පෝෂණය හා ජීවන රටාව

ටයිම්ස් වෙනස් වෙයි, සමහර සමාජයන් අන් අයව ප්රතිස්ථාපනය කරයි.

පුද්ගලයෙකු වෙනස් වේ, ඔහුට අනුරූප වන පරිසරය වෙනස් වේ.

පුද්ගලයෙකුගේ වර්තමාන ජීවන රටාව නම් සාර්ථක පාරිභෝගිකයා, සෑම දෙයක්ම සහ ආහාර ඇතුලු බහුලත්වය විදහා දැක්වෙන පාරිභෝගිකයාගේ ප්රතිරූපයයි.

එය හොඳ හෝ නරකයි - ප්රශ්නය අපැහැදිලි ය, නමුත් අපේ ජීවිතයේ ජීවන රටාව බලපාන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීමට වටී.

ද්රව්යමය සාරධර්ම සඳහා ධාවන තරඟයට එකතු වූ ධනවත් සහ ශක්තිමත් අයුරින් ජීවත්වන ජීවන රටාවට ගැලපෙන පරිදි ගැළපෙන ලෙසට, අප වෙනුවෙන් නිරතුරුව කාලය නැත

ආහාර හා ඖෂධීය කර්මාන්තවලට සුපිරි ලාභ ලබා දීමෙන් බාල නිෂ්පාදන නිසි ලෙස පරිභෝජනය කළ ආකාරය ගැන සිතා බැලීම නවත්වන්න.

මම ආහාරපාන නිෂ්පාදන නිෂ්පාදනයේ තාක්ෂණවේදියෙක් වන අතර, කෙසේද

විශේෂඥයෙක්, මිනිසෙකු වශයෙන් මම එක් දෙයක් පවසමි: පෝෂණය හා ආහාර නිෂ්පාදනය පිළිබඳ විද්යාව පිළිබඳ විද්යාව - නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට අසනීප වී සෞඛ්ය සම්පන්නව හා අසනීපව සිටින රෝගීන්ගේ රෝගාබාධයක් ඇති කරයි.

විද්යාව තාක්ෂණය තාක්ෂණයෙන් යුක්තයි, තාක්ෂණය යනු නිෂ්පාදන වන අතර එය වෙළෙඳපොළයි. අපි ධනවාදයේ විවෘත වෙළෙඳපොළේ අපි ගැනුම්කරුවන්ය. මුදල් වලින් අපිව මුදාහරිනවා පමණක් නොව, නමුත්

සෞඛ්යය සඳහා සටන් කිරීමට සිදු නොවන පිණිස ශක්තිය සහ ශක්තිය. එතකොට අපිට විකුණන්න ලේසියි ...

මෙය සාරවත් බව සහ සෞභාග්යය පිලිබඳ මිත්යාවක් නිර්මානය කරන ව්යාපාරයකි. සාප්පු, වෙළඳසැල්, ආහාර සැපයීමේ ව්යාපාරවල ගණන් ගන්නා ලද අය සැක සහිතය

ගුණාත්මකභාවය. ඔවුන්ගේ දීප්තිමත් අතු සහ අලංකාර නාමයන් අපගේ විඥානය පිරී යන්නේ.

ජීවිතයේ දැඩි රිද්මයානුකම්පාව, ක්ෂණික හා ක්ෂණික අවශ්යතාවක් සෑම විටම අවශ්ය වන විට, පුද්ගලයෙකු නිදන්ගත මානසික ආතතියක යෙදී සිටී. කෑම කන පිණිස නිසි ලෙස කන්න එපා. ආහාර පාන, ආහාර හිඟය, ක්ෂණික ආහාර, බීම සහ

පිරිසිදු ජලය නොවේ - මේ නිසා තරබාරුකම හා නිදන්ගත රෝග හටගනී.

මෝටර් රථය, පරිගණකය සහ අති විශාල ගෘහාශ්රිත උපකරණ, සැපපහසු ජීවිතයක් සඳහා අපගේ අභිලාෂය අත්යවශ්ය අංගයන් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන අතර මෝටර් රථ ක්රියාකාරිත්වය අඩු කරයි. අඩුවෙන් ගමන් කරන්න, තව තවත් ඒවා.

