සිහිනයකින් දත් දිරායාමෙන් අදහස් කළ හැක්කේ කුමක්ද?

සංඛ්යා ලේඛනවලට අනුව, අපේ හිරුගේ සෑම හත් වන පුද්ගලයෙකුගේ නින්දේ දී ඔහුගේ දත් මුවහත් කරයි. මේ වන තෙක් විශේෂඥයන් මෙම සංසිද්ධිය පිළිබඳ සැබෑ හේතුව සොයාගෙන නැත. සිහිනයක් තුලට දත් ඇසිණි. ඇටසැකිලි තත්ත්වයක සිටින පුද්ගලයෙකුගේ නිදන කාමරයේ සිට ඇහුන්ඩෝවෙන් ඇසෙන ශබ්දයක් ඇත්නම්, කිසියම් කනගාටුදායක දුර්වලතාවයක් හෝ නින්දේ ගැඹුර උල්ලංඝනය වීමෙන් දුක් විඳිනවා. මූල හේතුව කුමක්ද? දරුවන් හා වැඩිහිටියන් සඳහා මෙම සංසිද්ධිය කොතරම් භයානකද?

ශාරීරික වශයෙන්, සිහින දත් මතුවීම , කපටි මාංශ පේශිවල රිද්මයානුකූල හැකිලීම නිසා, අඩු කැකෑරෙන ශබ්දයක් සමඟ ගමන් කරයි. මෙම අවස්ථාවකදී රුධිර පීඩනය, ස්පන්දනය, ශ්වසනය වැනි වෙනස්කම් සටහන් වේ. බෲක්වාදය වැනි මෙම සංසිද්ධිය බොහෝ විට නිරවද්ය ලෙස සැලකේ - කුඩා දරුවන්ගෙන් තුනෙන් එකක් පමණයි. ඔවුන්ගේ වයස වැඩි වීමත් සමඟ මෙම ප්රතිශතය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වී ඇත.

සිහින දත් ඇඹරීම යනු මිනිස් සිරුරේ පණුවන්ගේ පැවැත්ම පිළිබඳ ස්ථිර සලකුණකි. කෙසේ වෙතත්, මෙම මතය සඳහා විද්යාත්මක සාධාරණීකරණයක් මෙතෙක් සොයා ගෙන නොමැත. බෲක්ස්වාදයේ නැගීමේ හේතුව පිලිබඳ පැහැදිලි කිරීමක් ලෙස වැඩ කරන ලද කල්පිත කල්පිත එකක් වන අතර, එහි ගැඹුරේ නියාමනය ඇතැම් උල්ලංඝනය කිරීම හේතුවෙන් පුද්ගලයෙකුට සිහින දැකීමට හැකි බව තර්ක කරයි. මෙම උපකල්පනය බෲක්ස්වාදය වැනි සංසිද්ධිවලින් යුක්ත වේ. නිදිබර ගැන්වීම, නින්දේ සැළකීම, රාත්රී එවන්සිසීස් සහ සිහිනය, සිහින පුද්ගලයෙකුට වද හිංසා කිරීම.

දන්ත වෛද්යවරුන් සිහිනයකින් දත් දිරා යාමට හේතුව කුමක් ද යන්න ගැන සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් පැහැදිලි කිරීමක් ඉදිරිපත් කරයි. ඔවුන්ගේ මතය අනුව, බයිට් සමග කිසිදු ගැටළුවක් ඇතිව සිටීම හෝ හකුලේ ආකෘතියේ ව්යුහය තුළ ඇතිවීම උල්ලංඝනය කිරීමක් විය හැකිය. වසරකට අඩු වයසැති දරුවන්ට බෲස්වාදයේ හේතුව විය හැකි ව්යාධි හකු ව්යුහයක් හෝ වැරදි සපාකයක් පමණක් නොව, දන්තනයකි. දත් කැපීම, දරුවාගේ විදුරුමැත සෙවිය හැක. ඔහු, කැසිල්ල තුරන් කිරීම සඳහා උත්සාහ කිරීම, ස්ව කැමැත්තෙන්ම ඔහුගේ හකු සෙලවෙයි.

