සෞඛ්යසෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර

සුදුළූණු ප්රයෝජනවත් ගුණ - A "වලස් සුදුළූණු" අවශ්ය කරන?

එසේ නැත්නම්, මේ බලාගාරය ද 'දරාගන්න ලෙස හැඳින්වේ සුදුළූණු ". ප්රයෝජනවත් ගුණ සුදුළූණු - දික්වූ රසය සහ ආකර්ෂණීය සෞන්දර්යය පමණක් නොවේ. මෙම ඔසු ද, බැක්ටීරියා නාශක ලක්ෂණ ශරීරයේ පිරිසිඳු සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීමයි. වලස් සුදුළූණු උස සෙන්ටිමීටර් 20 සිට 50 දක්වා ළඟා වන බහු වාර්ෂික ශාක, ඇත. ප්රයෝජනවත් ගුණ හිස් ආවරණය වන පාරභාසක පටල ආශ්රිත සුදුළූණු ඉහළ කොටස තුළ කදන් හා මල් පොහොට්ටු. කුඩා සුදු මල් සැරයටිය අනුයුක්ත කර ඇත. ඔවුන් ස්වයං-පරාග, සහ මල් කාලය අප්රේල් මස අවසානය හෝ මැයි මුල දී එන.

මෙම අනාවරණය බීජ කිහිපයක් ඇති සුදුළූණු කරලක් ආකෘති පත්ර, තබාගත යුතුයි. සුදුළූණු ප්රයෝජනවත් ගුණ බොහෝ විට නිශ්චිත සහ සුදුළූණු ගන්ධය සමග බැඳී ඇත කදන් හා කොළ. වනාන්තර වලින් ඉවත් හා ගංගා ඔස්සේ ලෙස වර්ධනය වන සංස්කෘතිය. එය ඉතා වැදගත් කාර්ය භාරයක් තෙත් පස කරයි - වගුරු ශාක සයිබීරියාවේ ඔවනු එසේ. එය බොහෝ විට, සෙවන සහිත පතනශීල වනාන්තරවල දක්නට ඇත ඒ නිසා ඔහු හිරු එළිය විශාල ප්රමාණයක් අවශ්ය නොවේ. ප්රතිලාභ ඔප්පු කර ඇති Ramson, 2004 සිට රතු පොත ශාකයකි. මෙම මාර්ගයෙන් ඔබ වල් සංස්කෘතිය ගන්න බව නොහැකි, නමුත්, එය වර්ධනය වීමට හැකි ය.

සුදුළූණු ප්රයෝජනවත් ගුණ නියං කාලයක් තුළ අඩු කර ඇත. මත්පැන්, වයින් හා අස්වැන්න නැවුම් කොළ හා ලූනු ඉහළ පළමු හා ප්රමුඛ ඵලදායී බැක්ටීරියා නාශක නිෂ්පාදන ලෙස, හා ද බ්රොන්කී දී තරල ගොඩනැගීමට උත්තේජනය කිරීමේ මාධ්යයක් ලෙස සලකනු ලබයි පසු වහාම පිසූ ආහාර. Ramson, ඔබ පහත බලන්න හැකි ඡායාරූප, විටමින් C සහ ඛනිජ ලවණ පොහොසත් වේ.

එය රුධිර පීඩනය අඩු, ධමනී ෙරෝගයක් වැළැක්වීම සහ හෘද කාර්යය වැඩි දියුණු කරන ලදි. මෙම ශාකය ද කෝපය පල කලේය යුෂ වල ස්රාවය කිරීමට ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීමයි. මෙය උපකාරී ශරීරය පිරිසිදු හානිකර ද්රව්ය ඉතිරි කරන ලද හා විෂ ඵලදායී අහෝසි බඩවැලේ හේතු වේ. එය ද වලස් සුදුළූණු පිළිකා ඇතැම් වර්ගවල වළක්වයි බව විශ්වාස කෙරේ. සුදුළූණු ප්රයෝජනවත් ගුණ විශේෂයෙන් නැවුම් කොළ වලින් ගන්නා ලද tincture, සමිප්රේෂණය ඇත. සිහින් ව කඳන් හා හරිත තැකීමක් විනිවිද පෙනෙන බෝතලයක් පුරවා, පසුව එය වොඩ්කා ඉහළ 40% ක් දක්වා වත් ඇත. මුද්රා තබා කෑමක් දිනපතා බිඳ දමමින් සති දෙකක් සඳහා උණුසුම් ස්ථානයේ සිටියි. Tincture 3-4 දිනකට 10-15 වතුර ටිකක් දී පහළ බසී වරක් භාවිතා කරන්න.

සුදුළූණු ප්රයෝජනවත් ගුණ හා එය සල්ෆර් ධනවත්ම මූලාශ්රය යුරෝපය, ඇගයීමට ලක්. එය විටමින් A, C, E හා සෙලෙනියම් අඩංගු වේ. මෙම ද්රව්යයන් නිදහස් රැඩිකල්වාදීන් ක්රියාව සාර්ථකව මුහුණ දීම සඳහා ඉඩ ප්රතිඔක්සිකාරක වේ. ද ශාක අඩංගු වන ජනිත, ශරීරය පුරා, විශේෂයෙන්ම හෘදය සහ හිස රුධිර සංසරණය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක්, ඇත - එය, තද හිසේ කැක්කුම සහ tinnitus සමග උපකාරී වේ. ජර්මනියේ දී, ලීක්ස් ක්ෂ්යානියකින්, රුධිර නාලවල මේදය ප්රතිකාර අඩු කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිර පීඩනය සඳහා මාධ්යයක් ලෙස භාවිතා කරයි. එසේම, මෙම ඔසු ප්රතිජීවක ප්රතිකාර පසු (අපේ ප්රතිශක්ති පද්ධතිය රාජ්ය වගකිව යුතු වන) මෙම බඩවැල් ශාක ප්රතිජනනය සඳහා, විෂ මට්ටම අඩු කිරීමට භාවිතා කරයි. Ramsons (දිලීර ඇහැටුල්ලා ඇල්බිකන්ස් එරෙහි සටනේ දී) අතිශය ප්රයෝජනවත් දිලීර නාශක ගුණය, මෙම සුලු පත්රිකාවක් ඉතිරි සුමුදු ඇත. තවත් වාසියක් වියලි හෝ, සුවිශේෂ සුවඳ තොර tinctures ස්වරූපයෙන් භාවිතා මෙම බලාගාරය, වේ. කෑම සැරසිලි හා යොදා ගන්නා රස කාරයක් ලෙස හරිත ලූනු හෝ parsley විසින් වැලහින්නගේ සුදුළූණු සාර්ථකව ප්රතිස්ථාපනය කළ හැක. මීට අමතරව, නැවුම් කැඩුණු කොළ මස් කෑම ගැනීමට විශිෂ්ට අමතර ආහාරයක් ලෙස සේවය කළ හැකිය.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.unansea.com. Theme powered by WordPress.