ගිම්හාන මෙනුව. දුවන්නෙත් ආහාර පිසීමට කෙසේද?

අවංකවම කිව්වොත්, මම එහි පූරක කැමති නැහැ, නමුත් මෙතන මට හිතක් ජනතාව තේරෙන්නේ නෑ! ඇඹුල් ක්රීම්, කූල් ඝන, - එය උණුසුම් දින මංගල්යයක් වේ!

ඔබ කැමති ලෙස මෙහි - මස්තු, kvass, විනාකිරි සමග ඛනිජ ජලය මත දුවන්නෙත් වඩා හොඳ කෙෆීර් ආහාර පිසීමට ආකාරය. නැවුම් පිපිඤ්ඤා, ඉස්ම සහිත රාබු, කොළ ලූනු පිහාටු, ඩිල්, තම්බා අර්තාපල්, තම්බා බිත්තර සහ පිසින ලද සොසේජස් (ඇත්තෙන්ම, ඒ වෙනුවට තම්බා මස් කැඩී tastier සොසේජස් නම් සිය වරක් වනු ඇත): සෑම තැනකම ඒ පදනම.

සම්ප්රදායිකව kvass මත okroshka සූදානම්. මගේ ආච්චි සහ පවසයි ගතියට "අද මම කරන්නේ" "," - මෙම විසින් අර්ථය පානය නොව, එය බිඳ සහ සීතල සමග වැසි දියෙන් පෙඟී ගෙදර හැදූ kvass ඉහත ද්රව්ය සියල්ල, සහ කෝණයන් රාබු මගින් සම්මත, ෙවන් ෙවන් වශෙයන් ෙකොපමණද සියලු කැපීම හා ලුණු කොළ ලූනු සමග potolcheny ඉහත සියලු (මිත්තණිය ලද සොසේජස් තොරව පවා, එය හදිසියේම හැරී නම්) - සහ පිපිඤ්ඤා, කැකිරි, හොඳින්, තම්බා බිත්තර, කැඩුණු ඩිල් melenko, කළු ගම්මිරිස් සුවඳ සංවේදී සමග අර්තාපල් තම්බා. හා තමන් සූදානම් ආච්චි පෙරන: එය සෑම විටම විශාල වී ඇත, ලීටර් 5 ඇය බිඳ දැමීම සඳහා ඉතා බිය වූ වීදුරු ජෝගුවක්, එහි ඇය ඉතා අඳුරු වර්ණ, රතිඤ්ඤා සඳහා උඳුන තුල, වියලන ලද අධික ලෙස මත යීස්ට් ගතියට කරන්නේ තිබිය යුතුය.

ගත යුතු නිෂ්පාදන ආකාරය හා ආකාරය යුක්ත ආහාර පිසීමට? මගේ මතය අනුව, එම පිළිතුර: වඩාත්, වඩා වඩා හොඳ - වෙනතක පවා පාත්ර සූදානම්, දවස කා නැත.

එහෙත්, අප දුවන්නෙත් servings 4 කරන සලකා බලන්නේ නම්, ඔබ අතිරේකය වෙත ලීටර් 1.5 ක උපරිම kvass ලීටරයක්, ගැන, ඒ නිසා කතා කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත, එය විය. නැවුම් කොළ ලූනු හොඳ පොකුරක් 5-7 මි.මී. ක පෑන වැදගත් වන්නේ, වෙනම බඳුනක, ලුණු සමග මෝටාර් මෑෂ් (අර්තාපල් සඳහා වඩාත් සුදුසු ලී tolkushkoy) හි, දුනු ගත තරයේ සෝදා, ජල සෙලවීමට හා කෑලි කපා, යුෂ සුළු වශයෙන් සිදු නැගී - මේ තරම් tastier පරීක්ෂාවට ලක් කෙරෙනු ඇත අපගේ හැෂ් වේ! හා ඩිල් සමග එම කරන්න: ඔබ පරාජය කළ නොහැකි වුවත්, එය හා ලුණු සමග ටිකක් peremyat තැකීමක් ඩිල්.

