අපි සැල්දිරි පොල් බීඩංග සමග සලාදයක් සූදානම් වෙමින් සිටින

සැල්දිරි - බොහෝ කෑම, විශේෂ, නවීන රසය දිය හැකි බව පුදුම බලාගාරය. සැල්දිරි තමන්ගේ සෞඛ්ය තත්වය ගැන සැලකිලිමත් වන සෑම පුද්ගලයෙකුගේ ආහාර වේලට සහභාගි විය යුතු ය. සැල්දිරි විෂ ඉවත් කිරීම හා විෂ ශරීරය ඉවත් කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. දහහත්වන සියවස වන තෙක්, එය ආහාර සඳහා භාවිතා කරන අතර, ඖෂධීය ශාක ලෙස සේවය කළේ නැහැ. වෛද්යවරුන් දැඩි මුත්රාශයේ සහ ඉතා සුලු පත්රිකාව රෝග සමග ජනතාව සඳහා සැල්දිරි සමග කෑම කන්න නිර්දේශ කරමු. සැල්දිරි බෝවෙන ලෙඩ රෝග සඳහා ප්රතිරෝධය වැඩි දියුණු හා ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති පිටත් වේ.

සැල්දිරි - බොහෝ ප්රයෝජනවත් ගුණ පමණක් නොවේ හිමිකරු, පමණක් නොව, අසාමාන්ය රසය. අප සමග සලාද කාලා බැලුවේ නැහැ පසු පසින් සැල්දිරි? එය විසින් අදාල කරුණ නිවැරදි කිරීමට වෙලාව! සරල වට්ටෝරු කිහිපයක් ඔබ මෙම අසාමාන්ය රුසියානු මිනිසා එළවළු බෝග වර්ග ආදරය කරනු ඇත.

සමග සලාදයක් සූදානම් කිරීම petiolate සැල්දිරි, සැල්දිරි, අබ, මෙයෝෙන්ස් හා ඇඹුල් ක්රීම් මූල ගන්න. සම සිට මූල පිරිසිදු හා තීරු කපා. අබ තේ හැඳි දෙකක්, මෙයෝෙන්ස් පහක් හැදි ඇඹුල් ක්රීම් හැදි තුනක් සුමිහිරි සලාද වැස්ම ලබා ගැනීම සඳහා.

ඉතා වෙනස් රසය සැල්දිරි පොල් බීඩංග සමඟ මිහිරි සලාද ඇත. පිදුරු ස්වරූපයෙන් සැල්දිරි කපා, යුෂවලින් සෑදූ කෝණයන් මත කැරට් දැලක හා cranberries රස එක් කරන්න. ටිකක් සීනි සහ එළවළු තෙල් - හා සලාද සූදානම්!

සැල්දිරි ජනප්රිය එළවළු සලාද ද පැහැදිලි බෙහෙත් වට්ටෝරුව ඇත. මෙම විශාල වේ - සෑම ගුවන් සේවිකාව, රස සංසන්දනය සහ හොඳම තෝරා ගැනීමට අවස්ථාව කරන්න අවස්ථාවක් තිබෙනවා. සාමාන්යයෙන් කැඩුණු සැල්දිරි එකතු කිරීම හෝ විශාල කෝණයන් කැරට් හා ඇපල් මගින් සම්මත. අසාමාන්ය රස කෑමක් ලබා දීම සඳහා ඔබ ඇඹුල් සිට මිහිරි Semerenko මී පැණි, වෙනස් වර්ග ඇපල් අරියාලේ හැක. සැල්දිරි සුදු ගෝවා හා මුහුදු ප්රදේශයට කිරල කැලේ, හෝ laminaria දෙකම සමඟ හොඳින් යනවා. හරිත සැල්දිරි සලාද දෙස සුන්දර ඩිල් හා පිපිඤ්ඤා, අසාමාන්ය රසය සමග. මෙම watercress, ඩිල්, parsley හා සියලු හැකි වෙනත් පැළෑටි එකතු කරන්න, තක්කාලි සහ පිපිඥ්ඥා කුඩා කැට කපා කෝණයන් සැල්දිරි, රාබු, මත රබර්: ජනප්රිය ගිම්හාන වට්ටෝරුව එළවළු සලාද පහත සඳහන් වේ. සාමාන්යයෙන් ඇඹුල් ක්රීම් සැරසී එවැනි ආලෝකය සලාද. පිඟාන වැඩි පිරිපහදු සහ "උච්ච" රස කිරීමට එය ටිකක් ඔලිව් හෝ ඔලිව් එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සැල්දිරි මෘදු චීස් සමඟ හොඳින් යනවා, ඒ වෙනුවට රතු ගම්මිරිස් සැල්දිරි කුඩා ප්රමාණයක් ග්රීක නිසා සලාද කෑමක් මිතුරෙකු සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් රස ලබා දෙනු ඇත.

නිෂ්පාදන එකතුවක් නොවේ එකට කරන්න සිද්ධ වුණ බව, පුදුම හිතෙන තරම් ප්රසන්න ප්රතිඵලයක් ලබා දිය හැක. සැල්දිරි සහ අන්නාසි සමග සලාද වත් අනුපමේය පැණි රස වේ. මෙම සලාද කොළ කිරීමට නව අන්නාසි ගත හැකි වඩා හොඳ වේ, නමුත් ශීත ඍතුවේ දී එය ටින් භාවිතා කිරීමට හැකි ය. වෙනත් ආකාරයකින් එය සලාද අතුරුපස බවට පත් වෙමින් අවදානම, බැංකු අන්නාසි ටින් කළ හා මිහිරි: මෙම කුඩු සීනි "ශීත" අනුවාදය එකතු කිරීමට අවශ්ය නොවේ. පිඟාන රස ඔලිව් හෝ තල තෙල් විය හැකි අඳින පළඳින.

සැල්දිරි මස් සමග උත්සව සලාද කොටසක්. රසවත් සූදානම් කිරීම සලාද Waldorf සැල්දිරි මූල (300 ග්රෑම්.), කුකුළු මස්, මස් (300 ග්රෑම්.), විශාල ඇඹුල් රස ඇපල් දෙකක්, බිම් walnuts (50 අවුන්ස.), කුඩා ලෙමන් ක යුෂ, ලුණු, ගම්මිරිස්,: පහත සඳහන් නිෂ්පාදන අවශ්ය චීස්, යෝගට් සහ සීනි මත පදනම් විශේෂ සෝස්. කුකුළු මස් තම්බා හෝ විළඳ, සහ පසු - diced. ඇපල් හා මධ්ය ප්රමාණයේ කැට කපා. ඔබ කෝණයන් මත අරියාලේ කිරීමට අවශ්ය සැල්දිරි මූල. සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර ආහාර හා සෝස් වත් කළා ය. හා උත්සව රස, ඔබ ලබා එය සමග උත්සව මනෝභාවය - අවම වශයෙන් පැය පහක් සඳහා කිරීමයි සලාද ඉඩ!

දැන් ඔබ වට්ටෝරු කිහිපයක් පසු පසින් හා අනෙකුත් සුලු ආහාර සැල්දිරි ඇතුළත් දේ ගැන දැන සැල්දිරි සමග සරල සලාද ආහාර පිසීමට ආකාරය දන්නවා.