ශ්රේණිගත කලින් ව්යායාම් (2014): ජනප්රිය හා ඵලදායී

පෙර-ව්යායාම් සංකීර්ණ - මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය හා හෘද උත්තේජනය බව විටමින් සහ ද්රව්ය සංකීර්ණ, ක්රියාකාරීව ක්රීඩා සම්බන්ධ බොහෝ පිරිස් විසින් භාවිතා කරන, වඩාත් ඵලදායී පුහුණුව හා ප්රතිසාධනය සඳහා.

වාසි සහ අවාසි

පෙර-ව්යායාම් සංකීර්ණ භාවිතා ප්රධාන වාසි: වැඩි බලය ශක්තිය, සැලකිය යුතු මාංශ පේශි වර්ධනය, ප්රකෘතිමත්, ඔක්සිජන් හා විටමින් රුධිර සංසරණය හා රුධිර සන්තෘප්තිය වැඩි දියුණු කිරීම, මොළයේ ක්රියාකාරීත්වය ඉහළ ගොස් ඇත. එහෙත්, ඔබ හෘද රෝග වලින් පෙලෙන නම් සංකීර්ණ අනතුරුදායක විය හැකි බව අමතක කරන්න එපා - මේ අවස්ථාවේ දී, ආඝාතය වැළඳීමේ අවදානම ඉහළ යාමට ඉඩ ඇත. දිගු පරිපූරක දී තවත් කරුණක් - එය පරම සියලු සංකීර්ණ ආවේනික නිසා, habituation ක ක්රියාත්මක වේ. නමුත් නිවැරදි ප්රවේශය සමඟ, ඔබ අතිශය අසාමාන්ය ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත. අතිරේක වාසියකි පෙර පැය භාගයක් කටයුතු කළ යුතු අතර, ඔබ අඩු මාත්රාවක් ආරම්භ කරන අතර ක්රම ක්රමයෙන් නිම කිරීමට පමණක් එය වැඩි කිරීමට අවශ්ය වේ.

ව්යුහය

පද්ධති නිර්මාණය සම්බන්ධ බව මූලික දව්ය:

• කැෆේන් - CNS උත්තේජක.
• Taurine - කැෆේන් බලපෑම වඩාත් වැඩි ශක්ති සම්පන්න ක්රියාවලිය පියවර වැඩි දියුණු කරන ලදි.
• බීටා-alanine - දිගු කාලීන පැටවීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ශරීරය උපකාරී වේ විඳදරාගැනීමට වැඩි කරයි.
• Creatine - ශරීරයේ ATP නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි.
• Guarana සාරය - කැෆේන් හා taurine වැනි එහි බලපෑම

එක් එක් සමාගමක් මෙම ද්රව්ය dosing තමන්ගේ ම පේටන්ට් ක්රමය සමහර විට Geranium හා ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය සහ විඳදරාගැනීමට වැඩි දියුණු කරන වෙනත් අංග එකතු කර ඇත.

පෙර-ව්යායාම් පහසුකම්

ඔබ අතිවිශිෂ්ට ප්රතිඵල ළඟා කර ගැනීමට උදව් කිරීමට විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කර ඇත. බොහෝ උපදේශකයන් 2013 දී, හොඳම නිදහස් කර ඇති බව විශ්වාස පෙර ව්යායාම් සංකීර්ණය. මේ වසරේ නිෂ්පාදන ඇගයුම, අපි පහත සලකා බලන්න. මෙම ගබඩා බලාධිකාරී සමාලෝචන උදව් දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ නිෂ්පාදන අලෙවි කරයි වනු ඇත.

ඒ නිසා කීඩා භාණ්ඩ ගබඩා 2013 දී පෙර ව්යායාම් පහසුකම් ස්ථානය:

