Multivarka දී ශීත එළවළු ආහාර පිසීමට කෙසේද? සහල් multivarka සමග වට්ටෝරුව ශීත කළ එළවළු

එළවළු විටමින් සහ හෝඩුවාවක් අංග පොහොසත් වේ. සලාද, සුප් වර්ග, අතුරු කෑම දීසි, සෝස් වර්ග: ඔවුන්ගෙන් කෑම hugest අංකය සූදානම්. මුලුමනින්ම පාහේ, උණුසුම් මාස කිහිපය තුළ ගෘහණියන්ට ඔවුන් කැටි අනාගත භාවිතය සඳහා උයනේ අස්වැන්න තෑගි. හා ශීත ඍතුවේ දී, විට දේහය vitaminchiki එවැනි සංචිත සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සකස් කිරීමට භාවිතා කරන පෙන්නුවේ නැත. නැවුම් පලතුරු අනාගත භාවිතය සඳහා ශීතකරණය පිරවීමට සමත් වූ අය නොවේ, සිල්ලර බඩු වෙළඳසැල් තුළ අලෙවි වන බව අය භාවිතා කළ හැකිය. මෙම හිස් තැන් බොහෝ එළවළු මිශණ පැකේජ ස්වරූපයෙන් වටහා ඇත. ප්රයෝජනවත් අංග පුළුවන් තරම් එළවළු තබා ගැනීම සඳහා, එය multivarka ඔවුන් ආහාර පිසීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. තාක්ෂණය මේ ප්රාතිහාර්යය විශ්වාසයකින් යුතුව පසුබිම බවට උදුන හා අවන් තල්ලු කුස්සියේ ප්රමුඛ ධුරය හොබවයි. ආහාර පිසීමට ආකාරය , ශීත කළ එළවළු multivarka දී? මේ ලිපියේ සාකච්ඡා කරනු ඇත. වට්ටෝරු උදාහරණ, ලබා දෙනු ඇත පහත ඔබ විටමින් කෑම ඉටු කරන ආකාරය ඉගෙන වනු ඇත.

පළමු: ප්රයෝජනවත් එළවළු සුප්

එම ලිපිය මෙම කොටස තුල, ඔබ මහත් වට්ටෝරුව ඉගෙන ගනු ඇත! multivarka බොහෝ දේ, ශීත කළ එළවළු, එකම එක මල්ලක් විය යුතු නොවේ. සුප් එක සිදු කිරීමට ද අවශ්ය වනු ඇත:

• 400 ග්රෑම් ඇට කිසිදු මීට්;
• 3 අර්තාපල්,
• 1 මධ්ය පරිමාණ ලූනු,
• ඔබගේ අභිමතය අනුව කුළු බඩු සහ ලුණු.

එළවළු සුප් සකස් කිරීම සඳහා මග පෙන්වන

පළමුව, ඔබ මස් සුප් හොද්ද ආහාර පිසීමට අවශ්ය වේ. මේ සඳහා, multivarku සෝදා හා අඩු මස් පොඟවා, ජලය සමඟ ආවරණය කරයි. ඒකකය "රිදවීම" ලෙස සකසා තිබේ සකසන්න, පැය දෙකක් පමණ වෙනුවෙන් ආහාර පිසීමට. මේ අතර, කුඩා කැබලිවලට ඔවුන් තැකීමක්, අර්තාපල්, ලූනු පිරිසිදු. පිසින ලද මස් Multivarki සිට ඉවත් කරන්න. එය සිසිල් කර ඇත විට, අස්ථි ඉවත් පෙති කපා. මස් නැවත සුප් හොද්ද බවට ය. එමෙන්ම මෙම ළූණු, අර්තාපල්, ශීත කළ එළවළු ය. preform ලුණු සහ කුළු බඩු රස සමය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ආකාරය ලොකු දෙයක්, දියර ආහාර සමන්විත multivarka දී ශීත එළවළු ආහාර පිසීමට. සමලංකෘත පියන වසා පැයක් සඳහා "නිවන" ආකාරයට එය මාරු. මෙම කාලය අවසන් වූ පසු, සුවඳ හා රසවත් සුප් ස්මූතිය කළ හැක.

