Syroedchesky කේක්: විශේෂයෙන් ආහාර පිසීම, ආහාර වට්ටෝරු හා සමාලෝචන

අමු foodists පමණක් අමු ආහාර පරිභෝජනය කරන අය සිටිනවා. අමු ආහාර ආහාර සඳහා මේ සියල්ල - නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු, ඇට වර්ග, ඖෂධ පැළෑටි, බෙරි වර්ග හා වියළි පළතුරු. ප්රධාන කොන්දේසිය නිෂ්පාදන බලාගාරය සම්භවයක් ඇති අතර තාප ප්රතිකාර ලක් වී නොමැති බව ය. එහෙත් මෙය, අමු foodists කිසිම දෙයක් උයන්න නැති බව ඉන් අදහස් කරන්නේ නැහැ. ඇතුළු අමු ද්රව්ය, සිට තැටි සඳහා වට්ටෝරු ඕනෑ තරම් ඇත රසවත් කේක්.

මම අමු ආහාර සමඟ කේක් කන්න පුළුවන්

පළපුරුදු අමු foodists පවා අවශ්ය මානසික සහනයක්. මීට පෙර, ඔබ ඔබේ ප්රියතම කැන්ඩි බාර් හෝ කේක් කෑල්ලක් කන්න පුළුවන්, සහ ජීවිතය වැඩි විනෝදයක් බවට පත් වෙයි. අමු ආහාර ආහාර සෑම විටම පළතුරු, ඇට වර්ග සහ පැණි රස අමතා, විස්ථාපනය කල හැකි තව ටිකක් සංකීර්ණ, සහ නැත. ඒක නිසා මේ වන අතර අසාර්ථක විශේෂයෙන් මෑතකදී ඔහුට කෑම නව පද්ධතිය ගිහින් සේවය කරන අය සඳහා, පවතී.

පළපුරුදු අමු foodists මනෝගතිය බලපාන විටමින්, හිගයක් හදාගන්න කියලා, ඔබ එවැනි තල සහ පොපි බීජ ලෙස, වියලන ලද, පළතුරු හා බීජ භාවිතා කළ හැකිය. එය නිර්මල නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට අවශ්ය නොවේ. කේක් syroedchesky - තවත් බොහෝ රසවත් හා රසවත් ඔවුන් කැමතිම අතුරුපස උයන්න.

චොකලට් කේක් සරල වට්ටෝරුව Syroedcheskogo

රොටි වට්ටෝරු අතර ඇත්තටම රසවත් අතුරුපස ගොඩක් syroedchesky. මීට අමතරව, ඔවුන් ඉතා සරලව හා ඉක්මනින් සකස් කර ඇත. ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් - චොක්ලට් කේක් syroedchesky. එය නට්-චොකලට් පිරුණු හා තුහීන වැටීම කින් සමන්විත වේ. වර්ධනාත්මක වට්ටෝරුව පහත පෙන්වා ඇත.

ඉන්ධන නිර්මාණය කිරීමට walnuts ග්රෑම් 100 ක්, pistachios හා hazelnuts 50 ක්, ග්රෑම් වියළි මිදි ග්රෑම් 100, දින සහ වියළි අත්තික්කා කෑලි කිහිපයක් අවශ්ය වනු ඇත. සියලු අමුද්රව්ය එය, පොල් තෙල් හැදි 3 2 හැදි කොකෝවා කුඩු හැඳි, තැඹිලි, 1 යුෂ එකතු තරයේ මිශ්ර, එය බ්ලෙන්ඩරයක් මර්දනය කළ යුතුය. ඉන් පසුව මෙම මහා මුල්ගල පාච්මන්ට් කවර හෝ ආකාරයකින් තැබීමට අවශ්ය වන අතර, පැය 1 සඳහා අධි ශීතකරණය යවයි.

දැන් ඔබ ක්රෝමියම් කරමින් ආරම්භ කළ හැක. ජල තටාකයක, කොකෝවා බටර් 50 ග්රෑම් දිය යුතු 2 හැදි එකතු කොකෝවා කුඩු හැඳි, වැනිලා, ලෙමන් සාරය අර්ධ හා කපුරු. ඊළඟට, ඔබට, ශීතකරණය සිට කේක් ලැබෙන පාච්මන්ට් සිට නිදහස් කිරීමට, තැටියක ලා අතුරුපස තබා glaze වත් කළ යුතුයි. appetit බොන්!

Syroedchesky කේක් glaze තොරව සිදු සහ පුලුන් ගෙඩි තලා කළ හැකි යන්තම් සිහින් ව පිහියකින් තැකීමක්, එය වුණ පිටි ආවරණයක් නෑ. තවමත් රසවත් ලබා චොකලට් අතුරුපසක් අමු foodists සඳහා.

