දැල්ලන් පිලිබඳ සම්භාව්ය සලාද ආහාර පිසීමට ආකාරය

මස් කැමති අය, මුහුදු ආහාර, නිවැරදි තේරීමක්. සියලු පසු, ඔවුන් හරක් මස් හා ඌරු මස් වඩා අඩු අඩංගු කැලරි, එහි ප්රායෝගිකව කිසිදු මේදය, නමුත් ප්රෝටීන් අන්තර්ගතය, ඔවුන් පහත් චිකන් නොවේ. විශේෂයෙන් මුහුදු ආහාර ලොල් අද අපි සම්භාව්ය ආහාර පිසීමට ආකාරය ඔබට පෙන්වන්නම් දැල්ලන් සලාද. ඔහු එය ඉතා රසවත් වන අතර, දිවා ආහාරය හෝ රාත්රී ආහාරය සඳහා විශාල අමතරව බව පමණක් නොව, නිවාඩු මේසය මත විශාල සුලූ කෑමක්, රුසියාවේ ජනප්රිය වේ. අපි ඔබට හොඳම හා සාම්ප්රදායික වට්ටෝරුව, ඔබ විවිධාංගීකරණය කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳ විකල්ප ලබා දෙයි.

දැල්ලන් සම්භාව්ය සලාද ආහාර පිසීම

ඔබගේ කෑමක් නිසි උනු ඇත්තටම රසවත්, මුහුදු ආහාර අවශ්යතාව පෙනීයයි. පළමුව දැල්ලන් පිරිසිදු - චිත්රපටය සිට ඒවා ඉවත් (උතුරන ජලය යම් තැනෙක්හි එළියට පිළිස්සීමද කිරීමට නම් මෙම පහසුවෙන් කළ හැක), එම "පියාපත්" -plavniki කපා, පාරදෘශ්ය chitin ඇටකටු ඉවත් කරන්න. ගෙඩියක් ජලය සහ කුළු බඩු - ලුණු සහ බේ කොළ, නමුත් දැන් එක් ඔවුන්ට ආහාර පිසීම අතර සැකැස්මක් තිබීම කිමිදීමට අවශ්ය නොවේ, හුදෙක් තත්පර 10 සඳහා ජලය උණු දී එය පැවැත්වීමට - හුදෙක්, 10. ඉවත් කිරීමට ගණන් ජල නැවත නභිගත කිරීම ආරම්භ කරන තුරු සිටින්න, සහ ඉදිරි දැල්ලන් තැනින් . පසුව පමණක් මෘදු හා ඉස්ම සහිත මුහුදු ආහාර ඇත. ඔබ මිනිත්තු 3 සිට 10 දක්වා සිට යම් තැනෙක්හි උනු කිරීමට අවශ්ය බව කියන එම නිර්දේශ අවධානය යොමු කරන්නේ නැහැ - ඒ නිසා ඔවුන් දැඩි ලැබෙනු ඇත, රබර් රස. ප්රධාන අමුද්රව්යයක් සූදානම් කිරීමෙන් පසු, ඔබට දැල්ලන් පිලිබඳ සම්භාව්ය සලාද කිරීමට ආරම්භ කළ හැක. ඔහු වෙනුවෙන්, ඔබ අවශ්ය වනු ඇත:

• 300 ග්රෑම්. මුහුදු ආහාර,
• 4 පිසූ දැඩි තම්බා බිත්තර ;
• බල්බ ලූනු මධ්ය පරිමාණ,
• සලාද සඳහා මෙයෝෙන්ස්.

දැල්ලන් මළකුණු ඔබ මුලින්ම, උනු ඉහත දක්වා ඇති ක්රමය භාවිතා කළ යුතුය. පෙති, diced බිත්තර බවට මස් කපා, තුනී මුදු ලූනු. ඔබ සලාද තබා පෙර, එළවළු උතුරන වතුර සමග scalded කළ හැක - ඒ නිසා ඔහු තිත්ත වනු ඇත. ඇඹුල් ක්රීම්, ලුණු සහ කරුණාවෙන් ඉල්ලා කළු ගම්මිරිස් සමග ඉසිය යුතු ය - ඉන් අනතුරුව, මෙයෝෙන්ස්, හෝ වැඩි අඩු කැලරි සහෝදර සහෝදරියන් සමග සමය, බඳුනක් දී අමුද්රව්ය මිශ්ර. සම්භාව්ය සලාද සූදානම් දැල්ලන්. ඔබ එය අවම වශයෙන් පැය භාගයක් වෙනුවෙන් පෙනී කරමු නම්, ඔහු විශේෂයෙන් රසවත් වනු ඇත. මෙය නම් මහා ප්රෝටීන් ආහාර වේලක් ඔබගේ දිවා ආහාරය හෝ රාත්රී ආහාරය සාර්ථකව පරිපූර්ණත්වයට වන අතර, මෙම උත්සව මේසයේ වරදට සුදුසු ජනප්රියත්වය භුක්ති විඳිනු ඇත.

සමග සලාද දැල්ලන්: වට්ටෝරුව පර්යේෂණ සඳහා පදනමක් ලෙස සම්භාව්ය

ඇත්ත වශයෙන්ම, කිසිම කිසිවෙකුටත් අපගේ නඩුවේ සාම්ප්රදායික අමුද්රව්ය ලෙස සලකන ලදී දේ සමග ආකාරය බඳුනක පර්යේෂණ සිදු කර ඇත. එම නිසා, මෙම විෂය පිළිබඳ ඔබ අත්හදා බැලීම් කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, සලාද, ඔබ එක් කළ හැකිය මුං ඇට ටින් හෝ නැවුම් එළවළු, චීන ගෝවා, තක්කාලි හෝ ගම්මිරිස්. දැල්ලන් බිත්තර සහ රතු කේවියර් 50 ග්රෑම් සමග බඳුනක දමා - ඔබ රජුගේ විකල්පය කරන්න සහ සියලු හැක. ඒ සෝස් තක්කාලි පේස්ට් තනුක කළ හැක - ඔබ පිරවීම එකතු නම් ෙකොටස් 2 1 කොටස සාන්ද්ර ගත මෙයෝෙන්ස්, ද රසවත් වනු ඇත අච්චාරු දමන ලද පිපිඥ්ඥා. ඔබ දැක ගැනීමට හැකි වන පරිදි, දැල්ලන් සම්භාව්ය සලාද ඔබ වැනි බොහෝ සිටින බව අතිරේක අමුද්රව්ය තෝරා, බොහෝ වෙනස් විය හැක.