බිත්තර සමඟ සූරියකාන්ත සුප්

ආහාරමය, රසවත් සුප් ආහාරයක් පිළියෙල කිරීමට, කුඩා වියේ සිට සෑම කෙනෙකුටම හුරු පුරුදු වට්ටෝරුව මතක තබා ගන්න. බිත්තර සමග සුප්, අපි එක් එක් ළමයින් වට්ටෝරුව තුළ උත්සාහ කළා. සම්පූර්ණ බිත්තරයක් හෝ වෙන වෙනම කහ මදය සහ ප්රෝටීන් එකතු කිරීම සමඟ විවිධාකාර පළමු පාඨමාලා ආහාර පිසීම සඳහා බොහෝ විකල්ප ඇත. විකල්ප කිහිපයක් අපි බලමු, සහ ඔබ සඳහා සුදුසු හෝ එක් හෝ සොයා ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.

බිත්තර සහ nettle සමඟ සුප්.

වසන්තය සඳහා විටමින් සුප් පිළිබඳ විශිෂ්ට විකල්පයකි. තරුණ nettle කෝප්ප 5-10 සෙ.මී. දක්වා වර්ධනය කළ හැකි ඉක්මනින් එය ඔබට ආහාර පිසීමට හැකිය. මෙම නිෂ්පාදන බෙහෙවින් අවශ්ය නොවේ. නමුත් ආහාරය විශිෂ්ටයි. එය පිළියෙල කිරීම සඳහා ජලය වීදුරු තුනක් හෝ ඕනෑම මස් සුප් හොද්දක් සකස් කිරීම, කැටියල් කොළ, බිත්තරයක්, ලූනු, පිටි තේ හැන්දක, එළවළු තෙල් ග්රෑම් තිහක්, නැවුම් parsley, කුළු බඩු හා ලුණු ග්රෑම් පනහක් සකස් කරන්න. බිත්තර, මිරිස් සහ චොප්සි උනු. Parsley සිහින් ව කැඩුණු. නයිල්ට් තරමක් සෝදා, තම්බා ජලය සමග වානර හා සිහින් ව කැඩුණු. ලූණු වලින් ලූනු ලූණු සහ අර්ධ මුදු කපා. කැළණි හා ලූනු එළවළු තෙල් බදිනවා. අපි සාස්පාන් දී එළවළු දමා සකස් කළ සුප් හොද්ද වත්. ඇඹුල් ක්රීම්වල අනුකූලතාවට ජලය සමග පිටි ව්යාප්ත කරමු. කන්නයේ, ලුණු සහ කුළු බඩු සමග සුප් හොද්ද ඔබේ කැමතියි. එක් එක් තවාන් දී අපි parsley හා බිත්තර මිශ්රණයක් දමා, සුප් හොද්ද වත් හා මේසය සඳහා සේවය.

සොසේජස් සහ බිත්තර සමග සෝරාල් සුප් .

වසන්තය සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයක්. ඇත්ත වශයෙන්ම, අප්රේල් සහ මැයි මාසවල දී, දීර්ඝ ශීත කාලයෙන් පසු ඔබට කන්න අවශ්ය වන ඇඳන් මත නැවුම් sorrel වර්ධනය වේ. එවැනි හරිත ගෝවා සුප් සූදානම් කිරීම සඳහා ඔබ ග්රීෂ්ම ග්රෑම් 400 ක් ග්රෑම්, එක් පිපිඤ්ඤා, විවිධ නැවුම් හරිතයන් විශාල බිම්, බිත්තර දෙකක්, සොසේජ් හා ඇඹුල් ක්රීම් ග්රෑම් දෙකට සූදානම් කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. බිත්තර, මිරිස් සහ චොප්සි උනු. කුඩා කෑලි කපා නැවුම් හරිතයන්. කිකිළියක් කොරියානු සලාද සඳහා කෝටරයක් හරහා කපනු ලැබේ. සොසේජස් තුනී තීරු කපා. අපි sorrel කපා, උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි 10 ආහාර පිසීමට. තාපාංකයෙන් ඉවත් කරන්න, තුවායක් සාස්පාන් සමග ආවරණය කර පැය දෙකක් පමණ අවධාරනය කරන්න. සෝරෙල් සිට සූදානම් සූප, සියලු අමුද්රව්ය සමග පුරවා හොඳින් මිශ්ර. සාලිම්ගේ කැමැත්ත. කොටස් තහඩු මත වත් කර එක් හැන්දකින් ඇඹුල් ක්රීම් එක් කරන්න.

තැම්බූ බිත්තර සමග සුප්.

මට තේරෙන හැමෝටම සරළම සුප් එක. අසනීපෙන් පසු සුවය ලබා ගැනීම සඳහා මුලුමනින් ම උපකාරී වේ. එය කිරීමට, කුකුළු මස් ග්රෑම් දෙකක්, එක් ලූනු සහ කැරට්, සුදුළූනු කරාබු, නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි හා බිත්තර දෙකක් ග්රෑම් ගත යුතුය. අපි මස් සිට සූප කනු. අපි චිකන් අරන් ඉරි සහිතව කපන්න. බිත්තර උනු, සිසිල් සහ අර්ධ කපා. හරිතයන් සිහින් ව කැඩුණු. කැරට්, සුදුළූණු සහ ළූණු, සිහින් ව ඉරිතලා එළවළු තෙල් තුළ බදින ලද. අපි සුප් හොද්ද සමඟ එළවළු එකතු කර විනාඩි 10 ක් උයන්න. එක් එක් තහඩුවක දී බිත්තරවලින් අඩක්, කුකුළු මස් පිදුරු සහ සුප් හොද්ද පුරවන්න. ඖෂධ පැළෑටි සමග ඉසීමෙන් සුප් නිමි. ඔබ ටිකක් ඇඹුල් ක්රීම් එක් කළ හැකිය.

බිත්තර සමග ඩිජිටල් සුප් .

බෝංචි හා බිත්තර සමග විශිෂ්ට සුප්. ආලෝකය සහ ඒ සමඟ ම පළමු තෘප්තිය ඉතා තෘප්තිමත් වේ. අපි අර්තාපල් දෙකක්, කැරට්, හරිත බෝංචි තුන්සියයක්, බිත්තරයක්, නැවුම් හරිතයන්, ඇඹුල් ක්රීම් සාදනවා. අර්තාපල් සහ කැරට් ලෙලි මිශ්ර කොට තීරු කපා ඇත. උතුරන වතුර සමග පුරවන්න විනාඩි 15 ක් උයන්න. එළවළු සූදානම් වන තුරු, බෝංචි, ලුණු සහ ආහාර පිසීමට එකතු කරන්න. ඇඹුල් ක්රීම් සමජාතීය ස්කන්ධයක් තුළ බිත්තර සමග මිශ්ර වී තාපාංක සුප් බවට මෘදු ලෙස ආලේප කරයි. හරිතයන් සිහින් ව කැඩුණු බිත්තර මිශ්රණය සමග සමාන්තරව පෑන් වෙත එක් විය. අපි සුප් පොහොට්ටු ටිකක් ලබා දෙමු, සහ තහඩු වත් කළා ය.

බිත්තරය සමඟ සුප් සෑම විටම රසවත් හා පහසුවෙන් දිරවීමට ඇති. සුප් හොද්ද තුළ අමු බිත්තර එකතු කිරීමෙන් රතු මාළු වලින් කූරක් නිෂ්පාදනය කරයි. එය මාළු රසකාරකයක් වන අතර එමඟින් වර්ණවත් පරාසය වඩාත් රසවත් ය.