ආහාර හා බීම වර්ග, වට්ටෝරු
අසල සිටි ෆ්රයි ආකාරය ගැන ටිකක්
පළපුරුදු ගෘහණියක් අවසානයේ ඔබ ආහාර පිසීම ක ගුරු සලකා බලනු ඇත. බැලූ බැල්මට ඉතා සමහර විට, සාමාන්ය, එය ආහාර සැබවින්ම ආහාර පිසීමේ කලා වසරෙහි උයන්න පුළුවන්. එය virtuoso බවට පත් කිරීම සඳහා, ඔබ ඉගෙන ගැනීමට ගොඩක් ඇති. ඔවුන්ගේ මව්වරුන් හෝ ආච්චි අත්දැකීම් ලබා ගනිමින් කෙනෙකු කෙනෙකු, සඟරා සූපශාස්ත්ර පොත් දැනුම උකහා හෝ නිර්ව්යාජව කියාගෙන ගියේය හා සියලු දැන අන්තර්ජාල ප්රශ්න ඇසීමට ඇති.
ඔබ මස්, යන්න හරක් මස් හෝ ඌරු මස් පමණක් නොව පැටිස් ෆ්රයි හැකි බව රහසක් නොවෙයි. මාළු හෝ වට්ටෝරු ඇත කුකුළු මස් අසල සිටි, සහ ගෝවා සමඟ පවා අසාමාන්ය අසල සිටි. සියලු ඔබගේ ඇඟිලි!
රෝස් මස් මස් කැබලි ඉතා සරළ වට්ටෝරුව
අපි ගැන කතා නම් මස් අසල සිටි, එය මිශ්ර පිරවීම කිරීමට යහපත් වේ. එක් හරක් මස් සිට අසල සිටි ද, දැඩි සහ කෙට්ටු වේ. ඌරෙක් සමන්විත පුලුන්, ඒ වෙනුවට, එය මේදය විය හැක, හා පිහිටුවන ලද පබළු පසුව සර්ව දී කඩා වැටෙනවා හැක.
නොව හොඳ අදහසක් - සුපිරි වෙළඳ සැල් වල සූදානම් කරන ලද හරක් මස් මිලදී ගන්න. පෙනුම මත සෑම විටම ඔබට නොහැකි, එහි සංයුතිය ඇතුලත් වන්නේ කුමක් තීරණය කිරීම සඳහා, සහ ලේබලය විශ්වාස කිරීමට අපහසු වේ.
- හරක් මස් - ග්රෑම් 400,
- ඌරු මස් - ග්රෑම් 400,
- ලූනු - 2 ප්රධානීන්,
- සුදුළූණු - කරාබුනැටි කිහිපයක්;
- අර්තාපල් අමු මධ්ය පරිමාණ - 3 කැබලි;
- පැනීම රොටි
- බිත්තර - 2 කැබලි;
- කිරි,
- රස ලුණු හා ගම්මිරිස්.
මස් ඔවුන් පහසුවෙන් කුහරය ඇඹරුම් යන්තෙය් ඇතුළු එවැනි කෑලි කපා ඇත. එය ටිකක් frostbitten නම් වැලැකුමට පහසු වනු ඇත. ද කිරි පොඟවා මස් ඇඹරුම් යන්තෙය් ලූනු, මගින් සම්මත පැනීම පාන් chesnokodavku හරහා මිරිකා හා අර්තාපල්, සුදුළූණු,.
එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් පාප්ප බිත්තර, ලුණු, ගම්මිරිස්, සියලු හොදින් මිශ්ර එකතු කර තිබේ. ඔබගේ අත් Knead මුදු මොළොක් කිරීමට අවශ්ය හා ආදරය කිරීමට අසල සිටි පටලවා නිල ඇඳුමක්, ස්ථාවර. සමහර ගෘහණියන්ට මස් යුෂ අහිමි ගොඩක් නිසා, එය ප්රෝටීන් නමා බව විශ්වාස කෙරේ ලෙස, බිත්තර භාවිතා කිරීමට කැමති නැහැ. අනෙක් අතට, බිත්තර පැටිස් තොරව එහි මුල් හැඩය අහිමි කළ හැකිය.
පන්දු නමින් කළ හැකි වන කබලෙන් ලිපට දී ෆ්රයි පැටිස් ලෙස, හා ඔවුන්ගේ අවන් පිළිස්සීම හෝ කිහිපයක් සඳහා ආහාර පිසීමට. ක්රම ඕනෑම ජීවිතයට ඇති අයිතිය ඇත. එය බදින ලද අසල සිටි ඕනෑවට වඩා කොලෙස්ටරෝල්, එය සෞඛ්ය බලපාන හොඳම ක්රමය නොවන බව මතක තබා ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ.
Similar articles
Trending Now