Syroedchesky කේක්: "නැපෝලියන්" සඳහා වට්ටෝරුව

සාම්ප්රදායික "නැපෝලියන්" ප්රසන්න රසය, පමණක් නොව, ඉහළ-කැලරි පමණක් නොවේ. එය ආහාර අමු foodists සඳහා ගැළපෙන්නේ නැහැ. පළතුරු සහ ඇට වර්ග "නැපෝලියන්" ආහාර පිසීමට වඩාත් ප්රයෝජනවත්.

මෙම වට්ටෝරුව සකස් කිරීම සඳහා කේක් syroedchesky පහසු වේ. අපට අවශ්ය:

• භාවිතෙය්දී, 1 විශාල ඇපල් සෝදන්න 1 pear තුල. භාගයේ දී ඵල කපා, මූලික ඉවත් කරන්න. එක් එක් අර්ධ ඇපල් සහ pear තුල පෙති සිහින් කපන්න.
• එය නට් වුණ පිටි ආවරණයක් සකස් කරන්න. , ෙවන් ෙවන් වශෙයන්, මෙන්ම කුසලාන ආමන්ඩ් සහ walnuts 1/2 තැකීමක්. කාලා 1/2 තේ හැන්දක වැනිලා හා කුරුඳු එක් කරන්න.
• ප්රයෝජනවත් syroedcheskogo ක්රීම් කේක් "නැපෝලියන්" කරන්න. මේ සඳහා, 7 හැදි 1 ලෙමන් ක තැවරුනු තාරුණ්යය, යුෂ සමග දියර පැණි සම්බන්ධ වේ. 1/2 තේ හැන්දක බිම ඉඟුරු එක් කරන්න.
• කේක් එකට එක් කරන්න. ඔබ යම් හැඩය භාවිතා කිරීමට හෝ අමුද්රව්ය තහඩුව මත සෘජුවම එකින් එක තැබීමට හැකිය. පළමු ස්ථරය - walnut මී පැණි කලින් ගිල්වනු ඇපල් පෙත්තක් නම්. දෙවන - මී පැණි පෙත්තක් පෙයාර්ස් හා ආමන්ඩ් කාලා. තෙවන - නැවත ඇපල්. හතරවන - pear තුල, ආදිය ...
• දෛනිකව එකතු වන කේක් ඉතිරි නට් කාලා සහ වියළි ඉහළ සැරසීම යුතුය.

මෙම වට්ටෝරුව සඳහා සූදානම් "නැපෝලියන්" ඕනෑම නිවාඩු පමණක් නොව අමු foodists සැරසීම ඇත, පමණක් නොව, නිසි පෝෂණය මූලධර්ම අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ කරන අය.

Syroedchesky "මී පැණි පයි"

මී පැණි - මෙම වට්ටෝරුව මත කේක් අමතරව අනිවාර්ය අංගයකි සමග ඇට වර්ග පදනම මත සූදානම්. ඔබ යම් ගෙඩි භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් ආමන්ඩ් ලබා හොඳම අතුරුපස රස.

, ආමන්ඩ් දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි 2 කුසලාන පැය කිහිපයක් සඳහා එය පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි කේක්. දඩ කෝණයන් මත තල සහ linseed අඩක් කෝප්පයක්, නවතයි හා ගාන ලද කැරට් එක් කරන්න. සුමට තෙක් බ්ලෙන්ඩරයක් දී ඒකාබද්ධ. රස බලන්න මී පැණි එකතු කරන්න. කාවැද්දීම සඳහා කෙසෙල්, මී පැණි හා ලෙමන් භාගය යුෂ ක්රීම් පිසූ කල හැක.

syroedchesky කේක් නිසා කැරට් යුෂ කිරීමට තරම් තෙත් හැරෙනවා. අවශ්ය නම්, එය අංශක 40 ට වඩා ඉහළ උෂ්ණත්වය preheated පෝරණුවක් ටිකක් වියළි විය හැක.

කැරට් කේක් අමුද්රව්ය foodists සඳහා

එය සකස් කිරීමට භාවිතා කරන බව සියලු අමුද්රව්ය, තාප පතිකාර ලබා දීමට අවශ්ය නැති නිසා මෙම කේක් සැබවින්ම, ප්රයෝජනවත් ලෙස ද හැඳින්විය හැක. මෙම සියලු වැදගත් විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ සම්පූර්ණ රඳවා ඇති බවය. කැරට්, oatmeal raisin, සහ සැර කුළුබඩු එකතු සිට සකස් පහත දක්වා ඇති Syroedchesky කේක් එක. ඒ නිසා ඔහු, රසවත් අතුරුපසක් වගේ කළේ එය සැරසී ඇත top පොල් ක්රීම්.