බොහෝ මනෝවිද්යාඥයින් එකඟ වන්නේ බෲස්වාදයේ හේතුව මානසික ආතතියට හේතු විය හැකි බවයි. මානසික ආතතිය තුළ පුද්ගලයෙකු අභ්යන්තරව පීඩාවට පත්ව, නොසන්සුන්, ඇඳට යාමට පෙර පවා උද්දාමයට පත්ව ඇත. එබැවින් සිහින දත් දිරායාම නිසා මෙම මානසික ආතතිය අඛණ්ඩව සිදු විය හැකිය.

මෙම කල්පිතය සනාථ වන්නේ තත්පර 10 ක් පමණ කෙටි කාලයකට, සිහින තුළ බෲස් සමය තුළදී ධනාත්මක පසුබිමක් ඇතිවන නිරෝගී වැඩිහිටියන් තුළ සිදුවේ. මෙම මාණික්යයේ මාංශ පේශිවල ක්රියාකාරිත්වයේ කෙටි ක්රියාවන් හේතුකොට ගෙන අවශෝෂණ මට්ටමේ නැවත පැමිණීම සඳහා අවශ්ය වන යම් ගැටළුවක් විය හැකිය.

සිහිනයකින් දත් දිරාපත්වීම නම් මානසික ආතතියෙන් පෙළෙන විට, එමගින් මානසික ආතතියෙන් මිදෙන්නට පුළුවන්. පළමුව, ඔබ නිතිපතා ආහාරයට ගත යුතු අතර කාබෝහයිඩ්රේට් හා කැෆේන් ප්රමාණය සීමා කිරීම අවශ්ය වේ. සුවඳ විලවුන් සඳහා අවශ්ය කාලය සැලකිල්ලට ගනිමින් සුවඳ විලවුන් ලිහිල් කිරීම සඳහා අදාල කාර්යය එකතු කිරීම හා නැවුම් වාතාශ්රය තුළ නින්ද යෑමට පෙර ඇවිදීමේ පීඩනය සමඟ කටයුතු කිරීමට හොඳ උපකාරයක්. සමස්තයක් වශයෙන් ගත් කල මෙම ජීවියාගේ ශාරීරික හා ස්නායු මානසික අපහසුතාවයන් වැලැක්වීමට ඉඩ සලසයි.

අවසාන වශයෙන් බෲස්වාදයේ හේතුව කැල්සියම්, මැග්නීසියම් හා බී විටමින් නොමැතිකම විය හැකි අතර, මාංශ පේෂීන්ගේ මාංශ පේශි ආබාධ වැඩි වේ. විශේෂයෙන්ම, මෙය නින්දේ දී චුවිවන පේශිවල තත්වය සමඟ සම්බන්ධ ය. මෙම අවස්ථාවේ දී, සුදුසු විටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණ ලබා ගැනීමෙන් බෲක්ස්වාදය සම්පූර්ණයෙන් ඉවත් කළ හැකිය.

බෲක්ස්වාදයේ ප්රතිවිපාක කොතරම් බරපතළද? අවකාශයේ සිට පැමිණෙන අප්රසන්න ශබ්දයට අමතරව, අවට සිටින සෙසු අය සමඟ බාධා කිරීම, මෙම සංසිද්ධිය දත් දිරායාම, බඩේ දුර්වලතා, මුහුණෙහි මාංශ පේශිවල පෙනුම, සහ හිසරදය වේ. එමනිසා, සිහින දත් දකින්නේ ඔබේ දරුවා හෝ ඔබ සමඟ ජීවත් වන ඥාතියෙකුගෙන් නම්, මෙම ගැටළුව විසඳා ගැනීමට විශේෂඥයින් අමතන්න.