සෞඛ්ය, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර
ලේ දී පට්ටිකා වැඩි කිරීමට ආකාරය: නීරෝගී වට්ටෝරු
පට්ටිකා සෑම පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්ය කේන්ද්රීය භූමිකාවක් ඉටු කරයි. ශරීරය, ඒවායේ පැවැත්ම, රීතියක් ලෙස, මෙම සංඛ්යාවට කාන්තාවන් හා පිරිමින් දෙකම සඳහා හොඳම 180-320H10 9. වෙනස් කළ යුතුය. නමුත් එය නිසා රෝග හෝ රසායනික චිකිත්සක ප්රතිකාර පට්ටිකා තියුනු ලෙස අඩු බව පෙනෙන්නේ. එය කෙසේ සමග ගනුදෙනු කරන්නේ කෙසේද? කරන ආකාරය මෙම පට්ටිකා වැඩි රුධිරයේ?
එක් එක් පුද්ගලයාට එවිට ලේ ඔයෙන් ධාවනය ආරම්භ තම ඇඟිලි අහම්බෙන් පිහියකින් කපා, දණින් ගැසීම දරුවා, හූරන්න .... ඉක්මනින් සමහර රුධිර කැටිති, සහ සමහර විට එය නතර කිරීම වැඩි කරන්න ඕනේ. ඒ සඳහා වන රුධිර කැටි ගැසීම හා පට්ටිකා වගකිව යුතු ය. ඇත්තෙන්ම, ඔබ අතරින් බොහෝ දෙනෙක් ඔවුන් hematoma ඇති නිසා කුඩා මුල ලේ ගොඩක් අහිමි වූ, ජනතාව, කෙටිකතා, මෙන්ම සුළු තුවාල අසා ඇත. මෙවැනි අවස්ථා වලදී, කෙනෙක් සිරුරු ඉතා සුළු ඉදිරියේ සිදු විය. ලේ දී පට්ටිකා වැඩි කිරීමට කෙසේද? එය වැදගත් නීති කිහිපයක් මතක තබා ගැනීමට ප්රධාන දෙයක්, ඒ නිසා දුෂ්කර නොවේ.
පාලනය №1
ඔබ තත්වයට ප්රතිකාර පසු රුධිර පට්ටිකා වැඩි කිරීමට පෙර, ඔබ සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයකට පෙනී හා වෛද්යවරයාගේ යුතුය. ඔහු එවැනි කරදර තුරන් කිරීම සඳහා උපකාරී වනු ඇත, අවශ්ය සූදානම පත් කරනු ඇත. පැහැදිලිව ඔබගේ වෛද්ය නිර්දේශයක් අනුගමනය, ඔබේ සෞඛ්ය තත්වය වැඩි දියුණු වනු ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ "Ditsnon" ලෙස මෙම මත්ද්රව්ය නියම කළ හැක. එහි රෝගය වැළැක්වීමට පියවර උපකාරී වනු ඇත ලේ කැටි ගැසීම වැඩි කිරීමට. ද මත්ද්රව්ය "Derinat" ගෞරවය භුක්ති විඳියි. එය, නියුක්ලෙයික් අම්ල වර්තමාන සැමන් වේ ඇතුළත් වේ. (ඉතා වේදනාකාරී වන) බිංදු හෝ එන්නත් පාලනය වන ඖෂධ.
බොහෝ දුරට ඉඩ, ලේ දී පට්ටිකා වැඩි කිරීමට ආකාරය පිළිබඳ ඔබේ ප්රශ්නය, ඔබේ hematologist විශේෂ ආහාර වේලක් නිර්දේශ. ආහාර පොහොසත් folievyemi අම්ල, විටමින් (විශේෂයෙන්ම B12) සහ ඛනිජ ලවණ බව වත්මන් පළතුරු සහ එළවළු විය යුතුය. මීට අමතරව, ඔවුන් රුධිර නාල ශක්තිමත් හා අඩු පට්ටිකා ඇති ප්රශ්නය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු උදව් ලෙස, multivitamin භාවිතා කරන්න. එය ද (ස්වභාවික විය හැකි නැවුම් persimmons හා දෙළුම්, (2 පමණ දිනකට වරක්) භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ දෙළුම් යුෂ). මෙම පළතුරු සහ එළවළු රුධිර පට්ටිකා එවැනි ද්රව්ය මට්ටම මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති.
පාලනය №3
රසායනික චිකිත්සක ප්රතිකාර පසු පට්ටිකා වැඩි කිරීමට කෙසේද? ව්යායාම සහ tempers. දිනපතා ව්යායාම කරන්න, ක්රියාත්මක, පිහිනුම්, යෝග හෝ නමකුත්. එවැනි නිහඬව ක්රීඩා අමතර වැඩ ප්රමානය නිර්මාණය කළ නොහැකි වනු ඇත. සන්සුන් වේගය - මෙය ඔබට එසේ කිරීමට අවශ්ය දේ වේ! වග බලා ගන්න tempers වන්න! සීතල වතුර ඔබේ ශරීරය සෞඛ්ය සම්පන්න වත්, එය මානසික ආතතිය හා රෝගයට ඔරොත්තු වේ.
මාසයක් සමස්ත විශ්ලේෂණයක් රුධිර පරිත්යාග කිරීමට අවශ්ය වේ වරක්. මේ අනුව, ඔබ ලේ පට්ටිකා වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ආකාරය, ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය අධීක්ෂණය කිරීමට හැකි වනු ඇත, සහ ඔබේ වෛද්යවරයා සම්බන්ධ කර ගැනීමට කාලය.
පාලනය №5
ස්වභාවික මුදල් සම්භාරයක් වියදම් firming කන්න. මේ ද්රව්ය සූදානම්: nettle (හැදි දෙකක්), ඉණ (තුනක් හැදි) සහ මී පැණි (එක් tablespoon), ලෙමන් (අර්ධ) සහ chamomile (එක් tablespoon). , එය බ්ලෙන්ඩරයක් සියලු පැළෑටි සහ පලතුරු දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි උතුරන වතුර වත් කර එය තාප දී තබන්න. පැය පසු, වික්රියා, ලෙමන් යුෂ හා මී පැණි එකතු කරන්න. බොන්න දිනකට තුන් වරක් ගන්න.
සෞඛ්ය සම්පන්න වෙලා ඉන්න!
Similar articles
Trending Now