ජල සහ විනාකිරි මත මුල් හැෂ්

- මොකක්ද වතුර මත එහි පූරක විනාකිරි සමඟ? එය ඔබම කරන්න හා මෙම කෑමක් රහස් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම ලිපිය කියවීමෙන් පසු, ඔබ සොයා ඇති ප්රශ්නයට පිළිතුරු දෙනු ඇත, okroshka සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න වතුර මත. ඔබ සහ ඔබේ පවුලේ අයට මුල් කෑමක් සලකන්න.

වට්ටෝරුව එහි පූරක වතුර මත

කලා ආහාර පිසීම ඒ දේශනයේදී නිර්මාණය කිරීම සඳහා, ඔබ රාබු (ප්රමාණවත් තරම් එක් කදම්භය), සිව් මධ්යම ප්රමාණයේ නැවුම් පිපිඤ්ඤා, කැකිරි, හරිත පිහාටුවක් ලූනු, ඩිල්, දෙසිය ග්රෑම් ප්රියතම සොසේජස්, තුනක් අර්තාපල් අල, විශාල කුකුල් මස්, බිත්තර හතරක්, ගෑස් තොරව ඛනිජ ජලය ලීටරයක් හෝ සාම්ප්රදායික අවශ්ය වනු ඇත පෙරීම වතුර, ඇඹුල් ක්රීම් අට හැදි එක් tablespoon ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි, (ලුණු ආකාරයෙන් හා ගම්මිරිස් ආකාරයෙන්) රස කුළු බඩු.

විනාකිරි සමඟ වතුර මත නිහඬයි. සකස් කල ක්රමය

එහි පූරක යන අලංකාරයෙන් එක් - එය ඕනෑම නිෂ්පාදන සිට සූදානම් විය හැකි බව ය. මෙම සුප් ඔබ හැම විටම ඔබ කිසි kvas හෝ කෙෆීර් සිදු වුවත්, කළ හැකි වනු ඇත. පළමුව ඔබ උනු කිරීමට අවශ්ය අර්තාපල්. එය අර්තාපල් ගානවා කිරීම අවශ්ය නොවේ, එය ඔවුන්ගේ සම් පිසින ලද නම් වඩා හොඳයි. බිත්තර, ෙවන් ෙවන් වශෙයන් ආහාර පිසීමට හා තවමත් අර්තාපල් සමඟ saucepan ඔවුන් අඩු කිරීමට ඔබට විකල්පයක් ඇත හැක. බොහෝ ගෘහණියන්ට සලාද සඳහා අමුද්රව්ය සූදානම් විශේෂයෙන් විට, ඒක කරන්න. එක් උපක්රමය භාවිතා කරන්න. කුකුළු මස්, බිත්තර පොදු ලුණු spoonful ජලය එකතු කිරීම මඟින් පිසූ විට හදිසි අනතුරකින් පැළී.

ඊළඟ පියවර

අර්තාපල් හා බිත්තර සිසිල් හා පසුව හොඳින් පිරිසිදු කළ යුතුයි. අර්තාපල් බීජ අල විශේෂ yaytserezke හෝ සරලව වියළි ගතිය පිහියක් විශාල කැට හා තැළුණු බිත්තර කපා ඇත. ගිම්හාන කෑමක් - වෙනත් ඕනෑම හැෂ් වැනි, විනාකිරි සමග වතුර මත නිහඬයි, ඒක, සතා සිවුපාවට පවා ගොඩක් අවශ්ය වේ. ඒ නිසා, හරිත හා සිහින් ව චොප්සි සෝදා හරින්න. පිපිඤ්ඤා polukruzhochkami කපා හෝ යන්තම් සුප් සහ රාබු - මුදු. පිසූ සොසේජස් poshinkuyte. මස් කැමති අය සඳහා, එහි ඇති විශාල, මාංසමය කෑලි කපා සඳහා විකල්පයක් නැත.

අවසන් අදියර

දැන් එය ගැඹුරු රුවනයකි සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කිරීමට කාලයයි, එය saucepan හැකි වේ. ලුණු සහ ගම්මිරිස් සැකිල්ල එහි පූරක සඳහා නැවත හොඳින් මිශ්ර. මෙම සුපුරුදු සලාද ක්රීම් හෝ මෙයෝෙන්ස් සැරසී සහ විනාකිරි කුඩා ප්රමාණයක් සමග පිරිසිදු ජලය පිරී ගියේ ය. විනාකිරි සමඟ වතුර මත එහි පූරක සූදානම්! ඔබේ ආහාර වේලක් භුක්ති විඳින්න!

එහි පූරක අඩු මේද යෝගට්

එහි සැකසීම සඳහා ඔබ නැවුම් පිපිඤ්ඤා, කැකිරි, දෙසිය තම්බා කුකුළු මස් fillet ග්රෑම් දෙකක්, අර්තාපල් දෙකක්, හතරක්, බිත්තර, ඉතා රාබු, පෑන හරිත ලූනු, cilantro, ඩිල්, parsley, ලෙමන් යුෂ, යෝගට් පූර්ණ වීදුරු තුනක්, ජලය සහ ලුණු රෑනක් අවශ්යයි. එය saucepan දී වතුර උනු හා සිසිල්. එවිට ශීතකරණයක් තුළ තබා. යෝගට්, ඇත්ත වශයෙන්, ද සිසිල් අවශ්යයි. වෙහෙස මහන්සි වී තම්බා බිත්තර සහ අර්තාපල් උනු - ජැකට්. එවිට අල සමග බිත්තර පිරිසිදු සහ ඔවුන් වියළි ගතිය. ඔබ සිහින් ව තැකීමක් කිරීමට අවශ්ය කුකුල් මස් තම්බා කෑල්ලක්. අර්ධ මුදු පිපිඤ්ඤා කපා භාවිතෙය්දී, සියලු පැළෑටි සෝදා චොප්සි. Radishes මධ්යම කෝණයන් මත අරියාලේ යුතුය. සලාද භාජනයක් මිශ්ර අමුද්රව්ය හා අනෙකුත් තුළ, ලෙමන් යුෂ සමග ජල සම්බන්ධ වේ. මේ යෝගට් එක් කරන ලදී. සලාද portioned තහඩු පුළුල් හා යෝගට් මිශ්රණයක් වත් කළා ය.