අර්තාපල්, multivarka ශීත එළවළු ස්ටූ කර

පහත සඳහන් ද්රව්ය ෙතොග ගබඩා ආහාර සූදානම් කිරීම සඳහා:

• 700 ග්රෑම් එළවළු මිශ්රණය, බඩ ඉරිඟු සමන්විත වූ, මුන් ඇට, බෝංචි, කැරට්, මිහිරි ගම්මිරිස්,
• 4 අර්තාපල්,
• ලුණු,
• එළවළු තෙල් 1 tablespoon.

මෙම කෑමක් ඉතා පහසුවෙන් සිදු කරයි. අහාර වළඳන පාත්රය Multivarki මීට පෙර පෙති කැපූ කෑලි අර්තාපල් ය. මෙය ද එළවළු මිශ්රණයක් වත් කරන්න. ඔබේ කැමැත්ත කිරීමට වැඩ ෙකොටස් ලුණු. ඔබ කෑමක් හරිත allspice, බේ කොළ දක්වා කුළු බඩු හැක. "නිවන" ක්රමය ඒකකය සකසන්න. විනාඩි 40 ක් තුළ පියන විවෘත නොකර, කෑමක් උයන්න. ඇරෝමැටික ඉස්ටුවක් රිදවීම වසා දැමීම පසු සේවය කළ හැකිය.

එළවළු අමතර කෑම - සරල, ප්රයෝජනවත්, රසවත්!

ශීත එළවළු එක් පැකේජය, එළවළු තෙල් හැදි ජෝඩුව, කුළු බඩු සහ ලුණු: අවශ්ය සකස් කිරීම සඳහා. multivarka දී ශීත එළවළු ආහාර පිසීමට ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට දැන් කියන්න.

ඒ නිසා, උපාංගයේ බඳුනක, ඔලිව් හා සූරියකාන්ත තෙල් වත් කරන්න. ඊළඟට, ඇසුරුම තුල එළවළු තබන්න. විනාඩි 10 සඳහා "බේකින්" ලෙස සකසන්න. උපකරණයේ ආවරණය විවෘත කරන්න. ඔබගේ රස අනුව ලුණු වැඩ ෙකොටස් හා සමය. සියලු අමුද්රව්ය ප්රවේශමෙන් මිශ්ර කරගන්න. මාතයෙන් Multivarku නැවත වසා 5-7 විනාඩි සඳහා එළවළු ආහාර පිසීමට "නිවන". ආහාර පාලන හා ඉතා රසවත් කෑමක් සූදානම්! එය උදේ ආහාරය සඳහා, සහ දිවා ආහාරය සඳහා, සහ යෙදුවත් ආධාරකයට, සහ දහවල් සුලූ කෑමක් ලෙස විය හැක භාවිතා කරන්න. සැහැල්ලු රාත්රී ආහාරය ලෙස මෙම කෑමක් වඩාත් සුදුසු ය.

සහල් multivarka සමග ශීත එළවළු: වට්ටෝරුව

සකස් කිරීමට කෑම ලැයිස්තුව සඳහන් නිෂ්පාදන අවශ්ය:

• ශීත එළවළු (වට්ටක්කා සහ බ්රසල්ස් පැළ, මුං ඇට, කැරට්, බෝංචි, ලූනු) කිලෝ ග්රෑම් 0.5,
• 1 මිනුම් කුසලාන (Multivarki ක) සුදු සහල්,
• 2 විශාල හැදි බටර්,
• කුළු බඩු: allspice, බැසිල්, parsley,
• ලුණු.

