කොමඩු සිට මී පැණි ආහාර පිසීමට කෙසේද?

කොමඩු වල කාලය - බෙරි වූ රස භුක්ති විඳීමට මෙන්ම, උපරිම සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා ගැනීමට මෙය කදිම අවස්ථාවක් වන. බොහෝ ගෘහනියන්, කැටි, otvarivaya, අච්චාරු දැමීමේ කොමඩු දැමීම, ශීත ඍතුව සඳහා සූදානම් කරන්න. මී පැණි කොමඩු - එහෙත් කිහිපයක් එය තවත් ශ්රේෂ්ඨ සංග්රහ ආහාර පිසීමට හැකි බව අපි දන්නවා. එය හොඳින් තබා, සහ ශීත සවස ගිම්හාන හිරු පුදුම රසය සහ සුවඳ උණුසුම්.

- මොකක්ද කොමඩු පැණි? මෙම අසාමාන්ය ප්රණීත නම? ඝන වන තෙක් පිසූ වන පළතුරු, එම යුෂ සිට සූදානම් විය. පුදුම හිතෙන, එම වැස්සට සකස් කිරීම සඳහා සීනි හෝ වෙනත් ආකලන අවශ්ය නැත.

මී පැණි හෝ මී පැණි?

ඔබ දැක ගැනීමට හැකි වන පරිදි, මී මැස්සන් මෙම නිෂ්පාදනය ද සූදානම් හවුල් නොවේ. සමහර විට ඔවුන් මී පැණි එය කතා කළේ නැහැ? සැබවින් ම, නම වර්ණ අනුකූලතාවක් බොහෝ දෙන. බාහිර පිනවීමට ඇත්තටම මී මැස්සන් විසින් එකතු ස්වභාවික මී පැණි මතක් කර දෙයි. බොහෝ රුසියානු භාෂාව කතා කරන අයට එය මී පැණි කොමඩු වේ අමතන්න, මෙම නිෂ්පාදනය සමග හුරු පුරුදු වේ.

වෙනත් නම්

පුදුම හිතෙන, විදේශ මෙම නිෂ්පාදනය ඉතා බහුලය. රීතියක් ලෙස, pekmez නමින් මී පැණි කොමඩු නැත. මෙම වචනය ආසියානු සම්භවයක් ඇත. ඔහු සමග "bekmez" සහ "pekmez" එය ජෙලි වැනි බෙරි හෝ පලතුරු යුෂ ද අනුකූලතාවක් පිසූ එමනිසා මෙම යෙදුම භාවිතා කරන්න. ඊනියා "nardek" වඩාත් පොදු ලෙස පවතී.

වට්ටෝරුව සම්භවය

කොමඩු බොහෝ ඇති අතර, ඔවුන් මිල අඩු වන විට මී පැණි කොමඩු, සෑම විටම වැටීම තුල පිසූ ඇත. මෙම උත්සවය නිජ බිම මධ්යම ආසියාව, එය බොහෝ මිනිසුන් පුහුණු එහිදී සැලකේ. පසුව, ආහාර පිසීම හා වට්ටෝරුව අත්දැකීම් දොන් කොස්ක්වරැන්ද වැඩි කාලයක් ගියා. ඔවුන්ට ස්තුති පිඟාන එය බොහෝ කොමඩු වගාකරුවන් සූදානම් කරන්නට පටන් ගත්තේ, පුලුල් බවට පත් වී තිබේ.

කොස්ක්වරැන්ද nardek අවසාන කාලයේ නෙලනු තම්බා. ප්රධාන පක්ෂ මේ වන විටත් අලෙවි වී අවසන් වී ඇති අතර, මී පැණි බවට පත් කිරීම සඳහා භාවිතා කරන, ඉතුරු කුඩා, නමුත් විශාල-ලිහිණියන් පළතුරු. භාගයේ දී කොමඩු, කැපූ, හැන්දක් මස් ෂණයට, එය පෙරනයක් හරහා යුෂ ලබා ගැනීමට සමත්. ලැබෙන ද්රව පවා සීනි එකතු නොකර, විවෘත ගින්නෙන් රත් වූ වාත්තු යකඩ බොයිලේරු බටහ විය. එය ඝන දුඹුරු සිරප් පත් වන තුරු, යුෂ තම්බා. යෝග්යතාව සාමාන්ය තරුණ මී පැණි nardek සමාන විය යුතුය. කැමැත්ත නැති කේක හා මෙම පදනම මත තීරණය. අපි කරන්න ලෙස සූදානම් මී පැණි, මැටි භාජන වල ගබඩා කර හෝ බැංකු තුලට පෙරළා තැබී ය.

Adygeya nardek තේ සඳහා සේවය, පාන් පැතිර, පෑන්කේක්, මෆින් casseroles ඔවුන් වත් කළා ය.

