Walnuts සමග සලාද: සෑම රසය සඳහා ආහාර වේලක්

සුප් හොද්ද ඉතාම ප්රයෝජනවත් වියළි පලතුරු වේ. එය නැවුම් පලතුරු අඩංගු සියලු ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සම්පූර්ණයෙන්ම සංරක්ෂණය කරයි. කප්පාදු යකඩ ගොඩක් අඩංගු වන නිසා එය රක්තහීනතාවයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ. එහි මෘදු මිදීමේ ගුණ ඇත. ඔහු හදවත් රෝග, පිළිකා රෝගීන්, මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අය සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. විස්මයජනක නිෂ්පාදනයක් හඬ නගා, මනෝගතිය වැඩි වේ.

අඩු ප්රයෝජනවත් සහ walnuts. ඔවුන්ගේ පළතුරු වල ජලයෙන් 5% ක් පමණ වන අතර ඉතිරි ස්කන්ධයෙන් ප්රයෝජනවත් මේද, කාබෝහයිඩ්රේට සහ ප්රෝටීන වල ප්රයෝජන වේ.

Walnuts සහ සිප්පිකුල් සහිත සලාද මිනිසුන්ට ශක්තිමත්ව පවත්වාගෙන යාම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ, එය කාන්තාවන්ගේ සමේ ටෝන් සඳහා ආධාර කරයි, බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

මීට අමතරව, මෙම නිෂ්පාදන දෙකම විශිෂ්ට අප්රසුන්කාරයන් වේ, එබැවින් ඕනෑම රොමැන්ටික දිනයකට walnuts සහ සිදුරු සමඟ සලාදයක් සැරසීමට හැකිය.

එය වියලූ තොම්සන්ගෙන් සෑදීමට නම්, ඔබ ගල ඉවත් කර එය ඉතා වියළි නම්, විනාඩි කීපයක් සඳහා උතුරන වතුර, උණුසුම් වයින් හෝ කොන්ගරා වත් කරන්න. එවිට ඉඟුරු, ඇඹරීමට, ගාන ලද walnut එකතු කරන්න. කුළුබඩු සහිත කෑම වර්ග සඳහා ගම්මිරිස් කළ හැක, සැහැල්ලු යෝගට් හෝ ක්රීම් බින්දුවක් පුරවන්න. Walnuts සමඟ ආශ්වාස කරන සලාද සූදානම් වේ.

උත්සවයක් සඳහා ඔබට තවත් සලාදයක් පිළියෙල කළ හැකිය. සුප් හොද්ද, walnuts තම්බා, ගාන ලද බීට් සමග මිශ්ර. ඔබ මෙයොනීස්, ක්රීම්, ඇඹුල් ක්රීම් හෝ යෝගට් සමග පුරවා, තී්ර රෝද, ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.

වල්නු මස් කුකුළු මස් සමඟ හොඳින් ගැලපේ. වට්ටෝරු ගොඩක් තියෙනවා, ඒවා සියල්ලම බෙහෙවින් වෙනස්. ඔබට දෙවන ආහාර පිසීමට, සුප්, හුරු බුරියානි ආහාරයට ගත හැකිය. නමුත් ඉතා ආඩම්බර සහ රසවත් වේ. සමහරවිට එය සලාදයකි. චිකන්, walnuts, පීකිං ගෝවා එක හිස, ටින් අන්නාසි අතලොස්සක්, චීස් ග්රෑම් 200 ක්, බිත්තර 4 ක්, සුදුළූණු කරාබු, ලූණු 2 ක් - මෙය කිරීමට අවශ්ය වන්නේ එයයි. චිකන්, බිත්තර, පිසින ලද, සුදුළූණු සමග ෆ්රයිඩ් ලූනු විය යුතුය. පිඟානේ පළමු ස්ථරයන් මුලින්ම දමා කැඩුණු කුකුල් මස් භාගයක්, ඉහළ - ලූනු සහ සුදුළූණු, අර්ධ ගාන ලද චීස්, අන්නාසි, කැඩුණු පීකිං ගෝවා, බිත්තර. එවිට චීස් හෝ ගාන ලද බිත්තර ඉහළ යමින් ස්ථර නැවත නැවතත් කර ඇත. සලාද කොළ සෑම ස්ථරයක්ම මෙයොනීස් හෝ යෝගට් ආවරණය කර ඇති අතර අවසාන ස්ථරය අන්නාසි පෙතිවලින් සරසා ඇත. මෙම වට්ටෝරුව තුළ අන්නාසි සෙවණෙන් ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය: සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් නමුත් හැර, අඩු රසැති රසයක් හැරෙන්නේය.

Walnuts සමග සලාද යනු උත්සවය සඳහා සැරසිලි කළ හැකි එකම ආහාරය නොවේ. අපේ රට තුළ, walnuts සමග චිකන් satsivi ජෝර්ජියානු කෑමක් ඉතා ජනප්රියයි. ඔහු සඳහා මුලින්ම ඔබ බ්ලවුඩයක සෝස් සාදාගත යුතුය. එය අවශ්ය වනු ඇත:

• Walnuts 400 ග්රෑම්
• අමු බිත්තරයක්
• ඉලක්කයක් ලෙස, parsley පොකුරක් මත
• සුදුළූණු විශාල හිසක්
• බටර්වල පෙර බදින ලද බල්බ දෙකක්
• ලුණු සහ ගම්මිරිස්

සමස්ථ සමබර ඝන ස්කන්ධයක් බවට පත් වන තෙක් සියලු නිෂ්පාදන තලා දමනු ලැබේ. එය වඩා ඝන බවට පත් කිරීම සඳහා, කුකුළුමස් පිසූ ලද සුප් හොද්ද එකතු කළ හැකිය.

සූදානම් කරන ලද සෝස්, පෙර කුකුළු පැටවූ කුකුල් මස්, සෙමෙන් ගිනි තබයි. අඛණ්ඩව ඇවිස්සීම, උනු කිරීමට ඉඩ දෙන්න, පසුව උණුසුම් ස්ථානයේ වෙන්. පැය තුනකට පසු, බඳුන පිරී ඇති විට, සහ සෝස් ඝණී, satsivi මේසය වෙත සේවය කළ හැකිය.

Walnuts, කුකුළු මස්, දෙළුම් සමග සලාද - ගාර්මට් සඳහා සැබෑ සතුට. පිඟානක් මත සකස් කිරීම සඳහා පළමු ස්ථරයන් ගාන ලද පිසින ලද බීට් සමග, පසුව කුකුල් මස්, තම්බා බිත්තර, දෙළුම්. එක් ස්ථරයක් සඳහා (ග්රැනයිට් හැර) නිෂ්පාදන සුදුළූණු, මෙයොනීස් හෝ යෝගට් සමඟ මිශ්ර වේ. සලාද දෙළුම් බීජ සමග සැරසී ඇති කැඩුණු walnuts සමග ඉස්සේය.

තවත් අසාමාන්ය සලාදයක් සාදාගත හැකිය . ඩිෂ් ස්ථර මතොනිස් සමග මිශ්ර, කලින් විසිරුවා ඇත

• තැම්බූ අර්තාපල්
• බීට්
• සුදුළූණු සමග සුප් වර්ග
• සුදුළූණු සමග බිත්තර
• චීස්
• පෲනය
• වැනට්ස්

සලාදයේ අසාමාන්ය රසය, එහි කැළඹීම, සැහැල්ලුබව ඕනෑම ගෘහණියක් විශිෂ්ට ආහාර පිසීමේ විශේෂඥයෙකු ලෙස හැඳින්විය හැක.