විදේශීය පළතුරු - විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ලබා දෙනවා

ගෝලීයකරණය ලෝකයේ සංවර්ධනය වේගවත් කර ඇති ක්රියාවලියකි. මෙම අවස්ථාවේ දී මිනිස් ජීවියා මානසික ආතතිය යටත් කළේය. මීට අමතරව, අපේ කාලයේ, මිනිසුන් වැඩි වැඩියෙන් ප්රකාශ වී තිබේ beriberi රෝග ලක්ෂණ. එය රෝග සහ අසාත්මිකතාවයන් නිසා ප්රයෝජනවත් අංග සහ ඛනිජ අවශ්ය අංකය නොමැති වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, විසඳුමක් විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ පූර්ණ, කාබනික ආහාර අනුභව කිරීමෙන් බදු ගෙවන්නන්ට බදු වේ. දැනට, විදේශීය පළතුරු එවැනි මූලාශ්ර වේ. ඇමරිකාව සහ ආසියාවේ ජීවන හා ස්වාභාවික විටමින් විශාල ප්රමාණයක් වර්ධනය වේ. ඒ නිසා, ලොව පුරා ජනප්රිය ගොඩක් තායිලන්තය හා ඉන්දියාව අල්ලා, ඔවුන්ගේ විදේශීය වී පලතුරු. නම් යුරෝපීයයන් හුරු පුරුදු ඒවා බොහෝ නමුත්, සමහර සැබවින්ම නිවර්තන හා අප්රකට වේ.

ඵල අසාමාන්ය රසයෙන් යුත් රඹුටන් ය. මෙම දීප්තිමත් කුඩා බෙරී විවිධ විටමින්, ඛණිජ ලවණ හා ප්රතිඔක්සිකාරක පොහොසත් සුවඳ හා මිහිරි පල්ප්, වැහෙන යටතේ දිගු නින්දක් සමඟ පීල් සමග ආවරණය කරනු ඇත. ආසියානුවන් මෙම පළතුරු ඉතා ඇලුම් කරනවා, සහ අතිශය අසාමාන්ය සුව ගුණ සඳහා එය අගය කරනවා. රඹුටන්, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් සනාල රෝග, අධික රුධිර සීනි සමග උපකාරී වේ.

විදේශීය පළතුරු හැම විටම ප්රසන්න සුවඳ නැත. මේ අනුව, ආසියාවේ බොහෝ ප්රදේශවල, විශේෂයෙන් සිංගප්පූරුවේ පොදු ස්ථාන දූරියන් නම් පළතුරු කෑමට අවසර නැත. ඔහුගේ තියුණු සහ ඉතා අප්රසන්න සුවඳ නරක හැඟීමක්, මෘදු එය ඉදිරිපත් වේ. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ සඳහා මෙම ප්රධාන හා සැලකිය යුතු පසුබෑමක් වුනා තිබියදීත්, දූරියන් හෝඩුවාවක් අංග, ඇමයිනෝ අම්ල, niacin, විශාල මුදල් ප්රමාණ පිළිබඳ fount වේ විටමින් බී, සී, කණ්ඩායමක් සහ වෙනත් ප්රයෝජනවත් අංග provitamin. සෝසුත් මත පළතුරු පැණි හා ඉතා ප්රසන්න ය. මේ අවස්ථාවේ දී, එය නාසය වසා තිබිය යුතුය.

බොහෝ විදේශීය පළතුරු ඉන්දියාවේ වගා කෙරේ. උදාහරණයක් ලෙස,, කොස්. 35 කිලෝ ග්රෑම් බර හැකි මෙම යෝධ පළතුරු, ගස වර්ධනය හා ඉන්දියානුවන් එළවළු ලෙස එය භාවිතා කරන්න. සමාගමක් මස් සමග රසවත් පළතුරු, කාබෝහයිඩ්රේට් පොහොසත් - යථාර්ථය ඵල වුවද. බහුතරය ඒ නිසයි ඉන්දීය ජනගහනය, එය කමින්, නිර්මාංශිකයින් පිළිබඳව කථා කරයි, අනෙක් එළවළු ලබා නොහැකි බව කාබෝහයිඩ්රේට අවශ්ය ප්රමාණය ලබා.

මීට අමතරව, ඉන්දියාවේ Annona, lychee හා මල්බෙරි වගේ විදේශීය පළතුරු වර්ධනය වේ. මෙම හිම-සුදු මස් යට සඟවා ඇති ඝන සම ආවරණය, කුඩා ගැටිති ආකෘති පත්රය, වූ පළමු පළතුරු බීජ ගොඩක් සමග ඉස්ම සහිත වේ. මේ අවස්ථාවේ දී, ඉන්දියානුවන් කිරි කොක්ටේල් දී එය භාවිතා ඵල පූර්ණ සැප විඳීමට ලබා ගැනීමට. මෙම පළතුරු විශාල මුදලක් හිමි ප්රයෝජනවත් විශේෂාංග හා මූලද්රව්ය. විදේශීය පළතුරු Annona පුළුල් ලෙස ජන වෛද්ය විද්යාව භාවිතා වේ.

Lychee - චීන තොම්සන්ගේ. වර්ණ පළතුරු - ඇතුළත රතු දීප්තිමත් සුදු මස් දිගටි ඕවල් ගල් දුඹුරු කැරමල් හැංගෙනවා. අපගේ මනසේ මල්බෙරි වන blackberry සමාන, නමුත් සුපුරුදු බෙරී වැනි එවැනි පොහොසත් සහ දීප්තිමත් රසය නැත. මෙම පළතුරු ප්රතිඔක්සිකාරක, ඛණිජ ලවණ හා විටමින් විශාල සංඛ්යාවක් ඇත.

තවත් අතිශය අසාමාන්ය පළතුරු ද ආසියාවේ ගෙදර වන, ඩ්රැගන් පෘට් හෝ pitahaya වේ. මෙම දීප්තිමත් තද රතු පාට ඉහළ පළතුරු ඛනිජ හා අංශුමාත්ර මූලද්රව්ය විශාල විවිධ පොහොසත්, සුදු මස් අඩංගු වේ.