අද, මී පැණි කොමඩු, දිගටම පරිණාමය වීමට වන වට්ටෝරුව, පාහේ සෑම තැනකම උයන්න. සමහරු එය නව රසයන් හා දීර්ග කාලයක් තබාගත ලබා දෙන අමතර ද්රව්ය කරන්න, නමුත් යම් කෙනෙකු සම්භාව්ය සැබෑ පවතී.

ප්රතිලාභ

නිසැකව කොමඩු සිට මී පැණි සකස් කිරීමට පෙර, ඔබ මෙම නිෂ්පාදනය සෞඛ්ය සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ නැද්ද යන්න ගැන හිතන්න. Nardek සම්පූර්ණයෙන්ම නැවුම් කොමඩු සියලු ප්රතිලාභ අත. සීනි භාවිතා නොකරන ආහාර පිසීම කරන විට, නිෂ්පාදන නිසා ස්වභාවික අමුද්රව්ය අන්තර්ගතය පමණක් රසය මුදුන්පත් කර ගනියි.

රසවත් ප්රණීත ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර, ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කරන ලදි. තවද, nardek වකුගඩු, අක්මාව, ඉතා සුලු පත්රිකාවක්, සහ හෘද පද්ධතිය මත හිතකර බලපෑම් ඇති කරයි. ක්ෂය රෝගය හා වෙනත් දරුණු හා නිදන්ගත ශ්වසන රෝග වලින් පෙලෙන අය මෙනු ඇතුළත් කිරීමට වෛද්යවරුන් මෙම නිෂ්පාදනය නිර්දේශ කරමු. සාමාන්ය පරිභෝජනය nardek ආහාර, රතු රුධිරාණු වැඩි රුධිර නාලවල සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ, සහ ඖෂධීයමය ගුණ වර්ධනය නිශේධනය.

කොමඩු පැණි නිෂ්පාදන සඳහා සූදානම්

මෙම යුෂ දැඩි තම්බා ඇත. නිෂ්පාදන කිලෝවක් ලබා ගැනීම සඳහා, අමු ද්රව්ය කිලෝ ග්රෑම් 15 අවශ්යයි.

මිහිරි ඉස්ම සහිත මස් සමග වර්ග තෝරා ගන්න. කොමඩු හොදින් මෙයට පිළියමක්, ඔවුන් වියළි කරමු. අර්ධ හෝ කොටස් කිහිපයකට කපා - ඔබ කැමති ලෙස. මස් වෙන්.

යුෂ ලබා

කෑලි කඩා හෝ යසිකා රාහුබද්ධ විසින් මස් හරහා ගොස් බීජ ඉවත් කරන්න. යුෂ මිරිකා හැරීම ඔබ Juicer භාවිතා කිරීමට හෝ පෙරනයක් හරහා එය හස්තීය ඔබන්න හැක. බොහෝ මිරිකීම් cheesecloth හරහා ද කැඳ ලැබීය. ඔබ කොමඩු සිට මී පැණි උයන්න පෙර, ඔබ ඇට සියල්ල ඉවත් කර Juicer භාවිතා කරමින් යුෂ මිරිකා හැරීම නොවේ නම්, බීජ අංශු නිෂ්පාදනය බවට ලබා ගත හැක. මෙය කටුක රසය ලබා දෙනු ඇත.

අදියර ආහාර පිසීම

වඩාත් වගකිවයුතු ව්යාපාර ලබා ගැනීම. මී පැණි කොමඩු පෙන ඇවිස්සීමත්, සහ ඉවත් කිරීම, මධ්යම තාපය වැඩි ආහාර පිසීමට. පැය කිහිපයකට පසු, යුෂ අඩකින් පහළ තම්බා ඇත. ගිනි නිවා, හා මහා තවත් පාත්රයෙහි වත් සිසිල් කරමු. Nardek පැය 12 සඳහා අඳුරු සිසිල් ස්ථානයක තබන්න. ගෙවීම හා එමෙන් තුන් ගුණයක් කරදමා, නැවත පෙරනයක් හරහා යුෂ ලබාදීමට, ඉවුම් පිහුම් අදියර නැවත. හැම අවස්ථාවක දී ම, සිරප් තව තවත් ගොරෝසු ඇත.

එය මේ අවස්ථාවේ දී අඳුරු මැනීමට යන්නේ නැත, සහ පහලට ගිනි තබා ගන්නා නිසා එය අවශ්ය නොවේ, එක් අවස්ථාවක nardek උනු කිරීමයි. ඒ සඳහා දරන වෑයම කරන්න, කාලය ගත කිරීමට වඩා හොඳ - ක් වන අතර එහි ප්රතිඵලයක් රසවත් හා ලස්සන මී පැණි කොමඩු වේ.

සූදානම පරීක්ෂා කරන්නේ කෙසේද?