ලබා ගත හැකි අමුද්රව්ය? එවිට බත් සමග multivarka දී ශීත එළවළු ආහාර පිසීමට ආකාරය කියවන්න. උපාංගය දී, බටර් තැනින් සහ "උණුසුම්" මාදිලිය සක්රිය කරන්න. විට රුවනයකි, රත් එය තුලට එළවළු වත් ඔවුන් පැය හතරෙන් උයන්න ඇත. මේ අතර, තරයේ සහල් මෙයට පිළියමක්. දෙකක් වත්, එළවළු එය වත් beakers ජලය, කුළු බඩු සමග ලුණු සහ සමය සමය. වැඩසටහන මාදිලිය එම උපාංගය "නිවන" සහ විනාඩි 15 සඳහා කෑමක් උයන්න. multivarka නිවා විට, එළවළු සමග සහල් කිරීමයි තබන්න. තව විනාඩි 10 ආවරණය විවෘත නැහැ. මස් පිඟාන, මාළු, හෝ වෙනම ආහාරයක් ලෙස සේවය කරති.

multivarka දී ශීත එළවළු යුවලක්: රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පිසීමට ඉගෙන

ඔබ කැමති ඕනෑම එළවළු ගත හැක. නිෂ්පාදන මාලාවක් පහත සඳහන් ද්රව්ය ඇතුළත් වේ:

• ශීත එළවළු 1 පැකේජයේ
• රස ලුණු,
• වෙහෙස මහන්සි වී චීස් (ඔබේ තේරීම);
• කුළු බඩු.

multivarka තැම්බූ දී ශීත එළවළු ආහාර පිසීමට ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට, පසුව පැහැදිලි කලේ ය. ඇසුරුම් ඒකකය ඇතුළත් වන බව විශේෂ දැලක් නම් ඇසුරුම් preform දාන්න. කුළු බඩු සහ ලුණු ඉසිය යුතු ය. පැය භාගයක් සඳහා "යාත්රා" ලෙස multivarku කරන්න. නිමි කෑමක් එය තවමත් උණුසුම් වන අතර, ගාන ලද චීස් සමඟ ඉසිය යුතු ය. එළවළු සේවය මාළු සඳහා යෙදුවත් හෝ මස්.

ශීත එළවළු සමඟ අම්බෙලිෆර් කැඳ. multivarka තුළ ආහාර වේලක් සූදානම්

ආහාර පිටතට ගෙන යාමට අවශ්ය නිෂ්පාදන:

• 2 මාන රුවනයකි (multistakana) අම්බෙලිෆර්;
• එළවළු "Paprikash" මිශ්රණයක් ග්රෑම් 300 "හවායි" හෝ "මෙක්සිකානු";
• 3 multistakana ජලය;
• රස ලුණු,
• එළවළු තෙල් විශාල හැඳි 2;
• රස සෝයා සෝස්,
• cilantro, parsley.

එළවළු සමග විස්තරය ඉවුම් පිහුම් අම්බෙලිෆර් කැඳ

"බේකින්" ක්රමය multivarku සීරුමාරු කරන්න. විනාඩි 10 ක් ඇතුලත එළවළු, අම්බෙලිෆර් තවදුරටත් ලුණු එකතු කරන්න, සහ ජලය ආහාර පිසීමට. සියලු නිෂ්පාදන මිශ්ර උපාංගය ආවරණය වසා දමන්න. "අම්බෙලිෆර්" මාරුවෙන්න එය කේප් කැනවරල් හි දක්වා කැඳ උයන්න. , ෙවන් ෙවන් වශෙයන් ශාක (ඊට වඩා ඔලිව්) තෙල්, සෝයා සෝස් සහ කැඩුණු හරිත සිට හොදි කරන්න. මිශ්ර Dressing සහ කැඳ බවට වත් කරන්න. ස්වාධීන හෝ මස්, මාළු ආහාර සඳහා අමතර ආහාරයක් ලෙස ලෙස සේවය කරති.