කොහොමද ඇඹුල් ක්රීම් තැම්බූ බිත්තර මද උයන්න පුළුවන්

ඔම්ලට් වසර ගණනාවකට පෙර අප ප්රංශ සමග පැමිණි. එතැන් සිට, එය අවුරුදු ගණනාවක් ගත වුණා. මේ කාලය තුළ දී, එය ආහාර පිසීමට විවිධ ක්රම සිය ගණනක් නිර්මාණය කළා. සමහර ජනයා එය ඇඹුල් ක්රීම් සමග omelet කිරීමට හොඳම බව අප විශ්වාස කරනවා. කෙසේ වෙතත්, මෙම ක්රමය ද වෙනස් විකල්ප ගොඩක් ඇති. උදාහරණයක් ලෙස, ඔවුන් සමහරක් ගැන සලකා බලන්න.

සශ්රීක, මෘදු,

ඇඹුල් ක්රීම් වඩාත් සුපුරුදු තැම්බූ බිත්තර මද සූදානම් කිරීම සඳහා, එය මහත් කුක් විය කිරීම අවශ්ය නොවේ. ඔබ ඔබේ ඩෙස්ක්ටොප් එක මත අවශ්ය සියලු නිෂ්පාදන එකතු කිරීමට අවශ්ය පළමු දෙය. 3 බිත්තර, සහ ඇඹුල් ක්රීම් 75 ග්රෑම් ටිකක් එළවළු තෙල් ලුණු ආකාරයෙන් අවශ්ය වේ.

මෙම කෑමක් පිළියෙල තාක්ෂණය ඉතා සරළ ය:

1. සියලු අමුද්රව්ය විශාල බඳුනක එකතු කරනු ලබයි.
2. මෘදු නිෂ්පාදන ඒකාකාරී ලෙස ස්කන්ධ බවට පත් වන ආකාරයට ඒවා භාවිතා දිස්වුවද කලවම්.
3. පෑන් ගිනි මත තබා කුඩා තෙල් වත්.
4. එය නම් අහාර වළඳන පාත්රය අන්තර්ගතය වත් කර ගිනි දැල්ල ක සාමාන්ය ප්රමාණය ස්ථාපිත. එය සම්පිණ්ඩණය මත බර තුරු බලා සිටීමට අවශ්ය වේ.
5. ප්රවේශමෙන් සවල හෝ වෙනත් පක්ෂ ද පුළුස්සන්න හැකි බව ඒ නිසා ජලාශයේ හැරී කිරීමට ආහාර පිසීමේ පිහියක්. මෙම හොඳම පියන යටතේ සිදු කරනු ලැබේ වසා දමා ඇත.

ඊට පසු, ඇඹුල් ක්රීම් සමග omelet පිඟානක් මත පැටවීමට හා සතුට සමග එය කන්න පුළුවන්. මෙම කෑමක් හොඳින් ම වන අතර, එය සෝස් වර්ග හෝ gravies ස්වරූපයෙන් ඕනෑම ඇඩෝන අවශ්ය නොවේ.

හරිත සුවඳ

ගිම්හානයේදී බොහෝ නැවුම් හරිත ඇති විට ගබඩා, එය මෝඩ ඉවුම් පිහුම් කටයුතු සඳහා එය භාවිතා කිරීමට නොවේ. හොඳ ගෘහණියන්ට ප්රවේශමෙන් කෑම වර්ග කිරීමට එය එක් කරන්න. ඇඹුල් ක්රීම්, බිත්තර වලි කෑ, ද, නො වේ. ඔහු පමණක් එවැනි ආකලන රසය දී ජයග්රහණය කර තිබෙනවා. මෙම ඔම්ලට් සඳහා අවශ්ය වනු ඇත:

නැවුම් කොළ ඩිල් ක 3-4 මිටියක්, ඇඹුල් ක්රීම් භාගයක් හැදි, 2, බිත්තර, කිරි සහ ටිකක් ලුණු 50 මිලි.

මේ අවස්ථාවේ දී, සකස් ක්රියාවලිය සුළු වශයෙන් වෙනස් වනු ඇත:

1. ආරම්භ කිරීම සඳහා, සුපුරුදු පරිදි, එය අවශ්ය සංරචක මිශ්ර සමජාතීය සුදෝ පෙන ඔවුන් හොඳින් මුසු කිරීම සඳහා වේ. එය සුදුළුනු වැඩ කිරීමට කෙසේ දැයි මා දන්නේ නැහැ අය, ඔබ ලබා ගැනීමට මික්සර් භාවිතා කළ හැකිය. ඒ නිසා එය පවා වේගවත් වනු ඇත.
2. හරිත පක්ෂය සිහින් ව විශේෂ අර එන්නී හෝ සාමාන්ය පිහියක් තැකීමක් කළ යුතුය.
3. ඊළඟට, ඔබට දීසි මත තීරණය කළ යුතුයි. බේකින් අවශ්යයෙන්ම කබලෙන් ලිපට අවශ්ය නොවේ. ප්රාථමික මෙවලමක් ලෙස multivarku, වැටුණු අගාධයට තව හෝ aerogrill භාවිතා කල හැක. එකම වෙනස, ෙබ්කිං කාල සීමාව වේ. පළමු නඩුවේ අවශ්ය පැය භාගයක්, දෙවන - විනාඩි 20, සහ තෙවන - විනාඩි 15.
4. තෝරාගත් පළමු කොළ, සහ එවකට සූදානම් මිශ්රණය පුරවා පිළිස්සීම් වැඩසටහන සකස් කිරීම සඳහා රුවනයකි පහළ.