අතිරික්තය මේද තැන්පතු ආකාරයෙන් ගබඩා කර ඇති අතර විටමින් හා ලෙඩේට් මූලද්රව්ය සෑහෙන්න අඩුවක් නැත. මීට පෙර, පලතුරු, එළවළු සහ හරිත ආහාරයට ගැනීම,

අපට අඩුම තරමින් අපට අවශ්ය විය හැකිය. නමුත් දැන්, පළිෙබෝධ නාශක, පලිෙබෝධ නාශක සහ ෙපොෙහොරවල සංතෘප්ත පස ක්ෂය වීම ෙහේතුෙවන් අප නයිට්රේට් සහ ෙවනත් එවැනි අපදව්යවලින් අපවම විනාශ කරන නිසා.

ආහාර නිෂ්පාදනය, නවීන තාක්ෂණය,

කල් තබා ගැනීමෙන් ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදනවල අස්වැන්න සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කළ හැක. රසායනික කර්මාන්තයේ සාර්ථකත්වය, ආහාර නිෂ්පාදනයේ දී රසයන්, ඩයි වර්ග, ද්රාව්යකරණයන් සෘජුවම සම්බන්ධ වේ.

ඒවායේ ප්රතිවිපාක ඛේදජනක ය. රෝග වැඩි දියුණු, තරුණ,

දරුවන්ගේ මානසික අපහසුතාවයන් සංඛ්යාව වැඩි වී තිබේ.

බස්නාහිර ජීවන ක්රමයේ ආප්තතාවයට හේතු වී තිබීම නිසා අප සිතීම අපහසු නැත. එසේ නම්, එය අපට යහපතක් වන අතර, උදාහරණයක් ලෙස ඇමරිකාවේ බොහෝ

අධික බර සහිත පුද්ගලයින්.

1990 ගණන්වල සිට ජනගහනය හිතාමතාම තමන්ව රැකබලා ගැනීමේ හැකියාවෙන් කපා හැර ඇති අතර, ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය ගැන හිතන්න එපා කියා උගන්වනවා.

අසනීප සහ එය විසින් ජීවත් වන අයට ඒවා රැගෙන යන්න.

හා බොහෝ කාරණා නිසා මෙම රෝගය ඇමරිකානු මූලධර්ම මත රෝපණය නොකළ යුතුය. කීර්තිමත් වෙන්න එපා. ඔයා දක්ෂයි

ඇමරිකාවේ - අතිරික්ත දර්ශනවාදී අදහස් නොමැතිව මුදල් ...

නමුත් පුද්ගලයෙකුට සෑම විටම තෝරා ගැනීමක්, ජීවත්විය යුතු ආකාරය සහ තෝරා ගන්නා දෙය තෝරාගත හැක.

මේ සඳහා අපි පමණක් සිතන්න හා අවබෝධ කර ගත යුතුය: අපේ බලය තුළ ප්රචාරණ ප්රචාරණ චිප්ස්, බීර, රතිඤ්ඤා, මෙයොනීස් සහ "වටිනා" ජීවිතයේ අනෙකුත් රසයන් දැකීමට නොහැකි බව ලෝක දෘෂ්ටිය වෙනස් කිරීම හා ඒ නිසා ජීවන මාර්ගය.

දැන්, සියලු ම අපකීර්තිමත් තාක්ෂණයන් ඇතිව, නිෂ්පාදන නිර්මාණය වෙමින් පවතී

ක්රියාකාරී පෝෂණය - ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ද්රව්යයන්ගේ සාන්ද්රණ - පෝෂණය .

විද්යාඥයන්ගෙන් කලින් ඔවුන් වෙත මෘදු ආකල්පයක් දක්වන ආකල්පයක් නොලැබුණත්, දැන් තත්වය වෙනස් වී ඇත. වෛද්ය විද්යා පීඨයේ පෝෂණ ආයතනයෙහි ප්රධාන පර්යේෂකයෙකු වන වෛද්ය විද්යාවේ අපේක්ෂක ඔල්ගා ග්රිගෝරියන්න්, සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂණය පිළිබඳ අදහස් දක්වමින් ඔරිෆාලම් වෙතින් පෝෂණය සඳහා ආහාර ලබා දෙයි.

මේ දක්වා පෝෂණය හා සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම සඳහා පිළිගත හැකි හා පහසු ක්රමයකි.

බොහෝ නූතන මිනිසුන් ලෝකයේ ඖෂධ ශාලාවට සරිලන සේ පටුය. එබැවින්, ඔබ ගත හැකි ඕනෑම ජීවන රටාවක් මතක තබා ගැනීම වැදගත්: මතක තබා ගැනීම: නිසි පෝෂණය යනු යම් කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා පාඨමාලාවක් නොවන අතර එය ජීවිත කාලය සඳහා උපාය මාර්ගයකි.