1. ප්රථම ස්ථානය, 2013 වසර අවසන් වන විට, SAN දරුණු ආධිපත්යය, තෙහෙට්ටුව අවහිර, දරුණුය වැඩි කරන අතර සිටගෙන (10 9), සාන්ද්රණය වැඩි දියුණු කරන ලදි. පළපුරුදු ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් පුහුණු මෙම සංකීර්ණ සමඟ වැඩ කරන විට කාර්යක්ෂමතාව ඉහළ සංගුණකය පෙන්නුම්, සහ එය තවමත් ජනප්රිය වී ඇත.
2. VPX නැත අසතුටකින් (10 8). ඒ හා සම්බන්ධ ප්රධාන වචන - එය උත්තේජනය, පොම්ප, විඤ්ඤාණය.
3. BSN NO-පුපුරා 2.0 (10 7). creatine එපික් පරිමානයේ කිරීමට මාංශ පේශි සෛල දික් උපකාර කරන, සෑම විටම මාංශ පේශී saturate කිරීමට හැකි බැවින් මෙම ආකලන විශ්වාසයකින් යුතුව, ඉහළ බොහෝ sportpitaniya ගබඩා ඉහලම තනතුරක් දරන, සහ vascularity විටමින් ඔවුන් saturate ඇත ඉහළ ගොස් ඇත.
4. Dymatize Xpand Xtreme පොම්පය (10 6). අද්විතීය ආකලන, නිසා කැෆේන් ඉවත් එහි සංයුතිය බොහෝ විශේෂඥයන් අනුව, creatine හා කැෆේන් ප්රතිචාරය ශරීරයේ creatine අවශෝෂණය මැදිහත් නිසා. ගුණාත්මක වැඩි දියුණු කරන පොම්ප හා යථා තත්ත්වයට පත්වීම. එය ද ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්, විශේෂයෙන් ආරම්භක සඳහා වැදගත් මොහොතේ වන, මිල හා ප්රමිතිය හොඳම අනුපාතය වේ.
5. Gaspari පෝෂණ SuperPump මැක්ස් (10 5) - විශිෂ්ට උත්තේජක හා නයිට්රජන් ගඩාපි. ඔහු නිර්වායු හා වැඩි දියුණු කරන ලද නයිට්රජන් මාංශ පේශී, පිරෙනවා ස්වායු ක්රියාකාරකම්, සාන්ද්රණය සහ ඔරොත්තු. නිසා මගේ ප්රියතම අමතරව ආරම්භක, BCAA, කැෆේන්, taurine, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ විවිධ ප්රමාණවලින් අඩංගු වේ.

2014 දී පෙර ව්යායාම් සංකීර්ණ ශ්රේණිගත

දැන් ඉතිරි බියෙනි අතිරේක සිය පූර්වගාමීන් ඉක්මවා නිසා නිෂ්පාදකයින්, නවතින්න එපා. ඔබ දැක ගැනීමට හැකි වන පරිදි, අපි ශ්රේණිගත මතය, ක්රීඩා කඩ සාප්පු, පළපුරුදු උපදේශකවරුන් සහ මලල ක්රීඩා තමන් බලාධිකාරී සඟරා මත පදනම් වූ හොඳම පෙර ව්යායාම්, සංකීර්ණ, ලැයිස්තුගත කරන්න. එය ඕනෑම නම්, සැලකිල්ලට විකුණුම්, පමණක් නොව, ද්රව්ය සංයුතිය හා ගාල්, ශරීරය මත ඇති වූ බලපෑම, හා, ඇත්තෙන්ම, අතුරු ආබාධ පමණක් නොව ගනී.

මතය සාප්පු සහ සඟරා

2014 දී පෙර ව්යායාම් සංකීර්ණ ශ්රේණිගත කිරීම්වල හොඳම විකිණීම, ක්රීඩා පෝෂණය ගබඩා සහ පිළිගත් සඟරා අනුව:

1. එසප ලැබ් Jack3d පරණ - ව්යාපාරය තුළ හොඳම, නිෂ්පාදකයන් අත්යවශ්ය ද්රව්ය එහි අනන්ය සාන්ද්රණය ප්රදානය කර ඇත නිසා. පැරණි මාදිලිය, එහි විඳදරාගැනීමට හා අවධානය යොමු වැඩි කරන අතර නිෂ්පාදන අනාගත සංස්කරණය පවතින නොවන Geranium, දී.
2. BSN NO-පුපුරා 2.0 - දැඩි ලෙස දෙවන ස්ථානය, එය ඇදහිය නොහැකි පොම්ප කර ඇති පරිදි, ඔබේ මාංශ පේශී එපික් පරිමානයේ දක්වා වර්ධනය කිරීමට ඉඩ ය.
3. APS Mesomorph - මූලික ගුණ අමතරව, එය libido හා පිරිමියාගේ කාර්යය වැඩි නිසා බොහෝ දෙනෙක්, එය හොඳම සලකා බලන්න.
4. Cloma Pharma Methyldrene එෆී - මෙම ephedrine අඩංගු සුවිශේෂී සම්පාදනය, ඔබ සිතා ගත නොහැකි තරමේ සීමාවන් කිරීමට ඔබගේ කාර්යසාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට උදව් වනු ඇත. එය ඔබ මාංශ පේශි පුළුස්සා දැමිය හැක ලෙස catabolic විරෝධී BCAA, ඇමයිනෝ අම්ල හා ප්රෝටීන් සමග ගත කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
5. ස්ථාවර විඳදරාගැනීමට හා මොළයේ ක්රියාකාරීත්වය ලබා දෙන බව ඉතා සාන්ද්ර ආකලන - කළු අල්ට්රා අවධානය යොමු Nutrex Hemo-කෝපය. වෘත්තිමය උපදෙස්.