නිමි භාණ්ඩය ස්වභාවික රසය පවත්වා ගැනීමට තාපය අනුභව කිරීමට වඩා හොඳ වේ.

රසය එළවළු මංගල්යය

එක් එක් කාන්තාවක් එය ඇඹුල් ක්රීම් සමග omelet ආහාර පිසීමට හොඳය ආකාරය තීරණය කර ඇත. ගිම්හානයේදී වට්ටෝරුව ද එළවළු ඌන පූරනය කල හැක. මෙම ටිකක් ඉතාලි frittata වැනි ආහාරයක් බවට පත් වනු ඇත. 2 අමු බිත්තර චීස් 50 ග්රෑම්, ලුණු, ක්රීම් 2 හැදි, කුඩා zucchini (courgette) ½, කළු ගම්මිරිස් ආකාරයෙන්, 2 තක්කාලි, බේකන් හා එළවළු තෙල් 50 ග්රෑම්: එය නිෂ්පාදන ඉදිරි කට්ටලයක් ගනු ඇත.

ඔබ පහත සඳහන් අවශ්ය ආහාර පිසීමට:

1. පෙති - zucchini තුනී තීරු, සහ තක්කාලි: පළමුව, එළවළු, එවිට ඒවා කපා සෝදා හරින්න.
2. කැට බවට බේකන් වියළි ගතිය.
3. තාච්චියෙන් ෆ්රයි සහ තෙල් එකතු සමඟ විනාඩි 15 කට නිෂ්පාදන සකස් කළා.
4. ගොඩකිරීමට සූදානම් කිරීම, ලුණු, ගම්මිරිස් සහ ගාන ලද චීස් එකතු, ඇඹුල් ක්රීම් සමග බිත්තර බිඳ දමනවා.
5. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මිශ්රණය එළවළු එකතු කරන ලදී. බේකින් හොඳම ඉතා කුඩා ගිනි සිදු කරනු ලැබේ. මහජන හොඳින් උණුසුම් වන අතර පිළිස්සුම් නොවන බැවිනි.

මේ වන විටත් විනාඩි 10 කට පසු සුවඳ ඔම්ලට් සම්පූර්ණයෙන්ම සූදානම්. පවා සිල්වත් එය දැනටමත් කටට කෙළ ඇත.

පූර්ණ ආහාර වේලක්

ඔබ සංරචක ටිකක් කට්ටලයක් වෙනස් නම්, සර්ව දී ඇඹුල් ක්රීම් සමග බිත්තර වලි කෑ සම්පූර්ණ රාත්රී ආහාරය හෝ ප්රමාණවත් තරම්, සවරින් උදේ ආහාරය බවට පත් වෙන්න පුළුවන්. එය හුදෙක් මස් අමුද්රව්යය එකතු කිරීමට ප්රමාණවත්. එය බිත්තර මහා ගුණාත්මකභාවය ම බලපාන නීතියක් නොවේ.

මෙම නඩුවේ මෙහෙයුම් සඳහා, ඔබට අවශ්ය: 6, බිත්තර, පිසූ සොසේජස් 200 ග්රෑම්, සමහර ලුණු සහ ක්රීම් 150 g.

ඉවුම් පිහුම් උපකරණ පහත සඳහන් පරිදි විය යුතුය:

1. පළමුව, අපට බිත්තර හා ලුණු සුදුළුනු ඇඹුල් ක්රීම් අවශ්ය වේ.
2. සොසේජස් අහඹු ලෙස කෑලි කපා.
3. තෙල් සමග පෑන් දී එය ෆ්රයි.
4. බිත්තරය මිශ්රණයක් ඇතුලත් කරන්න වහාම තාපය අවම කර ඇත. වසා පියන යටතේ විනාඩි 20 ක් පමණ කෑමක් පිළියෙළ කරනු ඇත.

මහජන, ෙබ්කිං පසු මෘදු, නමුත්, එය පිහියකින් කපා ගත හැකි බව ප්රමාණවත් තරම් ඝන වේ. මෙම උදෑසන කෑම කැලරි අන්තර්ගතයට බෙහෙවින් වැඩි ය, ඒ නිසා දවසේ මහත් ආරම්භයක් එය පමණක් නොව, විශිෂ්ට බැටරි ආයු බලය රාත්රී ආහාරය තෙක්.