විනිවිද පෙනෙන ඇම්බර් nardek තරමක් ඝන විය යුතුය. පිඟාන මත බින්දු කිහිපයක් පොඟවමි හා අදින්න අතර එය - මී පැණි ගලා ඇත. මාර්ගය වන විට, එය මෙම උපක්රමය භාවිතා කිරීමට හා ඕනෑම ජෑම් ලබා තීරණය කිරීම සඳහා හැකි ය.

අනාගතය සඳහා අස්වනු

සූදානම් මී පැණි කොමඩු, තාපය ඉවත් හා සිසිල් කිරීම සඳහා තබන්න. මේ අතර, කෑන් සකස් නිරත: වන්ද්යකරණයට ලක්, සෝදා, වියළි පිස. nardek අංශක 40 ක් සිසිල් කළ විට, පෙරනයක් හරහා එය පෙරීමට, පසුව මහ බැංකුව විසින් වාණිජ බැංකු මත පැතිර. එය මුද්රා තබන ලද, ඇබ පවතී.

ගබඩා

උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවක් යටතේ සිසිල් බැංකු, පසුව වගබලාගන්න බවට, චලනය, ගරාජය, වගුරුවා - කොහෙද සිසිල්. අවකාශය ඉඩ දෙනවා නම්, ඔබ ශීතකරණය තුළ භාජනයක් ගබඩා කළ හැකිය. ඔබ පහළම මාලය සහ බැල්කනි නොමැති නම්, මෙම කඨින දී කොමඩු සිට මී පැණි තබන්න. ආලෝක ප්රමාණය සීමා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ජල-කොමඩු පැණි භාවිතය

මෙම නිෂ්පාදනය පවා dieting තුළ භාවිතා කළ හැක. බීම පානය දී පැණි රසත් සඳහා මී පැණි spoonful එක් කරන්න. කොමඩු පැණි කැලරි ඉතා මිහිරි හා සුවඳින් නමුත් නැත. ඔබ සාධාරණ ප්රමාණයක් එය භාවිතා කරන්නේ නම්, එය එම සංඛ්යාව හානියක් සිදුවුණේ නැහැ. ඔබගේ පිපාසය සංසිඳවීමට උදව් කිරීමට වතුර වීදුරුවක් දියකර nardek ඒ උතුරවන්න කිහිපයක්.

සමාන කොටස් මී පැණි කොමඩු, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ කැඩුණු ලූනු යුවළක්: පහත සඳහන් මිශ්රණය සකස් කිරීමට විට, සෙම්ප්රතිෂ්යාව ප්රයෝජනවත්. මිශ්ර හා ටිකක් ගතියට දෙන්න. ලබාගත් නිෂ්පාදන ක spoonful කටේ සෙමින් විසුරුවා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඉතා සුලු වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා nardek මත ආහාර, සීනි වෙනුවට. උග්ර අක්මා රෝග තුළ උග්ර තත්වයන් මී පැණි කොමඩු කුඩා ප්රමාණයක් එකතු සමග OAT සුප් හොද්ද භාවිතා ඉවත් කළ හැක. ඔබ නිතිපතා තේ ගත වේ නම් ඉණ වර්ධනය වී, කොමඩු මී පැණි සමඟ පැණිරස, රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් මට්ටම වැඩි දියුණු කිරීම සහ ස්ථාවර හා මගේ හදවත තුළ වේදනාව ඉවත් කළ හැකිය.

ඔබ මෙම නිෂ්පාදනය පමණයි ආහාරයට විනෝදය සඳහා කළ හැක. එය පයි, චීස්කේක්, ෙක්ක්, පළතුරු සහ චීස් සමග ඒකාබද්ධව සඳහා පිරවුම් දී එකතු කළ හැක. පෑන්කේක්, ඩෝනට්, fritters සමග ඒකාබද්ධ ඉතා රසවත් nardek.

පෝෂණ තොරතුරු

ඔබ පැණි කොමඩු ගන්න කලින්, එහි අඩු කැලරි සහිත අන්තර්ගතය ගැන ගොඩක් දේවල් ඉගෙනගන්න. ග්රෑම් 100 ක්, 110 පමණක් kcal අඩංගු nardek මෙම නිෂ්පාදනය 60% ක් පමණ සීනි අඩංගු වුවත්. මේ හේතුව නිසා, වෛද්යවරුන් දියවැඩියා රෝගී වන අයට පවා, එය භාවිතා කිරීමට ඉඩ ඇත. තවද, nardek 9% මේදය නොව, 1% කට වඩා වැඩි ප්රෝටීන් අඩංගු විය.

පවුලේ හා මිතුරන් සඳහා මෙම අතුරුපස ආහාර පිසීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය ප්රයෝජනවත් විනෝදාස්වාදය කිසිදු තැකීමක් නැති කෙනෙකුට තබන්නේ නැහැ වේ.