර

උග්ර බඩවැල් හා ගැස්ට්රීටිස් සඳහා ආහාර වේලක් ඇතුළත් වේ: ධාන්ය වර්ග වලින් සාදන ලද සුප් වර්ග, වියළි සුදු පාන් (ක්රැකර්ස්), මෘදු තම්බා බිත්තර, වියළි විස්කෝතු, මාෂ්මෙලෝස්, අම්ල නොවන ජෑම්, අඩු මේද මාළු හා මස්, අම්ල නොවන කෆීර් සහ පුංචි කිරි සහ අනෙකුත් කිරි නිෂ්පාදන, කුකුළු චීස්, ඉතා ලුණු චීස්, ඕනෑම කැඳක් (හැර ඉරිඟු සහ බාර්ලි), එළවළු (බීට්, කැරට්, අර්තාපල් සහ වට්ටක්කා), ස්වාභාවික ජෙලි, කොම්පෝට් (නමුත් යුෂ නැත), තම්බා ලද පලතුරු, තේ, කොකෝවා, සීනි සහ පැණි.

බර අඩු කිරීම සඳහා ඩයට්

ආමාශ රෝග ඇති රෝගීන් අධික බර ඉවත් කිරීම සඳහා අවශ්ය නම්, ගර්භණිය සඳහා සම්මත ආහාර වේලක් භාවිතා කළ යුතු අතර, එය සැමරීම අනිවාර්ය වේ. කැලරි අනුභව කිරීම අඩු කළ හැකි වන්නේ සත්ව ආහාර වලින් (රසදිය, රසකැවිලි) ආදිය ආහාරයට ගැනීමෙන් නිසා වේ. ආහාර ප්රෝටීන, මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට අඩංගු විය යුතුයි. ඔබ නිර්දේශ ලබා ගන්නේ නම්, ගැස්ට්රයිටිස් සහ ඇටෑක්සයිට් සමඟ ආහාර ගැනීම ක්රමවත් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා දායක වේ.