ජල පෝලෝ සඳහා පොකුණේ ගැඹුර කුමක්ද?

Waterpolo - ක්රීඩකයන් කණ්ඩායම් දෙකක් සඳහා ජනප්රිය ක්රීඩාවක්. මෙම ස්ථානය එය සාමාන්යයෙන් තටාකය වේ. වෝටර් පෝලෝ ඔලිම්පික් ක්රීඩා වලින් එකකි. ඒ නිසා, ක්රීඩකයන් හා කෘතිම පොකුණට පැහැදිලි නීති හා අවශ්යතා ගණනාවක් ඇත. විශේෂ අවධානය ජල පෝලෝ සඳහා පොකුණේ ගැඹුරට ගෙවනු ලැබේ.

මේහි ඇති

දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ පවතින ජල බෝලයක් සමග සෙල්ලම්. මුලින්ම එය හුදෙක් විනෝදය ක්රීඩාව, සහ අවසානයේ ක්රීඩාව බවට පත් විය. "පෝලෝ" යන වචනය නැගෙනහිර යුරෝපයට පැමිණ ඇත. ඔවුන් පන්දුව ක්රීඩාව හමුවිය. ඊට සහභාගි වූ විරුද්ධවාදීන් 'ඉලක්කය පන්දුව ලබා, අශ්වයෙකු මත වාඩි, යුතුය වන කණ්ඩායමක් ක්රීඩාව - ඒ කාලයේ දී ඊනියා "පෝලෝ" ඇති විය. ජල පෝලෝ සාරය එම වාසය කර තිබේ. සමාන - පන්දුව ඉදිරියේ, කණ්ඩායම් දෙක අතර දොරටුව. වෙනස ක්ෂේත්රයේ ජලය පිරුණු තටාකය ලෙස ක්රියා කිරීමයි.

1876 දී, ක්රීඩාවේ ඩබ්ලිව් විල්සන් පළමු නීති සකස් කර ඇත. ඔවුන්, ක්රීඩකයන් සංඛ්යාව, පන්දුව ඇති විය හැකි උපක්රම ජලාශය ප්රමාණය නියම. එතැන් සිට, නීති නැවත සැලකිය යුතු වෙනස් වී නැත, නමුත් මෙම ක්රීඩාව රසවත් වෙමින් තිබේ.

නීති ගැන

ක්රීඩකයන් එක කණ්ඩායමක් 13 ක් වන අතර, නමුත් සියලු ක්ෂේත්ර ඉන්න එපා - එකම හතක්. ගේම් කාලය පැහැදිලිව නියාමනය කරනු. එය විනාඩි 7-8 මොහතක එක් එක් හතරක් කාල, බෙදා ඇත. නමුත් කාලය නීති නිතර උල්ලංඝනය කිරීම් වැඩි වීම නිසා විය හැක.

දොරටුව සියලු කාලය goalkeepers වන අතර, ඔවුන් රතු තොප්පි වෙන් කර හඳුනා ගත හැක. ක්රීඩකයන් කලින් කලට එකිනෙකා වෙනුවට, හා හය "අමතර" අවශ්යතාව. පන්දුව එක් එක් කණ්ඩායම කාලය විසින් තත්පර 30 කට වඩා විය යුතු ය. ඊට සමාන, ක්රීඩා තරග මෙන්ම, නිදහස් අවුලට සහ ඉවත් වේ.

ක්ෂේත්රයේ හා උපකරණ සඳහා වන අවශ්යතා

මේ ක්රීඩාව කරන්න ආරම්භක හා හැමෝම මුලින් කල්පනා ජල පෝලෝ දී කොපමණ ගැඹුරු තටාක? ඇත්තෙන්ම, ආධුනික ක්රීඩාව සඳහා කිසිදු දැඩි අවශ්යතා ඇත. ඇගේ වතුර ඕනෑම ශරීරය ගැළපෙන සඳහා. ජල පෝලෝ සඳහා වෘත්තීය ක්රීඩාව එම තටාකය ගැඹුර දැඩි මීටර් අවම වශයෙන් 1.8 (හෝ අඩි 6) විය යුතුය. බොහෝ විට, එම සංඛ්යාව අඩි 7 කට වඩා වැඩි වන, 2.2 මීටර් වේ. එම අවස්ථාවේ දී කාන්තා කණ්ඩායම් හා පිරිමින් නොව ඉතා වැදගත් වේ.

