කුකුළු මස් හා හතු සමග රසවත් සලාද

එය ඔබ විවිධ තමන් මෑතකදී නිරත ඇත්නම් බව රහසක් නොවේ රසවත් කෑම, කැලරි ඉතා පොහොසත් වන, වඩාත් සරල ආහාර පියවර ඉතා සරළ නොවේ. අළුත් ඌරු මස් රස, වල දුර්වල බැටළු මස් හෝ ඔබට එසේ හුරු පුරුදු වන වෙනත් සලාද විවිධ අමතක කළ හැකිය. පසු, ඔබ සහ ඔබේ සිරුර සමග එක්ව තරමක් ඉක්මණින් මම ඔහු සෑම විටම කැලරි සංඛ්යාවක් ලැබෙන අතර, ඔබ ද ඉදිරි දින කිහිපය තුල දී මරණ ඇය "බඩගින්නේ ඉන්න" යන්නේ, හෝ සති නම්, ඉන් පසු ඔබේ බඩ නංගිව බව සඳහා භාවිතා වී "කැරලිකාර." කවුද එවැනි නිරෝගී පුද්ගලයෙකි හා රසවත් කෑම සිට සරල එළවළු සහ පලතුරු යන්න කැමතියි. එය එසේ නාටකාකාර ලෙස ඔබ දින කිහිපයක් ඇතුළත එවැනි වෙනස්කම් කිරීමට ඔබේ ශරීරය ඇති විය හැක හානිය ගැන ගැන හොඳින් සිතා, ඔබගේ ආහාර වේලට වෙනස් අවශ්ය නැහැ වන්නේ ඒ නිසයි. ඇයි, ඔහුගේ මළ සිරුර අවම හානියක් සහිත දිගු defoliation අතර, මෙම ක්රමයෙන් සිදු කළ යුතු ගැනීමට බව ය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ පහසුවෙන් සලාද මාරු වීමට ආරම්භ කළ හැක, ප්රධාන අමුද්රව්යයක් කුකුළු මස් ය. උදාහරණයක් ලෙස, කුකුළු මස් සමග සලාදයක් සහ හතු ඔබ සඳහා පමණක් පරිපූර්ණ විකල්පය වනු ඇත.

එය කුකුළු මස් ඇතුළත් සලාද, සමග ආරම්භ කිරීමට වඩා හොඳ වන්නේ ඇයි ඔබ ඇසිය හැක? එය ඉතා සරලයි. පමණක් නොව, කුකුල් මස් ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ, සියලු සිරුරක පරිපූර්ණ මූලාශ්රය එසේ ආදිය හතු, චීස්, සහල්, පිසින ලද එළවළු, වැනි නිෂ්පාදන සංයෝජනය, පහසුවෙන් අවශෝෂණය වන බව විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ අවශ්ය වේ එය පවා tastier සහ පිරවුම්හල් සලාද බවට පත් වෙයි. උදාහරණයක් ලෙස, කුකුළු මස් හා හතු සමග සලාද කැලරි අඩු අන්තර්ගතයට ලක්ෂණ, සහ ඔබ දැන් අවශ්ය දේ. මීට අමතරව, එම ආහාර අඩංගු සියලු පෝෂ්ය පදාර්ථ ඉක්මනින් වඩා හොඳ දැනෙනවා, ඔබ ශක්තිය නැවත කළ හැකි වන පරිදි ඔබේ බඩ විසින් දිරවන ඇත. එය කුඩා මිහිරි වන, නැවුම් හතු සංයෝජනය චිකන් කැබලි ඔබේ මුඛය තුළ දියවෙනවා වඩා tastier හා වඩා ලස්සන දෙයක් සොයා ගැනීමට හැකි ද?! කුකුළු මස් හා හතු සමග සලාද - ස්වර්ගයේ සතුටක්!

හා දැන් ගණන්වල සලාද සකස් කළ හැකි දේ ගැන කතා කරමු. ඒ නිසා මෙම ප්රසිද්ධ සලාද සියලු හැකි වෙනස්කම් විශාල සමූහයක් එහි වේ. අපි වඩාත් ජනප්රිය හා රසවත් සමහර ලැයිස්තුගත කරන්න. කවුද කුකුල් පපු සහ හතු සම්භාව්ය වට්ටෝරුව දන්නේ නැහැ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ විසින් එක් කුකුළු මස් පියයුරු, එක් භාජනයක් අවශ්ය වනු ටින් හතු, කුකුළු මස් සඳහා 4 බිත්තර 4, අච්චාරු, ටිකක් ඩිල්, මෙයෝෙන්ස් සහ විවිධ කුළුබඩු. සියලු අමුද්රව්ය සිහින් ව කැඩුණු හා මිශ්ර කර ඇත. වඩාත් වැදගත් වන්නේ, බව මතක තබා ගන්න සලාද කුකුළු මස් ඔහු තව තවත් ප්රකාශන සහ පිරිපහදු බවට පත් වනු ඇත, මේ හේතුවෙන් හතු සමග පහසුවෙන් ඔබේ මනාපයන් සහ ඔබගේ රස ගැලපෙන පරිදි වෙනස් කළ හැක.

ඔබට කළ හැකි සෑම දෙයක්ම හොඳ රස නම්, ඔබ හුදෙක් මෙම රසවත් වට්ටෝරුව සලාද කොළ තොරව කරන්න බැහැ. ඒ නිසා, කුකුළු මස් 400 ග්රෑම් රැගෙන කෙඳි මත disassemble. අර්තාපල් ග්රෑම් 400, කෝප සහ කුඩා කැට කපා. මධ්යම කෝණයන් මත ඝන චීස් දැලක 250 g. පිරිසිදු හා මධ්ය ප්රමාණයේ තීරු කපා ගම්මිරිස් ග්රෑම් 300 ක්. එසේම, ඔබ සිහින් ව කැඩුණු අන්නාසි ග්රෑම් 100 අවශ්ය වනු ඇත. නැවුම් තක්කාලි ග්රෑම් 400 ක් කුඩා කැට කපා ගත යුතු ය. එවිට ඔබ මිශ්ර කිරීමට අවශ්ය සියලු ද්රව්ය, සමහර නැවුම් ලෙමන් යුෂ, ඔලිව් තෙල්, ලුණු සහ ගම්මිරිස් එකතු කරන්න. සලාද සූදානම්. මත හොඳම එය සේවය සලාද කොළ කොළ. මෙම වට්ටෝරුව වුවත් ඔබ වෙනුවෙන් සුපුරුදු මූල ද්රව්ය අඩංගු: චීස්, කුකුල් මස්, අන්නාසි, හතු, සලාද තවමත් අසාමාන්ය රසවත් හැරෙනවා.

මේ අනුව, කුකුළු මස් හා හතු සමග සලාද මෙම කෑමක් සෑම විටම ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබේ උත්සව වගුව අදාළ වනු ඇත නිසා, ඒ අනුව ජෙනරාල් සහ සියලු ප්රශංසා ඉහත ඔවුන්ට ලැබිය යුතු ය.