Artem Dolgin: ක්රීඩාව තුළ චරිතාපදානය, ජයග්රහණ

Artem Dolgin - වෘත්තීය bodybuilder, වැඩ බලන තරග WBFF සම්මේලනය. දිනය කිරීම සඳහා, මලල ක්රීඩා චිත්රපට, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ දී ජීවත්, සහ පෞද්ගලික වීඩියෝ බ්ලොග් අඩවිය මෙය වේ.

ළමා කාලය

Artem මොස්කව් උපත ලැබීය. එය ඒ නිසා ඔහු Lipetsk කලාපයේ ගමේ හැදී වැඩී සිදු වුණා. ඔහු 5 ක් වන විට සිය දෙමව්පියන් Zhitomir දී යුක්රේනයට යන්න තීරණය කළා. Dolgin කියෙව් විශ්ව විද්යාල එක් අධ්යයනය. වසර 8 ක් ඔහු බරපතල ලෙස ග්රීක රෝමානු මල්ලවපොර නිරත විය. අවුරුදු 18 ක් තිස්සේ, ඔහු ක්රීඩාව සිට විශ්රාම ගත් අතර, ජිම් පුහුණු ඇද වැටුණේය.

එක්සත් ජනපදය වෙත මාරු

පවා දරුවා ලෙස, Dolgin Arnold Schwarzenegger බවට පත් වූ, පිළිම zaimel. ළමයා පළමු චිත්රපටය "කොමාන්ඩෝ" එය දුටු අතර, එදා සිට මේ දක්වා ඔහු හීනයක් තිබුණා - ඇමරිකාව වෙත ගොස් ප්රසිද්ධ bodybuilder බවට පත් කිරීමට. විශ්ව විද්යාල උපාධිය ලබා ගැනීමෙන් අනතුරුව, Artem වැඩසටහන වැඩ හා ගමන් සහභාගි වූහ.

ඉරණම Dolgin හිනාවුනා, ඔහු එක්සත් ජනපද වෙත මාරු වීමට පුළුවන් විය. මුලදී එය පහසු වූයේ නැත. මීට පෙර පෙනී වන බවත් සුරංගනා කතාවක, විවිධ වූ අතර, මිනිහා කම්කරුවෙක් ලෙස වැඩ කිරීමට ඇති ඇමරිකාව, ජීවත්. කෙසේ වෙතත්, මලල ක්රීඩා සහ අත් අභ්යාස සමග ඒකාබද්ධ වැඩ ජීවිතය යොමු කළේ නැත.

, රංග කලාව

මේ දක්වා, Artem Dolgin වැඩබලන විද්යාලයේ අධ්යාපන හදාරමින්. ඔහු අඩු අයවැය තුල චිත්රපට වල රඟපෑමේ ආරාධනා කරන ලදී. එහෙත් ඔහු දිගටම ඔහු කැමති දේ කරන්න සහ ක්රියාකාරීව පුහුණු කිරීමට ඉදිරිපිට තම රංඟන දිවිය බව, ඒ නිසා Artem වග.

Artem Dolgin: කායවර්ධන, පුහුණු මූලධර්මය

ක්රීඩකයෙකු ඉතා පටන් කායවර්ධන වෘත්තීය ගිය විට, ඔහු, ආහාර වේලක් නිසි ගොඩනැගීමට හා භාවිතා කිරීමට දේ අතිරේක ආකාරය ගැන බොහෝ දේ දැන සිටියේ නැත ප්රතිඵල එන දිගු නොවන බව එසේ.

පසු, පුහුණුකරු Artem සඳහා පුහුණු සැසිය තුළ පැමිණ ඔහුව මිනිසා $ 600 ගෙවා ඇති කිරීම සඳහා පෝෂණ වැඩසටහන, ඉදිරිපත් විය. Dolgin සම්මුඛ සාකච්ඡාවක දී එය ඔහුගේ ජීවිතය වෙනස් කළ බව ඇය ඇතුළත්, සහ මාස කිහිපයක් පසු පසු, ඔහු ගැති කායවර්ධන බවට පත් විය.

එහි පුහුණු යෝජනා ක්රමය Artem නිරන්තරයෙන් වෙනස් වේ, නමුත් මූලික වශයෙන් ක්රීඩකයෙකු දැඩි ආකාරයෙන් බර පටවන බර සමග පුහුණු කර ඇත. එක් එක් ප්රවේශයක් එය අඛණ්ඩව බර වැඩි, ආරම්භ සැහැල්ලු බර. කට්ටල අතර ටිකක් විවේක ගන්න. Artem Dolgin තරම් අමාරු කාලය තුළ දුම්රිය - දිනකට දෙවරක්. මෙම මලල ක්රීඩා පෝෂණය ප්රධාන ආහාර වේලට ප්රෝටීන් නිෂ්පාදන හා සෞඛ්ය සම්පන්න මේද කරන්න.

WBFF සහභාගී

, ආස්වාදයක් අභිප්රේරණය හා අනෙක් අය ඉලක්ක ළඟා කර ගැනීමට උදව් කිරීමට - මලල ක්රීඩා ක්රීඩාව ලෙස වෘත්තීය ජීවිතය ඔහුගේ ඉලක්ක දෙක සඳහා ඇති බව ඒ මහතා සඳහන් කරයි.

Artem කිසිදු කැමැති වුනත් නැතත් තිබූ පිරිමි භෞතික විද්යාඥ කාර්ය සාධන. එය අධිකරණ ව්යුහය මවාපෑම් හා අයුක්තිය නැති අපහසුවට පත්. මෙම මලල ක්රීඩා WBFF බොහෝ බව වඩාත් තරගකාරී විශ්වාස කරයි. එවැනි තරගවලට දී මලල ක්රීඩා, රාජ්ය හා විනිසුරුවරුන් පෙන්වන්න දෙයක් තියෙනවා. ඔවුන් වර්ධනය සඳහා වෙර දරන කාමරයක් තියෙනවා.

මලල ක්රීඩා ඔහු, සියලු ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් මෙන් දුර්වලතා පවතින බව පිලිගන්නා නමුත් ඔහු ඔවුන් මත වැඩ කර ඇත. Artem අරමුණ - ජනප්රවාදයක් බවට පත් කිරීමට, සහ සියලු බාධක හා බිය මගින් සිහිනය අනුගමනය කිරීමට ජනතාව ආස්වාදයක්.