පළපුරුදු උපදේශකවරුන් සහ මලල ක්රීඩා මතය

පහත පෙර-ව්යායාම් ශ්රේණිගත වෘත්තීය උපදේශකවරුන් හා sporstmenov විසින් සකස් කරන ලද, 2014 දී පද්ධති වේ. ඔවුන්ට අනුව, මෙම නිෂ්පාදන නිසි භාවිතය සමග, ඇත්ත උපරිම බලපෑම, ලබා දෙනු ඇත:

1. APS Mesomorph - ඔහු එය එය pampas සඳහා සුදුසු නොවන බව විශ්වාස කෙරේ වුවද, බොහෝ ආධුනික හා වෘත්තීය ක්රීඩකයින් සමග එකඟ වඩා, ශ්රේණිගත පෙර ව්යායාම් සංකීර්ණ යොමු කරයි.
2. Defcon-1 - ඔබ ඔහුට ලබා දුන් නිසා විශිෂ්ට පුහුණු මනෝභාවය වැඩි දියුණු බව එහි වත්මන් සංයුතිය අංගයක්, දී.
3. එසප ලැබ් Jack3d - ලෙස සංකලන ද්රව්ය නිෂ්පාදනය තුලදී ජනප්රවාදයක්, දිගු ශ්රේණිගත පරම සංඛ්යාව නායකයා වී ඇත.
4. චාරිත්රයක් - Mesomorph හා සමාන සංයුතිය මහා සංකීර්ණ, බොහෝ අනුව, ඔහු ඉක්මවා, නමුත් එවැනි ජනප්රියත්වය අත්පත් නොවේ.
5. BSN NO-පුපුරා - අපේ පරණ යාළුවා සහ බොහෝ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් කැමතිම, එය ඇදහිය නොහැකි ප්රතිඵල ඔවුන්ගෙන් බොහෝ සමඟ ය.

හොඳම පෙර ව්යායාම් සංකීර්ණ

කායවර්ධන ජනප්රියත්වය ශක්තිමත් බවට පත් කිරීමට පුද්ගලයා ඉල්ලීම සමානුපාතික වන අතර, විශේෂයෙන්ම මෙම සහාය ලබා ගැනීමට සැලසුම් කර ශ්රේණිගත කලින් ව්යායාම්, නිවැරදි දිශාව ඔබට මග පෙන්වනු ඇත. අපට තවත් විකල්පයක් ගැන අපි දැන් සලකා බලමු.

හොඳම පෙර ව්යායාම් සංකීර්ණ තෝරා ගන්නේ කෙසේද? ශ්රේණිගත 2014, පහත සඳහන් පරිදි, වෘත්තීය උපදේශකවරුන් කණ්ඩායමක් සමඟ එක්ව ක්රීඩා පෝෂණය පිළිබඳ බලාධිකාරී ගබඩා ලබා:

1. එසප ලැබ් Jack3d - නිසා එහි අනන්ය සංයුතිය, වසරේ හොඳම අතිෙර්කයක් වශෙයන් පිළිගත් සහ දව දැඩි පරිමානයේ දැනටමත් ඔලිම්පස් කන්ද මුදුනට නැඟී බොහෝ වෘත්තිකයන් උදව් කළා. රස විශාල විවිධ ප්රසන්න ඔබගේ ආහාර වේලට විවිධාංගීකරණය.
2. APS Mesomorph - කිසිවෙක් නැත, වෙන කිසිම දෙයක් බලාපොරොත්තු වඩාත් නූතන තාක්ෂණය සමඟ නිර්මාණය කර ඇති මෙම සංකීර්ණ, නායක සහ බොහෝ ඉහළ ශ්රේණිගත කිරීම් නිසා.
3. BSN NO-පුපුරා - පළපුරුදු bodybuilder කැමතිම, මිල සහ තත්ත්වය අනුව සම්මත, අනිවාර්ය සහකාර.
4. යාටෙස් පෝෂණ සිට NoxPump Dorian - හතරෙන් පවා - තරමක් අලුත් සහ ඉතා ප්රබල මත්ද්රව්ය, එම මාත්රාව එය අසාමාන්ය වන අතර ඉතා සාන්ද්ර, ආරම්භක වඩා හොඳ අඩක් සමග ආරම්භ, හා සමහර බව එසේ වේ.
5. සී 4 වර්ගයේ අධි බලැති අන්ත - වෘත්තිමය කායවර්ධන ආරම්භ කරන අය තෝරා. පෙර ව්යායාම් බව ශ්රේණිගත සම්පූර්ණ වනු ඇත විශිෂ්ට සූදානම්.

කායවර්ධන - ශක්තිය හා සුන්දරත්වය, පුද්ගලයෙකු මෙම ගුණාංග සමගි විලයන හැකියාව, සහ ඉහළ ඔවුන්ගේ බාර් වැඩි කිරීමට අති මහත් ආශාව වේ. හොඳම පෙර ව්යායාම් සංකීර්ණ (ණය ශ්රේණිගත ලිපිය ඉදිරිපත් කර ඇත) මෙම කර්තව්යයේදී කෙනෙකුට උදව් කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති සහ වඩාත් නවීන සහ වඩාත් ආරක්ෂිත තාක්ෂණයන් ප්රමුඛ විද්යාඥයින් විසින් නිර්මාණය කර ඇත.