සකස් කිරීම කේක් ගෙඩි ක්රීම් සූදානම් ආරම්භ වීමත් සමග. කජු, මේ කුසලානෙන් සඳහා අවම වශයෙන් දිනකට පොඟවා කළ යුතුය. ඔබ එසේ නම්, ඔබ හරි, ස්ථාවර ක්රීම් ලබා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. වීදුරු walnuts සහ බ්ලෙන්ඩරයක් මර්දනය oatmeal ග්රෑම් 100 ක්. කැරට් (3 පළාත් සභා.) දැලක හා walnut oatmeal වුණ පිටි ආවරණයක් සමග ඒකාබද්ධ. දින වකවානු හා වියළි මිදි 50 ග්රෑම් 1 tablespoon කොකෝවා බටර් හැන්දක් එක් කරන්න.

කේක් සඳහා පිටි ගුලිය සූදානම් Syroedcheskoe. දැන් එය (ද දැඩි නොවේ) ස්වරූපයෙන් පැතිර සහ ක්රීම් උරදෙන කළ හැක. එය බ්ලෙන්ඩරයක් සුදුළුනු පොඟවා කජු (පෙර-ඒකාබද්ධ ජල), පොල් කිරි 100 මිලි, බටර්, 1 tablespoon, මී පැණි හා ලෙමන් යුෂ තේ හැන්දක 3 හැදි. මෙම කේක් මුදුනේ ක්රීම් වත් කර syroedchesky විකල්ප • කජු මද සැරසීම.

සූදානම් අමු foodists සඳහා කැරට් කේක්. appetit බොන්!

චීස් කේක්,

ගේ ඇට වර්ග නොමැතිව syroedchesky කේක් සූදානම් කරමු. බිස්කට්, චීස් වුණ පිටි ආවරණයක් භාවිතා සාම්ප්රදායික වට්ටෝරුව මත චීස් කේක්, නිර්මාණය කරන්න. නමුත් එය සත්ව නිෂ්පාදන කන්න නැති අමු foodists සඳහා සුදුසු නොවන බවයි. ඒ නිසා ඔවුන්ට ඔවුන් වැනි ආහාර වලින් සාදන ලද චීස් කේක්, හරිත, අම්බෙලිෆර් කැරට්, බීට්, කොකෝවා බටර්, කොකෝවා කුඩු, ලෙමන් හා මී පැණි.

පිටි ගුලිය සහ ක්රීම් රෑට වඩා හොඳ ඉදිරියට ගමන් කළ අම්බෙලිෆර් 2 කෝප්ප (කොළ අවශ්ය), අවශ්ය වනු ඇත, ජලය සමඟ ආවරණය කරයි. එය මත උදෑසන වන විටත් සාර්ථක වන්නේය. පසු ඔබ කැරට් හා බීට් වල යුෂ මිරිකා හැරීම කළ යුතුය. එකම කේක් පරීක්ෂණය සඳහා අවශ්ය වනු ඇත. එය වට්ටෝරුව භාවිතා කර නොමැති ලෙස යුෂ කිරීමට හැකිය. ගැනුන, ලෙමන් තැවරුනු 1, අර්ධ අම්බෙලිෆර් පැළ හා සුමට තෙක් බ්ලෙන්ඩරයක් තලා දැමීම සඳහා අවශ්ය මී පැණි 2 හැදි. දැන් පිටි ගුලිය පැය 12 ක් පමණ කාමර උෂ්ණත්වයේ දී හෝ අංශක 40 දී උඳුන තුල වියළි.

වියළි පිටි ගුලිය කුකියක් වගේ ඇත. දැන්, චීස් කේක්, සඳහා ලෙස, එය කාලා බවට යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි කිරීමට අවශ්ය වන අතර, මහජන කිරීමට වතුර ටිකක් එකතු කරන්න ආකෘති නිර්මාණය මැටි සමාන වූ අතර භේදය අච්චුවේ ය. තළා නිදහස් ඉතිරි අම්බෙලිෆර් පැළ, මී පැණි රස හා කොකෝවා බටර් 4 හැදි: Top ගොඩකිරීමට බාර දිය යුතු ය. කේක් ප්රායෝගිකව පාලනය කන පෙර ශීතකරණය 10 පැය විනාඩි 15 සමනය කළ syroedchesky. අවශ්ය නම්, සේවය කිරීමට පෙර ඔබ චීස් කේක්, කොකෝවා කුඩු ඉසිය යුතු ය හැක.