Lingonberry - බෙරි ප්රයෝජනවත් ගුණ

ප්රයෝජන ගුණ කිසිවෙකු සැක කළ හැකි වන සමහර නිෂ්පාදන තිබේ. ඔවුන් බොහෝ, ඇත්ත වශයෙන්, ස්වභාවය දීමනා වේ. මෙම පළතුරු, එළවළු, මුල් හා, ඇත්ත වශයෙන්, මිදි. Raspberries, ස්ට්රෝබෙරි, සංවාද, ස්ට්රෝබෙරි - ගෙවතු වගා මෙම බෙරි වර්ග, අපේ ජීවිත තුළට පැමිණ එය ඔහුගේ සිදු විය. කෙසේ වෙතත්, එවැනි cranberries, බ්ලූබෙරීස් හෝ cranberries ලෙස, ගැන කතා කරන විට, බොහෝ සරලව cranberries සහ අනෙකුත් ප්රතිලාභ තිබේද දන්නේ නැහැ වල් බෙරි මිනිස් සිරුරට.

ඔබේ දැනුම පරතරයන් සැඟවීමට, එය යම් පලතුරු ධනාත්මක ගුණාංග දෙස සමීපව බැලීමට වටී. අද අප ඉතා විවිධ වන cranberries, කොළ සහ බෙරි වූ හිතකර ගුණ, වැනි, වන මෙම තෑගි ගැන කතා කරන්න.

Lingonberry - කාගේ උස තවත් 30-35 වඩා සෙන්ටිමීටර වන කුඩා සදාහරිත පඳුරු,. බෙරි cranberries -, දීප්තිමත් රතු ඉස්ම සහිත, පැණිරස හා ඇඹුල් රස, සැහැල්ලු කහට රසය ඇති. පඳුරු කේතුධර සහ මිශ්ර වනාන්තර, වියළි පීට් bogs, දිවියෝ වගුරු බිම් තුළ වර්ධනය වේ.

පළතුරු මේරීම ගිම්හාන අග හෝ මුල වැටීම සිදුවන - එවිට cranberries, තවත් සාධක වන බෙරි සහ කොළ ඇති හිතකර ගුණ යනවා. බෙරි% 8.6 ක් සීනි (ප්රධාන වශයෙන් ෆෲක්ටෝස්),% 2 ක් පමණ කාබනික අම්ල (oxalic අම්ලය, malic අම්ලය, සිට්රික් අම්ලය), කැරොටින්, ප්රයෝජනවත් විටමින් C පමණ 15% ක් අඩංගු

බෙරි අඩංගු නිසා කැරොටින්, cranberries දැක්ම පිළිබඳ උග්රවීම කිරීමට දායක වී තිබේ. අධි රුධිර පීඩන ද cranberries, රුධිර පීඩනය පහත හෙලීමට සමත් වන ප්රයෝජනවත් ගුණ නිර්දේශ, හා, මීට අමතරව, නාල බිත්ති තවත් ශක්තිමත්. ද නොසංසුන් කම සමග පුඵ්ඵුසීය ක්ෂය රෝගය, වකුගඩු රෝග, අඩු ආම්ලිකතාවය සමග ආමාශය ලබනව දී, ගැබිණි කාන්තාවන් තුළ රක්තහීනතාවය, සමඟ ප්රයෝජනවත් බෙරි cranberries.

Cowberry පිටත් විවිධ සැකසුම් ක්රම සදහා නිරාවරණය වීම, සහ, සිරුරේ සමස්ත ශක්තිමත්, පමණක් නොව, හා මෞත්රලිංගික පද්ධතියේ රූමැටික් සහ විවිධ රෝග ප්රතිකාර දායක වීම පමණක් නොවේ භාවිතා කිරීමට පෙර. භාවිතා කරන රෝග ලැයිස්තුව cowberry leafs, ද දියවැඩියාව, රක්තවාතය,, විවිධ වකුගඩු රෝග ඇතුළත් වේ.

ඇත්තෙන්ම, ගොඩක් එය පමණක් නොවේ රසවත් බව නිසා cranberries ආහාර පිසීමට, පමණක් නොව, එහි ප්රයෝජනවත් ගුණ පවත්වාගෙන ක්රම. බෙරි සැකසුම් සඳහා වඩාත් ජනප්රිය ක්රමයක් - ආහාර පිසීම ක්රැන්බෙරි තදබදයක්. සුවඳ, ඇදහිය නොහැකි තරම්, ප්රයෝජනවත් පුදුම සහගත රසවත්, ලස්සන ඒකනේ වර්ණයෙන්, ජෑම් cranberries ප්රතිකාර පමණක් නොව, විශ්ව ශක්තියෙන් රෝගීන් සුව.

මෙම බෙරි ජෙලි සහ අච්චාරු සිට මෙන්ම කරන්න. වන ආගන්තුක විශේෂ ඉල්ලීම Mochenov බෙරි. ලකුණ වන විශාල පිපාසය තාපය තුළ quencher, ද cranberries ක කසාය වේ. නිසා කොටසක් කිරීමට බෙන්සොයික් අම්ලය බෙරි cranberries නැවුම් ආකාරයකින් දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ගබඩා කළ හැකි නමුත්, එය හොඳින් අවස්ථා ශීතල ජලය සමග පිරවීම සඳහා වඩා හොඳ වනු ඇත. සූදානමක් බොහෝ ප්රවේශ ජනප්රිය හා ප්රයෝජනවත් ක්රම - අපි කොළ ගැන කතා නම්, එය cranberries කොළ සහ බෙරි රතු bilberry තේ, පොම්ප හා decoctions සමග සඳහන් කරනු වටී. කෙසේ වෙතත්, (එවැනි එළවළු සහ පළතුරු) සලාද නැවුම් cranberries කොළ එකතු කරන පංකා ඇත, මෙන්ම අතුරුපස සඳහා සැරසිලි ලෙස භාවිතා කරන්න.

මේ අනුව, cranberries, ඇත්තටම පුළුල් ලැයිස්තුව ඇති කරන ප්රයෝජනවත් ගුණ, ඇත්ත වශයෙන්, සියලු ව්යාධීන් සඳහා කෝකටත් තෛලයක් නොවේ, කෙසේ වෙතත්, ඇතැම් අවස්ථාවල දී මහත් උපකාරයෙන් එය අනිවාර්යයෙන්ම යම් විය.

මෙම "මහජන" යනු බොහෝ වාසිය ඔවුන් වෛද්යවරයා යන්නේ නැහැ ප්රතිකාර භාවිතා කළ හැකි බව ය. ඊට වෙනස්ව, ඖෂධ බෙරි ශරීරයට හානියක් කළ නොහැකි වන්නේ හොඳ lingonberry. Cranberries, ප්රයෝජන ගුණ අප සාකච්ඡා කර ඇති, ඔබේ මේසය වෙත මහත් අමතරව වන අතර ඔබ එහි සුව ගුණ සඳහා සෑම අවස්ථාවකදීම ප්රිය කරනු ඇත.

ස්වභාවය දීමනා භාවිතා කරන්න සහ සෞඛ්ය සම්පන්නව ඉන්න!