ක්රීඩාවක් විරාමයේ පාද පතුලේ දැනෙනවා පුද්ගලයෙකු අවශ්ය විය හැක. මෙම අරමුණු ඉටු කර ගැනීම සඳහා, විශේෂ අදියර කට්ටලයක් එක් කෙළවරක සිට සමහර ගොඩනැගිලි. පොකුණේ උස එය මීටර් 1.5 ක් පමණ වේ. ක්රීඩකයෙකුගේ යම් කාලයක් සඳහා නැගී සහ ලිහිල් විය හැක.

කිසි නිශ්චිත අවශ්යතා සඳහා පොකුණේ විශාලත්වය විසින්, ඔවුන් මීටර් 10 කින් 20 වැනි විය හැකි අතර, 30 ක්, 20 ක් හෝ පන්දුව ක්රීඩා සාමාන්යයෙන් කහ දීප්තිමත් වර්ණ, තෝරා ගන්න. එහි විෂ්කම්භය 70 cm පමණ දොරටුව ක්ෂේත්රයේ දෙපස සවිකර ඔවුන්ගේ මාන දැඩි 3 × 0,9 මීටර් පවා පන්දුව බරට අවශ්යතා තීරණය කළ යුතුය - තුවාල සහභාගී සම්භාවිතාව අඩු කිරීමට, .. නෑ තවත් 450 කට අධික ග්රෑම්.

ජල පෝලෝ සඳහා පොකුණේ ගැඹුර - ළමා

සිදුවීම් ළමා අනුවාදය සඳහා නීති සරල කිරීම සඳහා කිහිපයක් අවසර ඇත. ජල පෝලෝ නාට්යයේ දී සාමාන්යයෙන් පැරණි නව යොවුන් වියේ ය. එහෙත් පුහුණු හා ඉතා කුඩා ක්රීඩකයන් ආරම්භ කළ හැක. ඒ නිසා, දරුවන් යම් පිරිසක් වයස අවුරුදු හා වර්ධනය මත පදනම්ව ජලය පෝලෝ කට්ටලයක් සඳහා පොකුණේ විශාලත්වය හා ගැඹුර. බොහෝ විට මේ සඳහා කෘතිම පොකුණු, පිහිටා ඇති පහළ සඳහා භාවිතා "ස්ලයිඩ්." සෙන්ටිමීටර දස කිහිපයක් විසින් කුඩා එක් අතකින් ගැඹුර මත, අනෙක් දක්වා මීටර් 1.8 විය හැක.

දරුවන් සඳහා පොකුණේ පරාමිතියන් පැහැදිලි අවශ්යතා ඇත තවත් හේතුවක් තිබෙනවා. මෙම ආකෘතිය බොහෝ විශ්ව අවශ්යතා සඳහා භාවිතා කරනු ඇත. ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් ජල පෝලෝ ක්රීඩා, පමණක් නොව, කිමිදුම්, වැටුනි කිරීම හෝ ජල ජිම්නාස්ටික් කිරීමට පුහුණු කිරීමට පමණක් නොව, ඇත.

වෙරළ ක්රීඩාවේ සුවිශේෂී ලක්ෂණ

වෙරළ ජල පෝලෝ වැනි කාරුණික ද ඇත. එය ද වෘත්තීය ක්රීඩකයින් සම්බන්ධ විය හැක. කුඩා ජල පන්දු මත ලෝක ශූරතාවය විවිධ රටවල. ක්රීඩාවේ නීති ඔවුන්ගේ ආගමට සුවිශේෂ ලක්ෂණ තිබෙනවා.

ප්රධාන වෙනස්කම් අදියර කාල සීමාව අදාළ වේ. කාලය සෙල්ලම් දැඩි සීමා කොට නැත. ක්ෂේත්රයේ මාන මෙන් දෙගුණයක් අඩු කර ඇත. දොරටුවේ පරාමිතීන් වෙනස්කම් ද තිබේ. ක්රීඩකයන් සංඛ්යාව 4 හෝ 5 ක් වේ.

ජල පෝලෝ ක්රීඩා කිරීමට පොකුණේ ගැඹුර පිහිනුම් සඳහා කෘතිම පොකුණු භාවිතා සම්මත වෙනස් ය. එහි උපරිම අංකය, සකස් නොවන අවම 1.8 මීටර් වේ. ව්යුහය පිළිබඳ නිශ්චිත ලක්ෂණ වෙරළ හෝ ළමා නාට්ය සඳහා භාවිතා කළ හැක. එක වචනයක් දී පිළිතුර නිසා, මොන පූල් ජල පෝලෝ ගැඹුර, ඔබ කළ නොහැකි ය.