පිපිඤ්ඤා (3-4 කුඩා පිපිඤ්ඤා නොවේ) සහ රාබු (දේවල් 5) මම විශාල හෝ මධ්ය සාමාන්ය, එම කෝණයන් හරහා ගමන් කිරීමට කැමති, හා කල්තියා තම්බා සිසිල් අල (2-3 මධ්ය අර්තාපල්) සිහින් ව (කැට කපා නමුත් එය කළ හැකි වන අතර, එය ද විශාල කෝණයන් හරහා සැරිසැරීම). දෘඪ-තම්බා කල්තියා සිහින් ව වියළි ගතිය 2-3 බිත්තර සිසිල්. අවසාන වශයෙන් ග්රෑම් 200 කෑල්ලක් ගෙන ආචාර්ය සොසේජස් හා මි.මී. කැට 5 ඔබ්බට, කුඩා, පිළිවෙළ කපා.

සියලු අමුද්රව්ය විශාල බහාලුම් හෝ saucepan මිශ්ර වන අතර සීතල kvass සමග පුරවන්න. ඝන වන ලස්සන spoonful එකතු එක් එක් තහඩු කොටස්, වත් ක්රීම්. මත එහි පූරක kvass සූදානම්!

කෙසේ වෙතත්, මම බොහෝ කලකට පෙර පිළිගන්න, kvass මත okroshka කරන්න එපා, එය වෙනුවට ළමා කාලය මතක වන අතර, සම්ප්රදාය තිබියදීත්, මම සීතල ඛනිජ ජලය සමග යෝගට් මිශ්ර පිරවීමට කැමැත්තක් දක්වයි.

මෙම නඩුවේ යුක්ත ආහාර පිසීමට කෙසේද? ඔව්, යන්තම් kvass සමග මෙන්. හුදෙක් යෝගට් ගැනීමට ලීටරයක අර්ධ අවසන් සහ ඛනිජ ජලය ආපන ලීටරයක අර්ධ, හැම විටම සැමගේ ප්රසාදයට (එවකට තියුණු මාරුවෙන් මාරුවට හැෂ්). ලීටර් - යෝගට් හා ඛනිජ ජලය මෙහි, ද, රස මිශ්ර කළ හැකි වුවත් මම, දළ වශයෙන් සමාන ගන්න, එසේ ඔබ බෑග් යෝගට් මිලදී නම්, ලොකු පැක් ගැනීමට, කෙෆීර් ටිකක් වැඩි කාලයක් ගත නම් tastier වනු ඇත.

ද රසවත්, මෙදින - ද හොඳ පූරක වූ මස්තු, ඔබට ආරක්ෂිතව කළ හැකි වුවත්, ඒ වෙනුවට යෝගට් පැසවීම කිරි ෙමෝරු ජල සමග මිශ්ර කළ විට ලබා දළ වශයෙන් එකම ප්රමාණවලින් ඇත.

satiety බව ඕනෑම යුක්ත, මගේ මතය, සුදු පාන් සමග එහි tastier නැහැ මිහිරි, ඇත්ත වශයෙන්, සාම්ප්රදායික ටින් ෙහෝ තහඩු සමග මෙන් වේ.

මේ වන විටත් මම වෙළෙඳපොළ නැවුම් එළවළු මිලදී ආකාරය එම කැමැත්ත හිතාගන්න අතර ලබන සති අන්තයේ වැඩි okroshechki කරන්න සහ ඔබ!

කවුරු හරි ඔබේ අත්දැකීම් බෙදා හදා, දුවන්නෙත් ආහාර පිසීමට ආකාරය, ඔවුන්ගේ රහස් තිබේ නම්, අපි උත්සාහ කරනවා!

appetit බොන්!